Tungod kay gamay ra ang imong baba nga pakan-on wala magpasabut nga ang tanan sa lamesa kinahanglan nga mag-settle sa buttered noodles o chicken nuggets sa matag pagkaon. Sa tinuud, adunay daghang mga kapilian nga lamyon sa imong mga anak nga mahitabo usab nga maayo alang kanila. Dili motuo kanamo? Isip pruweba, aniay 30 ka himsog, kid-friendly nga mga resipe nga higugmaon sa tibuok pamilya.
RELATED: 25 Kid-Friendly Dinners Imong Mahimo sa 20 Minutes o Minus

1. Dugos-Mustard Sheet Pan Salmon
Hunahunaa nga ang imong mga anak dili mokaon og salmon? Hunahunaa pag-usab: Ang honey-mustard glaze niining usa ka pan nga pagkaon makapabalik kanila sulod sa mga segundo.
Kuhaa ang resipe

2. Walay Grain nga Chicken Nuggets
Kining makaadik nga gagmay nga mga lalaki gi-dredge sa harina sa lubi, mao nga sila natural nga gluten-free. Oh, ug sila gi-marinate sa pickle juice alang sa dugang nga sipa. (Oo, nakadungog ka kanamo.)

3. 15-Minuto nga Buffalo Chicken Sliders
Gamit ug rotisserie nga manok ug sarsa sa buffalo nga gipalit sa tindahan aron makapanihapon ka sa lamesa sa kusog nga kilat.
Kuhaa ang resipe
sayon sa pagbansay sa mga iro

4. Mini nga Manok ug Waffles
Ang mga pagkaon sa tudlo dili lang para sa mga salo-salo sa panihapon. Naghimo usab sila og talagsaon nga mga panihapon nga makapahimuot sa bata.
Kuhaa ang resipe

5. Sweet Potato Rösti nga adunay Fried Eggs ug Greens
Pamahaw, brunch, paniudto o panihapon, kini kinahanglan nga usa ka hit.
Kuhaa ang resipe

6. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken nga adunay Brussels Sprouts
Ila na nga gituslob ang ilang mga manok ngadto sa honey mustard, busa nganong dili kini himoon nga sarsa alang niining sayon, ubos nga paningkamot nga pagkaon? (Ug kung ang imong mga anak hingpit nga kontra sa sarsa, mahimo nimo kini isilbi sa kilid.)
Kuhaa ang resipe

7. Pancake Tacos nga adunay Keso ug Bacon
Ang pamahaw alang sa panihapon usa ka istorya sa kalampusan kung nakadungog na kami. Nagkinahanglan kini sa taco Martes sa usa ka bag-ong lebel.
Kuhaa ang resipe

8. Spicy Pineapple Prosciutto Tarts
Kini nga mga cuties dili mapugngan sa mga bata ug mga hamtong. Ngano man? Tungod kay sila sama sa Hawaiian pizza, apan mas maayo.
Kuhaa ang resipe

9. Cauliflower Fried Rice
Kung adunay pagduhaduha, butangi kini og itlog. (Ug kung dili kana mosalir, pahiran kini og ketchup.)
Kuhaa ang resipe

10. Greek Turkey Burgers nga adunay Tzatziki Sauce
Plain daan nga hamburger? Yaw. Sekreto nga himsog nga turkey burger nga adunay twist? Karon nag-istoryahanay mi.
Kuhaa ang resipe

11. Roasted Cauliflower Macaroni ug Keso
Kini mao ang usa ka master nga klase sa sneaking mga utanon ngadto sa usa ka hinigugma classic. Unsa ka, usa ka salamangkero o unsa pa?
Kuhaa ang resipe
labing maayo nga romantikong hollywood nga mga salida sa tanang panahon

12. Kamatis nga Sabaw nga adunay Grilled Cheese Bites
Ang presentasyon mao ang tanan. Mahimong ipasa nila ang usa ka makalaay nga panaksan sa sabaw, apan ila kining lamyon dayon.
Kuhaa ang resipe
maayo ba ang itlog sa imong nawong

13. Kamo-Stuffed nga Kamote
Silang tanan mabitik sa paghisgot sa sarsa sa buffalo.
Kuhaa ang resipe

14. Croque Madame Toastie Cups
Hunahunaa lang sila nga gamay nga gidak-on nga sinugba nga mga keso nga adunay usa ka runny nga itlog sa tunga. (Tingali pagkahuman niining kapistahan sa Pransya, ang imong mga anak gusto nga mosulay kuhol ...OK, tingali dili.)

