Maayo ba ang ice cream kanimo? Aw, kini maayo alang sa imong kalag . Apan kini usab taas sa asukar ug tambok, ug labaw pa sa usa ka panagsa nga pagtagad kay sa usa ka nutritional staple. Apan ang among motto mao ang tanan sa kasarangan, ug imbis nga putlon ang kategorya gikan sa imong pagkaon sa hingpit, nganong dili mangita alang sa pagdugang sa protina departamento? Kini usa ka hinungdanon nga macronutrient alang sa pagtukod ug pag-ayo sa kaunuran ug makatabang sa imong lawas nga makahimo og hinungdanon nga mga hormone, dugang pa nga kini makapatagbaw kanimo ug makatabang. malikayan ang pagkahagsa sa asukal . Suwerte, adunay daghan taas nga protina Mga tatak sa ice cream nga mapilian—ania ang walo nga sulayan.
Unsa ang high-protein ice cream?
Sigurado, ang gatas, cream ug mga itlog tanan adunay pipila ka protina, apan sa unsang paagi nga ang ice cream mohaum sa usa ka pagkaon kung kini taas sa kaloriya, asukar ug tambok? Ang taas nga protina nga ice cream medyo lahi:
hairstyle alang sa porma sa itlog nga nawong
8 Taas-Protina nga Ice Cream Brands nga Sulayan

1. Hello Top
Nutrisyon kada ⅔ tasa nga pag-alagad: 100 kaloriya, 6g protina, 2g tambok, 21g carbs, 7g sugars
Ang Halo Top kay ilado kaayo tungod sa maayong rason: Nagputos kini og gibana-bana nga 20 gramos nga protina sa matag pint, samtang ubos pa ang cal. Kini salamat sa ultrafiltered skim milk, nga giproseso aron makuha ang lactose ug tubig, nga nagkonsentrar sa mga molekula sa protina. Bisan pa sa himsog nga label niini, ang Halo Top nakahimo sa pag-excite sa lapad ug mamugnaon nga linya sa lami niini-hunahunaa ang key lime pie, caramel macchiato, s'mores ug sea salt caramel dugang sa mas tradisyonal nga mga lami.
Lami nga sulayan: Ang Blueberry Crumble

2. Arctic Zero
Nutrisyon kada ⅔ tasa nga pag-alagad: 50 kaloriya, 2g protina, 0g tambok, 11g carbs, 8g sugars
Ang tanan nga mga pint nga adunay taas nga protina sa Artic Zero dili dairy ug gihimo nga adunay a base sa tanom faba bean protein concentrate, mao nga sila keto-friendly, ubos nga glycemic ug vegan. Ang lineup sa lami-nga naglakip sa mga klasiko nga paborito sama sa vanilla, mint, cake batter ug cherry chocolate chunk-sa kasagaran peanut-, tree nut- ug soy-free usab. (Tan-awa lang ang label sa lami nga imong gipili una.)
Lami nga sulayan: Pistachio
labing maayo nga bb cream alang sa acne prone skin sa india

3. Nalamdagan nga Kahayag nga Ice Cream
Nutrisyon kada ⅔ tasa nga pag-alagad: 100 kaloriya, 7g protina, 3g tambok, 20g carbs, 5g sugars
Samtang ang Enlightened bag-o lang naglunsad og usa ka pagpili sa keto nga ice cream , ang brand O.G. Ang ubos nga kaloriya nga linya usa ka taas nga protina nga staple. Matag usa pint naglangkob sa 280 ngadto sa 400 ka kaloriya ug 20 ngadto sa 24 ka gramo sa protina (depende sa lami) ug ang frozen dessert gihimo uban sa gatas protina concentrate. Naglangkob usab kini og 60 hangtod 80 porsyento nga gamay nga asukal kaysa tradisyonal nga ice cream ug moabut sa makalingaw nga mga lami sama sa bugnaw nga brew kape ug marshmallow peanut butter.
Lami nga sulayan: Chocolate Peanut Butter

