Unsa kaha kung giingon namon nga mahimo ka adunay dugang, oras nga libre matag adlaw? Aw, salamat niining mga super-speedy kid-approved dinners...mahimo nimo. Paggugol ug gamay nga oras sa kusina ug daghang oras sa pagtabang sa kana nga proyekto sa siyensya (o pagpatid lang sa usa ka baso nga bino, darnit). Gikan sa klasiko nga mga resipe sa pasta hangtod sa mga paagi sa pag-imbento sa pag-alagad sa mga utanon, aniay 50 ka kid-friendly nga panihapon aron mapahimut-an ang tanan sa pamilya.
RELATED: 20 Non-Boring Stir-Fry Recipe Imong Mahimo sa 20 Minuto o Moubos
Recipe nga Pagkaon sa Tin
1. 20-Minute nga Libre nga Porma nga Chicken Potpie
Ang puff pastry mao ang labing makatipig oras.
Duha ka Gisantes ug Ilang Pod
2. Veggie Sheet Pan Nachos
Ang miyembro sa Coterie nga si Maria Lichty sa katapusan nakahunahuna og paagi aron ang mga bata makakaon og pundok sa mga utanon…nga dili matago.
RELATED: 8 Mga Paagi sa Paghimo sa Nachos nga Walay Tortilla Chips
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell3. Usa ka Kaldero, 15-Minuto nga Lemon Pasta
Nahibal-an nimo ang bata nga dili ganahan og sarsa? Kini alang kaniya.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell
4. Blackberry-Peach nga Inihaw nga Keso
Sa hingpit sopistikado igo alang kang Mama, usab.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell5. Avocado ug Black Bean Pasta Salad
Pag-ilis sa paborito nga porma sa pasta sa imong anak.
Kuhaa ang resipe
Hatagi kog Oven6. 12-Minute nga Manok Ug Broccoli
Matam-is ug parat FTW.
7. 10-Minute nga Portobello Pizza
Tawga lang ni nga lahi nga klase sa pizza crust.
RELATED: Talong Pizza
Nadasig8. Instant Cup of Noodles nga naay Spiralized Vegetables
Ibutang sa refrigerator ug ibubo ang nagbukal nga tubig kung kinahanglan nimo nga andam na ang panihapon, stat.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell9. Cauliflower Sweet Potato Burgers
Ganahan ka niining low-carb nga resipe sama sa gagmay nga mga bata.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell10. Talong Pizza
Tabangi ang mga bata sa paghimo niining sayon nga veggie dish.
Kuhaa ang resipe
Sanctuary sa Kusina11. Enchilada Skillet Lasagna
Psst , OK ra nga tangtangon ang chile kung ang panakot usa ka deal-breaker.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell12. Pancake Tacos nga adunay Keso ug Bacon
Pamahaw alang sa panihapon: kulbahinam matag higayon.
Kuhaa ang resipe
Katunga nga Luto ani13. Italian Sausage Hoagies
Himoa kini nga mga kaanyag nga adunay jarred marinara sauce ug Italian seasoning.
RELATED: 10 Wala damha nga Recipe sa Meatball nga Kinahanglan Nimong Himuon alang sa Panihapon
Duha ka Gisantes ug Ilang Pod14. Rainbow Vegetable Sandwich
Whoa, ang mga balangaw adunay tinuod nga gahum sa mahika.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell15. Grilled Cheese ug Tomato Soup Casserole
Gihiusa ang tanan nga labing kadaghan nga hit.
Kuhaa ang resipe
mga pimples sa mga tip sa pagtangtang sa nawongPinch sa Yum
16. 20-Minute nga Himsog nga Manok Parm
PSA: daghang grocery store karon namaligya ug frozen zoodles.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell17. Inihaw nga Cauliflower Macaroni ug Keso
Pag-alagad uban ang usa ka kilid sa mga gisantes ug nahuman na ang panihapon.
Kuhaa ang resipe
RELATED: Usa ka Pot Mac ug Keso
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell18. Waffle Breakfast Sandwich nga adunay Chorizo
Ang tanan mabuang kung imong ipahibalo ang pamahaw alang sa panihapon.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell19. Nagluto nga Quinoa Chicken Nuggets
Makalingaw nga kamatuoran: Ang Quinoa usa ka kompleto nga protina. Kini usab walay gluten.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell20. Inihaw nga Broccoli ug Bacon Pasta Salad
Karon kini mao ang usa ka salad preschoolers mahimo sa likod.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell21. Baking Sheet Quesadillas
I-bookmark kini kung kanus-a naa nay mga higala ang mga bata: Andam na kini sulod sa 20 minutos gamit lang ang usa ka putahe.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell22. Garlic Breaded Roast Chicken Dughan
Crispy nga manok—walay pagprito—niining paagiha.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell23. Carrot Pasta
Ang katapusang tubag sa Unsaon nako pagkuha sa akong mga anak sa pagkaon ug dugang nga mga utanon?
