Kami walay problema sa pagkaon nga himsog—hangtod dessert nagligid-ligid. Usahay, mga berry ug ang whipped cream nga walay tambok dili lang maputol kung gigutom kita sa usa ka butang nga tam-is. Maayo na lang, nakit-an namon ang 37 nga himsog nga mga resipe sa cookie nga magamit kung ang usa ka pangandoy moabut nga nanuktok. (Ug oo, nahibal-an namon kini: Ang 'Healthy cookies' usa ka gamay nga oxymoron, apan kami dako nga magtutuo sa pagtagamtam sa mga butang sa kasarangan, mao nga walay pagtagad nga kinahanglan nga hingpit nga dili limitado.) Ang among mga pili adunay gamay nga gidaghanon sa mga kaloriya ug asukar, ug ang uban gani adunay fiber ug protina . Adunay usab pipila ka mga walay gluten ug vegan nga mga kapilian sa lista, aron makuha nimo ang imong nosh bisan unsa pa ang imong pagkaon. Mahimo nimong pasalamatan kami unya.
RELATED: Nangita alang sa Pinakahimsog nga Coffee Creamer? Ania ang 15 nga Sulayan
Psst: Gusto ba Nimong Himoon Kini nga Mas Himsog?
Sulayi ang pagbaylo sa tanan nga gamit nga harina alang sa tibuuk nga trigo, o paggamit og mansanas imbes nga mantekilya, nagsugyot ang mga magtutudlo sa Michigan State University . O hatagi ang imong kaugalingon og dugang nga fiber pinaagi sa pagdugang og tunga sa tasa sa tinadtad nga mga nuts sa batter, sama Nutrisyunista nga si Toby Amidor gibuhat.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell1. 4-Sangkap nga Lemon Cookies
Kung gusto nimo nga laktawan ang asukal sa pangdekorasyon nga confectioner, lakaw dayon. Apan kini lemon Ang mga cookies adunay sulud lamang nga 1 gramo nga asukal, 3 gramo nga tambok ug 101 ka kaloriya matag usa.
Kuhaa ang resipe
Erin McDowell2. Dali nga Fortune Cookies
Hangtud nga dili nimo kan-on ang tibuuk nga dosena sa usa ka paglingkod, kini nga mga cutie mahimong mahigalaon sa pagkaon.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell3. Pistachio Cookies
Ang tinadtad, toasted nuts usa ka lami nga twist sa sugar cookie dough. (Oh, ug ang matag cookie adunay 94 kaloriya lamang.)
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell4. Walay-Bake, Gluten-Free Breakfast Cookie
Kini dako, mao nga bahina kini sa duha o tulo ka mga paagi sa pagsugod sa adlaw nga adunay daghang kusog ug protina .
Kuhaa ang resipe
Ang mga benepisyo sa lana sa sesame alang sa buhok
Erin McDowell5. Gingerbread Lattice Cookies
Tawga kini nga holiday magic, apan kini nga pie crust-inspired gems adunay 102 ka kaloriya matag cookie.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell6. Lemon Icebox Cookies
Sila hayag, citrusy ug 88 ka kaloriya lamang ang matag usa—walay mga frills, walay espesyal nga mga sagol.
Kuhaa ang resipe
Ambisyoso nga Kusina 7. Himsog nga Oatmeal Chocolate Chip Cookies
Vegan sila, walay gluten ug 20 ka minuto lang ang paghuman gikan sa pagsugod hangtod sa pagkahuman.
Maayo nga pagkabutang ni Erin 8. Pumpkin Snickerdoodles
Kini sama sa cookies ug pumpkin pie nga adunay humok, cinnamon-laced nga bata. Ang pumpkin mash gipadayon kini nga pagtambal nga super basa.