4. Lami kaayong Dairy Free Light
Nutrisyon kada ⅔ tasa nga pag-alagad: 110 kaloriya, 1g protina, 5g tambok, 20g carbs, 6g sugars
Kung dili ka mokaon sa dairy, mahimo ka gihapon nga moambit sa usa ka scoop sa kini nga kapilian nga adunay taas nga protina nga nakabase sa tanum, nga gihimo uban ang protina sa pea ug lana sa lubi . Samtang adunay duha ra ka lami nga magamit karon (peanut butter ug cocoa chip), ang matag usa adunay sulud nga 330 ka kaloriya matag pint. Ug bisan kung ang mga pint sa So Delicious wala’y daghang protina sama sa ubang mga tatak, gibalanse kini sa ubos nga tambok ug ubos-carb mga butang.
Lami nga sulayan: Peanut Butter

5. Niwang nga Baka
Nutrisyon kada pag-alagad: 170 kaloriya, 3g protina, 5g tambok, 28g carbs, 14g sugars
Ang mga frozen nga dessert sa Skinny Cow dili ang pinakataas sa protina sa niini nga listahan, apan sila sa gihapon pack sa usa ka suntok (dugang, sila mas ubos sa tambok ug kaloriya kay sa regular nga ice cream). Ang light ice cream gihimo gikan sa usa ka timpla sa skim milk, cream ug, katingad-an, buttermilk . Ganahan mi sa mga nostalgic cone.
Lami nga sulayan: Sunod nga Level Vanilla Caramel Cones

6. Snow Monkey
Nutrisyon kada pag-alagad: 150 kaloriya, 7g protina, 4g tambok, 25g carbs, 17g sugars
Ang Snow Monkey's pints kay plant-based, allergy-free ug paleo-friendly, dugang pa sa taas sa protina . (Ang brand gitukod sa mga babaye nga atleta.) Ug imbes nga magsalig sa mga alternatibo sa dairy, ang mga lami gihimo gikan sa prutas purees ug abaka protina powder ug gipatam-is sa maple syrup.
Lami nga sulayan: strawberry
sa unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton gikan sa mga bukton

7. Yasso Frozen Greek Yogurt Bars
Nutrisyon kada pag-alagad: 100 kaloriya, 5g protina, .5g tambok, 18g carbs, 16g sugars
Imbis nga mga pint, si Yasso naghimo og lain-laing mga ice cream treats (sama sa mga sandwich ug chocolate-dipped bites) uban sa Greek yogurt isip base. Kana tungod kay kini natural nga taas sa protina nga adunay usa ka dato, creamy texture. Ang matag usa sa mga dessert bar sa brand adunay 100 ka kaloriya o dili kaayo adunay 4 hangtod 6 ka gramo nga protina gikan sa concentrate sa protina sa gatas, nga adunay mga lami sama sa butter pecan ug cookies ug cream.
Lami nga sulayan: Karamelo sa Asin sa Dagat

8. Keto Pint
Nutrisyon kada ⅔ tasa nga pag-alagad: 190 kaloriya, 4g protina, 16g tambok, 18g carbs, 1g sugars
Dili nimo kinahanglan nga sundon ang keto diet aron matagamtam ang taas nga protina nga mga benepisyo sa kini nga ketogenic ice cream nga brand. (Hinumdumi, hinoon, kini nagpasabot nga kini adunay mas daghang kaloriya ug tambok kay sa ubang mga light ice cream nga mga opsyon.) Ang Keto Pint naggamit sa lokal nga dairy sa paghimo sa iyang ice cream, nga anaa sa tradisyonal nga mga lami, sama sa chocolate chip cookie dough, kape ug strawberry . Ang matag usa gipatam-is sa erythritol, prutas sa monghe ug stevia, ug ang base usa ka timpla sa cream, tubig, itlog sa itlog ug gatas nga protina nga concentrate.
Lami nga sulayan: Itom nga Raspberry
istorya sa gugma sa pelikula sa hollywood
RELATED: 14 Mga Paagi sa Paghimo og Ice Cream nga Walay Ice-Cream Maker