60 Yano, Lami nga Mga Ideya sa Paniudto sa Eskwelahan Nga Bisan Ang Pinaka Pinili nga mga Mangaon Mahigugma

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Kanang hinay nga pabo nga sandwich nagpadayon ba nga mobalik nga katunga nga gikaon sa lunchbox sa imong anak? Kung gikapoy na ang imong pag-adto sa pagkaon bisan sa pinakapili nga tigkaon sa imong balay, panahon na sa pag-uyog sa mga butang. Apan pag-abot sa mamugnaon paniudto sa eskwelahan nga ilang magustohan mahimong makahahadlok. Ayaw kabalaka, bisan pa: Kami adunay imong likod nga makapahinam mga sandwich , makapahupay nga pasta dish ug inventive handheld. Hunahunaa ang chicken salad-stuffed peppers, BLT pasta salad, hummus wraps ug uban pa. Basaha alang sa 60 nga dali, mahigalaon sa bata mga ideya sa paniudto sa eskwelahan nga makapakaulaw sa pagkaon sa cafeteria.

RELATED: 50 Sayon nga Kid-Friendly Dinners Gihigugma sa Tibuok Pamilya

Mga Tip sa Pagputos sa Paniudto sa Eskwelahan

Sama sa kung magluto ka para sa mga hamtong, ang presentasyon mao ang tanan. Ania ang pipila ka mga punto alang sa pagputos sa usa ka paniudto nga ang imong picky eater kinahanglan nga ganahan:

Hatagi sila og usa ka makalingaw nga lunchbox.Ganahan mi sa mga bento-style nga lunchboxes nga naghan-ay sa tanan nilang snacks. Ang ubang mga metal adunay bisan pa nga adunay makalingaw nga mga magnet nga mahimong dulaon sa mga bata samtang sila mokaon. Tugoti ang imong anak nga motabang sa pagpili sa ilang lunchbox sa pagsugod sa tuig sa pagtungha, dayon tabangi sila sa pagdekorasyon niini sa mga marker, puffy nga pintura, sticker ug uban pa. Paggahin og pipila ka minuto sa paghimo sa ilang paniudto nga nindot tan-awon.Pananglitan, pagpaligid sa ilang sandwich ug pagputol niini ngadto sa mga pinwheel, o pag-skewer sa ilang fruit salad sa mga toothpick. Ang pagpadayon sa ilang paniudto nga mamugnaon ug makapakurat lagmit makahimo niini nga mas madanihon. Ang paghiwa ug pagtipon sa pinakagamay nga mga elemento (aka ang mga prutas ug utanon) sa ilang paniudto sa usa ka makalingaw nga paagi mahimong makatabang sa pagpainit kanila sa pagkaon sa mga butang nga dili nila gustong kan-on. Hunahunaa ang mga hulmigas sa usa ka troso, veggie sushi o prutas nga hiniwa gamit ang nindot, makalingaw nga porma nga mga cookie cutter. (Oh, ug ang usa ka matam-is nga sulat gikan ni Mama dili gayud masakit.) Patabanga sila sa pagpili ug paghimo sa ilang paniudto.Nagsabwag man kini og cream cheese sa bagel o nagwisik sa Parmesan sa pasta, ganahan ang mga bata nga hugawan ang ilang mga kamot. Ug kung nakita nila ang paglabay sa mga crouton sa usa ka salad ingon usa ka makalingaw nga kalihokan, mahimo nga mas andam sila nga buhaton kaon ang salad. Dugang pa, kung ang imong mapili nga tigkaon apil sa proseso sa pagputos, mas lagmit nga malingaw sila sa ilang pagkaon nga wala’y mga reklamo, bisan kung kini nagpili sa mga pagpuno sa sandwich, nagpili usa ka lami sa juice nga kahon o nagputos sa ilang paborito nga meryenda.

1. BLT Pasta Salad

Hatagi ang naandan nga rutina sa sandwich nga usa ka makalingaw nga pag-upgrade ug usba ang mga carbs sa paniudto sa imong anak gamit ang usa ka deconstructed BLT (tan-awa, soggy nga tinapay). Kini nga pasta salad adunay usa ka makapahimuot nga kombinasyon sa mga texture ug daghang lami nga lami.