Duha ka Gisantes ug Ilang Pod 9. Healthy No-Bake Cookies
Ang pinakalisud nga lakang niini nga resipe mao ang paghulat sa 20 minutos alang sa mga cookies nga ibutang sa refrigerator. Dili namo isulti kung dili ka makalapas sa 15.
Joke nga panaderya 10. Walay-Bake Cranberry Orange Breakfast Cookies
Sigurado, kini mga bar sa pamahaw mao ang panguna alang sa unang butang sa buntag o human sa usa ka ehersisyo. Apan sila matinud-anon nga tasty, sayon ug festive igo sa paghimo sa Adlaw sa Pasko .
Payat si Ms. 11. Skinny Mint Cookies
Ang Girl Scouts walay bisan unsa niining 74-calorie treats nga ginama sa peppermint extract, maple syrup ug dark chocolate.
Cotter Crunch 12. One-Bowl Berry Oatmeal Breakfast Cookies
Kining 30-minutos nga himaya sa buntag adunay sekreto. (Kini walay gluten pagsagol sa pancake .)
Ang Kinabuhi Gihimo nga Mas Matam-is 13. Keto Chocolate Crinkle Cookies
Ubos nga kaloriya nga igo nga mahimo ka nga mag-snack sa usa ka hakop, igo nga igo aron maapil sa imong holiday dessert spread.
Maayo nga Yum 14. Low-Carb Almond Flour Biscotti
Kining unom ka sangkap nga katingalahan kay paleo ug walay asukar. Bonus: Kini usa ka proyekto sa pagluto sa hapon nga makapatagbaw apan dili mokuha sa imong tibuok adlaw.
Cotter Crunch 15. Raspberry Thumbprint Cookies nga adunay Amaretto
Ang mga biskwit gihimo gamit ang oat nga harina, harina sa almond, maple syrup ug usa ka dash sa amaretto o almond extract. Pero zippy nga raspberry Ang jam mao ang nagbutang kanila sa ibabaw.
Detox 16. Vegan Chocolate Peppermint Cookies
Ang hilaw nga almond butter, coconut sugar ug chia seeds naghimo niining 20-minutos nga katahum nga posible. Mahimo ba natong isugyot ang paghimo og ice cream sandwich uban kanila sa cheat day?
Pagkaon sa Pagtuo Fitness 17. Himsog nga Sugar Cookies
Ang usa ka timpla sa hilaw nga tubo nga asukar ug linuto sa kalaha stevia naghatag sa resipe sa katam-is nga gikinahanglan niini, minus ang pipila ka mga kaloriya.
Maayo nga pagkabutang ni Erin 18. Himsog nga Peanut Butter Oatmeal Cookies
Dugos, creamy peanut butter ug ang mga semisweet nga chocolate chips naghimo niining mga tam-is nga lami nga mas madunot kay sa kaniadto.
Hatagi kog Oven 19. 35-Calorie Chocolate Chip Meringue Cookies
Oo, husto ang imong nabasa. Mokuha kami usa ka dosena aron moadto, palihug.
Maayo nga pagkabutang ni Erin 20. Apple Oatmeal Cookies
Dali nga oats, yuta nga cinnamon, dugos ug tinadtad mansanas ? Mas maayo nga mangisda kami og cardigan gikan sa among aparador.
Ang Simple Veganista 21. Vegan Peanut Butter Cookies
Pagkuha ug usa ka baso nga gatas: Kini nga mga bata andam na sa 25 minuto.
Ambisyoso nga Kusina 22. 2-Sangkap nga Himsog nga Banana Bread Cookies
Pagdula sa tanan nga mga add-in nga gusto sa imong kasingkasing, sama sa uga cranberries , tinadtad nga nuts, coconut flakes o peanut butter chips.
Pagkaon sa Pagtuo Fitness 23. Funfetti Protein Cookies
TBH, kung nahibal-an namon nga ang among meryenda pagkahuman sa pag-ehersisyo mahimong matabonan sa mga sprinkles, nag-ehersisyo gyud kami mga semana ang milabay.
