Kung mabdos ka, ang tanan kinahanglan nga magtimbang. Nindot ka tan-awon! Murag gikapoy ka! Tino nga lalaki kana! Mag-pop ka bisan unsang segundo! Mga pito ka bulan ka, di ba? Dili? Lima lang ka bulan? Ang mga nagpaabut nga mga inahan nakadungog na sa tanan, busa isangkap ang imong kaugalingon sa tinuud nga kasayuran sa dili pa nimo makuha ang pagbuto sa lungsod.
US Magazine Tumotumo: Ang imong ikatulo nga trimester usa ka no-fly zone
Ang Royal College of Obstetricians and Gynecologists sa Britanya gipagawas bag-ong tambag sa paglupad para sa nagpaabot nga mga inahan sayo ning tuiga. Maayo ang paglupad sa bisan unsang oras alang sa mga adunay gamay nga peligro nga pagmabdos, apan ang pipila nga mga airline ug mga doktor nagsugyot sa usa ka 37-semana (o mas sayo pa) nga pagputol, tungod kay mahimo ka nga magtrabaho sa bisan unsang oras nga hapit sa imong takdang petsa. Bisan pa, nakasulay na ba sa pagpislit sa usa ka walo ka bulan nga tiyan sa usa ka lingkuranan sa coach ug dayon naglingkod nga hilom sulod sa upat ka oras? Dili, salamat.
mga salida sa komedya para sa mga tin-edyer
Popsugar Mito: Mahimo nimo'dili muinom ug kape
Maayong balita alang sa mga adik sa latte bisan asa: Mahimo kang luwas nga adunay usa ngadto sa duha ka walo ka onsa nga tasa sa kape (o daghang tasa sa tsa) kada adlaw ug anaa gihapon ubos sa 200-milligram nga limitasyon nga gisugyot sa Marso sa Dimes. (Tan-awa ang handy sa organisasyon tsart sa caffeine dinhi.) Ang mga hurado wala pa kung ang mas daghang kantidad sa caffeine dili maayo alang sa imong bata, apan tungod kay ang siyensya dili sigurado nga sigurado, labing maayo nga dili kini palabihan.
Kamatuoran: Ang heartburn katumbas sa balhiboon nga bata
Morag kataw-anan, di ba? Apan sa 2007, ang mga tigdukiduki sa Johns Hopkins University naghimo sa usa ka pagtuon nga nagpakita nga ang taas nga lebel sa estrogen ug uban pang mga hormone - nga mahimo usab nga hinungdan sa heartburn - mahimong makatampo sa pagtubo sa buhok sa fetus.
Mito: Kinahanglan nimo'ayaw pagtina sa imong buhok
Ang Ang American Pregnancy Association nag-ingon nga ang mga kemikal nga gigamit sa pagkolor, pagpaputi, pagpahayahay o pag-perming sa imong buhok masuhop sa imong panit sa gamay nga kantidad nga lagmit dili kini makaabot sa fetus o makadaot. Busa padayon ug sulayi kanang bronde lob nga imong gihunahuna sa tanan nga pagkapukan.
Mito: Ang pagpaubos nagpasabot kanimo'naa kay lalaki
Ayaw pagtagad sa mga tawo nga nagtuo nga makatagna sila sa sekso sa imong anak base sa kung unsa ka taas o ubos--o panit o lapad--ang imong tiyan. Ang imong profile sa pagmabdos mas nagdepende kung unsa ka taas ang imong gitas-on ug tingali kung unsa ka tono ang imong abs, nag-ingon ang Fit Pregnancy.
Tumotumo: Ang dili maayo nga panit nagpasabot kanimo'naa kay babaye
Gikawat sa mga babaye ang kaanyag sa ilang inahan, di ba? Um, sayop. Nagprodyus ka og mas daghang progesterone sa dihang nagsabak ka, ug kini maoy hinungdan sa daghang mga babaye nga magbuak-buak man sila nagsabak ug lalaki o babaye. Hatagi og TLC ang imong panit niini mga tip gikan sa bibliya sa pagmabdos Unsay Madahom .
Mito: Ikaw're 35. Mas maayo nga mag-crack
Ang mga babaye halos sama ka fertile sa ilang ulahing bahin sa 30s ingon nga sila sa ilang ulahing bahin sa 20s, sumala sa daghang mga pagtuon nga gisitar niini. makapakalma nga artikulo sa usa ka tigulang nga inahan nga mitungha Ang Atlantiko . (Taliwala sa mga babaye nga nagbuhat sa buhat kaduha sa usa ka semana, 82 porsyento sa mga babaye nga nag-edad 35 hangtod 39 ang nagmabdos sa usa ka tuig, nag-ingon ang usa.) Ang fertility mikunhod pag-ayo pagkahuman sa 40, apan bisan pa niana, daghang mga babaye ang adunay daghang higayon nga magsabak.
Kamatuoran: Ang turkey sandwich dili maayo alang sa imong anak
Ang mga mabdos nga babaye sagad gisultihan nga dili sila mokaon sa deli nga karne, usa ka pagdili nga gitimbaya sa mga rolyo sa mata sa pipila nga mga inahan ug mga doktor. Apan bag-o lang Pagtuon sa Purdue University nakit-an nga ang presensya sa L. monocytogenes --ang bakterya nga mahimong mosangpot sa impeksyon nga gitawag og listeriosis, nga mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak--mas taas pa kay sa gipaabot sa retail delis sa tulo ka estado. Dili mabuhi nga wala ang imong ham-and-cheese fix? Himoa ang sandwich sa balay ug lutoa ang karne hangtud nga init kini - labing menos 165 degrees - aron mapatay ang bisan unsang bakterya.
ehersisyo aron makunhuran ang tambok sa mga bukton
US Magazine Mito: Ikaw'mokaon pag-usab alang sa 2
Ikasubo, ang mga mabdos nga babaye nanginahanglan lamang mga 300 ka dugang nga kaloriya matag adlaw sa ilang ikaduha ug ikatulo nga trimester - ug ang mga sobra nga kaloriya kinahanglan nga maggikan sa masustansya nga mga pagkaon. (Ania ang opisyal nga lowdown.) Apan hala, mabdos ka. Kung seryoso ka nga nangandoy og Cronut, kami nangahas sa imong maayong ugangan nga babaye nga mobabag sa imong dalan.
