31 Sayon nga mga Ideya sa Panihapon sa Marso nga Lutuon (ug Lamoy) Karong Bulana

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Ang Marso mao ang tulay tali sa kangitngit sa tingtugnaw ug sa sinugdanan sa tingpamulak kahayag sa adlaw. Food-wise, nagpasabot kana nga nangandoy gihapon kita komportable nga mga pinggan samtang gituslob usab ang among mga tinidor niana kabag-o nangandoy mi sukad pa kaniadto pagkahulog . Tan-awa, ang mga ideya sa panihapon sa Marso 31 nga atubangon matag gabii karong bulana, gikan sa pagpainit sa kalag mga sabaw sa presko nga mga salad.

RELATED: 53 Dali nga Panihapon nga Gibuhat Alang sa Busy nga mga Gabii sa Semana

Marso 1: Sweet Potato Chili uban sa Turkey ug Black Beans

Kini nga usa ka kolon nga mutya kinasingkasing, sustansya ug oh kaayo komportable. Ayaw paggamit ug kidney beans imbes nga black beans, o baka o manok imbes nga pabo.

Kuhaa ang resipe

Marso 2: Pancetta-Wrapped Grilled Cheese Sandwich

Ang imong paborito nga tapulan nga panihapon bag-o lang nakakuha usa ka dako nga pag-upgrade. Ang herbed, garlicky mozzarella mao lamang ang posporo sa parat nga giayo nga baboy.

Kuhaa ang resipe

Marso 3: 30-Minute nga Cheater's Beef Stroganoff

Dili nimo kinahanglan ang tibuok hapon aron maluto kining stick-to-your-ribs nga pagkaon. Ang nipis nga mga gilis sa karne sa baka maluto dayon ug simmer sa sarsa hangtud nga ang noodles andam na.

Kuhaa ang resipe

Marso 4: Turkey Sausage ug Veggie Polenta Bowls

Ang Polenta puno, makapahupay ug yano kaayo nga buhaton. Ang turkey sausage sa ibabaw makadugang tonelada sa lami, apan kini dali nga ma-subbed alang sa vegan sausage, kung kana ang imong butang.

Kuhaa ang resipe

aloe vera alang sa mga tip sa pagtubo sa buhok

Marso 5: Rigatoni nga adunay Vodka Sauce

Wala pa kami nakahimamat og tomato cream sauce nga wala namo higugmaa. Ug ang TBH, kini usa ka karibal sa imong paborito nga Italian bistro. Ipasa ang Parm, palihog.

Kuhaa ang resipe

Marso 6: Nagluto nga Feta uban sa Garlicky Kale ug Chickpeas

Karon nga ikaw usa ka hingpit nga pagsuyop sa lutoon nga feta (salamat, TikTok ), nganong dili sulayan kini nga resipe alang sa gidak-on? Ang matag pag-alagad nanghambog sa usa ka dako nga 21 gramos nga protina, apan ang labing importante, kini tanan magluto sa usa ka kaldero alang sa gamay nga paglimpyo.

Kuhaa ang resipe

Marso 7: Black Pepper Chicken

Kini nga stir fry adunay daghan kaayo nga lami nga kini usa ka talagsaon nga paagi kung unsa kadali kini magkahiusa. Ang celery makadugang usab og nindot nga crunch.

Kuhaa ang resipe

Marso 8: 15-Minuto nga Skillet Pepper Steak

Ubos nga carb , keto-friendly ug labaw pa sa sayon ​​nga paghimo, kini nga protina-ug-veg nga skillet talagsaon sa iyang kaugalingon, giputos sa tortillas o gisilbi sa cauliflower rice.

Kuhaa ang resipe

Marso 9: Instant Pot Carrot Ginger Soup

Giunsa nga kini nga giluto nga presyur nga mutya nga labi ka creamy nga wala’y usa ka tinulo nga dairy, pangutana nimo? Canned coconut milk ug usa ka swirl sa coconut yogurt, siyempre.

