35 Himsog nga Sweet Potato Recipe nga Dili Na Makatigulang

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Kamo nga kamote, dili kami mapul-an kanimo. Dili lamang ikaw puno sa protina, fiber ug bitamina, dili usab ikalimod nga lamian ka. Ug tungod kay ikaw patatas —aka ang labing daghag gamit ug minahal nga starch sa palibot—adunay walay kataposang mga paagi aron malingaw ka, gikan sa mga burger sa sinugba nga keso . Dinhi, 35 ka himsog nga mga resipe sa kamote nga sama ka maayo sa lami.

RELATED: Gikan sa Fudgy Brownies hangtod sa Silky Pies, Ania ang 26 nga Sweet Potato Desserts nga Imong Ganahan

1. Sweet Potato ug Black Bean Tacos nga adunay Blue Cheese Crema

Walay sayop nga paagi sa pagkaon a Taco . Apan kini naghangyo nga malingaw sa alfresco nga adunay pipila ka apog-gihagkan Mexicano mga bearings.

Kuhaa ang resipe

2. Sweet Potato Noodles nga adunay Almond Sauce

Himamata ang mga swoodle: Sila masustansya, apan dunot sama sa regular nga pasta. Ug kini nga creamy rendition magdala ra kanimo og 20 minuto aron mahuman.

Kuhaa ang resipe

unsaon pagtangtang sa suntan gikan sa nawong ug kamot sa mga tambal sa balay

3. Nag-overstuff nga Sweet Potatoes nga adunay Chipotle-Lime Yogurt

Sigurado, mahimo nimong serbisyuhan kini nga mga lutong katahum ingon usa ka kilid para sa sinugba nga manok. Apan sa tinuud sila puno ug impresibo aron makuha ang sentro.

Kuhaa ang resipe

4. Cauliflower Sweet Potato Burgers

Nasunog ka sa mga uga nga veggie burger kaniadto. Suwerte, kini mga ultra-moist, salamat sa kamote ug cauliflower rice. Ang gidugmok nga avocado ug halang nga mayo dili usab masakit.

Kuhaa ang resipe

5. Giluto nga Sweet Potato Fries

Kay fries dapat dili gayud gawas sa lamesa, bisan unsa ang imong pagkaon. Ipasa ang ketchup , Palihug.

Kuhaa ang resipe

6. Waffle Iron Sweet Potato Hash Browns

Pag-andam sa imong kaugalingon: Ang Brunch sa imong lugar hapit na makakuha usa ka epiko nga pag-upgrade.

Kuhaa ang resipe

7. Sweet Potato Gnocchi sa Herbed White Wine Sauce

Lima ra ka sagol ang layo sa kini nga gamay nga mga unlan sa cheesy nga kaayo. Usa ra ka baso ang kulang bino .

Kuhaa ang resipe

8. Sweet Potato Rösti nga adunay Fried Eggs ug Greens

Himamata ang matam-is nga Swiss nga ig-agaw sa latke nga mahimong isilbi pamahaw , paniudto o panihapon . (Psst: Palihug ug swap kamote kay mga karot o kalabasa .)

Kuhaa ang resipe

9. Kamo-Stuffed nga Kamote

Nahibal-an ba nimo nga ang linuto nga patatas mahimong molungtad hangtod sa lima ka adlaw sa refrigerator? Usa ka 15-minutos nga stint sa hurnohan sa dili pa i-serve ug andam na sila lamyon. Hello, pag-andam sa pagkaon .

Kuhaa ang resipe

10. Sweet Potato Crostini

Ang pan naglingkod sa likod aron mahatagan og dalan ang paborito sa tanan spud . Pilia lang ang imong topping: aso nga salmon sa whipped cream cheese o uga cranberries ug mga almendras sa crème fraîche.

