Silkier, mas lig-on, mas baga, mas taas, ug ang listahan nagpadayon - gusto namo nga ang among buhok mao ang tanan niini ug daghan pa. Ug samtang kini daw imposible, ang pagkuha sa lamian nga mga kandado nga imong gusto dili kaayo lisud! Basaha alang sa pipila ka epektibo beauty tips para sa buhok ug magsugod sa pag-upgrade sa imong rutina sa pag-atiman sa buhok .
Unsa ang pipila ka mga tip sa pag-atiman sa buhok alang sa matahum nga buhok?
Ang sekreto sa himsog nga buhok mao ang pag-atiman sa imong buhok sa hustong paagi. Ania ang pipila ka mga tip sa pagpatahom nga imong magamit:
- Likayi ang pagpahid sa imong uga ang buhok – pahiran o dab ug hinay. Gamit ug microfibre towel kon mahimo o soft cotton t-shirt.
- Kung magpauga sa buhok, ipalayo ang nozzle sa buhok, labi na sa mga tumoy. Itudlo ang nozzle paubos aron masirado ang mga cuticle.
- Ipaubos ang setting sa kainit sa mga galamiton sa pag-istilo sa kainit ug gamita kanunay ang heat protectant spray sa dili pa ipadapat ang init sa buhok.
- Gamit ug lapad ang ngipon nga suklay para matangtang ang mga buolbuol ug mga tangles. Sugdi gikan sa ubos ug hinayhinay nga pataas.
- Sulayi ang usa ka mas moisturizing nga shampoo o conditioner. Alang sa hilabihang pagkadaot sa buhok, pagkuha og gamay nga conditioner ug gamita kini isip leave-in treatment human sa kataposang paghugas.
- Tagda ang imong kaugalingon sa usa ka lawom nga hydration nga pagtambal kanunay o ikonsiderar ang pagkuha sa keratin nga pagtambal.
- Limitahi ang mga pagtambal sa salon nga makadaot sa buhok sama sa pagkolor , pagtul-id, ug perming. Kung kinahanglan nimo nga buhaton ang bisan kinsa niini, paghulat hangtod sa 48 ka oras pagkahuman sa pagtambal aron mahugasan ang buhok.
Ang panit sa bagulbagol o ang panit nga nagtabon sa ulo sama sa panit sa lawas, apan adunay mas daghan nga dagko, terminal nga mga follicle sa buhok. Ang pagkaon ug nutrisyon, mga pamaagi sa kahinlo, tipo ug paggamit sa mga produkto sa pag-atiman sa buhok, ug uban pa makaapekto sa kahimsog sa panit, pagtubo sa mga follicular unit ug buhok.
Pagsugod sa pagpabilin nga limpyo sa panit sa bagulbagol aron malikayan ang pagtipon sa natural nga lana o sebum, nga mahimo’g hinungdan sa dandruff ug makabara sa mga follicle sa buhok, dugang pa. modala ngadto sa pagkawala sa buhok ug pagnipis. Ang kanunay nga paglimpyo sa panit sa bagulbagol makalimpyo sa mga blockage ug makatabang sa pagtubo sa buhok nga mas maayo. Sa samang paagi, ang paghinlo sa kanunay makahukas sa panit sa natural nga mga lana, nga makapauga sa panit sa bagulbagol ug makapahinabo sa sebum o mga glandula sa lana sa paghimo ug dugang nga lana. Pagbalanse pinaagi sa pagpili sa mga produkto sa pag-atiman sa buhok nga mohaum sa tipo sa imong buhok ug maghimo usa ka rutina nga magamit sa imong estilo sa kinabuhi. Pananglitan, kung ikaw adunay usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi ug kinahanglan nga mag-shampoo kada adlaw, pagpili og usa ka malumo nga panglimpyo. Kung mahimo nimo nga dili mag-shampoo kada adlaw apan gibati gihapon ang panginahanglan sa pag-refresh sa taliwala sa mga paghugas, gamita ang dry shampoo.
Kung nagpili sa mga produkto sa pag-atiman sa buhok, adtoa ang adunay natural nga mga sangkap o malumo ug paningkamuti nga likayan ang mga makadaot nga kemikal. Ayaw kahadlok sa pagsagol sa mga tatak basta wala ka mogamit bisan unsa nga makadaot sa imong panit ug kahimsog sa buhok. Hinumdomi ang paggamit sa usa ka shampoo nga medyo acidic tungod kay ang usa nga adunay sukaranan nga lebel sa pH mo-neutralize sa natural nga kaasiman sa anit, makadaot sa kahimsog sa panit.