Kuhaa ang resipe

Marso 10: Dali nga Congee

Presoak daan ang bugas ug naa ka sa usa ka kusog nga kilat nga pamahaw-para-panihapon nga kahimtang uban niining matahum nga gidayandayan nga lugaw.

Kuhaa ang resipe

Marso 11: Cheesy Kale Farfalle

Hingkod nga mac ug keso? Oo, kanunay. Ang patas nga ratio sa kale sa pasta naghimo niini nga usa ka makapahimsog nga panihapon. (Nahibal-an nimo, sa teorya.)

Kuhaa ang resipe

asa makapalit ug glycerin para sa nawong

Marso 12: 15-Minute Mediterranean Couscous uban sa Tuna ug Pepperoncini

Ang tuna nga puno sa mantika mas elegante kay sa katugbang niini nga nabasa sa tubig, dugang pa nga nagtanyag kini dayon nga pagkadato ug lami sa kini nga couscous salad.

Kuhaa ang resipe

Marso 13: Chicken Gnocchi Soup

Kinsa ang nanginahanglan og old-school noodles kung mahimo nimong ilisan ang doughy potato gnocchi? P.S.: Pagdaginot ug oras pinaagi sa paghiwa sa usa ka linuto nga rotisserie nga manok imbes nga ikaw mismo ang maghimo niini.

Kuhaa ang resipe

Marso 14: Slow-Cooker Chicken Tikka Masala

Ang among paborito nga buhaton sa usa ka Domingo? Ibutang ug kalimti ang usa ka butang nga lamian sa Crock-Pot. Sa swerte, ang tanan nga gikinahanglan niini nga resipe mao ang pagputol sa mga sangkap, pagsagol sa sarsa ug paglabay sa tanan sa hinay nga cooker.

Kuhaa ang resipe

Marso 15: Potato-Chip 'Fried' Chicken

Malumo, juicy nga karne? Susiha. Crispy, crunchy nga panit? Susiha. Dili kinahanglan nga pagprito? Damn straight.

Kuhaa ang resipe

Marso 16: Bacon-Wrapped Black Cod nga adunay Spinach ug Capers

Ang mga strips sa crackly, lamian nga bacon mao lang ang match alang niining presko, flaky fish. Dili lamang siyam ka mga sangkap ang gikinahanglan sa resipe, apan nagkinahanglan usab kini og 40 minutos gikan sa pagsugod hangtod sa pagkahuman.

Kuhaa ang resipe

Marso 17: Magbalantay's Pie Casserole

Malipayon Adlaw ni St. Patrick ! Imbis nga magluto og corned beef karong tuiga, hatagi kini nga putahe sa Guinness beef stew nga gipauna sa goat cheese mashed patatas nga usa ka whirl. (Oh, ug hugasi kini sa imong paborito nga Irish stout, obv.)

Kuhaa ang resipe

Marso 18: 15-Minute nga Cheater's Pad Thai

Kung ikaw usa ka naandan nga pad Thai nga nag-order, panahon na aron mahibal-an kung giunsa ang paghimo sa imong pinalanggang pansit nga pansit nga labi ka paspas kaysa kini mahatud.

Kuhaa ang resipe

unsaon paggamit ug face serum

Marso 19: Usa ka Pan nga Itlog nga adunay Asparagus ug Kamatis

Ang mga itlog naluwas sa dili maihap nga mga gabii sa semana sa among kusina. Imbis nga lutoon ang usa ka piniritong itlog diretso gikan sa kawali, ipares ang pipila nga adunay presko nga mga utanon ug ihaw kini sa hingpit sa usa ka sheet pan.

Kuhaa ang resipe

Marso 20: Sticky Orange Chicken nga adunay Caramelized Onions ug Fennel

Mobati nga gawasnon sa paggamit sa bisan unsa nga subo tan-awon nga mga utanon (bok choy! green beans! snap peas!) nga naghilak alang sa tabang sa imong fridge. Ang drool-worthy, Asian-inspired marinade nagdoble usab isip sarsa.