15. Sheet-Pan Miso-Glazed Fish nga adunay Broccoli ug Coconut Rice
Usa ka sigurado nga paagi aron magustohan ni bisan kinsa ang seafood? Ibutang kini niining salty-sweet miso glaze.
Kuhaa ang resipe

16. Gipagaan nga Fettuccine nga adunay Cauliflower Alfredo Sauce
Ganahan kami sa usa ka maliputon nga utanon sama sa sunod nga tawo, ug walay usa nga makahibalo nga kini nga sarsa puno sa cauliflower.
Kuhaa ang resipe

17. Portobello ug Avocado Quesadillas nga adunay Magic Green Sauce
Hatagi silag pagtugot sa pagkaon gamit ang ilang mga kamot ug mas higugmaon ka nila.
Kuhaa ang resipe

18. Nag-overstuff nga Sweet Potatoes nga adunay Chipotle-Lime Yogurt
Ang steamed broccoli ug plain nga manok mahimo nga makakuha og thumbs-down, apan kining parehas nga sustansya nga pinutos nga kamote mahimong usa ka hit.
Kuhaa ang resipe
unsaon pag-apply sa puti nga itlog sa buhok

19. Dijon-Maple Chicken nga adunay Brussels Sprout ug Butternut Squash
Gusto nimo nga pun-on sila sa usa ka butang nga himsog, apan dili nimo gusto nga magpalabay sa kagabhion sa paghugas sa mga plato. Ayaw na pangitaa.
Kuhaa ang resipe

20. 20-Minute nga Shrimp Scampi Zoodles
Kini mantikilya ug hayag apan walay daghang carbs. Tingali gusto nimo nga maghimo dugang.
Kuhaa ang resipe

21. Tinuod nga Crispy Oven Baked Chicken Tenders
Gisulayan na nimo ang pagluto sa mga tender sa manok kaniadto, ug sa pag-abot nila sa lamesa sa panihapon, ang katunga sa coating nawala. (Ang pinakagrabe.) Niini nga resipe, ang manok gilusok sa mustasa ug mayo para sa mas baga, mas sticky nga batter.

22. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers
Ang yogurt sama ka creamy sa mayonesa pero mas sustansiyado. Ibutang kini sa mga paniudto o i-serve kini isip usa ka dali nga panihapon.
Kuhaa ang resipe

23. Gikarga nga Baked Potato ug Cauliflower Soup
Sama ra nga makapahupay sama sa orihinal apan adunay sekreto nga maayo alang kanimo. Ihigot kini sa tanan nga lamian nga mga toppings.
Kuhaa ang resipe

24. Chicken Broccoli Pasta
Ang sausage sa manok usa ka kompleto nga tig-ilis sa dula sa panihapon (ug dali ra makuha sa gagmay nga mga kamot).
unsaon pagtangtang sa pagkawala sa buhok

25. Balangaw nga Mga Tuhog sa utanon
Dawata kini: Makaon sila bisan unsa kung kini balangaw.
Kuhaa ang resipe

26. Sheet-Pan Lemon Butter Veggies ug Sausage
Ang gipalit nga manok nga sausage ug hayag ug tangy nga lemon butter kay puro nga sheet-pan magic.
Kuhaa ang resipe

27. Manok ug Snap Pea Stir-Fry
Ang mga stir-fries dali kaayo nga naghiusa, nga naghimo niini nga sulundon alang sa paniudto o panihapon. Kini usa ka crunchy ug parat sa tanan nga husto nga mga paagi.
Kuhaa ang resipe

28. Buffalo Chicken Meatballs
Dili kaayo sila limpyo kaysa mga pako sa manok apan adunay parehas nga dippable nga apela.
Kuhaa ang resipe

29. Lemon-Roasted Potatoes, Manok ug Spinach nga adunay Tzatziki
Kinsa ang labing matahum nga tigputos sa paniudto sa tanan? Ikaw na.
Kuhaa ang resipe

30. 15-Minuto nga Skillet Pepper Steak
Sama sa takeout pero mas paspas ug mas himsog. I-file kini ubos sa genius.
Kuhaa ang resipe
RELATED: 41 Mga Ideya sa Paniudto sa Bata Bisan ang Pinaka Pinili nga mga Mangaon Mahigugma