Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Sa mga oras, mahimo nimong makit-an ang mga tawo nga malipayon ug matagbaw sa ilang kinabuhi. Makita kini, tingali mahibulong ka kung unsa ang naghimo sa ilang kinabuhi nga malipayon? Ingon usab, kanunay nimo mahanduraw ang imong kaugalingon nga nagpuyo sa usa ka kinabuhi nga puno sa pagkakontento apan pagkahuman sa pag-atubang sa reyalidad, mahimo ka maguol.
Bisan kung ang utok sa tawo adunay katakus sa pagbuhat sa mga butang ug nahibal-an kung unsa ang naa sa palibut, tingali dili kini makit-an ang kalipayan gawas kung gitugotan nimo ang sama niini. Bisan kung nalipay ka kadiyot, mahimo nimo mapalibutan ang imong kaugalingon nga napalibutan sa mga dili maayong pagbati.
Sa ingon niana, unsa ang paagi aron makapangita katagbawan ug makahatag usa ka malipayon nga kinabuhi? Mao na, wala gyud us aka mubu aron mabuhi ang usa ka makahuluganon ug malipayon nga kinabuhi apan adunay piho nga mga bulawanon nga mga lagda nga mahimong makatabang kanimo sa pagpangita sa kalipay sa imong kinabuhi. Aron mahibal-an ang parehas, palihug pag-scroll ug pagbasa sa ubus sa mga bulawanong lagda.
1. Hibal-i Kung Unsa ang Makalipay Nimo
Ang una ug labi ka hinungdan nga butang nga magpuyo usa ka makahuluganon ug labi ka malipayon nga kinabuhi pinaagi sa pagkahibalo ug pagbuhat unsa ang makalipay kanimo. Kini tungod kay kung gibuhat nimo ang gipabati nimo nga malipayon, gihimo nimo kini sa bug-os mong kasingkasing. Gibutang nimo ang imong labing kahinungdan ug ingon usa ka sangputanan, nahimo kini usa ka kalampusan. Ang pag-usik sa imong mahal nga mga tuig sa pagbuhat sa usa ka butang nga dili nimo gihigugma dili usa ka maalamon nga paghukum. Pangitaa kung unsa ang makalipay kanimo ug pagsulay nga buhaton kini nga imong propesyon.
2. Pahiyom Ug Daghang Pagkatawa
Imposible nga magpabilin nga malipayon kung dili nimo gisulayan ang pagpahiyom. Dili kinahanglan nga mangita ka usa ka butang nga kataw-anan aron makatawa. Sa tinuud, pagpahiyom ug pagpatawa tungod kay ang kinabuhi naghatag kanimo usa pa ka adlaw ug higayon nga mahimo’g takus ang imong kinabuhi. Ingon usab, pahiyom ang mga bata sa kadalanan ug kung hatagan ka sa usa ka waiter serbisyo sa usa ka restawran. Kung nagsugod ka na sa pagpahiyom ug pagpatawa, makit-an nimo ang imong kaugalingon nga nagpalayo sa negatibo.
3. Magmabination
Ang empatiya usa ka butang nga kinahanglan natong mga tawo nga ugmaron sa atong kaugalingon. Kung ikaw adunay empatiya sa uban, mahibal-an nimo ang ilang mga pag-antos ug himuon nga labi ka maayo ang ilang kinabuhi. Ingon usab, adunay kalooy alang sa ubang mga buhi nga binuhat maghimo kanimo nga magpuyo nga malinawon ug makahuluganon nga kinabuhi. Malipay ka pagkahuman sa pagtabang sa uban.
listahan sa 2013 hollywood romance film nga mga pelikula
4. Biyaan ang Kahadlok Sa Mahukman
Hangtud nga nagbuhat ka sa usa ka butang nga daw husto kanimo ug wala makapasakit sa bisan kinsa, dili ka mabalaka kung unsa ang hunahuna sa mga tawo bahin kanimo. Dili nimo kinahanglan nga pahalipayan ang tanan. Hinuon, kinahanglan nga magpadayon ka sa bisan unsa nga imong buhaton kaysa adunay kahadlok nga mahukman.
5. Pagpamuhunan sa Imong Oras Ug Emosyon Sa Makahuluganon nga Mga Relasyon
Wala sayup sa pagpakig-uban sa uban ug pagpalambo sa usa ka bugkos sa kanila. Apan kinahanglan nimo masabtan nga ang kalipay ug panaghigalaay kinahanglan magdungan. Kung adunay usa nga dili mag-aghat kanimo sa pagkab-ot sa imong mga katuyoan ug magdala positibo nga mga pagbag-o, wala’y hinungdan sa pagpamuhunan sa imong oras ug pagbati sa kana nga tawo. Sa ingon nga kaso, mahimo ka mobati nga kamingaw bisan kung ikaw gilibutan sa daghang mga tawo.