Kuhaa ang resipe

2. Paniudto nga Kebab nga adunay Mortadella, Artichoke ug Sun-Dried Tomatoes

Ang kabag-ohan sa pagkaon sa paniudto gikan sa usa ka sungkod lagmit igo na aron madaog sila-sa sinugdanan. Apan ang mga bata magpadayon sa pagbalik alang sa labi pa niini nga kebab, salamat sa mouthwatering mix sa artichoke, salty olives ug decadent mortadella. Bologna kinsa?

Kuhaa ang resipe

3. Avocado Chicken Salad

Ang usa ka gikapoy nga klasiko sa cafeteria nakakuha usa ka katingad-an nga pagbag-o sa kini nga gi-update nga resipe sa salad sa manok, nga nanginahanglan usa ka gamay nga kantidad sa mayo. Daghang mga utanon ang naghatag sa puno sa protina nga pagkaon nga usa ka hayag, presko nga profile sa lami.

Kuhaa ang resipe

4. Italian Deli Pinwheel Sandwich

Ang salty, peppery nga trio sa Italian deli nga mga karne niining mga pinwheel sammies nga mga parisan maayo kaayo sa malumo nga tam-is nga lami sa provolone nga ang mga bata dili gani matintal sa pagpili sa kale. (Tingali.)

Kuhaa ang resipe

5. Inihaw nga Broccoli ug Bacon Pasta Salad

Ang Bacon naghimo niini nga mas maayo: Usa ka ilado nga kamatuoran nga hingpit nga makapahimo sa imong anak nga mokaon og dugang nga mga utanon. Kaso sa punto? Kini nga lamian ug lamian nga pasta salad, nga maabtik nga nagtakuban sa usa ka nagtapok nga pag-alagad sa cruciferous nga mga utanon nga adunay usa ka dosis sa crispy, parat nga lami.

Kuhaa ang resipe

6. Peanut Butter ug Banana Roll-Up Snack Box

Peanut butter Nagdala ug daghang protina ug himsog nga tambok sa lamesa ug ang saging naghatag ug mga carbs nga makapakusog sa enerhiya. Unsa ang mahitabo kung imong gilukot sila? Usa ka makapatagbaw, himsog nga paniudto nga lami sama sa dessert (apan siguradong dili).

Kuhaa ang resipe

7. Mini Deep Dish Pizza

Magmatinud-anon ta, tanan nalingaw sa usa ka bugnaw nga meryenda sa pizza. Ingon niana, ang paniudto sa imong anak motan-aw ug mas lami kung magluto ka sa pipila niini nga mga cuties imbes nga ilabay ang usa ka soggy slice gikan sa paghatod kagabii.

Kuhaa ang resipe

8. Chickpea Salad Bento Box

Malumo, creamy mga chickpeas mao nga ang labing ganahan nga legume, mao nga ang mga bata dili magreklamo kung ilang makit-an kining himsog nga salad nga dili magluto sa oras sa paniudto. Ang pula nga sibuyas , celery ug dill magpabilin nga presko ug gaan ang mash, samtang ang mayo naghatag sa putahe sa usa ka dato nga pagbati sa baba.

Kuhaa ang resipe

9. Taco Pinwheels

Cute, colorful ug puno sa manok ug mga utanon, kini Mexicano -inspirado nga pinwheels gihiusa sa labing bata-friendly nga sangkap sa imong kusina: cream cheese.

Kuhaa ang resipe

10. Avocado ug Black Bean Pasta Salad

Ang mga bata masuso sa corkscrew pasta-ug sa tinuod, kinsa ang dili? Gamita kana sa usa ka pasta salad nga adunay taas nga kantidad sa nutritional value pinaagi sa paghatud sa himsog nga tambok, protina , fiber ug daghang lami. (Tip sa Pro: Ayaw pagduhaduha sa paglaktaw sa jalapeño.)