Kuhaa ang resipe

Marso 21: Thai Beef Bowls nga adunay Rice Noodles

ah, noodles nga bugas . Sila walay gluten, makaadik nga chewy ug modawat sa lami sa bisan unsa nga ilang lutoon. Busa, sila ang kinatas-ang basehan alang niining lamian, piniritong karne sa karne.

Kuhaa ang resipe

Marso 22: Usa ka Kaldero, 15-Minuto nga Lemon Pasta

Ang pagluto sa pasta sa kaugalingon nga sarsa makakuha og panihapon sa lamesa nga mas paspas (walay dako nga kolon sa Nagabukal nga tubig nga gikinahanglan), ug makatabang kini nga masuhop ang matag tulo sa lemony nga kaayo.

Kuhaa ang resipe

Marso 23: One-Pan Roasted Salmon nga adunay Patatas ug Romaine

Gusto makakita ug magic trick? Lutoa ang imong protina, starch ug utanon sa usa ka sheet pan sulod sa 40 minutos, unya tan-awa kini *mawala*.

Kuhaa ang resipe

Marso 24: Crispy Goat Cheese Salad

Lab-as nga mga utanon, briny olives ug presko nga mga radish nga gikoronahan sa pistachio-crusted goat cheese medallion—karon, mao na among matang sa salad.

Kuhaa ang resipe

Marso 25: Asparagus ug Fontina Quiche ni Joanna Gaines

Nag-ingon ka nga pamahaw, kami nag-ingon nga panihapon. Isulud ang imong ngipon niining walo ka sangkap nga katingalahan nga nag-agas sa fontina ug Gruyère. (Kung kinahanglan nimo ang labi ka makapakombinsir, kana usa ka gipalit nga pie crust nga gipalit sa tindahan.)

Kuhaa ang resipe

Marso 26: 20-Minute nga Shrimp Scampi Zoodles

Sigurado, kini ubos nga carb ug usa ka kinatibuk-ang hangin sa pag-andam. Apan ang mantekilya sa ahos nga gisudlan sa lemon juice ug uga nga puti nga bino nakawat sa pasundayag.

Kuhaa ang resipe

Messy bun hairstyles alang sa Indian nga kasal

Marso 27: 15-Minuto nga Buffalo Chicken Sliders

Adunay butang bahin sa sarsa sa buffalo nga makapasayaw sa atong baba. Kini nga mga tangy slider nga gipauna sa dugmok nga asul nga keso makapahimo kanimo sa paghimo sa Macarena.

Kuhaa ang resipe

Marso 28: Gisudlan nga mga Scallop nga adunay Green Peas, Mint ug Shallots

Balika pagkahuman namo: Makaluto kog seafood sa balay. Seryoso-kini nga putahe nagkinahanglan og mga 20 minutos ug nagkinahanglan lamang og unom ka mga sagol. Siguruha lang nga mamala ang mga scallops aron masiguro ang usa ka matahum nga sear.

Kuhaa ang resipe

Marso 29: Fish Taco Salad

Kung ingon ka walay pasensya ting-init sama kanato, kining Mexican-inspired main kinahanglan nga mopugong kanimo. Hunahunaa ang taco-seasoned nga tilapia sa ibabaw sa higdaanan sa pico de gallo, tortilla chips ug presko nga cabbage slaw.

Kuhaa ang resipe

Marso 30: Spring Pea Soup nga adunay Mint

Pag-adto sa merkado sa mga mag-uuma alang sa presko nga mga gisantes, celery, leeks ug tanan nga mga utanon aron mahimo kining us aka seasonal nga mutya nga labing hayag.

Kuhaa ang resipe

Marso 31: Ang Moroccan-Style Pasta Bolognese ni Antoni Porowski

Ang Marso misulod sama sa usa ka leon...ug mogula uban ang usa ka nating karnero. Saulugon ang mas mainit nga mga adlaw sa kapunawpunawan nga adunay espesyal nga pagkaon, nga gibituonan sa usa ka makuti nga giluto nga lamb bolognese nga dili nimo makalimtan.

Kuhaa ang resipe

RELATED: 70 Mga Ideya sa Panihapon sa Tingpamulak sa Pagsaulog sa Panahon

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site