Kung sa imong hunahuna ang gatas sa lubi makahimo ra sa imong pagkaon nga lami, hunahunaa pag-usab. Gawas sa pagsiguro sa mga benepisyo sa kahimsog, ang gatas sa lubi maayo usab alang sa imong buhok. Kini nag-una tungod kay ang gatas sa lubi puno sa pipila ka hinungdanon nga sustansya nga hinungdanon alang sa atong buhok. Ang mga eksperto nag-ingon nga ang gatas sa lubi naila sa daghang mga bitamina C, E, B1, B3, B5 ug B6 ingon man iron, selenium, sodium, calcium, magnesium ug phosphorus. Sa pagkatinuod, tungod sa maong mga sustansya, ang panit sa bagulbagol nagpabiling masustansya ug ang mga follicle sa buhok gipalig-on, sa ingon nagpasiugda sa pagtubo sa buhok. Dugang pa, tungod sa maayo nga kapasidad sa pag-moisturize niini, ang gatas sa lubi makatabang kanimo sa pagpabilin sa imong kaugalingon hapsay ug silky ang buhok . Ania ang usa ka pagpaubos sa mga katingalahang benepisyo sa gatas sa lubi para sa imong buhok .
sa usa ka. Unsaon Nimo Paghimog Gatas sa Lubi Sa Balay?
duha. Makalihok ba ang Gatas sa Lubi Ingong Maayong Kondisyoner?
3. Makapakusog ba ang Gatas sa Buhok?
Upat. Makatabang ba ang Gatas sa Lubi Sa Pagbatok sa Ahat nga Pag-uban sa Buhok?
5. Makahimo Ka ba Usa ka Hair Spa Uban sa Gatas sa Lubi?
6. FAQs: Gatas sa Lubi Para sa Buhok
1. Unsaon Nimo Paghimog Gatas sa Lubi Sa Balay?
Mahimo nimong gamiton ang ginunting nga lubi, nga mapalit nimo sa mga merkado, o mahimo nimong pilion ang presko nga lubi aron makuha ang gatas. Kung gusto nimo ang andam nga ginunting nga lubi, pangitaa ang wala’y tam-is nga klase. Sukda ang mga hiwa sa lubi sumala sa imong gikinahanglan. Sa kinatibuk-an, ang usa ka tasa sa ginunting nga lubi maghatag kanimo ug mga duha ka tasa sa gatas sa lubi. Ibutang ang usa ka tasa sa ginunting nga lubi sa usa ka blender ug paghimo og usa ka hapsay nga paste. Pabukalan ug tubig. Paggamit og duha ka tasa nga tubig sa matag tasa sa ginunting nga lubi, kon kita moagi sa pipila ka mga kalkulasyon sa likod sa sobre. Ibubo ang linuto nga tubig sa blender ug isagol nga maayo. Pagkuha og muslin nga panapton o usa ka fine-mesh strainer aron makuha ang likido. Tipigi kini nga gatas sa lubi sa usa ka garapon ug ibutang kini sa refrigerator. Kung naggamit ka bag-ong grated nga mga piraso sa lubi sa balay, ibutang lang kini sa usa ka blender uban ang pipila ka mainit nga tubig ug isagol kini. Palabihan ang likido. Kung naggamit ka ug pinauga nga pulbos sa lubi o pinauga nga lubi gikan sa merkado, isagol ang usa ka tasa niining klase sa lubi sa usa ka baso nga mainit nga tubig ug paghulat mga 30 minuto. Pag-agay og maayo - andam na ang imong gatas sa lubi.
Tip: Sulayi ang paggamit sa bag-ong grated nga lubi alang sa pagkuha sa gatas.
2. Makalihok ba ang Gatas sa Lubi Ingong Maayong Kondisyoner?
Ang gatas sa lubi kasagarang gipakaon isip a natural nga conditioner alang sa buhok . Mahimo nimong gamiton ang homemade coconut milk isip conditioner. O makahimo ka og pipila Mga maskara sa buhok sa DIY nga adunay kini nga salamangka nga sangkap .
