Gikapoy sa pabo ug keso sa puti? Parehas. Isulod kini nga mga masustansya nga mga resipe nga makapawala kanimo sa imong paniudto. Gikan sa usa ka putos nga puno sa protina nga adunay sekreto (psst: gipalit kini sa tindahan nga rotisserie nga manok) ngadto sa usa ka multicolored nga obra maestra uban sa tanan nga mga utanon, kini nga mga pagkaon siguradong makahimo kanimo sa kasina sa breakroom. Ania ang 26 ka himsog nga mga ideya sa sandwich nga magbag-o kung giunsa nimo pagtan-aw ang paniudto hangtod sa hangtod.
RELATED: 10 Limpyo-Pagkaon sa Sandwich Recipe nga Tinuod Pun-on
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell1. Rainbow Collard Wraps with Peanut Butter Dipping Sauce
Ang imong mga higala sa trabaho mahimong sobra ka selos. Labi na kung imong patilawon sila sa tam-is nga chili-peanut butter sauce.
Kuhaa ang resipe
epekto sa dugos sa panit
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell2. Avocado Egg Salad Sandwich
Ilisan ang mayo og creamy avocado ug Greek yogurt para sa usa ka light take sa classic. Mahimo usab kini nga hit sa imong sunod nga pagluto.
Kuhaa ang resipe
Presyo sa Colin/Dako nga Inihaw nga Keso3. Grilled Goat Cheese Sandwich nga adunay Balsamic Beets
Usa ka paborito sa pagkabata nga tanan hingkod na ug labi ka sopistikado. Naghisgot kami og balsamic-beet purée, nutty rye nga tinapay ug tangy nga keso sa kanding.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell4. Buffalo Chicken Wraps nga adunay Blue Cheese ug Celery
Ang mga bata mahimong psyched nga makit-an kini sa ilang mga kahon sa paniudto. Ang Rotisserie nga manok ug ang gipalit nga buffalo sauce sa tindahan naghimo kanila nga usa ka cinch sa paghiusa.
Kuhaa ang resipe
Kristen Kilpatrick/The Defined Dish5. Oven-Bed Chicken Kofta Wraps
Magkita ta, tortillas. Hupti ang mga carbs sa minimum pinaagi sa paggamit sa butter lettuce sa pagputos sa tinimplahan nga manok, presko nga mga utanon ug lemon-garlic aioli.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell6. Roasted Cauliflower Sliders
Oo, sila hingpit nga vegetarian. Inihaw ang mga hiwa sa cauliflower sa oven o i-ihaw kini sa barbecue. Mokuha kami og dugang nga Sriracha yogurt, palihog.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell7. Salmon BLT
Ang lemony salmon dili mawala sa istilo. Gamit ug gaan nga pan ug turkey o veggie bacon para muubos ang kaloriya.
Kuhaa ang resipe
Matt Armendariz/Kaon Unsa Imong Gusto8. Inihaw nga Thai Chicken Lettuce Wraps
Grated nga luya. Tinadtad nga tanglad. Lana sa sesame. Matam-is nga sarsa sa sili. Walay pan nga gikinahanglan. Piga lang sa bag-ong apog ug pagkalot.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell9. Green Goddess Wraps
Welcome sa veggie heaven. Hunahunaa ang broccolini, cucumber, green pepper, avocado ug basil nga gisul-ob sa usa ka umami-rich, creamy dressing.
Kuhaa ang resipe
Duha ka Gisantes ug Ilang Pod 10. Rainbow Vegetable Sandwich
Aprobahan ni Roy G. Biv. Pun-a ang imong alfalfa sprouts, carrots ug purpura nga repolyo sa matag kagat taliwala sa mga sapaw sa herbed cream cheese.
Duha ka Gisantes ug Ilang Pod 11. Gidugmok nga Chickpea, Avocado ug Pesto Salad Sandwich
Kinsay nakahibalo nga ang among tulo ka paborito nga mga butang nindot kaayong dula nga magkauban? Nagkinahanglan ka lang og 10 ka minuto ug unom ka sagol aron makatilaw.
Duha ka Gisantes ug Ilang Pod 12. Inihaw nga Sweet Potato Sandwich nga adunay mga mansanas, Pesto, Kale ug Asul nga Keso
Usa ka vegetarian nga rayna nga nanghambog sa presko nga produkto, salty blue-cheese crumbles ug sayon nga mapalit sa tindahan nga pesto. Asa ta mopirma?