Kuhaa ang resipe

11. Peanut Butter, Strawberry ug Banana Quesadillas

Kung ang PB&J sandwich mao ra ang butang sa menu sa paniudto sa imong anak, panahon na nga mag-branch out. Sulayi kini nga dali ug dali nga quesadilla gikan sa miyembro sa Coterie nga si Monique Volz alang sa usa ka butang nga lahi, apan pamilyar nga mahimo nga usa ka instant paborito.

Kuhaa ang resipe

12. Turkey Spinach Pinwheels

Buhata ang usa ka butang nga maisugon sa sunod higayon nga imong iputos ang paniudto sa imong anak pinaagi sa paghatag sa deli turkey og bag-ong hitsura. Kung wala ang pan sa palibot aron mapul-an ang ilang lami nga lami, ang yano nga cheddar ug pabo mokanta gyud-mao nga ang mga bata dili na maghunahuna sa spinach .

Kuhaa ang resipe

13. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers

Ang salad sa manok wala gyud tan-awon nga ingon ka gana sama sa kini nga mabulukon ug kid-friendly nga stuffed pepper nga resipe. Pagpili alang sa gipalit nga tindahan rotisserie langgam alang sa usa ka paniudto sa eskwelahan nga dili magluto nga usa ka cinch sa pag-andam.

Kuhaa ang resipe

14. Vegetarian Sushi Cups

Wala'y panahon o hilig sa pagsulay sa imong kamot sa homemade sushi ? Parehas. Laktawan ang seaweed ug i-serve kini vegetarian nga bersyon sa baylo. Puno sa mga utanon ug umami, ang mga bata matinguhaon nga mokaon niining lamian, lamian nga mga tasa.

Kuhaa ang resipe

15. Meal-Prep Mayo-Les Potato Salad

Patatas nga salad nga walay mayonesa mahimong paminawon sama sa sacrilege, apan ayaw pagtuktok niini 'til you try it. Kini nga bag-ong update naggamit sour cream alang sa usa ka pinggan nga lami sama ka lami sa klasiko nga katugbang niini, nga adunay labi ka gaan, labi ka labi nga twist.

Kuhaa ang resipe

16. Inihaw nga Peach, Prosciutto ug Mozzarella Sandwich

Ang masulub-on-tan-awon nga ham sandwich sa imong pagkabatan-on bag-o lang nakakuha og nindot nga pag-upgrade. Matam-is, creamy ug lamian, ang imong anak mahimong ihalas bahin niini nga sammie ug ingon usab ikaw. (Maghimo kami og duha kung kami kanimo.)

Kuhaa ang resipe

17. Chicken Pesto Focaccia Sandwich

Fluffy focaccia, breaded nga manok, candy-sweet sun-dried tomatoes, salty feta ug pesto. Ang mga sagol nga matang sa pagsulti alang sa ilang kaugalingon, apan ipahibalo nga kini nga sandwich kay laay ug siguradong makapahimuot sa matag alingagngag.

Kuhaa ang resipe

18. Butternut Squash ug Goat Cheese Pasta Salad

Kanus-a butternut squash pag-abot sa panahon, adto sa merkado sa mga mag-uuma ug himoa ang imong mini nga usa ka gourmet nga pagkaon nga dali ra maubos. Sa tinuod lang, kini nga pasta salad kay bugnaw kaayo para sa eskwelahan...pero lami gihapon kini sa cafeteria sama sa lamisa sa panihapon.

Kuhaa ang resipe

19. Avocado Egg Salad Sandwich

Avocado makakuha og gamay nga sipa gikan sa usa ka gamay nga Dijon ug usa ka magtiayon nga tablespoons sa mga capers . Oo, kini nga egg salad sandwich nagsaad nga mahiubos sama sa usa ka gininhawa sa presko nga hangin sa oras sa paniudto.

Kuhaa ang resipe

nutritional value sa tudlo sa mga babaye

20. Buffalo Chicken Wraps with Blue Cheese and Celery

Kung naka-iskor ka og rotisserie manok , kining maisugon nga lami nga balot sa paniudto mahiusa sa pipila lang ka minuto. Mahimong kinahanglan nimo nga i-adjust ang sarsa sa Buffalo alang sa mga batan-on nga sensitibo sa panakot, apan ang ratio sa paningkamot-sa-gantihan makapalisud sa pagpildi.