Dugang pa, pagmasahe kanunay sa panit sa bagulbagol aron madasig ang sirkulasyon sa dugo. Makatabang kini sa pag-channel sa daghang mga sustansya sa mga ugat ug follicle sa buhok, pagpauswag sa pagtubo ug kalidad sa buhok. Pagmasahe sa panit sa bagulbagol makatabang usab sa paghupay sa kabalaka ug stress nga nahibal-an nga hinungdan sa pagkahulog sa buhok.
Ang imong panit sa bagulbagol, ingon man ang mga hilo sa buhok, kinahanglan nga magpabilin nga moisturized, hydrated ug nourished. Paggamit og shampoo nga moisturizing o i-follow up ang imong shampoo gamit ang conditioner. Hinumdomi nga dili mogamit og conditioner sa panit sa bagulbagol. Ang mga produkto sa pag-atiman sa buhok nga adunay natural nga mga lana sama sa olibo o lubi o mga sangkap sama sa glycerine o shea butter mao ang imong labing maayo nga pusta aron mapadayon ang pag-lock sa kaumog. matang.
Pag-atiman sa buhok nga hinay aron malikayan ang pagkabuak ug pagkahulog sa buhok - tangtangon ang buhok sa dili pa mag-shampoo ug likayi ang pagsuklay sa buhok kung basa. Ang pagsipilyo o pagsuklay mahimong makabalda sa cuticle sa buhok, mag-inat niini ug makaguba, busa likayi ang kalihokan, pagpatuyang lang niini kung kinahanglan nimo. estilo sa imong buhok . Pilia ang imong suklay o brush sa maalamon nga paagi - pag-adto sa usa ka lapad nga ngipon nga dili static nga suklay o usa ka boar bristle brush nga makapamenos sa pagkaguba, makapamenos sa kulot, ug magtrabaho sa pag-apod-apod sa natural nga mga lana nga parehas sa panit sa bagulbagol ug buhok.
Ang kanunay nga paggamit sa mga higot sa buhok ug mga clip nga labi ka hugot makapahuyang sa mga gamot ug hinungdan sa pagkahulog sa buhok. Timan-i nga ang friction hinungdan sa buhok samtang ikaw matulog makadaot usab sa mga strand ug mosangpot sa pagkabali. Ihigot ang imong buhok sa usa ka loose braid o paggamit og bonnet o hair cap. Mahimo usab nimo ibalhin ang imong cotton pillowcase alang sa usa ka seda o satin.
Ang init nga tubig makahukas sa panit sa bagulbagol ug buhok sa natural nga mga lana, nga makapauga niini. Aron daling matangtang ang hugaw ug hugaw, shampoo gamit ang dagaang tubig ug tapusa gamit ang bugnaw nga tubig isip kataposang rinse para masira ang cuticle.
Ang blow drying flash nagpauga sa imong buhok pinaagi sa pagtangtang sa kaumog sa nawong ug mga molekula sa tubig nga gigapos sa mga shaft sa buhok. Kini ang hinungdan nga ang mga cuticle sa buhok mahimong uga ug brittle, nga mosangpot sa pagkaguba kung ang buhok gisuklay o gisipilyo. Ang pagpaplantsa sa buhok kung basa o uga makadaut usab sa cuticle, busa pag-istilo sa kainit lamang kung gikinahanglan, gamit ang pinakaubos nga setting sa kainit nga anaa ug kanunay human sa paggamit sa heat protectant.
Sa regular nga mga adlaw, hinayhinay nga dab ang panit sa bagulbagol ug buhok gamit ang humok nga tualya ug tugoti nga mamala ang hangin. Mahimo usab nimo nga ibalot ang buhok gamit ang tualya, wrap, o daan nga t-shirt.
Tip: Ang pagtratar sa imong mga buhok uban ang gugma mao ang usa sa labing kaayo nga mga tip sa katahum alang sa buhok!
Unsa ang pipila ka mga sangkap nga gamiton alang sa pag-atiman sa buhok?
Kini nga mga tanum ug mga sangkap sa kusina mahimong magamit alang sa tanan nimong mga problema sa panit ug buhok:
Kini nga bulawan nga likido naghimo alang sa usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay alang sa nadaot nga buhok ug makatabang usab sa pagpugong sa pagkahulog sa buhok pinaagi sa paglimpyo sa mga follicle ug pagpalig-on niini. Kini usa ka emollient ug busa nagtak-op sa kaumog. Ang dugos dato sa mga antioxidant nga nagtipig sa panit sa bagulbagol ug himsog ang buhok ug ang antibacterial ug antiseptic nga mga hiyas niini makapugong sa mga impeksyon sa bagulbagol ug mga isyu sama sa dandruff, psoriasis, ug eczema.
Unsaon paggamit: Dad-a ang dugos ug lubi o lana sa oliba sa parehas nga kantidad sa usa ka panaksan ug isagol nga maayo. I-massage kini sa panit sa bagulbagol ug buhok ug hugasan sa tubig o gamit ang shampoo pagkahuman sa 15-20 minuto.