Gatas sa lubi + lana sa oliba + itlog
Pagkuha og usa ka tasa sa gatas sa lubi, usa ka kutsara sa lana sa oliba ug usa ka itlog. Sa usa ka dako nga panaksan, whisk ang itlog ug idugang ang gatas sa lubi ug lana sa oliba ngadto sa panaksan. Sagola pag-ayo ang tanan nga mga sangkap aron makahimo usa ka hapsay nga paste. Ibutang kini nga sagol sa imong panit sa bagulbagol ug pagmasahe kini sa husto. Ibubo ang nahabilin nga paste sa mga gitas-on sa imong buhok, nga nagpunting sa mga tumoy. Biyai kini nga maskara sulod sa 20 minutos ug dayon hugasan kini sa bugnaw nga tubig.
Gatas sa lubi + dugos
Niining higayona ang gatas sa lubi gipalig-on sa kamaayo sa dugos. Lakip sa ubang mga butang, dugos girekomendar ingon nga usa ka natural nga buhok conditioner . Kasagaran imong makita ang dugos nga gihulagway nga natural nga humectant. Sa laing pagkasulti, ang dugos moisturize sa imong buhok ug magpabilin ang kaumog sa imong buhok. Ang resulta: humok ug sinaw nga buhok , unsa pa? Pagkuha ug 6 ka kutsarita nga santan ug 3 ka kutsarita sa dugos. Mix maayo sa usa ka panaksan. Ibutang sa imong panit ug buhok. I-massage kini og maayo sa buhok. Paghulat sa tulo ka oras sa dili pa hugasan.
Gatas sa lubi + avocado + dugos
Sama sa gatas sa lubi, ang avocado oil makatabang sa pagpabag-o ug pag-moisturize sa panit sa bagulbagol. Kini usa ka dato nga gigikanan sa mga protina, amino acid ug bitamina nga makatabang sa paghupay sa anit. Pagkuha ug 6 ka kutsarita nga saga sa lubi, usa ka avocado ug 2 ka kutsarita nga dugos. Ibutang kini nga mga sangkap sa usa ka blender ug paghimo usa ka super hamis nga paste Ibutang kini nga maskara sa basa nga buhok. Alang sa mas maayo nga mga resulta, suklay ang maskara sa imong buhok. Paghulat sa 20 minuto ug hugasi.
Tip: Pagmasahe sa imong anit gamit ang homemade coconut milk sulod lang sa 5-6 ka minuto ug tan-awa kung unsa ang kalainan niini sa imong buhok.
3. Makapakusog ba sa Pagtubo sa Buhok ang Gatas sa Lubi?
Oo, mahimo. Busa kini usa pa ka katingad-an nga kaayohan sa gatas sa lubi alang sa buhok. Apan sa dili ka pa mosalig lamang sa gatas sa lubi alang sa pagtubo sa buhok, kinahanglan nga imong susihon una ang hinungdan sa imong pagkawala sa buhok. Ang pipila sa mga mahinungdanon hinungdan sa pagkawala sa buhok naglakip sa hormonal imbalances, medikal nga kondisyon sama sa anemia, polycystic ovary syndrome (PCOS), eating disorders, thyroid, autoimmune disorders sama sa lupus, Vitamin B deficiency ug usa ka sakit nga gitawag og trichotillomania (sa panguna, usa ka sakit nga nagpugos sa mga tawo sa pag-ibot sa ilang kaugalingong buhok. ). Apan, sa kasagaran nga pagsulti, mahimo nimong gamiton ang gatas sa lubi ingon usa ka epektibo nga sangkap batok sa pagkahulog sa buhok. Ang gatas sa lubi dagaya sa Bitamina E ug Bitamina B – kini nga mga sustansya makabatok sa pagkahulog sa buhok. Ania ang pipila ka DIY mga maskara sa buhok nga mahimong magamit. Dili kinahanglan nga isulti, ang gatas sa lubi mao ang bituon nga sangkap dinhi.