Kuhaa ang resipe

21. Salami, Artichoke ug Ricotta Pasta Salad

Ah, salami: Ang pagkaon sa cafeteria nga panagsa ra makapukaw sa kahinam. Gawas kung, siyempre, imong ihulog kini sa usa ka pasta salad nga takus sa restawran artichoke kasingkasing ug creamy ricotta, diin ikaw adunay matang sa paniudto nga dili na mobalik sa balay uban sa imong anak.

Kuhaa ang resipe

22. Ang Katapusan nga Grilled Chicken Sandwich

Andam na sa dili makigsulti pabo? Himoa kini sinugba chicken sandwich-kompleto sa creamy yogurt sauce ug crispy sibuyas-para sa imong gamay nga bata ug kamo nga duha mokanta sa pagdayeg sa manok sa makausa pa.

Kuhaa ang resipe

23. Mozzarella Meatball Omelette

Frittatas mao ang usa ka pwersa nga pagaisipon sa diha nga kini moabut ngadto sa paghimo sa kadaghanan sa mga salin (sa niini nga kaso, meatballs) ug bisan unsa ang mix-in, sila kasaligan nga lamian nga walay pag-init pag-usab.

Kuhaa ang resipe

24. Inihaw nga Cauliflower ug Lentil Tacos nga adunay Creamy Chipotle

Ibaylo ang chipotle mayo sa usa ka butang nga mas malumo sama sa ahos nga mayo o berdeng diyosa nga pagsinina alang sa mga bata nga dili makaagwanta sa kainit, apan ayaw itugot nga kini makapugong kanimo sa pagpadala sa imong anak sa eskwelahan uban niining mga lamian nga tinimplahan (cumin, kami nahigugma kanimo) vegetarian tacos .

Kuhaa ang resipe

25. Creamy Cilantro Lime Southwestern Pasta Salad

Rotisserie nga manok, itom beans , malumo nga keso ug tam-is mais pagsagol sa kini nga pasta salad, nga daghang pagpuno sa oras sa paniudto ug siguradong dili dull.

Kuhaa ang resipe

26. Chickpea Salad Sandwich

Tulo ka paglipay alang sa usa ka creamy, lami ug puno sa protina nga vegetarian sandwich nga ang imong anak dili mapait bahin sa paniudto.

Kuhaa ang resipe

27. Pasta Salad nga adunay Salmon ug Creamy Cilantro Dressing

Nindot nga pares ang salmon nga adunay dato ug medyo tangy nga pagsinina. Bonus: Ang Rotini siguradong ang labing makalingaw sa tanan nga mga porma sa pasta. Paghimo usa ka doble nga batch ug tagda ang imong kaugalingon sa usa ka nindot, walay kahago nga paniudto. (Usa ka baso nga puti nga bino opsyonal, apan girekomendar.)

Kuhaa ang resipe

28. Greek Lemon Chicken Skewer nga adunay Tzatziki

Idugang ang pipila ka zucchini ug kamatis niining lamiang mga skewer sa manok alang sa usa ka himsog, mahigalaon nga paniudto sa bata nga - gisilbi nga init o bugnaw - sama sa usa ka bakasyon sa Mediteranyo.

Kuhaa ang resipe

29. Citrus Shrimp ug Quinoa Salad nga adunay Feta

Ayaw kabalaka kung dili nimo matintal ang imong anak hipon cocktail. Ang tangy citrus, hait nga feta ug briny olives mahimong makuha gikan dinhi niining maayo ug lamian nga quinoa salad.

Kuhaa ang resipe

yoga alang sa pagkunhod sa tambok sa bukton

30. Roasted Squash Salad nga adunay White Beans, Bread Crumbs ug Preserved Lemon

Ang creamy white beans natunaw sa baba, ang mga mumho sa pan makadugang usa ka nindot nga crunch ug gipreserbar. lemon nagdugang lang og gamay nga zing sa nutty-sweet squash niining malumo, apan balanse nga salad.

Kuhaa ang resipe

31. Slow-Cooker Meal-Prep Burrito Bowls

Succulent baboy abaga ug creamy avocado mao ang usa ka mouthwatering duwa, lamang gihimo mas maayo pinaagi sa usa ka tangy crema topping. Ang mga bata malingaw niining mga burrito nga panaksan—ug misaad kami nga walay masipyat sa tortilla.