Ang aloe vera gel mas luwas kaysa kadaghanan sa mga produkto sa pag-atiman sa buhok nga magamit sa komersyo tungod kay kini adunay lebel sa pH nga parehas sa anit ug buhok. Giputos sa daghang mga aktibo nga sangkap sama sa hinungdanon nga amino acid ug mineral, aloe gel nagpausbaw sa pagtubo sa buhok ug panglawas. Ingon nga anti-inflammatory sa kinaiyahan, ang aloe vera makapahupay sa panit sa bagulbagol ug makapugong sa pagkalagot sa panit ug pagsamot sa mga kondisyon sa panit.
Unsaon paggamit: Pagkuha ug usa ka tasa sa aloe vera gel ug isagol sa duha ka kutsara nga lana sa castor. Ibutang kini nga parehas sa anit ug buhok ug tugoti nga molingkod sulod sa 1-2 ka oras. Hugasan gamit ang tubig o gamit ang malumo nga shampoo.
Ang mga itlog usa ka dato nga gigikanan sa mga protina, bitamina, ug fatty acid nga hinungdanon alang sa kahimsog sa buhok. Ang mga antioxidant anaa sa Ang mga itlog makatabang sa pag-ayo sa kadaot sa buhok ug ang lutein makatabang sa pag-hydrate sa buhok ug pagpauswag sa pagkamaunat-unat, pagpugong sa pagkaguba, ug pagpugong sa mga tumoy sa pagkabulag.
Unsaon paggamit: Pukpok ang tibuok itlog nga adunay usa ka kutsara nga lana sa oliba hangtod mahiusa. Ibutang sa buhok ug ibutang sa usa ka takup sa buhok aron malikayan ang pagkagubot. Biyai sulod sa 20-30 minutos ug hugasi sa bugnaw nga tubig. Shampoo ug kondisyon kon gikinahanglan.
Ang apple cider vinegar abunda sa bitamina sama sa B ug C ug alpha-hydroxy acid nga makatabang sa pag-exfoliate sa panit sa bagulbagol. Makapugong usab kini sa dandruff ug mga impeksyon sa panit tungod sa mga anti-inflammatory properties niini. Apple cider suka gipaubos ang pH sa panit ug gipausbaw ang kahimsog ug lustre sa buhok.
Unsaon paggamit: Sagola ang usa ka bahin nga apple cider vinegar nga adunay duha ka bahin nga tubig. Gamita kini ingon nga usa ka katapusan nga rinse human sa shampooing ug conditioning. Kung nakit-an nimo nga naglagot ang imong panit, lasaw ang suka o pasagdi ang solusyon nga molingkod mga 15 minuto ug hugasan sa yano nga tubig.
Ingles nga romantikong mga salida 2016
Ang green tea makapausbaw sa pagtubo sa buhok ug makapugong usab sa pagkahulog sa buhok tungod sa catechin content niini nga mopamenos sa hormone dihydrotestosterone (DTH) responsable sa pagkawala sa buhok .
Unsaon paggamit: Brew sa usa ka magtiayon nga sa mga bag sa green nga tsa sa usa ka tasa sa init nga tubig alang sa 30-45 minutos. tugoti ang brew nga mobugnaw ug gamiton ingon nga usa ka katapusan nga rinse human sa shampooing. Sa laing bahin, isagol ang bag-o nga brewed green tea nga adunay aloe gel ug pagmasahe sa anit ug buhok. Paghulat sa 10-15 minuto sa dili pa hugasan sa bugnaw nga tubig.
Ang curd puno sa mga bitamina sama sa B5 ug D ug makapahimsog sa panit sa bagulbagol aron mapausbaw ang pagtubo sa buhok. Gikondisyon usab sa curd ang buhok, nagtambal sa dandruff ug nagpalambo sa luster ug kalidad sa buhok gawas sa pagpugong sa pagkawala sa buhok.
Unsaon paggamit: Ihumol ang duha ka kutsara nga liso sa fenugreek sa tibuok gabii ug galinga aron mahimong paste pagkasunod buntag. Sagola kini nga paste nga adunay mga tunga sa tasa nga curd aron mahimo nga maskara sa buhok. Ibutang nga parehas sa panit ug buhok. Hugasi human sa 30 minutos. Ang laing sayon nga resipe sa maskara sa buhok mao ang pagsagol sa usa ka kutsarita nga lemon juice nga adunay tunga sa tasa nga curd. Mahimo ka usab maghimo usa ka maskara sa buhok pinaagi sa pagsagol sa curd sa mga sangkap sama sa aloe vera gel, lubi o lana sa oliba, ug mga itlog.