Gatas sa lubi + itlog + lana sa bitamina E
Samtang ang mga itlog maayo kaayo alang sa pag-amuma sa buhok, bitamina E. , doble nga pagtabang sa gatas sa lubi sa maskara, makapugong pagkawala sa buhok tungod kay kini makatabang sa hapsay nga sirkulasyon sa dugo ug makig-away sa brittleness sa imong mga buhok. Pagkuha og usa ka itlog, 7 ka kutsarita sa saga sa lubi ug duha ka kutsarita sa mantika sa bitamina E. Makuha nimo ang 100 porsyento nga puro nga bitamina E nga lana, kung imong tan-awon ang palibot sa merkado. Kung dili, mahimo nimong pilion ang gisagol nga mga lana. Sagola ang itlog ug gatas sa lubi hangtud nga ang sagol mahimong super fluffy. Idugang ang bitamina E nga lana. Ibutang sa imong buhok; tabonan ang mga lanot, gikan sa mga gamot hangtod sa mga tumoy. Hulata kutob sa imong mahimo. Hugasi ang shampoo sa bugnaw nga tubig.
Gatas sa lubi + methi
Pagkuha ug 2 ka kutsarita nga methi powder ug 3 ka kutsarita sa gata sa lubi. Paghimo og usa ka hamis nga paste uban niining duha ug ipadapat sa imong buhok ug anit. Paghulat ug usa ka oras o labaw pa. Hugasan ang shampoo. Nailhan ang Methi nga makapausbaw sa pagtubo sa buhok ug makapahimsog sa imong panit.
Gatas sa lubi + itom nga paminta + methi
Ang protina ug importante nga mga tambok sa gatas sa lubi maka-promote pagtubo sa buhok o malikayan ang pagkawala sa buhok. Sa pag-andam sa gatas, grate ang usa ka medium-sized nga lubi ug pabukala kini sa kalaha sulod sa lima ka minuto. Palabihan ug pabugnawa. Dayon dugangi og usa ka kutsara ang matag usa sa dinugmok nga black pepper ug methi nga mga liso sa gatas. Ibutang sa imong panit ug buhok. Human sa 20 minutos, hugasi gamit ang shampoo.
Gatas sa lubi + lemon juice
Sama sa nahibal-an na naton, ang lemon puno sa kaayo sa Vitamin C nga nagpadali sa paghimo sa collagen. Collagen mahimo pagpausbaw sa pagtubo sa buhok . Pagkuha ug 6 ka kutsarita nga santan ug 4 ka kutsarita sa lemon juice . Sagola ang duha ka sangkap ug pabugnawa ang sagol sulod sa mga 6 ka oras. Ang sukaranan nga ideya mao ang pagkuha sa curdled nga gatas. Ibutang kini nga refrigerated mask sa imong anit ug buhok. Paghulat sa tunga sa oras ug hugasi gamit ang malumo nga shampoo.
Gatas sa lubi + yoghurt + camphor
Pagkuha ug 8 ka kutsarita nga saga sa lubi, 2 ka kutsarita sa yoghurt ug ikaupat nga bahin sa dinugmok nga camphor. Sa panguna, ang yoghurt adunay mga lactic acid, nga makatabang sa paglimpyo sa anit. Makatabang usab kini kanimo sa pagtangtang sa mga patay nga selula sa panit sa ingon nagpalig-on sa mga gamot ug nagpasiugda sa pagtubo sa buhok. Idugang niini ang gahum sa camphor, nga makapabag-o sa mga follicle sa buhok. Sagola ang tanang sangkap sa usa ka panaksan. I-massage ang sagol sa imong panit ug buhok. Siguroha nga ang maskara nagtabon sa imong buhok. Mahimo nimong tabunan ang imong buhok gamit ang shower cap. Paghulat sa pipila ka oras ug pag-shampoo.