Kuhaa ang resipe

32. Lemon-Roasted Potatoes, Manok ug Spinach nga adunay Tzatziki

Mga lunhaw, starch, protina: Kining nindot ug maayo nga lingin nga pagkaon nagputos sa dako nga lami sa Mediteranyo ngadto sa usa ka bento box alang sa usa ka lamian, masustansya nga paniudto nga kasinatian nga mahimong lamian nga walay pag-init.

Kuhaa ang resipe

33. Inihaw nga Caprese Skewer nga adunay Halloumi ug Sourdough

Kining maalamon nga pag-hack sa sandwich naglakip sa mga skewered ingredients. Ang katapusan nga resulta? Matam-is, hinog nga mga kamatis, parat nga keso ug makatagbaw, lagsik nga sourdough nga dili mawad-an sa iyang kahayag sama sa kadaghanan sa pan nga sandwich.

Kuhaa ang resipe

34. Grilled Flatbread Pizza nga adunay Artichoke, Ricotta ug Lemon

Salamat sa ricotta, ang creamy nga keso nga dili matunaw, ang imong anak malipay nga mokaon niining hinimo nga puti nga pie nga bugnaw o sa temperatura sa kwarto.

Kuhaa ang resipe

35. Mediterranean Hummus Bowl

Hummus : Ang isawsaw sa imong anak makurat nga ganahan nila sa higayon nga ilang sulayan kini. Pagpalihok sa pipila (ginama sa balay o gipalit sa tindahan) sa kini nga pan nga gibase sa tanum nga lamian alang sa usa ka himsog nga paniudto nga dili sila maglisud sa paghipos.

Kuhaa ang resipe

36. Mini Potato ug Carrot Quiche Cups

Usa ka dato ug lamian nga egg custard nga nagbutang gyud sa mga butang niini sa temperatura sa kwarto, ang quiche kanunay nga lamian apan dili kanunay maayo alang kanimo. Ang eksepsiyon? Ang himsog nga update sa miyembro sa Coterie nga si Ali Maffucci, nga gipasigarbo ang pagpuno sa carrot-potato.

Kuhaa ang resipe

37. Pagkaon-Prep Sesame Noodles

Ihaboy ang paborito nga protina sa imong anak ngadto niining dinasig sa Asia, himoong paniudto sa unahan alang sa daghang mapasibo nga lami. Ang labing kaayo nga bahin mao ang silky sesame sauce nga nagtapot sa bugnaw nga noodles sama sa usa ka anting-anting.

Kuhaa ang resipe

38. Broccoli ug Cheddar Brown Rice Muffins

Wala ka maghunahuna nga mahimo nimo ang muffin nga usa ka pagkaon? Hunahunaa pag-usab. Ang broccoli ug cheddar gihimo alang sa pagpuno sa tibuok nga lugas nga muffins nga masustansya, lamian ug hingpit nga lamian.

Kuhaa ang resipe

39. Homemade Pepperoni Pizza Rolls

Ang mga pagkaon sa tudlo usa ka dako nga kadaugan kung bahin sa mga paniudto sa eskuylahan, ug lalaki aduna ba kami maayong balita: Ang paborito nga pagkaon sa imong anak nakakuha og dili kaayo palpak nga bag-ong hitsura. Sama sa alang sa pepperoni ug mozzarella combo? Lami ra gihapon.

Kuhaa ang resipe

40. Spinach Pistachio Pesto Pasta

Ang sarsa mao ang pinakamaayong paagi sa pagtago sa usa ka serving sa folate-filled greens, nga nagpatin-aw nganong ang pesto maoy suod nga higala sa ginikanan.

Kuhaa ang resipe

41. Inihaw nga Chickpea Avocado Toast

Ang avocado toast nag-trending sa daghang tuig ug dili ikatingala kung ngano, tungod kay ang avocado puno sa himsog nga tambok. Paapila ang imong anak sa aksyon pinaagi sa pagtapok niining puno sa protina nga chickpea salad ibabaw sa usa ka crust nga piraso sa pan. (Pagdugang og laing hiwa sa ibabaw aron mamenosan ang kagubot sa lunch box.)

