unsaon pag hugot sa dughan
Gusto sa tanan mas baga ug mas taas nga buhok , ug dili ba nimo gusto usab? Wala ka ba kaniadto nanghinaut nga mahimo nimo nga masina si Rapunzel sa imong mga buhok?
Aw, ang pag-tweak sa imong adlaw-adlaw nga rutina sa gamay ra makapaarang kanimo mas paspas nga motubo ang buhok . Kung kini naggamit sa piho mga produkto sa buhok o maskara , o pagpauswag sa imong pag-inom sa bitamina ug mineral, gilista namo kining tanan para kanimo. Busa padayon, basaha ug pabilin alang sa silky, taas, sinaw nga buhok .
sa usa ka. Guntinga kanunay Para Mas paspas ang pagtubo sa buhok
duha. Bawasan ang Frequency sa Pagkolor
3. Hugasi ang imong buhok sa dili pa matulog
Upat. Kaon sa husto Para sa Pagtubo sa Buhok
5. Magpalayo sa Mga Gamit sa Pag-istilo
6. Ayaw Pag Shampoo Kada Adlaw
7. Hugasi ang Imong Buhok sa Bugnaw nga Tubig Human sa Imong Pagligo
8. Magmalumo Uban sa Basa nga Buhok
9. Gamit ug Unlan nga Ginama sa Silk
10. Giunsa pagpatubo ang buhok nga mas paspas: Mga FAQ
Guntinga kanunay Para Mas paspas ang pagtubo sa buhok
Daghan ang nagkuwestiyon niini nga pamaagi, apan kini tinuod nga epektibo! Aron mahuptan ang imong himsog ang buhok , kini mao ang labing maayo sa pagkuha sa regular nga trims. Wala kami naghangyo kanimo nga mamalit ug mga pulgada, usa lang ka sukaranan nga pagputol kuhaa ang split ends ug wagtangon ang pagkaguba. Split tumoy biyai ang mas nipis ang buhok ug mosangpot sa pagkawala sa gitas-on, kahayag ug gidaghanon. Sila usab makaapekto sa kahapsay sa buhok .
TIP: Girekomenda ang pagputol matag tulo ka bulan.
Bawasan ang Frequency sa Pagkolor
Kanus-a ka mosulod alang sa usa ka kolor sa buhok pagtambal, ang buhok kinahanglan nga bleached sa wala pa ang bisan unsang kolor mahimong magamit niini. Kini nga proseso sa pagpaputi makapamenos sa kahigayonan sa mas paspas nga pagtubo sa buhok . Ang mga cuticle sa buhok nadaot sa bleach, nga nagdugang usab sa problema sa pagkaguba ug split tumoy . Gisugyot sa mga eksperto nga kung gusto nimo pagpatubo sa imong buhok nga mas paspas , pag-opt-out sa kemikal nga pagtambal alang nianang panahona.
lana sa oliba ug lana sa lubi alang sa buhok
TIP: Ang kanunay nga pag-oiling makatabang sa pagpauswag sa pagtubo sa buhok.
Hugasi ang imong buhok sa dili pa matulog
Oo, gikapoy ka sa taas nga adlaw, ug gusto ka lang matulog, mao nga makatintal nga biyaan ang imong guba ang buhok . Pagsipilyo sa imong buhok alang sa pipila ka mga hampak, bisan pa niana, mahimong maayo aron mapausbaw ang sirkulasyon sa dugo sa imong panit sa bagulbagol samtang imong gipiyong ang mata. Gamit ug lapad nga brush nga mohaum sa imong buhok, ug kuhaa aron mapagawas ang natural nga mga lana sa panit.
TIP: Kung naa kay oras, pagmasahe sa imong panit sa bagulbagol sa pipila ka minuto usab, aron mas maayo ang sirkulasyon.