Ambisyoso nga Kusina 24. Mahumok nga Giputol nga Sugar Cookies
Kini nga almond-coconut cookies mas himsog nga yano. Apan ang usa nga gidekorasyonan og lab-as nga vanilla buttercream ug gisablig lamang ang mga orasan sa 163 ka kaloriya. Busa oo, atong kuhaon ang frosting.
Minimalist nga Baker 25. Orange-Almond Biscotti
Ang Sunday brunch nahimong mas sopistikado. Ang biscotti magpabilin sulod sa upat ka adlaw…kung dili nimo kan-on silang tanan sa usa ka shot, siyempre.
Detox 26. Vegan Doble nga Chocolate Cookies
Ang pecans, chia seeds ug Medjool date naghatag sa cookies sa lawas ug natural nga katam-is.
Payat si Ms. 27. Limpyo nga Pagkaon sa Thumbprint Cookies
Ang resipe nanawagan alang sa strawberry jam, apan kami nagpusta blackberry , ang blueberry o apricot makatilaw usab nga balaan.
Minimalist nga Baker 28. One-Bowl Snickerdoodle Cookies
Vegan, walay gluten, natural nga gipatam-is ug oh hilabihan ka humok. Mobati nga gawasnon sa pag-ilis sa aquafaba alang sa lata nga kalabasa mash nga patatas.
Minimalist nga Baker 29. 5-Sangkap nga Vegan, Gluten-Free Cookies
Ang matag cookie adunay sulud lamang nga 75 ka kaloriya, dugang usa ka gamay nga protina, fiber ug carbs aron ma-boot. Pagbaton og pipila alang sa pamahaw ug sila sigurado nga magpugong kanimo hangtod sa paniudto.
Minimalist nga Baker 30. Mas Himsog nga Peanut Butter Chocolate Chip Cookies
Dili kinahanglan nga idugang ang mantekilya o lana niini nga minasa-creamy peanut butter nasakpan na.
Detox 31. Snickerdoodle Snack Bites
Sama sa Larabars? Himamata ang ilang gikan-scratch, eerily susama nga ig-agaw.
Joke nga panaderya 32. Walay Gluten nga Chocolate Chip Cookies
Tungod kay walay alerdyi o pagkaon ang kinahanglan nga magpugong kanimo gikan sa labing gihigugma nga cookie sa tanang panahon.
Ambisyoso nga Kusina 33. Birthday Cake Energy Bites
Cashew butter? Susiha. Pagkaon sa flaxseed? Susiha. Ang tanan nga balangaw nagsabwag? Susiha, susiha ug susiha.
Uy Keto Mama 34. Keto Brookies
Natingala kami sama sa imong nakita nga kini nga iconic mashup sa lista. Apan ang matag low-carb brownie -cookie hybrid naglangkob lamang sa 181 kaloriya, plus 5 gramos sa protina sa boot.
Sally's Pagkaadik sa Baking 35. Mga Cookies sa Pamahaw
Sugdi ang imong adlaw sa tibuok nga lugas, mainit nga mga panakot, presko nga prutas ug dunot mansanas mantikilya sa baylo nga sa refined asukar, lana ug mantequilla (pagtan-aw kanimo, pancakes).
Maayo nga pagkabutang ni Erin 36. Coconut Flour Cookies nga adunay Peanut Butter ug Chocolate
Kini nga gluten-free pick adunay gamay nga carbs, walay refined sugar ug 4 gramos nga protina matag cookie. Busa sige, tulo ka.
Detox 37. Mint Matcha Cookies
Kini nga mga buhi nga handheld Paleo ug vegan, tungod kay ang minasa gihimo sa harina sa almendras ug lana sa lubi ug gipatam-is sa maple syrup.
RELATED: 17 Taas-Protina nga Desserts nga Makatagbaw sa Imong Matam-is nga Ngipon