Kuhaa ang resipe

42. Hummus Veggie Wrap

Gipaila ang usa ka hingpit nga lamian nga veggie wrap gikan sa miyembro sa Coterie nga si Heidi Larsen nga mahimong makuha uban ang bisan unsang produkto nga naa nimo. Aron mahimo kini nga labi ka lami, pagdugang usa ka daghang kantidad sa homemade hummus.

Kuhaa ang resipe

43. Lemon Orzo Salad

Ang pasta usa ka dali ug makapahimuot nga kapilian sa paniudto sa eskuylahan, apan ang orzo mao ang wala mailhi nga bayani sa grupo. Kining delikado, pormag-kanang pasta nagtugot sa ubang mga sagol nga mahimong sentro. Sa kini nga kaso, naghisgot kami bahin sa zucchini, kamatis, feta ug basil.

Kuhaa ang resipe

44. Cottage Cheese Chicken Salad Sandwich

Gaan gamay ang paniudto sa imong anak sa kini nga kalainan sa klasiko nga salad sa manok. Ang Mayo anaa pa sa sagol, apan adunay mas gamay niini tungod kay ang cottage cheese naghatag og daghang lamian, creamy goodness.

Kuhaa ang resipe

45. Vegan Taco Salad Wrap

Sayon himoon ug punuan nga puno sa walnut 'karne,' kining vegan ug kid-friendly nga mga sagol magkombinar para sa usa ka chilled wrap nga may Mexican flare nga lami nga fiesta sa imong baba.

Kuhaa ang resipe

46. ​​Turkey Cheddar Apple Pinwheels

Ang mga mansanas naghatag ug nindot nga crunch ug makadugang ug nindot nga kombinasyon sa katam-is ug kaasiman niining mga pint-sized nga turkey wraps—usa ka dakong kalamboan sa puti nga pan ug turkey sandwich nga naghago sa mga cafeteria sulod sa mga dekada.

Kuhaa ang resipe

47. Mini nga Spaghetti Pie

Ang matag bata adunay, sa usa ka higayon o sa lain, gilabay ang spaghetti sa salog. Maayo na lang nga kini nga mga compact pasta pie kay hugaw-proof (ug mas lami ang bugnaw kaysa sa tinuod nga butang).

Kuhaa ang resipe

48. Pepperoni Pizza Omelette

Kining talagsaon nga sayon ​​​​nga paniudto naghiusa sa matam-is nga sarsa sa kamatis nga adunay mga hiwa sa pepperoni alang sa usa ka itlog nga paniudto nga ikalipay sa imong mga anak.

Kuhaa ang resipe

49. Avocado Tuna Salad

Mahigalaon sa badyet lata nga tuna nakakuha og elegante nga pag-upgrade niining kid-friendly nga paniudto nga hinimo sa hayag nga kolor nga mga utanon, creamy avocado ug gamay nga lime dressing. I-serve kini sa naandan o ibutang kini taliwala sa duha ka hiwa sa pan—bisan asa man, kini dili makapahigawad.

Kuhaa ang resipe

50. Banh Akong Sandwich

Ang pamasahe sa paniudto sa Vietnam sa pinakamaayo niini: ang baguette gisudlan og juicy grilled pork, adobo nga mga utanon ug mga humot nga utanon. Bonus? Kini nga yumminess gituyo aron matagamtam ang katugnaw.

Kuhaa ang resipe

51. Caesar Pasta Salad

Duha sa ilang paboritong panihapon nagkahiusa sa cheesy harmony. Ang homemade dressing nanawagan sa avocado imbes sa tradisyonal nga itlog, nga makapagaan sa luwan sa imong tumoy. Apan ayaw pagduhaduha sa paglaktaw sa anchovy paste (kami sigurado nga ang imong mga anak dili mas maalamon).

