Ang ideya sa gugma sa unang pagtan-aw dili na bag-o (tan-aw nimo, Romeo ug Juliet). Apan sukad sa mga adlaw ni Shakespeare, ang mga neurologist nakadiskobre og daghan mahitungod sa kung unsa ang mahimo sa gugma sa atong utok sa biolohikal nga lebel. Nahibal-an na naton nga ang mga hormone ug kemikal nag-impluwensya sa atong paghimog desisyon ug paghubad sa mga panghitabo. Bugnaw namong giklasipikar ang gugma ngadto sa piho nga mga yugto, tipo ug estilo sa komunikasyon. Bisan pa, adunay usa ka butang nga dili masukod nga dili masukod bahin sa gugma sa una nga pagtan-aw, nga mao tingali kung ngano 56 porsyento sa mga Amerikano pagtuo niini. Unya mao ang kana nga pagbati—ug tinuod ba ang gugma sa unang pagtan-aw?
Gabrielle Usatynski, MA, usa ka lisensyado nga propesyonal nga magtatambag ug tagsulat sa umaabot nga libro, Ang Pormula sa Power Couple , nag-ingon, Ang pangutana kon tinuod ba o dili ang gugma sa unang pagtan-aw nagdepende sa atong gipasabot sa pulong ‘tinuod.’ Kon ang pangutana mao, ‘Mahigugma ba kita sa unang pagtan-aw?’ Ang tubag maoy oo. Kung ang pangutana mao, 'Ang gugma ba sa una nga site gugma?' Aw, depende kana kung giunsa nimo paghubit ang pulong nga 'gugma.'
Mahimong lainlain ang kahulugan sa matag usa, busa hunahunaa kana samtang imong basahon ang tanan bahin sa katingalahan nga gugma sa unang pagtan-aw.
Kaibog, ebolusyon ug unang impresyon
Ang siyensya ug katarungan nagsulti kanato nga ang gugma sa unang pagtan-aw mao ang tinuod kaibog sa unang pagtan-aw . Walay paagi nga ang gugma—labing menos suod, walay kondisyon, pasalig nga gugma—mahimong mahitabo tali sa duha ka tawo nga wala pa magkita o magkasulti sa usag usa. Pasayloa, Romeo.
mga papel sa dingding alang sa kwarto sa mga bata
Apan! Ang unang mga impresyon hilabihan ka gamhanan ug tinuod nga mga kasinatian. Ang atong utok mokuha sa taliwala sa ikanapulo sa usa ka segundo ug tunga sa minuto sa paghimo sa usa ka unang impresyon. Si Alexander Todorov sa Princeton University nagsulti sa BBC nga sulod sa usa ka makapakurat nga mubo nga panahon, magdesisyon kami kung ang usa ka tawo madanihon, kasaligan ug dominante sa ebolusyon. Ned Presnall, usa ka LCSW ug giila sa nasud eksperto sa mental health , gi-categorize kini nga higayon isip bahin sa panagbangi sa paglikay-paglikay.
Isip mga tawo, nag-evolve kita aron paspas nga mosanong kung ang usa ka butang nga adunay taas nga kahinungdanon sa pagkaluwas mitabok sa atong agianan. Ang gusto kaayo nga mga kapikas [importante] aron malamposon nato ang pagpasa sa atong genetic code, matod ni Presnall. Kung makakita ka og tawo nga hinungdan nga masinati nimo ang 'gugma sa unang pagtan-aw,' giila kini sa imong utok nga usa ka kapanguhaan nga hinungdanon kaayo sa pagsiguro sa pagkahimugso ug pagkaluwas sa mga bata.
Sa panguna, nakita namon ang usa ka potensyal nga kapikas nga ingon usa ka lig-on nga kandidato alang sa pagpanganak, kami nangibog kanila, naghunahuna kami nga kini gugma sa una nga pagtan-aw, mao nga among giduol sila. Ang bugtong problema? Si Propesor Todorov nag-ingon nga ang mga tawo lagmit magpabilin sa unang mga impresyon bisan sa paglabay sa panahon o nakakat-on kita og bag-o, nagkasumpaki nga impormasyon. Nailhan kini nga epekto sa halo.
Unsa ang 'halo effect'?
Kung ang mga tawo maghisgot sa gugma sa unang pagtan-aw, kadaghanan nagpunting kung unsa gyud ang usa ka instant nga pisikal nga koneksyon, ingon Marisa T. Cohen , PhD. Tungod sa epekto sa halo, mahimo naton mahibal-an ang mga butang bahin sa mga tawo base sa una nga impresyon. Tungod kay ang usa ka tawo madanihon alang kanato, kini nag-impluwensya kung giunsa naton makita ang ilang ubang mga kinaiya. Nindot sila tan-awon, busa kinahanglan usab silang kataw-anan ug maalamon ug dato ug cool.