Tip: Mga remedyo sa balay sa DIY maayo kaayo alang sa panit sa bagulbagol ug buhok!
FAQs: Mga Tip sa Pagpatahom Para sa Buhok
P. Unsaon nako pagpugong ang mga split ends ug himoong seda ug hapsay ang akong buhok?
SA. Samtang ang labing kaayo nga paagi sa pagtangtang sa mga split ends mao ang pagkuha sa usa ka trim, mahimo nimong mapugngan sila sa pagbalik gamit kini nga mga tip sa pag-atiman sa buhok:
P. Unsa ang pipila ka importante nga mga lana nga makapausbaw sa pagtubo sa buhok?
SA. Kanunay gamita ang importante nga mga lana nga lasaw sa carrier oil sama sa lubi, olibo, o almendras kay ang paggamit niini nga wala matunaw mahimong hinungdan sa iritasyon sa panit o reaksiyon sa alerdyi. Ayaw gamita ang importante nga mga lana sa nabali nga panit. Ania ang pipila ka hinungdanon nga mga lana nga nagpasiugda sa himsog nga panit ug buhok:
- Peppermint
Ang lana sa peppermint hinungdan sa usa ka bugnaw nga pagbati sa tingling kung gipadapat, nga nagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa lugar. Ang dugang nga sirkulasyon nagpalambo sa transportasyon sa sustansya ngadto sa mga follicle, nga nagpasiugda sa pagtubo sa buhok.
- Thyme
Kini usa ka labi ka kusgan nga hinungdanon nga lana busa siguruha nga lasaw kini og maayo ug hugasan pagkahuman sa 10-15 minuto. Ang lana sa thyme nagpadako sa pagtubo sa buhok pinaagi sa pagpukaw sa panit sa bagulbagol ug pagpugong usab sa pagkawala sa buhok.
- Lavender
Ang lana sa Lavender nahibal-an nga makapausbaw sa pagtubo sa buhok pinaagi sa pagpatubo sa mga selula. Makatabang usab kini sa pagpakunhod sa tensiyon , nga maoy hinungdan sa pagkahulog sa buhok. Ang antimicrobial ug antibacterial nga mga kabtangan sa lavender lana sa pagpalambo sa panit sa bagulbagol .
- Clary sage
Kini nga hinungdanon nga lana adunay parehas nga aktibo nga sangkap sama sa lana sa lavender - linalyl acetate. Ang lana sa Clary sage dili lamang epektibo sa pagdugang sa pagtubo sa buhok apan usab sa pagpaayo sa kusog sa buhok, sa ingon naghimo sa buhok nga makasugakod sa pagkaguba.
- Kahoy nga tsa
Lana sa punoan sa tsa mao ang usa ka epektibo nga panglimpyo ug makatabang sa unclog sa buhok follicles, sa ingon sa pagtabang sa buhok motubo nga mas maayo. Ang mga antibacterial ug antimicrobial nga mga kabtangan niini nagtambal ug nagpugong sa mga kondisyon sa panit nga makababag sa pagtubo sa buhok.
- Tanglad
Kining importante nga lana epektibong makatambal sa dandruff ug makatambal sa pagkauga ug pag-flakiness sa anit sulod lang sa usa ka semana nga paggamit. Ang lana sa tanglad labing epektibo kung gamiton isip adlaw-adlaw nga pagtambal. Isagol kini nga hinungdanon nga lana sa imong shampoo nga imong conditioner aron makondisyon ang imong panit sa bagulbagol ug mapauswag ang kahimsog sa panit ug buhok.
- Rosemary
Ang Rosemary oil nagpadako sa pagmugna sa mga selula nga nakatampo sa pagtubo sa buhok. Kini nga hinungdanon nga lana nagpauswag usab sa gibag-on ug kalidad sa mga hilo sa buhok.
- Ylang ylang
Kini nga hinungdanon nga lana labi nga haum sa mga adunay sobra nga uga nga panit. Ang lana sa ylang-ylang makapakunhod sa pagkaguba sa buhok ug makapauswag sa texture sa mga strand sa buhok nga nahimong uga ug brittle tungod sa kakulang sa sebum o natural nga mga lana.
- Cedarwood
Ang lana sa Cedarwood nagpasiugda sa pagtubo sa buhok ug nagpugong sa pagkahulog sa buhok pinaagi sa pagbalanse sa produksyon sa sebum o lana sa panit. Inubanan sa mga kabtangan nga antifungal ug antibacterial, ang lana sa cedarwood nagpahunong sa pagkawala sa buhok ug gipaayo ang pagtubo sa buhok pinaagi sa pagtambal sa lainlaing mga kondisyon sama sa dandruff ug alopecia nga nakatampo sa pagkahulog sa buhok.