Gatas sa lubi + saging + mantika sa lubi
Saging para sa buhok? Tinuod, nganong dili? Idugang ang gatas sa lubi ug makakuha ka usa ka magic potion nga makapugong sa pagkawala sa buhok. Sagola ang 2 ka kutsara nga santan ug usa ka hinog nga saging. Idugang ang gamay nga lana sa lubi sa sagol. Sama sa nahibal-an na naton, ang lana sa lubi nagpasiugda natural nga pagtubo sa buhok . Dugang pa, ang mga bitamina ug hinungdanon nga fatty acid nga makit-an sa lana sa lubi makapahimsog sa anit ug makatabang sa pagtangtang sa sebum build-up gikan sa mga follicle sa buhok. Ibutang sa imong buhok ug anit. Pasagdi ang sagol nga mopahulay sa makadiyot ug dayon shampoo.
Gatas sa lubi + aloe vera
Ang aloe vera adunay daghang kaayohan alang sa atong panit ug buhok labi na tungod sa kusog nga sulud niini. Kini dato sa fatty acids, bitamina, importanteng amino acids ug minerals sama sa zinc ug copper nga nailhan sa pagpausbaw sa pagtubo sa buhok ug pagdugang sa natural nga pagsidlak sa buhok. Pagkuha ug 3 ka kutsarita nga aloe vera gel, 3 ka kutsarita sa gata sa lubi ug 1 ka kutsarita nga mantika sa lubi hangtod nga mahapsay ang sagol. I-massage kini sa imong panit sa bagulbagol ug ipaagi kini sa imong buhok. Paghulat sa 45 minuto ug dayon hugasi.
Tip: Sulayi sa paggamit sa bisan unsa niini nga mga maskara labing menos kausa sa usa ka semana, alang sa labing maayo nga mga resulta. Kung naggamit ka sa ginunting nga lubi gikan sa merkado, kuhaa ang dili tam-is nga klase.
4. Makatabang ba ang Gatas sa Lubi Sa Pagbatok sa Ahat nga Pag-uban sa Buhok?
Ang ubanon nga buhok mahimong usa ka makahadlok nga talan-awon, labi na kung ikaw 20 anyos na. Sa laing pagkasulti, bisan kung magdahom ka nga ang pag-ubanon mahitabo sa ulahing bahin sa 30 o 40, ang pagkuha og asin-ug-paminta nga mop sa dihang ikaw usa ka baynte-usa ka butang mahimong magpasabot nga ikaw usa ka biktima sa ahat nga pagkaubanon . Ang pagkaubanon sa buhok mahitabo kung ang mga selula sa base sa buhok (melanocytes) mihunong sa paghimo sa pigment nga responsable sa paghatag kolor sa atong buhok. Aron mapadayon ang paghimo sa pigment nga nagpatunghag kolor, ang mga selula nanginahanglan bitamina B12. Sa pipila ka mga kaso, ang ahat nga pagkaubanon mahitabo kung adunay kakulangan sa Vitamin B12. Ang panukiduki nag-ingon nga sa pag-uswag sa imong 30 anyos, ang kapasidad sa mga selula sa paghimo sa kolor nga nagpatunghag kolor mahimong mahuyang, nga moresulta sa pagkaubanon. Gawas sa bitamina B, ang bitamina C ug E makatabang usab sa pagpahinay sa proseso sa pagkatigulang. Hupti ang gatas sa lubi isip usa ka bahin sa imong regimen sa pag-atiman sa buhok tungod kay nakita na nato nga ang gatas sa lubi dagaya niini nga mga bitamina.