Kuhaa ang resipe

11. Quiche nga adunay Gluten-Free Sweet Potato Crust

Crispy, cheesy, ubos-carb ug oh chic kaayo. Nahisgotan na ba nato kini walay gluten ug puno sa mga utanon sama sa kale ug leeks?

Kuhaa ang resipe

12. Gisunog nga kamote nga adunay Pistachio-Chili Pesto

Lab-as nga mga utanon, citrus juice, mga jalapeño ug keso sa kanding dad-a kini kilid sa tingdagdag sa kinabuhi. Makapares kini og maayo steak , manok ug pork chops pareha.

Kuhaa ang resipe

13. Kamo, Kamatis, Kale ug Halloumi Sheet Tray

Maximum nga lami, minimum nga paglimpyo. Pag-alagad uban sa crusty nga tinapay o berde nga salad ug tugoti ang imong mga bisita sa pagtabang sa ilang mga kaugalingon sa mga goodies sa sheet pan.

Kuhaa ang resipe

14. Sweet Potato Hummus

Uban sa 3 ka gramo nga protina sa matag duha ka kutsara nga pag-alagad, kini mahimo nga usa sa labing himsog nga meryenda sa tungang gabii nga mahimo nimong kan-on.

Kuhaa ang resipe

15. Sweet Potato, Bacon ug Broccoli Egg Muffins

Ang pamahaw alang sa usa ka panon sa katawhan dili gayud sayon. P.S.: Kini nga mga muffin mahimong usa ka maayong ikaduhang puy-anan alang sa bisan unsang masulub-on nga tan-awon nga mga utanon sa imong crisper drawer.

Kuhaa ang resipe

16. Inihaw nga kamote nga adunay Sriracha ug Apog

Sa usa ka pulong, epiko. Apan mahimo nimo kini nga labi ka labi ka labi ka dali sarsa sa yogurt nga nagtawag lamang sa tulo ka sangkap.

Kuhaa ang resipe

17. Lemon-Roasted Potatoes, Manok ug Spinach nga adunay Tzatziki

Caesar? Wala mi kaila niya. Kini nga makapadasig nga paghimo sa unahan nga salad mahimo vegetarian kung palitan nimo ug manok mga chickpeas o beans .

Kuhaa ang resipe

18. Creamy Thai Carrot Sweet Potato Soup

Sagola ang menu sa Thanksgiving karong tuiga sa mga sangkap sama sa red curry paste, presko luya ug tamari-roasted almonds.

Kuhaa ang resipe

19. Lami nga Mashed Sweet Potatoes

Kung usa ka sa mga tawo nga nagdumot sa marshmallow-topped kamote nga mga pinggan (kini nga mga sugar cookies mausab ang imong hunahuna, BTW), kini ang holiday alternatibo nga imong gihulat.

Kuhaa ang resipe

20. Vegetarian nga Sili

Ang usa ka kaldero nga pagkaon dili gayud matigulang. Ug kini puno sa kamote, mais , chickpeas ug itom nga liso . Laktawan ang sour cream ug boom, kini vegan.

Kuhaa ang resipe

unsaon pagtangtang sa buhok sa paa

21. Skillet Sweet Potato Shepherd's Pie

Bisan ang imong pilion mga bata dili makahimo sa pagreklamo mahitungod niining stick-to-your-ribs main course.

Kuhaa ang resipe

22. Sweet Potato Granola

Ilabay cinnamon -spiced oats sa kamote purée, lana sa lubi ug dugos , unya pagluto. Paglabay sa baynte minutos, nahulog ka na pamahaw sa imong mga damgo.

Kuhaa ang resipe

23. Creamy nga Thai nga Sweet Potato Curry

Walo ka mga sangkap ug 30 ka minuto ang nagbarug tali kanimo ug sa katapusan bugnaw nga panahon komportable nga pagkaon . Pag-alagad uban sa basmati nga bugas ug daghang mainit nga naan.

