Ang mga pagkaon sama sa mga produktong toyo, liso sa fennel, gatas, beetroots ug carrots adunay sulud nga phytoestrogen nga makatabang sa pagdako sa mga tisyu sa suso. Ang mga hormone estrogen ug progesterone ang responsable sa pag-uswag sa suso.
Tungod sa karon nga pagpadayon sa estilo sa kinabuhi ug dili maayong pamatasan sa pagkaon, wala’y katingad-an nga nagpatubo ka og tambok nga tummy. Basaha ang nahibal-an kung unsaon mawala ang tambok sa tiyan sa 1 ka semana nga natural sa balay.
Ang mga ehersisyo sama sa mga squat, lapad nga squats, back / gluteus leg pagtaas, pagtaas sa paa sa kilid, pagsayaw sa asno ug pagtaas sa paa sa atubangan makatabang sa pagpaminus sa tambok sa imong mga paa. Bisan pa, kauban ang kini nga mga ehersisyo kinahanglan nimo nga ipadayon ang husto nga pagdiyeta aron matabangan ka nga makab-ot ang imong katuyoan sa pagkulang og timbang.
Ang pagkawala sa timbang usa ka mahagiton, labi na gikan sa piho nga mga lugar sa lawas sama sa nawong. Ang pagtigum sa tambok sa mga lugar sa nawong labi ka makita nga mahimong maghatag sa usa ka labi ka daghan, hubag, malingin, mabaga ug labi nga labi nga nawong.
Ang kataas sa lawas sa tawo adunay mga impluwensya gikan sa daghang mga hinungdan sama sa palibot, mga hormone, genes, ug nutrisyon. Ang pag-ehersisyo usa ka labing kaayo nga paagi aron madugangan ang gitas-on.
Ang kanunay nga pag-konsumo sa mga fast food sama sa burger, pizza, ug mga pastry nagdugang sa peligro sa sobra nga katambok, sakit sa kasingkasing, kanser, kadaot sa atay ug kidney.
Kinaiyanhon nga pagpakunhod sa kadako sa imong suso sa tabang sa yano nga mga tip ug tambal. Ang pag-ehersisyo adunay hinungdan nga papel sa pagminusan usab sa kadako sa imong suso.
Tungod kay ang ting-init moabut na, panahon na aron maandam ang imong lawas ug maminusan ang kainit sa lawas. Niini ang pipila nga himsog nga pagkaon nga makatabang sa pagpaminus sa kainit sa lawas. Ilakip kini nga mga pagkaon sa imong diyeta sa ting-init aron magpadayon nga himsog.
Adunay usa ka balanse nga tsart sa diyeta alang sa pagkawala sa timbang. Ang kini nga 21-adlaw nga pagdiyeta makatabang sa tanan nga mga vegetarian sa pagpaagay nga epektibo nga gibug-aton.
Mahimo nimo gamiton ang cumin o jeera alang sa wight loss ug aron matunaw ang fat fat. Niini ang mga paagi aron makiha si jeera o cumin alang sa pagkulang sa timbang. Basaha ang nahibal-an aron mahibal-an ang pagkulang sa timbang sa cumin
Kini nga mga yoga pose nga makatabang aron maminusan ang kadako sa suso. Sulayi kini nga mga ehersisyo sa yoga alang sa natural nga pagminus sa dughan. Tan-awa ang pagminus sa suso pinaagi sa yoga.
Ania kung pila ka beses kinahanglan nga himuon ang usa ka 'surya namaskara' aron mawala ang 5 ka kilo sa usa ka bulan!
Adunay daghang mga paagi alang sa himsog nga gibug-aton sa timbang ug ang usa nga ingon nga lakang mao ang paggamit sa dugos. Sa karon nga artikulo, tan-awon namon ang hilisgutan sa dugos alang sa pagkawala sa timbang, diin gisuhid namon ang lainlaing mga paagi diin mahimo nimong magamit ang dugos alang sa pagkawala sa timbang.
Adunay ba ka mga problema sa sulud tungod sa imong kadako? Dili ka mabalaka bahin niini tungod kay adunay pila ka ehersisyo sa penile aron madugangan ang kadako, makatabang sa dili maayo nga pag-ayo sa erectile ug pagdugang sa katig-a.
Tingali nabati nimo ang daghang benepisyo sa dugos sa kahimsog. Bisan pa, nahibal-an ba nimo kung unsa ang mahitabo kung kanunay ka moinom og mainit nga tubig nga dugos? Ang usa ka tibuuk nga baso nga tubig sa dugos mahimong makapadako sa imong resistensya ug makatabang nga mapadayon ang imong kahimsog sa lainlaing paagi. Tan-awa ra.
Ang kakulang sa ehersisyo ug usa ka sedimentary nga pamaagi sa kinabuhi nga nakatampo sa pagpalambo sa mga deposito sa tambok sa imong lawas, nga mahimo’g madumala ug maminusan pinaagi sa yoga.
Kung gusto nimong maminusan ang taba nga natipon sa imong mga paa ug bukton nga natural, sulayi kini nga solusyon.
Kini nga mga yoga asana mag-tono ug mohulma sa mga paa ug bat-ang. Tan-awa ra.
Ang pagkaon sa mga saging mahimong makatagbaw sa kagutom ug mapataas ang lebel sa imong kusog. Apan mahimo ba nga mokaon ka saging sa walay sulod nga tiyan? Oo ug dili. Kana mao, samtang mahimo nimo kini kan-on sa uban pang mga pagkaon, ayaw gyud kaon usa ka saging nga nag-inusara sa pamahaw.
Tigulang na nga nagbayad sa imong mahal nga babaye nga mga bugal? Ngano nga dili nimo gisulayan ang pipila ka epektibo nga mga remedyo sa balay aron mahibalik ang imong kasubo sa imong dughan? Tan-awa ra.