tambal sa balay aron matangtang dayon ang tan
5. Makahimo Ka ba ug Hair Spa Uban sa Gatas sa Lubi?
Siyempre, mahimo nimo. Ug maisip nimo kini nga usa ka kaayohan sa gatas sa lubi alang sa buhok. Pagkuha ug tunga sa tasa nga gatas sa lubi o coconut cream nga gikuha gikan sa gatas sa lubi ug usa ka kolon sa init nga tubig. Ibutang ang usa ka dako nga tualya nga magamit. Ania ang paagi nga makuha nimo ang coconut cream. Grasa ang usa ka lubi ug isagol kini sa tubig hangtod nga maayo; karon palabihan ang sinagol sa usa ka tela nga muslin ug pug-an ang matag katapusang tulo sa gatas sa lubi gikan sa nahabilin. Kuhaa ang gatas sa lubi ug ibutang sa refrigerator sa tibuok gabii. Kung gikuha nimo kini gikan sa fridge, imong mamatikdan ang usa ka baga nga layer sa cream nga naglutaw sa ibabaw. Hinayhinay kuhaa kini nga cream ug tipigi kini alang sa imong buhok. Kung dili mahimo nimo gamiton ang gatas sa lubi. I-steam ang imong buhok ug pasagdi kini sa imong buhok sulod sa mga 15 minutos. Ibutang ang coconut cream o coconut oil nga parehas sa tibuok gitas-on sa imong buhok ug pasagdi kini sulod sa usa ka oras o labaw pa. Hugasan sa bugnaw nga tubig, gamita ang malumo nga shampoo.
Tip: Sulayi nga buhaton kini nga hair spa sa balay kausa sa usa ka semana. Kini magpadayon sa imong mga buhok nga masustansya ug humok.
FAQs: Gatas sa Lubi Para sa Buhok
P. Mas maayo ba ang homemade coconut milk kaysa sa readymade variety?
A. Ang mga eksperto nag-ingon nga ang hinimo sa balay nga gatas sa lubi kanunay nga mas gusto. Kini tungod kay ang gatas sa lubi nga ginama gikan sa bag-ong grated nga lubi mas abunda sa sustansya. Ang usa ka tasa sa homemade coconut milk lagmit adunay mas taas nga kantidad sa Vitamin C ug Vitamin B6 - ang duha ka bitamina mapuslanon alang sa atong buhok ug panit.
P. Aduna bay limitasyon sa panahon sa pagtipig sa gatas sa lubi?
A. Kung naghimo ka og gata sa lubi (labi na gikan sa bag-ong ginunting nga lubi) sa balay, siguroha nga imong gipabugnaw dayon ang produkto. Hinumdomi nga tipigan ang gatas sa lubi sa usa ka sudlanan nga silyado. Hupti pag-ayo ang taklob. Gamita kini sulod sa upat ka adlaw. Mahimo usab nimo ibutang ang gatas sa lubi sa usa ka freezer.
P. Ang pagkonsumo ba sa gatas sa lubi makapauswag sa pagtubo sa buhok?
A. Sa atong nasayran, ang gatas sa lubi kaylap nga gigamit sa Habagatang Asya ug Habagatan-Silangang Asya isip basehan sa mga kari ug uban pang mga pagkaon. Usahay kini giisip nga usa ka mas himsog nga kapuli sa gatas. Bisan kung ang mga tawo naghunahuna nga labing maayo nga likayan ang gatas sa lubi tungod kay kini dato sa mga tambok, apan ang tinuod mao, ang gatas sa lubi adunay halos zero kolesterol ug kini puno sa mga sustansya nga gikinahanglan alang sa pagtubo sa buhok.
P. Naa bay side effect sa gata sa lubi?
A. Kinahanglan lang nimo nga masiguro ang kasarangan nga konsumo. Ang gatas sa lubi sa tinuod taas sa kaloriya. Mga 100ml nga canned coconut milk giingong adunay sulod nga 169 calories ug 16.9g fat. Usab, ang mga eksperto nag-ingon nga ang gatas sa lubi adunay fermentable carbohydrates nga mahimong hinungdan sa mga problema sa paghilis lakip na ang irritable bowel syndrome. Busa, konsultaha ang usa ka clinical practitioner sa dili ka pa magdepende pag-ayo sa gatas sa lubi.