Utok sa gugma
Si Dr. Helen Fisher ug ang iyang grupo sa mga siyentipiko sa Rutgers University nagbasol sa utok niining halo effect—ug daghan pa. Matod nila ang tulo ka kategorya sa gugma kahilayan, atraksyon ug kasuod . Ang kahigal mao ang kasagaran ang inisyal nga yugto ug ang labing suod nga nalambigit sa gugma sa unang pagtan-aw. Kung kita maibog sa usa ka tawo, ang atong utok mosulti sa atong mga sistema sa pagsanay aron makagama ug dugang nga testosterone ug estrogen. Sa makausa pa, sa ebolusyon, ang atong mga lawas naghunahuna nga panahon na sa pagpanganak. Kami nagpunting sa laser sa pagduol ug pagsiguro sa kana nga kapikas.
mga tambal sa balay aron mahunong ang ubanon nga buhok
Atraksyon mao ang sunod. Gipasiugdahan sa dopamine, usa ka reward hormone nga direktang nalangkit sa pagkaadik, ug ang norepinephrine, ang away o flight hormone, nga atraksyon nagpaila sa honeymoon phase sa usa ka relasyon. Makapainteres, ang gugma sa kini nga yugto mahimo’g magpaubos sa lebel sa atong serotonin, nga moresulta sa pagpugong sa gana ug labi nga pagbag-o sa mood.
Ang imong limbic system (ang 'gusto' nga bahin sa imong utok) nagsugod, ug ang imong prefrontal cortex (ang paghimog desisyon nga bahin sa imong utok) nagkuha sa usa ka backseat, si Presnall nag-ingon bahin niining mga sayong yugto.
Kini nga pagbati-maayo, drop-tanan-nga-makauban-kanila nga mga hormone makapakombinsir kanato nga atong nasinati ang tinuod nga gugma. Sa teknikal, kami! Ang mga hormone ug ang mga pagbati nga ilang gipatungha tinuod. Apan ang malungtarong gugma dili mahitabo hangtod sa yugto sa pagkadugtong. Human kita makaila sa usa ka partner sa mas taas nga yugto sa panahon, atong mahibal-an kung ang kahigal mitubo ngadto sa kasuod.
Atol sa attachment, ang atong utok mogama ug dugang oxytocin, usa ka bonding hormone nga gipagawas usab panahon sa pagpanganak ug pagpasuso. (Gitawag kini nga cuddle hormone, nga usa ka cute nga AF.)
Pagtuon sa gugma sa unang pagtan-aw
Wala'y daghang mga pagtuon nga nahimo sa panghitabo sa gugma sa unang pagtan-aw. Ang mga naglungtad nagtutok pag-ayo sa heterosexual nga mga relasyon ug stereotypical gender roles. Busa, kuhaa ang mosunod nga adunay usa ka lugas nga asin.
Ang labing kanunay nga gikutlo nga pagtuon naggikan sa Unibersidad sa Groningen sa Netherlands. Ang tigdukiduki nga si Florian Zsok ug ang iyang grupo nakakaplag ug gugma sa unang pagtan-aw dili mahitabo kanunay . Sa diha nga kini nahitabo sa ilang pagtuon, kini gibase sa hilabihan sa pisikal nga atraksyon. Kini nagsuporta sa mga teyoriya nga nag-ingon nga atong nasinati tinguha sa unang pagtan-aw.
Bisan kung kapin sa katunga sa mga partisipante sa pagtuon ni Zsok giila nga babaye, ang mga partisipante nga nagpaila sa lalaki mas lagmit nga magreport nga nahulog sa gugma sa una nga pagtan-aw. Bisan pa kaniadto, gimarkahan ni Zsok ug sa iyang koponan kini nga mga higayon ingon mga outlier.
Tingali ang labing makaiikag nga balita nga mogawas sa pagtuon ni Zsok mao nga wala’y mga higayon sa binalos nga gugma sa una nga pagtan-aw. Wala. Nga naghimo nga mas lagmit nga ang gugma sa unang pagtan-aw usa ka personal kaayo, nag-inusara nga kasinatian.
paghunong sa pagkawala sa buhok ug pagpatubo sa buhok nga natural
Karon, wala kana magpasabot nga dili gihapon kini mahitabo.
Mga timailhan nga kini mahimong gugma sa unang pagtan-aw
Ang mga magtiayon nga moinsistir nga nahigugma sila sa una nga pagtan-aw mahimo’g retroaktibo nga gigamit ang label sa ilang una nga panagkita. Human nila mabalhin ang kailibgon ug atraksyon ug ngadto sa pagkasuod, sila mahimong molingi sa dagan sa ilang relasyon ug maghunahuna, Nahibal-an dayon namo nga mao na kini! Kung kahibaw ka kung nasinati ba nimo ang gugma sa unang pagtan-aw, tagda ang mosunod nga mga timailhan.