Kaon sa husto Para sa Pagtubo sa Buhok
Mas paspas nga pagtubo sa buhok Dili lamang nagdepende sa husto nga pag-atiman sa buhok, apan usab sa husto nga nutrisyon. Gawas sa mga produkto sa imong buhok, kini usab ang imong gibutang sa lawas. Sa paghatag nutrisyon alang sa pagtubo sa buhok , kinahanglan nimo nga dugangan ang pag-inom sa protina. Mahimo kini sa husto nga mga pagkaon sama sa karne, isda, pulso, nuts, itlog, ug tibuok nga lugas . Ang calcium gikinahanglan usab alang sa mas paspas nga pagtubo sa buhok , busa iapil ang daghang mga itlog, gatas, ug mga produkto sa gatas sa imong pagkaon. Gitambagan sa mga eksperto kadtong nagmintinar sa usa ka vegetarian nga pagkaon sa pagtinguha sa usa ka pagkaon nga puno sa protina alang sa maayo nga kalidad nga buhok. Importante usab ang pagkuha sa mga bitamina A, C, ug E, mga mineral sama sa zinc ug iron, ug omega-3 fatty acids.
TIP: Paghimo ug lamiang mga putahe gikan sa mga pagkaon nga puno sa protina aron makuha ang imong adlaw-adlaw nga dosis.
Magpalayo sa Mga Gamit sa Pag-istilo
Ang mga epekto sa lemon tea
Ang kainit gikan sa mga gamit sa pag-istilo sama sa mga blow dryer , curling irons, straightening irons etc makadaot sa buhok sa paagi nga makaapekto sa pagtubo sa buhok . Gipahuyang usab niini ang mga hilo, nga mosangpot sa pagkaguba. Kini nga matang sa buhok dali nga daling ma-frizz.
TIP: Kung kinahanglan nimo gamita ang gamit sa pag-istilo , pagbutang ug heat protectant spray sa dili pa kini buhaton.
Ayaw Pag Shampoo Kada Adlaw
tsart sa pagkaon alang sa pagkawala sa timbang sa usa ka bulan
Ang limpyo nga buhok usa ka butang nga gipaningkamutan sa tanan, labi na sa sultry nga panahon. Aron mabati nga presko, kasagaran kita maghugas sa atong buhok kada adlaw, aron makuha ang abog ug hugaw. Apan nahibal-an ba nimo nga kini usa ka butang nga makapugong paspas nga pagtubo sa buhok ? Pag-shampoo kada adlaw makapauga sa buhok, makapahuyang niini. Bawasan ang imong paghugas sa buhok nga rehimen sa kaduha o katulo sa usa ka semana. Kini magtugot sa natural nga mga lana nga makasulod sa imong mga follicle, maghatag kini og panahon sa pag-hydrate ug pag-ayo.
TIP: Kausa sa usa ka semana, pagpatuyang sa usa ka lawom nga conditioning treatment sa pagpalambo sa pagtubo sa buhok .
Hugasi ang Imong Buhok sa Bugnaw nga Tubig Human sa Imong Pagligo
Ang usa ka alisngaw nga shower makatabang kanimo nga makuha ang kakapoy gikan sa imong mga pores apan dili maayo nga balita alang sa imong panit ug buhok. Sa kadaghanan, gamita ang dagaang nga tubig, ug labing menos, hugasi ang imong buhok gamit ang katapusang mug sa bugnaw nga tubig, o tubig sa temperatura sa kwarto. Makatabang kini sa pagtak-op sa mga cuticle sa buhok ug maghatag kusog sa mga lanot sa buhok.
TIP: Gamit ug usa ka tinulo sa importanteng lana niining mug sa tubig para makuha nimo humot nga buhok tibuok adlaw.