Unsa ang Giluto ni Gaby 13. Charred Corn ug Goat Cheese Avocado Toast
Pag-andam og duha ka piraso ug boom: Kini usa ka bukas nga nawong nga sandwich. Char ang mais sa stove o sugdi ang grill kung naa kay oras. Kini takus kaayo sa dugang nga trabaho.
Cotter Crunch 14. Miso Mango Chicken Salad Cabbage Wraps
Hatagi og pahulay ang lettuce ug pakigkita sa iyang ig-agaw nga low-carb. Ang miso paste, diced mango ug coconut milk naghimo og salad nga gitakda nga mahimong imong bag-ong go-to.
40 Apron 15. Chickpea Gyros
Kini nga pita sammie puno sa mga chickpeas nga puno sa protina ug tonelada sa presko nga mga utanon, busa ayaw pag-adto sa ham uban sa homemade tzatziki. Kita gyud.
Cotter Crunch 16. Crock-Pot Chicken Salad Sliders
Ipaila ang imong paborito nga gluten-free nga mga rolyo niining GF gem. Paghimo usa ka batch sa Domingo sa gabii ug maniudto ka sa tibuok semana.
Pinch sa Yum 17. 10-Minute nga White Bean Artichoke Basil Toast
Kini himsog, sayon ug vegan. Unsa ang dili ganahan? Ang Jarred artichoke nga mga kasingkasing nag-spike sa salad nga adunay suka nga brine samtang ang lemon juice nagpadan-ag sa yutan-on nga mga utanon ug puti nga mga liso.
Joke nga panaderya 18. Ang Green Thumb Sandwich
Sila ang imong childhood tea party finger sandwiches...miabot sa 100. Layer cucumber, green pepper, avocado, alfalfa sprouts ug tangy yogurt dressing ibabaw sa usa ka schmear sa herbed goat cheese.
Cotter Crunch 19. Mexican Avocado Egg Salad Collard Green Wraps
Palami ang imong paborito nga prutas nga adunay sinangag nga berde nga mga sili, jalapeño nga sili, cumin ug paprika. Lakaw nga labi ka decadent ug creamy nga adunay usa ka kutsara nga vegan mayo.
Ang Almond Eater 20. Mediterranean Grilled Cheese Sandwich
Pito ka sagol ang layo sa imong bag-ong paboritong pagkaon nga komportable. Pagtapok sa feta, pula nga sibuyas, ug itom nga olibo sa dili pa mag-ihaw taliwala sa mga hiwa sa kinasingkasing nga pan.
Damn Delicious 21. Greek Yogurt Chicken Salad Sandwich
Gikapoy kami sa mayonesa. Ilisan ang yano nga Greek yogurt alang sa usa ka creamy, 15-minutos nga staple nga puno sa mga mansanas, ubas, uga nga cranberry ug slivered almonds.
Katunga nga Luto ani 22. California Rainbow Veggie Sub
Kini nga bata igo na nga ipaambit sa usa ka higala. Lakaw sa dugang nga milya ug pagluto og usa ka batch sa sayon nga chipotle-BBQ kale chips aron makakaon tupad niini. Magkita ta, mga spuds.
Pagkaon Crush 23. Hummus Veggie Wraps
Ang among paborito nga bahin bahin sa kini nga resipe mao ang pagkapasibo niini. Pilia ug pilia ang imong mga utanon ug iputos, unya gamita ang bisan unsang hummus nga anaa kanimo. Mas maayo pa, sulayi paghimo ang imong kaugalingon.
Pagkaon Crush 24. Yano nga Cottage Cheese Sandwich
Usahay less gyud mao ang labaw pa. Ang kinahanglan nimo mao ang pan, cottage cheese ug bisan unsang mga utanon nga gitago sa imong crisper drawer (gusto namon ang cucumber ug avocado).
Pagkaon Crush 25. Avocado Caprese Wrap
Ang bugtong butang nga makahimo niining minahal nga salad nga mas maayo? Gihiwa nga avocado. Mahimong ilabay usab namo ang pipila ka sinugba nga zucchini, alang lang sa kalingawan.
Pagkaon Crush 26. Microwave Itlog ug Utanon nga Breakfast Sandwich
OK, hapit na namon mabuak ang imong hunahuna. Kung ibutang nimo ang mga puti nga itlog sa usa ka ramekin ug i-microwave kini, lutoon kini sa usa ka lingin nga patty nga halos sama ka dako sa bagel. Gidawat nimo.
RELATED: 9 No-Brainer Wrap Sandwich Ideas