1. Nalinga ka sa pagkahibalo pa
Usa ka nindot nga gikuha gikan sa pagtuon ni Zsok mao nga ang pagsinati sa gugma sa unang pagtan-aw mahimo nga usa ka dinalian nga tinguha nga mahibal-an ang dugang bahin sa usa ka hingpit nga estranghero. Kini ang pagbati nga bukas sa walay kinutuban nga mga posibilidad sa laing tawo—nga nindot kaayo. Ipatuyang kana nga instinct apan pagbantay sa epekto sa halo.
2. Kanunay nga pagtan-aw sa mata
Tungod kay ang tumbas nga gugma sa unang pagtan-aw mas talagsaon pa kay sa pagsinati niini sa imong kaugalingon, pagtagad pag-ayo kon magpadayon ka sa pagpakigkita sa mata sa samang tawo sa tibuok gabii. Ang direktang pagkontak sa mata hilabihan ka gamhanan. Gipakita sa mga pagtuon ang atong utok actually trip up gamay sa pagkontak sa mata tungod kay nahibal-an namon nga adunay usa ka mahunahunaon, mahunahunaon nga tawo sa luyo sa mga mata. Kung dili nimo mapugngan ang imong mga mata sa utok sa usag usa, angay nga susihon.
3. Ang kahigal giubanan sa usa ka pagbati sa kahupayan
Kung gusto nato ang atong makita, mahimo natong bation ang hilabihan nga mga pagbati sa kahupayan, kakuryuso ug paglaum, miingon si Donna Novak, usa ka lisensyado nga psychologist sa Simi Psychological Group . Posible nga tuohan nga kini nga mga pagbati gugma, tungod kay adunay usa nga nahingangha sa ilang nasaksihan. Pagsalig sa imong tinai kung kini nagpadala mga signal sa kahigal ug paglaum.
Mga timailhan nga dili kini gugma sa unang pagtan-aw
Daghan na ang naa sa imong utok sa usa ka normal nga adlaw, busa hatagi ang imong kaugalingon og pahulay kung mag-atubang ka sa usa ka potensyal nga kapikas. Ang imong mga sistema sa nerbiyos ug endocrine nadaot, ug lagmit nga madaot ka matag karon ug unya. Dili man siguro love at first sight kung...
1. Nahuman na dayon sa pagsugod niini
unsaon paghimo sa papaya face pack sa balay
Kung wala'y nagdugay nga tinguha nga mahibal-an ang dugang ug ang imong inisyal nga pisikal nga atraksyon sa tawo nga gipangutana mawala sa diha nga adunay bag-ong tawo nga mosulod, lagmit dili kini gugma sa unang pagtan-aw.
2. Nag-project ka dayon
natural nga lana sa buhok alang sa pagtubo sa buhok
Britney Blair, kinsa board certified sa sexual medicine ug mao ang Chief Science Officer sa sexual wellness app Mahigugmaon , nagpasidaan batok sa pagtugot sa personal nga mga asoy nga mopuli sa departamento sa chemistry.
Kung atong ilakip ang usa ka piho nga asoy sa kini nga pagbuto sa neurochemical ('siya ra ang alang kanako…') mahimo naton palig-onon ang epekto sa kini nga natural nga proseso sa neurochemical, alang sa labi ka maayo o labi ka daotan. Sa panguna, ayaw pagsulat sa RomCom sa wala pa nimo mahimamat ang interes sa gugma.
3. Ang imong body language dili mouyon kanimo
Mahimo nimong mahimamat ang labing katingad-an sa pisikal nga espesimen nga imong nakit-an, apan kung ang imong tinai naghugot o wala nimo nahibal-an ang imong kaugalingon nga nagtabok sa imong mga bukton ug nagpahilayo sa imong kaugalingon gikan kanila, paminawa ang mga signal. Adunay wala. Dili nimo kinahanglan nga maghulat aron mahibal-an kung unsa kini kung dili nimo gusto. Dr. Laura Louis, usa ka lisensyado nga psychologist ug tag-iya sa Atlanta Couple Therapy , nagtambag sa pagpangita niini nga mga timailhan sa laing tawo, usab. Ang kasayon sa pagsulti ug lengguwahe sa lawas pareho nga hinungdan sa una nga mga impresyon, ingon niya. Kung una nimong makit-an ang usa ka tawo nga ingon og dili interesado nga makigsulti kanimo (pananglitan, gikuros ang mga bukton, nagtan-aw sa layo, ug uban pa) mahimo’g dili kini ibutang.
Kung nagduhaduha, hatagi kini og panahon. Ang gugma sa unang pagtan-aw usa ka kulbahinam, romantikong ideya, apan siguradong dili lamang ang paagi aron mahimamat ang kapareha sa imong mga damgo. Pangutan-a lang si Juliet.
RELATED: 7 Mga Timailhan nga Mahimong Nahulog Ka sa Gugma (ug Giunsa Pag-navigate ang Proseso)