Magmalumo Uban sa Basa nga Buhok
Ang mga lanot sa buhok daling mabuak kung basa, busa ayaw pagkuskos sa imong tualya aron mamala kini. Magmalumo sa imong mga hampak, ug dagana ang imong tualya sa usa ka direksyon—gikan sa mga gamot hangtod sa mga tumoy—aron mamala kini. Usab, likayi ang pagsipilyo dayon human sa a paghugas sa buhok . Kon ikaw adunay buhok nga daling makasabod, dagana ang imong mga tudlo sa basa nga buhok aron matangtang kini. Pagsugod sa hinay gikan sa mga tumoy nga hinayhinay nga molihok pataas. Sa kini nga kaso, ang pagpailub mao ang yawe, aron dili ka matapos pagputol sa imong buhok .
TIP: Kung ikaw adunay dili makontrol nga mga buolbuol, pilia ang usa ka lapad nga ngipon nga suklay sa baylo.
Gamit ug Unlan nga Ginama sa Silk
aloe vera alang sa pagtambal sa pagkawala sa buhok
Aw, dili ba nimo gusto nga ang mga katingalahan magpadayon sa pagtrabaho kung matulog ka sa imong katahum? Posible nga motubo ang imong buhok nga mas paspas kung matulog . Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagkatulog sa usa ka silk pillowcase tungod kay ang panapton labi ka dali sa buhok. Makatabang kini nga malikayan ang mga tangles ug pagkaguba. Ang gamay guba imong buhok mga kasinatian, mas taas ang imong buhok.
TIP: Kung magpalayo ka sa bisan unsang matang sa screen sa dili pa matulog, kini makapauswag sa kalidad sa pagkatulog, nga sa baylo makapauswag sa kalidad sa imong buhok.
Sa unsa nga paagi sa pagtubo sa buhok nga mas paspas: Mga FAQ
P. Ang pagpahid ba sa akong panit sa bagulbagol uban sa importante nga mga lana makatabang sa mas paspas nga pagtubo sa buhok?
SA. Oo, sa tinuud, ang pagpahid sa imong panit sa bisan unsang lana makapadasig sa pag-agos sa dugo ug makatabang sa buhok nga motubo nga natural. Gamit ug usa o duha ka tulo importante nga lana nga adunay base nga lana sama sa cold-pressed lana sa lubi o extra virgin olive oil. Ipahid kini sa panit sa bagulbagol ug pagmasahe sulod sa mga 10 minutos. Pasagdi kini sulod sa labing menos usa ka oras sa dili pa kini hugasan. Kung mahimo, ibilin kini sa tibuok gabii. Mga kaayohan sa lana alang sa buhok :
- Ang lana sa peppermint makatabang sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo.
- Lana sa punoan sa tsa makatabang sa paghupay sa panit sa bagulbagol ug paghatag kahupayan gikan sa dandruff.
- Ang lana sa lemon makapauswag sa himsog nga pagtubo sa buhok.
SA. Paggamit natural nga mga pakete sa buhok regular nga buhaton tabang sa pagtubo sa buhok . Kinahanglan nimo pangitaon ang usa nga labing angay sa imong panit ug buhok. Adunay daghang mga kalainan ug mga lahi nga mapilian, depende sa matang sa buhok ikaw adunay. Kinahanglan nimo nga makit-an ang husto nga pagsagol aron makuha ang hugaw ug abug, limpyohan pag-ayo ang panit sa bagulbagol, pagtabang sa pag-moisturize, pagpauswag sa kalidad sa buhok ug pagpauswag sa pagtubo sa buhok. Daghan niini mahimong sagolon diha mismo sa imong kusina nga plataporma nga adunay yano nga mga sagol. Kuhaa ang imong pilion gikan sa dugos ug lemon hangtod sa avocado ug lana sa oliba , aron mahimo ang imong buhok nga motubo sa tibuuk nga potensyal niini sa mubo nga panahon. Paggamit sa ubang natural nga mga produkto sama sa amla, shikakai, henna, juice sa sibuyas, gatas sa lubi , ug uban pa aron sa pag-amuma sa imong mga buhok ug pagpauswag sa pagtubo sa buhok, samtang gipadayon ang kinatibuk-ang kahimsog sa imong buhok.
