Sa dihang imong gikuha ang Love Languages quiz pipila ka tuig na ang milabay ug nadiskobrehan nga ang imoha usa ka buhat sa pagserbisyo ug ang imong partner kay mga pulong sa pagpamatuod, kini usa ka hingpit nga game-changer alang kanimo isip magtiayon (ipahibalo ang imong kapikas nga manglaba kada Domingo ug gidayeg nimo ang iyang mahait nga kahanas sa pagpilo). Makatabang ba kanimo ang parehas nga pilosopiya sa imong mga anak? Nag-tap mi Bethany Cook , clinical psychologist ug awtor sa Unsa ang Kapuslanan - Usa ka Panglantaw sa Kon Unsaon Pag-uswag ug Paglahutay sa Pagkaginikanan , alang sa iyang tambag kon unsaon pagpangita sa pinulongan sa gugma sa imong anak—ug nganong importante kini. (Pahinumdom: Ang ubos nga tambag labing maayo alang sa mga bata nga nag-edad og 5 ug pataas.)
labing maayo nga english nga mga istorya sa gugma
Unsa na usab ang mga pinulongan sa gugma?
Gipaila sa magtatambag sa kaminyoon ug awtor nga si Dr. Gary Chapman sa iyang 1992 nga libro, Ang 5 ka Pinulongan sa Gugma , ang ideya luyo sa mga pinulongan sa gugma mao ang pagsabut ug pagpakigsulti kung unsa ang gikinahanglan aron ang usa ka tawo mobati nga gihigugma. Pagsulod sa lima ka lain-laing mga pinulongan sa gugma: mga pulong sa pagpamatuod, kalidad nga panahon, pagdawat sa mga gasa, pisikal nga paghikap ug mga buhat sa pag-alagad.
Ngano nga importante nga mahibal-an ang pinulongan sa gugma sa imong anak?
Kung ang mga bata mobati nga gihigugma dili lamang kini makapalig-on sa ilang pagtamod sa kaugalingon, apan kini naghatag usab kanila ug usa ka lig-on nga pundasyon ug pagbati sa kasegurohan aron sila mas hingpit nga makasuhid sa kalibutan sa ilang palibot, mipasabut si Dr. Cook. Ug wala lang niya gipasabut ang kalagmitan sa imong anak nga magdagan-dagan sa dulaanan-kini nga pagbati sa kasigurohan adunay kalabotan usab sa pagpangita ug pagpalambo sa mga relasyon sa mga kaedad, ubang mga miyembro sa pamilya ug mga higala. Kung nahibal-an nimo ang espesipikong pinulongan sa gugma sa imong anak (o ang ilang nag-una nga duha), mahimo nimong ipaagi ang imong kusog ngadto sa mga lihok nga nagpakita sa ilang 'pinulongan.' Gikuha niini ang pagtag-an ug nagpasabut nga ang imong mga paningkamot naigo sa labing taas nga lebel sa kaayohan, dugang niya .
Kini nga impormasyon labi ka makatabang kung ang imong anak naglisud sa usa ka butang. Kung nahibal-an nimo kung unsa ang ilang pinulongan sa gugma unya adunay ka piho nga pamatasan sa imong likod nga bulsa nga nahibal-an nimo nga makatabang kanila nga mobati nga gihigugma (ug hinaut nga mabalhin ang ilang pagbati). Sa laing pagkasulti, ang pagkahibalo sa pinulongan sa gugma sa imong anak makatabang kanimo sa pagkonektar kanila ug mahimong mas sayon ang pagkaginikanan.
Unsaon nako mahibal-an kung hain sa lima ka mga pinulongan sa gugma ang gusto sa akong anak?
Ania ang duha ka paagi sa pag-ila sa pinulongan sa gugma sa imong anak:
- Pag-apil sa 100 porsyento sa ilang gusto nga kalihokan (sama sa pagtukod gamit ang Magna-Tiles, pagbasa og libro nga magkauban o paglakawlakaw). Mahimo kini nga mubo nga oras (ingon, 10 minuto) apan siguroha nga hatagan sila sa imong hingpit nga atensyon.
- Paggahin ug gamay nga oras kausa sa usa ka semana aron mahatagan kami oras ug magplano nga magkauban sa semana kung unsa ang imong buhaton, sama sa pagluto og cake o pagbuhat sa pipila ka mga crafts .
- Magdungan og tan-aw og sine.
- Ipahibalo sa imong anak nga imong gikansela ang imong mga plano (sa usa ka higayon) kung adunay mga panagbangi nga buhaton ang ilang butang imbes sa imo.
- Wala kay panahon sa paglingkod uban sa imong anak alang sa espesyal nga panahon sa bonding karong semanaha? Uy, mahitabo na. Usahay kini mahitungod lamang sa pagpaambit sa samang luna, matod ni Dr. Cook. Sulayi nga naa sa ilang kwarto samtang nagbuhat sa pipila ka trabaho (bisan usa ka tawag sa trabaho o pagpilo sa labada) samtang sila nagdula.
- Matag karon ug unya, buhata ang usa sa mga buluhaton sa imong mga anak sama sa pagtangtang sa basura, paghugas sa mga plato o paghugas sa ilang higdaanan. (Siguruha lang nga sila nagbuhat sa ilang trabaho 90 porsyento o labaw pa sa oras na!)
- Pun-i ang gasolina sa awto sa imong tin-edyer.
- Painita ang mga sinina sa imong anak sa dryer sa buntag sa bugnaw nga adlaw.