Kuhaa ang resipe

24. Sweet Potato ug Kale Grilled Cheese

I-drizzle kini sa balsamic glaze (o slather ang pan nga adunay ahos aioli ) ug naa ka sa negosyo.

Kuhaa ang resipe

25. Gisunog nga kamote ug Steak Taco Bowl

Ang ancho chili marinade nga gisudlan sa apog, sarsa sa Worcestershire ug toyo lami kaayo hipon , manok o isda , kung dili nimo gusto ang pula nga karne.

Kuhaa ang resipe

26. Maanghang nga BBQ Sweet Potato Chips

Kini nga mga crunchy nga pinaakan naghuyop sa mga chips nga gipalit sa tindahan gikan sa tubig. Laktawan ang pagprito ug lutoa kini alang sa ubos nga tambok nga spin.

Kuhaa ang resipe

27. Sweet Potato Black Bean Quesadilla

Bisan ang mga carnivore (ug mga bata) dili makahimo sa pagpataas sa ilang mga ilong niining aso paniudto obra maestra.

Kuhaa ang resipe

28. Sweet Potato, Mais ug Black Bean Enchiladas

Usa ka lima ka sangkap panihapon sa unom? Andam sa usa ka oras? Mangin amo gihapon keso - mahigugmaong mga kasingkasing.

Kuhaa ang resipe

29. Sinangag nga kamote ug Bacon Open-Faced Sandwich nga adunay Herbed Ricotta

Bye, paniudto sa lamesa. Ang asin, lamian nga bacon kay pareha ra sa chive-kissed ricotta cheese ug presko-apan-humok nga kamote.

Kuhaa ang resipe

30. 30-Minute nga Breakfast Hash nga adunay Kale ug Kamote

Kini nga resipe kataw-anan nga flexible. Mobati nga gawasnon nga ibaylo ang bisan unsang kinasingkasing nga berde alang sa kale, sama spinach , ug mag-wild sa imong paborito nga ginunting nga keso para sa usa ka dekadenteng pagtapos sa paghikap.

Kuhaa ang resipe

31. Oven-Roasted Sweet Potatoes nga adunay Crispy Chickpeas ug Yogurt Sauce

SA kilid nga pinggan maayo kaayo nga pagkabalanse nga kini makadoble isip usa ka entree sa tanan nga iyang kaugalingon. Pro tip: Ayaw linya sa linuto sa kalaha, aron ang kamote mahimong karamelize kutob sa mahimo.

Kuhaa ang resipe

32. Sweet Potato Chili uban sa Turkey ug Black Beans

Ang bugnaw nga mga gabii sa tingtugnaw dili usa ka higayon batok niining komportable nga usa ka kolon nga mutya. Gamita ang bisan unsang beans nga naa nimo, o kapuli yuta nga baka o manok para pabo .

Kuhaa ang resipe

33. Maanghang nga kamote nga Tacos

Nagkinahanglan ka lang og 20 ka minuto aron maghiusa kini nga mga handheld. Mahimo usab nimo gamiton ang pagpuno sa burritos, quesadillas o sinugba nga keso nga sandwich imbes nga taco shells.

Kuhaa ang resipe

34. Sweet Potato Salad

Ang quintessential nga bahin sa ting-init bag-o lang nakakuha usa ka pagbag-o sa tingdagdag. Hunahunaa ang cranberries, pecans ug maple -mayo dressing.

Kuhaa ang resipe

35. Sweet Potato Wedges uban sa California Avocado Aioli

Puno sa mga liso sa fennel, coriander ug cumin, kini nga mga steak fries layo sa kalaay. Ayaw gani kami pagsugod sa lampas-buttery nga avocado aioli.

Kuhaa ang resipe

RELATED: 50 Mga Recipe sa Sweet Potato nga Mahimong Taas sa Tanan nga Tingtugnaw

Para sa mas nindot nga mga resipe, tan-awa ang among unang cookbook, Lamang ang Maayong mga butang .

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site