6. Mahimong Imong Kaugalingon
Ang pagsulay nga mahimong lain alang sa kaayohan nga malipay ang tanan sa imong palibut, dili moubus sa pagpaantos sa imong kaugalingon. Imbis nga kopyahon ang uban, ipagawas ang imong pagka-orihinal ug pagkahimong kinsa ka. Adunay ka usa ka kinabuhi ug busa, ayaw buhata ang imong kinabuhi sa espiritu nga mabuhi pinaagi sa pagsulay sa pagpahimuot sa tanan. Hinuon, dawata ang imong mga kasaypanan ug pagpaayo sa imong kaugalingon matag adlaw.
7. Pagpadayon Ang Usa ka Kahimsog nga Balanse sa Buhat sa Kinabuhi
Adunay bantog nga panultihon, 'Tanan nga trabaho ug wala’y pagdula, naghimo ni Jack nga usa ka dull boy.' Tinuod kini ingon ang usa kinahanglan magtrabaho aron mabuhi apan dili mabuhi aron magtrabaho. Wala’y duhaduha nga nag-usik ang trabaho sa kadaghanan sa among oras apan dili kana gipasabut nga buhaton nimo ang parehas nga buluhaton sa tibuuk nga adlaw. Kinahanglan nimo nga maggahin pipila ka oras alang sa imong mga kalingawan, interes ug mga minahal usab. Ang paghigugma sa kaugalingon dili gyud us aka daotan nga butang ug busa, kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon kung naghatag ka igo nga oras sa imong mga kalingawan, gisulayan ba nimo nga magpadayon ang imong kaugalingon nga fit ug kung naggasto ka sa imong pamilya ug mga higala
8. Ganti ang Imong Kaugalingon Sa Gagmay nga mga Kadaugan
Bisan kung ang imong kinabuhi puno sa mga pagtaas ug kabog, mahimo’g adunay gamay nga mga kalampusan taliwala sa mga lisud nga oras. Ingon usa ka tawo, dili mo sila pasagdan nga dili mamatikdan. Kinahanglan nimo nga saulogon ang mga gagmay nga kadaugan. Sama sa imong madayeg ang imong kaugalingon alang sa pagmata og sayo sa buntag o alang sa pag-adto sa gym o alang sa pagsulbad sa ehersisyo sa matematika nga dugay na nimong gipaantus.
9. Likayi ang Pagdula sa Dula nga Gibasol
Ang pagbasol sa uban ug pagpangita sa mga sayup sa ila mao tingali ang pinakasayon nga butang nga mahimo sa tawo. Apan lisud pangitaon ang imong mga sayup o panag-iya sa imong gibuhat. Kung sa imong hunahuna adunay uban nga responsable sa mga pag-antos nga imong giatubang karon, nan kinahanglan nimo nga masabtan kini mahimo usab tungod sa imong mga kapilian.
ehersisyo aron mawala ang tambok sa bukton sulod sa 1 ka semana
Pananglitan, gitambalan ka og dili maayo samtang gipili nimo nga dawaton ang dili maayong pamatasan sa uban. Sa wala ka pa basolon ang uban, paggahin og panahon aron pag-analisar, nagbarug ka ba alang sa imong kaugalingon kung ang mga butang una nga dili maayo?
Ingon usab, pagkuha responsibilidad alang sa bisan unsa nga imong buhaton. Ang pagbasol sa uban tungod lang sa mga butang nga dili moadto sama sa imong gilauman, dili gyud maalamon nga butang.
10. Pagkat-on Gikan sa Imong mga Sayop
Adunay lain nga panultihon, 'Ang sayup mao ang tawo' ingon nga ang hingpit nga mga tawo wala gyud maglungtad. Kitang tanan adunay pipila nga mga pagkadili hingpit dinhi kanato ug busa, nakahimo kita og mga sayup. Apan kung unsa ang dili madawat dili ang pagkat-on gikan sa atong mga sayup. Dili nimo kinahanglan nga maninguha nga mahimong usa ka hingpit nga tawo o magmahay sa imong gibuhat. Hinuon, makakat-on ka gikan sa mga sayup ug mahimo’g labing maayo ang imong kinabuhi.
11. Maayong Paggasto sa Salapi
Maathag sa aton nga pagpati nga ang pagdamo kag dugang nga kuwarta maghimo sa aton kinabuhi nga labi ka dali ug komportable. Ang paagi sa paggasto mo sa imong gihagoan nga salapi usab nagtino kung ikaw magpuyo usa ka malipayon ug malinawon nga kinabuhi o dili. Ang paggasto sa salapi sa dili kinahanglan nga mga butang magdala kanimo mga kalisdanan. Kaysa paggasto salapi sa materyalistiko nga kalipay, pagsulay sa paggasto sa imong salapi sa pagsuhid sa kalibutan, sa buhat sa charity ug uban pang halangdon nga buhat.