- Ilisan ang mga baterya sa guba nga dulaan.
- Tabangi sila sa usa ka proyekto sa eskwelahan.
- Itanyag nga magkugos.
- Pagpalit ug lain-laing mga bristle paint brush ug pintalan ang ilang mga bukton, likod ug mga bitiis (mahimong buhaton sa kaligoanan o sa pagtan-aw lang sa TV).
- Hatagi og hinay nga pagpislit sa abaga samtang molabay ka.
- Pagkupot sa kamot samtang naglakaw.
- Haloka ang imong anak sa palad sa ilang mga kamot (sama sa in Ang Paghalok sa Kamot libro).
- Sorpresa sila sa ilang paboritong snack kung mag-grocery.
- Tan-awa ang usa ka butang nga espesyal sa kinaiyahan (sama sa usa ka hamis nga bato o hayag nga kolor nga dahon) ug ihalad kini kanila.
- Tabuni ang usa ka nakalimtan ug gimahal nga dulaan nga adunay usa ka nota nga nagpaambit sa usa ka piho nga panumduman kanila ug sa dulaan.
- Pagtigom ug ihalas nga mga bulak aron ipresentar kanila human sa paglakaw.
- Paghimo og tsart sa mga sticker ug hatagi ang imong anak og sticker o bituon bisan kanus-a nimo mabati nga kinahanglan silang mobati nga gipabilhan.
- Pagbilin ug nota sa pagdasig alang kanila sa ilang paniudto.
- Ipadungog nila nga positibo ka nga nagsulti bahin kanila sa usa ka tawo (mahimo pa gani kini nga usa ka stuffed animal).
- Isulti ang mga affirmations uban nila matag adlaw (sama sa ako maisog o makahimo ako og lisud nga mga butang).
- Tawga o i-text sila gikan sa asul nga adunay makapadasig nga kinutlo.
- Ingna nga gihigugma ko ikaw kanunay ug walay mga pisi nga gilakip (ie, ayaw pag-ingon nga gihigugma ko ikaw apan…).
Unsaon Pag-apelar sa Pinulongan sa Gugma sa Imong Anak
Kalidad nga panahon
Ang anjeer maayo alang sa diabetes
Kung ang pagtamod sa kaugalingon ug kinaiya sa imong anak motaas kung mogugol ka og 1:1 nga oras nga magkauban, nan ang ilang love language mahimong kalidad nga oras. Palamboa kini pinaagi sa paggahin ug espesipikong mga panahon sulod sa semana nga mao ang ‘imong espesyal nga panahon’ uban kanila, tambag ni Dr. Cook. Ania ang pipila ka mga ideya aron makasugod ka.
Mga buhat sa pagserbisyo
Ingnon ta nga usa ka adlaw tabangan nimo ang imong anak sa paglimpyo sa ilang kwarto o paghimo sa ilang paborito nga chocolate chip cookies tungod lang kay-nalipay ba ang imong anak (Ikaw ang pinakamaayo, mama!)? Ang mga buhat sa pagserbisyo mahimong ilang pinulongan sa gugma. Ania ang pipila ka mga paagi sa pagpakita kanila unsa ka dako ang imong pagtagad.
Pisikal nga paghikap
Kung nahibal-an nimo nga kung dili maayo ang pamatasan sa imong anak (pagsulti balik, pagbunal, pagbunal, ug uban pa) mokalma sila kung imong gunitan sila, nan ang pisikal nga paghikap mao ang ilang pinulongan sa gugma, matod ni Dr. Cook. Aron mapugngan ang dagkong mga pagkatunaw, gisugyot niya ang pagtanyag og mahigugmaon nga paghikap sa gagmay ug dagkong mga dosis kung mahimo. Ania ang upat ka mga ideya sa pagbuhat niana.
pagkaon alang sa pagsunog sa tambok sa tiyan
Paghatag ug regalo
Ang usa ka bata kansang gugma nga pinulongan mao ang paghatag og regalo mobati nga nakita, giapresyar, gihinumdoman ug gimahal kon dad-on nimo sila bisan unsa gikan sa gagmay ngadto sa dagkong mga gasa, matod ni Dr. Cook. Mahimong adunay problema usab sila sa paglabay sa mga butang nga gihatag kanila (bisan kung wala pa nila kini gigamit sa mga edad). Apan ayaw kabalaka, wala kana magpasabut nga kinahanglan ka nga mogasto og gatusan ka mga dolyar aron ipakita sa imong anak nga gihigugma nimo sila-ang paghatag og regalo dili kung pila ang gasto sa usa ka butang, kini bahin sa kamatuoran nga imong gihunahuna sila sa diha pa sila. dili uban kanimo. Ania ang pipila ka mga paagi sa pagpakita sa gugma pinaagi sa paghatag og regalo.
Mga pulong sa pagpamatuod
Imong isulti sa imong anak kung unsa ka mapasigarbuhon nimo tungod sa pagtuon pag-ayo o nga maayo ang ilang trabaho sa pag-atiman sa ilang manghud nga babaye ug ang ilang mga mata nagdan-ag sa kalipay—hello, mga pulong sa pagpamatuod. Ang imong mga pulong nagdasig kanila sa pagpadayon sa paglihok sa positibo ug mapuslanon nga mga paagi, matod ni Dr. Cook. Ania ang pipila ka mga ideya kung giunsa pagpakita sa usa ka bata nga nag-uswag gikan sa positibo nga feedback sa verbal kung giunsa sila gihigugma.
init nga tubig nga adunay mga benepisyo sa dugos
