Sa lang sa
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Tawgon kini nga likido nga bulawan o nectar nga naghatag kinabuhi, apan dili nimo malimud ang kahinungdanon sa gatas sa inahan alang sa usa ka bag-ong natawo. Kini ang labing kaayohan nga butang alang sa bata.
dula nga dulaon sa mga party
Sa tinuud, daghang kahinungdanon nga girekomenda sa World Health Organization nga ihatag ang gatas lang sa inahan sa bata sa unang 6 ka bulan sa iyang kinabuhi.
Daghang mga inahan, labi na ang mga unang tigbantay sa oras, kanunay nga nabalaka bahin sa ilang suplay sa gatas. Gihatagan sa kinaiyahan ang matag inahan og igo nga kantidad sa gatas aron mapakaon ang ilang bag-ong natawo.
Basaha usab: 5 Epektibo nga Paagi Aron Matambal ang Anemia Uban sa Ayurveda
Bisan pa, ang pipila ka mga bag-ong inahan dili makahimo makahimo usa ka igo nga gidaghanon sa gatas alang sa ilang mga anak.
Ang pagkunhod sa suplay sa mga bag-ong inahan mahimong tungod sa mga pagbag-o sa hormonal, sakit, kakulang sa nutrisyon, mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak o usa ka dili husto nga posisyon sa pagbugkos.
Ang dili igo nga suplay sa gatas mahimong magbutang sa peligro sa imong bag-ong natawo nga bata sa daghang mga sakit sama sa kakulang sa nutrisyon, mahuyang nga memorya, mga isyu sa kahimsog ug daghang uban pang mga isyu.
Ang Ayurveda, ang karaan nga sistema sa medisina, adunay daghang tanum nga makasulbad sa problema sa dili igo nga suplay sa gatas sa mga bag-ong inahan. Paggamit Ayurveda aron magamit ang potensyal sa lainlaing mga tanum nga makahupay sa mga sakit.
Basaha usab: Labing kaayo nga Ayurveda remedyo sa Pagtambal sa PCOS
ang gatas sa lubi maayo alang sa buhok
Mao nga, ania ang pipila sa mga Ayurvedic remedyo aron madugangan ang paghimo sa gatas sa mga bag-ong inahan, tan-awa kini.
Mga Binhi sa Methi
Ang mga binhi sa methi usa sa labing kaayo nga tambal nga girekomenda sa Ayurveda alang sa pagdugang nga paghimo sa gatas. Ang mga binhi sa methi adunay sulud nga compound nga gitawag nga mga phytoestrogens nga makatabang sa pagpaayo sa pagpaandar sa mga glandula sa mammary. Ang mga batan-ong inahan nga nag-antos sa problema sa dili igo nga suplay sa gatas kinahanglan mag-ut-ut sa mga binhi nga methi.
Paggamit
Ibabad ang mga binhi nga methi sa tubig sa gabii. Pagkahuman, pabukala kini nga concoction. Pilita kini ug imnon matag buntag aron madugangan ang imong suplay sa gatas.
Kanela
Pinauyon kay Ayurveda, ang karaan nga sistema sa medisina, ang kanela makatabang sa pagdugang sa pag-agay sa gatas sa inahan. Nakatabang usab kini sa pagdugang sa lami sa gatas kung giinom sa mga nagpasuso nga inahan. Makatabang kini sa paglangan sa mga panahon pagkahuman sa pagpanganak, nga tungod niini ang paglangan sa sayo nga pagsamkon.
benepisyo sa panglawas sa mga itlog sa pugo
Paggamit
Ang mga bag-ong inahan mahimong makonsumo sa cinnamon pinaagi sa paghimo sa usa ka sagol nga tunga sa kutsarita nga dugos ug usa ka pinch nga kanela. Mahimo ka usab nga makonsumo sa cinnamon pinaagi sa pagdugang usa ka gamay niini sa pipila nga mainit nga gatas. Ang pagkonsumo niini sa usa o duha ka bulan moresulta sa pagdugang sa suplay sa gatas sa mga inahan nga nagpasuso
Shatavari
Kini nga tradisyonal nga Ayurvedic nga hilba gigamit sukad pa kaniadto aron matambal ang problema sa dili igo nga suplay sa gatas sa mga inahan nga nagpasuso. Ang Shatavari adunay sulud nga sangkap nga makatabang sa pagpugong sa mga hormone ug makatabang usab sa pagdugang sa paghimo sa gatas sa mga babaye.
Paggamit
Pag-inom duha ka kutsarita nga Shatavari nga gisagol sa tubig aron madugangan ang paghimo sa gatas. Mahimo mo usab kini mapalit sa porma sa usa ka kapsula sa bisan unsang OTC nga tambal nga medikal.
Mga Binhi sa Cumin
Ang mga liso sa cumin kasagarang makit-an sa usa ka kusina sa India ug usa ka hinungdan nga bahin sa lutoanan sa India. Apan sila usab usa ka labi ka episyente nga tambal alang sa pagtambal sa mga problema nga adunay kalabotan sa dili igo nga suplay sa gatas. Ang kini nga mga binhi giputos usab sa iron nga naghatag kusog sa mga inahan nga nagpasuso.
unsaon pagpakunhod sa ehersisyo sa tambok sa nawong
Paggamit
Paghimo usa ka sagol nga 1 nga kutsarita nga asukal ug pulbos nga cumin. Gikonsumo kini sa mainit nga gatas adlaw-adlaw sa wala pa matulog aron masiguro ang pagdugang sa suplay sa gatas sa inahan.
Ahos
Ang ahos usa ka episyente nga Ayurvedic nga tanum nga gigamit gikan pa kaniadto aron madugangan ang pagtago sa gatas sa mga bag-ong inahan. Ang kini nga tanum nga galactagogue makatabang sa pagdugang usab sa lami kung kini giut-ut sa usa ka inahan nga nagpasuso.
Paggamit
Mahimo nimong mahurot ang ahos pinaagi sa pagdugang niini sa imong pagkaon adlaw-adlaw.
sayon nga ehersisyo aron mamenos ang tummy