Kuhaa ang resipe

ang lana sa oliba maayo alang sa buhok sa tibuok gabii

52. Pizza Bagel

TBH, kung dili kaayo sila nindot, mas maayo ang ilang lami. Naghisgot kami og mga bagel nga gipalit sa tindahan (o English muffins), pre-shredded mozz ug ang paborito nga sarsa sa imong anak. Mobati nga gawasnon nga mag-wild sa ilang mga go-to toppings.

Kuhaa ang resipe

53. Ritz Crackers uban sa Whipped Honey Ricotta ug Bacon

Kasagaran sila mga hamtong nga Lunchable. Ibutang ang nahugno nga bacon sa kaugalingon nga gamay nga sudlanan o bag aron kini magpabilin nga crispy ug maglakip sa usa ka gamay nga kutsilyo, aron ang imong anak makahimo sa pag-assemble sa matag cracker bisan unsa ang ilang gusto.

Kuhaa ang resipe

54. Mga hulmigas sa usa ka Log

Kini nga crunchy, creamy celery sticks gisagol peanut butter walay panahon sa usa ka rason. Mobati nga gawasnon sa paggamit sa bisan unsang nut butter nga aktuwal nga kan-on sa imong anak, o ibaylo ang pasas sa mga nut, pinauga. cranberries o nabuak nga pretzel.

Kuhaa ang resipe

55. Gi-Loaded nga Veggie Stuffed Bell Peppers

Ang labing kaayo nga butang bahin sa kini nga resipe mao ang pagka-flexible niini. Dali nimong ibaylo ang quinoa alang sa nahabilin nga bugas o gamay nga pasta, kung gusto sa imong anak. Ug mahimo nimong ilisan ang bisan unsang mga utanon sa sulod (bisan kung gihunahuna namon mais , kamatis ug zucchini mao ang usa ka lig-on nga pagsugod nga lugar alang sa mga pilion nga mokaon).

Kuhaa ang resipe

56. Buffalo Tuna Natunaw

Ang imong mga anak mahimong puliki pag-ayo sa buffalo-ranch tuna salad ug natunaw nga mozzarella aron mamatikdan ang tinadtad nga celery ug mga karot sa sagol. Mahimo usab nimo nga isilbi ang tuna nga adunay mga cracker o sa usa ka wrap kung dili nila mapainit pag-usab ang natunaw sa eskwelahan.

Kuhaa ang resipe

57. Broccoli Pesto Pasta

Pagkaginikanan 101: Itago ang mga utanon sa ilang mga pagkaon matag higayon nga imong makuha. Dinhi, brokuli Ang mga bulak gisagol sa mga pine nuts, basil ug uban pang mga kinahanglanon hangtod nga hapsay aron mahimo ang pesto. Laktawan ang mga olibo kung sa imong hunahuna ang ilang briny nga palami mahimong usa ka dealbreaker.

Kuhaa ang resipe

58. Kamatis ug Yellow Zucchini Risotto

Kung ganahan ang imong mga anak mac ug keso , mosulay sila niining creamy vegan dish. (Ug wala silay ideya nga ang yawe sa pagkadato niini mao ang yellow nga zucchini-dili mantekilya ug keso). Mahimo ba natong isugyot nga himoon kini alang sa panihapon ug ipadala sila uban ang mga salin?

Kuhaa ang resipe

59. Tanan nga Bagel-Crusted Chicken Tenders

Tan-awa: Ang bag-ong paborito nga panihapon sa imong mga anak. Maayo na lang, kini lami kaayo sa oras sa paniudto ug kinahanglan ra ang pila pantry staples ug 35 minutos nga mag-uban.

Kuhaa ang resipe

60. Inihaw nga Peanut Butter ug Jelly Sandwich

Dili ka masayop sa usa ka klasiko. Kami partial sa tart black raspberry jam ug creamy PB, apan siyempre, kini tanan nag-agad sa gusto sa imong anak. I-serve kini uban sa mansanas mga hiwa, cherry o mandarin mga kahel .

Kuhaa ang resipe

RELATED: 15 Mga Recipe sa Snack Human sa Eskwela nga Gusto sa Imong mga Anak

Para sa mas nindot nga mga resipe, tan-awa ang among unang cookbook, Lamang ang Maayong mga butang .

PALIT KARON

PALIT KARON

PALIT KARON

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site