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell24. Chicken Gnocchi Soup
Dobleha ang resipe ug itago ang katunga sa freezer sa mga gabii kung matintal ka sa pag-order.
Kuhaa ang resipe
Katunga nga Luto ani25. Ang Broccoli Cheddar Natunaw
Lisud kaayo.
RELATED: Rotisserie Chicken Ramen
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell26. Tortellini Soup nga adunay Italian Sausage
Bonus: Kini nga crowd-pleaser ubos pa sa sa usa ka serving.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell27. Buffalo Cauliflower Nuggets
Saucy ug flavorful (apan dili usab halang).
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell28. Crispy Baked Chicken Tenders
Usa ka klasiko nga dili mohunong.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell29. Talong Parm Casserole
Alang sa mga gabii nga kinahanglan nimo ang usa ka kinasingkasing nga pagkaon nga makatagbaw sa imong tibuuk nga tripulante.
Kuhaa ang resipe
Hatagi kog Oven30. Rainbow Thai Chicken Salad
Salig kanamo, ang mga bata ganahan sa peanut butter dressing.
will smith netflix nga salidaLitrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell
31. Ang Katapusan nga Chicken Potpie
Oh hi, daan nga higala.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell32. Polenta Ragu Casserole
Sama sa katagbawan sa lasagna, minus ang mapugsanon, mahuyang nga noodles.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell33. BLT Tacos
Ang Bacon modaog matag higayon.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell34. Ang Katapusan nga Pasta Pie
I-seal ang deal pinaagi sa pagsulti sa tanan nga nag-alagad ka og pie para sa panihapon.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell35. Heneral Tso's Cauliflower
Wayyy mas maayo kay sa takeout.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell36. Swedish nga Meatballs
Pahibaloa ang tibuok pamilya niini lingaw gabii .
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell37. Cauliflower Tater Tots
Ayaw kalimti ang ketchup.
Kuhaa ang resipe
Damn Delicious38. Manok nga adunay Sun-Dried Tomato Cream Sauce
Maayo kaayo, ang mga bata (ug ikaw) gusto nga magtila sa ilang mga plato.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell39. Cauliflower Pizza Crust
Ang among paborito nga cruciferous veggie nag-atake pag-usab.
Kuhaa ang resipe
Nadasig40. Chicken ug Carrot Cups
Kung adunay pagduhaduha, ibutang ang tanan sa usa ka muffin tin ug lutoa kini. Ang porma usa ka garantiya nga hit sa pre-K set.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell41. Parmesan-Ranch Chicken Thighs
Madani sila sa unang paghisgot sa ranso .
Kuhaa ang resipe
Erin McDowell42. Skillet Pizza
Kung ikaw adunay harina, keso ug usa ka lata sa kamatis, ikaw adunay mga paghimo sa labing lamian nga panihapon sa bata.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell43. Manok ug Snap Pea Stir-Fry
Oh, ang imong anak dili gusto sa kampanilya? Dili dako nga butang, ibaylo sila sa lain nga presko ug tam-is nga utanon, sama sa mga carrots.
Kuhaa ang resipe
Ambisyoso nga Kusina44. Creamy Roasted Butternut Squash Pasta uban sa Peas
Oo, ang imong mga anak makakita sa mga gisantes, apan ang matam-is nga butternut squash nga sarsa nga adunay cream cheese labaw pa sa paghimo niini.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell45. Slow-Cooker nga Pork Carnitas
Pagdaug sa tibuok pamilya sa oras sa panihapon.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell46. Pasta Alla Norma
Labaw sa tanan, makahimo ka og upat ka servings sa ubos sa .
Kuhaa ang resipe
Damn Delicious47. Gulay nga Spring Rolls nga adunay Peanut Sauce
Mahimo nimong gamiton kini isip usa ka oportunidad sa paglimpyo sa refrigerator, o papilia ang imong mga anak sa mga fillings.
KRISTEN KILPATRICK/ANG GIHITABO NGA PULONG48. Black Pepper nga Manok
Usa ka limpyo nga bersyon sa paborito nga takeout nga andam sa 30 minuto.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell49. White Turkey Chili nga adunay Avocado
Kung regular nga sili usab exotic para sa imong mga anak, sulayi ug puti nga sili.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell50. Sayon One-Pan Baked Ziti
Sag-ulo kini nga pormula: pasta + de lata nga kamatis + keso = linuto nga ziti.
Kuhaa ang resipe