12. Likayi ang Pagtandi sa Imong Kaugalingon sa Uban
Wala'y parehas nga duha nga tawo ug busa, ang pagtandi sa imong kaugalingon sa uban dili hinungdanon. Sa tinuud, dili nimo kinahanglan itanding ang imong mga gamit sa uban. Sa nagkadako nga pagkapopular sa social media, mahimo ka mobati nga labing ubos pagkahuman makit-an ang uban nga mga litrato ug kung diin apan kinahanglan nimo mahibal-an dili tanan nga imong nakita nga tinuod. Hibal-i ang pagpadayon nga malipayon ug matagbaw sa bisan unsa nga adunay ka.
labing maayo nga romantikong mga talan-awon sa hollywood
13. Pagtakda sa Gagmay nga mga Tumong Alang sa Adlaw-adlaw
Tanan kita adunay lainlaing mga katuyoan aron makab-ot sa tagsatagsa naton ka kinabuhi. Ang labing kaayo nga paagi aron makab-ot ang kana nga katuyoan pinaagi sa pagbutang gagmay nga mga katuyoan alang sa matag adlaw. Alang niini, mahimo nimong itakda ang labing menos duha ug tulo nga mga katuyoan sa usa ka adlaw ug sulayan ang pagkab-ot niini. Sama sa imong mahimo nga pagtakda sa mga katuyoan aron pagmata sayo sa buntag, pag-inom og 8-9 ka basong tubig sa usa ka adlaw ug pugngan ang imong kasuko. Sa higayon nga mahimo nimo ang pagkab-ot sa kini nga mga katuyoan sa adlaw-adlaw, mahimo nimong gipunting ang labi ka taas sa kinabuhi.
14. Pagpalambo sa Pasalamat
Ang pagpahayag sa imong pasalamat alang sa usa ka tawo kanunay usa ka maayong butang. Mahimo nga wala nimo nahibal-an apan mapasalamaton sa mga naghatag serbisyo kanimo o nagtabang kanimo nga makahimo mga katingalahan sa imong kinabuhi. Ingon usab, kini nagpakita sa imong personalidad. Bisan kung dili makita ang pagkamapasalamaton, makahatag kini usa ka pahiyom sa nawong sa usa ka tawo ug hatagan ka og respeto.
15. Salig sa Imong Mga Kaarang
Labing hinungdanon alang kanimo ang pagsalig sa imong mga kaarang. Kung dili, wala’y laing tawo nga mosalig kanimo. Mahunahuna ka sa mga tawo ingon ikaw usa ka dili takus nga tawo. Sa mga oras nga kini klaro nga mobati nga dili nimo mahuman ang usa ka buluhaton tungod lang kay kini ingon matig-a. Bisan pa niana ang dili pagsalig sa imong mga kaarang ug dali nga moundang sa tinuud makahimo kanimo nga dili makahimo sa mga butang.
16. Hatagan Labi, Magpaabot nga Gamay
Maayo nga makatabang sa uban apan ang gipaabut nga adunay kapalit niini, dili kana ang tama nga butang. Sa una, mahimo nimo hunahunaon, husto ang imong gibuhat tungod kay nagdala kini usa ka butang kanimo, apan tingali dili kini molihok sa kadugayon. Kung gamay ang gilauman nimo gikan sa mga tawo, adunay ka gamay nga kahigayunan nga masakitan gikan sa mga tawo. Busa, ang paghatag labi pa ug gipaabut ang dili kaayo gikan sa uban, maghimo kanimo nga usa ka malinawon nga kinabuhi.
Gawas niini, pagsulay nga mahimong pagbag-o nga gusto nimong makita sa kalibutan ug pagtratar sa uban sama sa gusto nimo nga matambalan ka. Kinahanglan mo usab nga sulayan pag-usab ang mga matam-is nga mga linya sa mga panumduman ug mahalon kini hangtod sa hangtod.
Basaha usab: 9 Mga Tip nga Makatabang Kanimo Kung Malibutan Ka sa Toxic People
Bisan kung wala’y usa ka basahon sa pagmando alang sa kinabuhi sa usa ka tawo, ang mga nahisgutan nga mga punto makatabang kanimo sa paghimo sa imong kinabuhi nga makalipay ug malinawon nga mabuhi. Gihangyo namon ang maayong sangputanan ug katagbawan sa imong kinabuhi.
