Sa lang sa
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Kung unsa ang lami sa dila talagsa ra nga himsog sa imong lawas. Apan sa talagsaong mga kaso, ang pipila nga mga pagkaon naghimo sa pareho nga trabaho nga maayo. Maayo sila lami ug naghatag sila mga sustansya sa imong lawas. Ang Moong dal upod sa mga pagkaun.
Ang imong lawas nanginahanglan mga bitamina ug mineral pinaagi sa imong pagkaon. Nakahatag kanimo ang Moong dal daghang maayong bitamina (A, B, C, E). Ug kung mineral ang hisgutan, naghatag kini Potassium, Iron, Calcium ug uban pa.
Ang Moong dal dili magkarga kanimo og mga kaloriya- usa ka dako nga kahupayan alang sa mga nag-diet nga mawad-an sa libra. Ang usa ka tasa sa kini nga mga sprouts mahimo’g mohatag kanimo 30 nga kaloriya ug 1 gm nga tambok. Dili kana makahadlok nga numero, dili ba? Atong tan-awon ang mga benepisyo sa nutrisyon sa berde nga gramo.
Mga Kamot sa Nutrisyon nga Green Gram Nutrisyon:
Adunay sulud nga Manganese, Copper, Folate, Riboflavin, Vitamin K, Vitamin C, Fiber, Potassium, Phosphorous, Magnesium, Iron, Vitamin B6, Niacin, Thaimin ug Protein.
Karon, hisgutan naton ang bahin sa mga kaayohan sa kahimsog sa moong dal sprouts.
Unsa ang Gibuhat ni Moong Dal sa Imong Lawas?
labing maayo nga ehersisyo aron makunhuran ang tiyan
Mahimo ba Nangaut-ut Kini sa Mga Diabetes?
Giingon nga gipaubos sa Moongdal ang lebel sa glucose sa dugo nga nagpasabut nga kini maayo usab sa mga diabetes.
Makapugong ba Kini sa Makatalagam nga mga Sakit?
Ang Moong dal adunay sulud nga oligosaccharides. Nag-uban usab kini mga polyphenols. Ang parehas nga kini nga mga compound giingon nga makalikay sa piho nga mga lahi sa kanser.
sa unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton sa mga bukton sa usa ka semana
Giunsa Makalikay ang Moong sa mga Impeksyon?
Ang mekanismo sa pag-ayo sa imong lawas mahimo nga usahay nanginahanglan uswag. Sama sa pag-amot sa moong sa mga phytonutrient, dali makaginhawa ang imong resistensya. Ang Moong adunay pareho nga anti-microbial ug anti-inflammatory agents.
Naghinlo ba Kini?
Ang piho nga mga pagkaon naghatag sustansya ug ang piho nga mga pagkaon naglimpiyo. Parehas ang gibuhat ni Moong. Nakatabang kini kanimo nga makuha ang mga hilo.
Gipadayon ba Nimo ang Imong Atay nga Malipayon?
Daghang mga gigikanan nag-ingon nga ang moong dal nag-ayo usab sa atay ug gipanalipdan kini. Ingon usab, dali kini matunaw.
Nagapadayon ba Kini sa Imong Batan-on?
Adunay usa ka compound nga nailhan nga phytoestrogen nga makatabang sa imong lawas nga makahimo collagen ug elsatin. Ang Moong dal adunay sulud nga mga compound. Mahimong makatabang kini kanimo nga hinay ug maayo ang edad.
hairstyles alang sa layered nga giputol nga buhok
Komosta ang bahin sa Mga Paglihok sa bowel?
Ingon nga ang moong dal usa ka butang nga puno sa kalayo, ang imong tinai magpasalamat kanimo. Ang pagkadunot mahimo’g isyu sa nangagi.
Ang Moong Adunay Mga Peptide
Aw, unsa man ang gihimo sa mga peptide? Naghimo sila usa ka hinungdanon nga papel sa pagpagaan sa imong BP tungod kay kini kadaghanan nga nagpugong sa paghuot sa mga ugat sa dugo.
Nag-amot sila sa Mga Block Block
Kung ikaw usa ka vegetarian ug gusto nga magsalig sa mga pagkaon nga nakabase sa tanum alang sa imong pang-adlaw-adlaw nga dosis sa pag-inom sa protina, kung ingon niana matapos sa moong dal ang imong pagpangita.