MGA KAAYOHAN SA PAG-INOM SA BOTELYA NGA JUICE NGA BOTELYA NGA ADUNAY LUYA MATAG BUNTAG - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

5 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
6 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
8 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
11 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Panglawas Kaayohan Kaayohan oi-Amritha K Ni Amritha K. sa Pebrero 17, 2020| Gisusi ni Sneha Krishnan

Ang botelya, aka, laukee kaylap nga naila sa mga katingad-an nga kaayohan niini. Nagdako, ang utanon mahimo nga medyo bland alang sa imong lami ug labi ka nga ihulog kini (samtang ang imong inahan wala’y pagtan-aw). Panahon na aron mabag-o ang mga batasan. Kung nabasa na nimo kini nga artikulo, dili na nimo malikayan ang utanon - nga mahimo usab gamiton nga galamiton sa pag-ani nga hamtong na.

Taas ang sulud sa tubig ug sagana sa bitamina C ug calcium, ang botelya sa botelya makatabang sa pagpadayon sa himsog nga kasingkasing ug maminusan ang dili maayo nga lebel sa kolesterol. Ang botelya sa botelya o calabash mahimong lutoon, dugaon ug uga [1] .

Gitun-an sa mga pagtuon nga ang duga sa botelya labi ka kaayo nga kaayohan sa mga pasyente nga adunay diabetes, tungod kay makatabang kini sa pagpadayon sa lebel sa asukal ug pagpadayon sa presyon sa dugo sa usa ka himsog nga lebel [duha] .

Sa karon nga artikulo, susihon namon ang mga paagi nga ang duga sa botelya nga makahatag kaayohan sa atong lawas kung gihiusa sa luya. Gikan sa pagkunhod sa kasukaon, paghubag hangtod paghupay sa sip-on o flu, ang tanom nga luya usa ka panguna nga sangkap sa Ayurvedic nga tambal. [3] . Busa, ang usa ka kombinasyon sa pareho nga mga powerhouse nga mga benepisyo sa kahimsog mahimong adunay daghang positibo nga epekto sa imong kinatibuk-ang kahimsog.

Susiha kung giunsa ang botelya nga gucue nga jucie nga adunay luya nga makahatag kaayohan sa imong kahimsog.

quotes sa usa ka suod nga higala

Giunsa Paghimo ang Botilya nga Juice nga Adunay Luya

Paggaling 1 tasa sa bag-ong tinadtad nga botelya, uban ang tubig.
Kolektaha ang duga sa usa ka baso.
Pagdugang usa ka kutsarita nga ginger paste sa kini nga duga.
Pagpalihok nga maayo ug ut-uton kini matag buntag, sa wala pa pamahaw.

Kanus-a Ang Labing Maayo nga Oras sa Pag-inom sa Botelya nga Juice sa Botelya nga Adunay Luya

Ang labing kaayo nga oras aron adunay duga sa aga. Ang usa ka gamay nga baso nga juice, adlaw-adlaw, mahimong mapuslanon alang sa imong kahimsog.

Hinumdomi : Pagkahuman sa pag-andam sa duga, kinahanglan nga imnon dayon nimo kini tungod kay kusog kaayo ang pag-oxidise niini.

1. Maminusan ang Pag-init sa Lawas

Ang duga sa botelya adunay makapabugnaw nga epekto sa imong lawas ug magpadayon nga hydrated ang imong lawas, labi na panahon sa ting-init. Nakatabang kini nga magpabugnaw sa imong tiyan ug maminusan ang kainit sa lawas. Ang pagdugang luya sa sagol mahimo nga makadugang sa makapabugnaw nga epekto [4] .

Ingon usa ka panakot ang luya, normal nga ibutang nga kini nga panakot nagdugang sa kainit. Bisan pa, ang luya adunay makapabugnaw nga post-digestive nga epekto sa lawas. Ang natural nga kemikal sa luya makapadasig sa mga hormone sama sa estrogen ug progesterone nga nagkontrol sa imong sulud nga temperatura, labi ka komportable [5] .

unsaon pagsunog sa tambok sa paa

2. Nagtambal sa dili matunaw nga pagkaon

Ang usa ka dali nga solusyon alang sa mga problema sa imong tiyan, botelya sa gourd ug juice nga luya mahimong makatabang nga mahatagan dayon nga kahupayan. Ang sulud ug sulud sa tubig sa botelya nga tabayag ug ang mga enzyme sa luya mahimong makatabang sa pag-neutralize sa mga acid sa tiyan aron matambal ang dili pagkatunaw [6] .

3. Mga Timbang nga Pagkawala sa Timbang

Ang pagkonsumo sa sagol nga duga sa botelya ug luya matag buntag makatabang kanimo nga mawala ang tanan nga dili himsog nga tambok tungod kay ang mga antioxidant ug bitamina K sa kini nga sagol makatabang sa pagpadako sa imong metabolismo sa usa ka hinungdanon nga sukod ug kini nga duga mubu usab sa sulud nga kaloriya [7] .

Hinumdomi : Kinahanglan ang balanse nga pagkaon ug rutina sa pag-ehersisyo kauban ang kini nga duga alang sa epektibo nga pagkulang sa timbang.

4. Maminusan ang Taas nga Presyon sa Dugo

Kung ang presyur sa pag-agos sa dugo batok sa mga dingding sa mga ugat sobra ka taas, mahimo kini mosangput sa pipila nga dili maayo nga mga simtomas, hinungdan sa hypertension. Ang sulud nga potassium sa kini nga sagol nga botelya nga gourd ug duga sa luya mahimong makatabang nga maibanan ang taas nga presyon sa dugo, natural [8] .

5. Nag-ayo sa Panagsakit

Ang kini nga homemade nga ilimnon daghan sa sulud nga hibla, nga makatabang sa pagpahumok sa imong mga galamiton ug paghimo og paagi alang sa dali nga pagwagtang sa basura gikan sa lawas, mao nga nagtambal sa pagkadunot. Ug, makatabang ang luya pinaagi sa pagdumala sa imong panghilis ug pagpagaan sa pagpagawas sa basura [9] .

6. Nagtambal sa DWS

Ang pagsagol sa halo sa botelya ug luya mahimong makatabang sa pagtambal sa mga impeksyon sa urinary tract. Tungod kay ang labasan sa botelya usa ka natural nga diuretic, nga makagawas sa bakterya gikan sa agianan sa ihi. Ang mga kinaiya nga antimicrobial sa luya makapatay sa mga bakterya sa imong sistema sa ihi aron mahigawas ka gikan sa bakterya sa himsog nga paagi [10] .

7. Mahimo Pagtambal sa Panghubag sa Atay

Ang mga kabtangan nga kontra-makapahubag sa parehas nga luya ug botelya nga goma nga gitudlo adunay positibo nga epekto sa paghubag sa atay [onse] . Ang pag-inom sa botelya nga duga sa tabayag nga adunay luya makatabang tungod sa presensya sa mga fitikochemical ug botelya nga tabayag adunay napamatud-an nga epekto sa pagkunhod sa paghubag sa atay [12] .

8. Pagminus sa Asido

Sama sa nahisgutan na, ang sagol nga botelya ug luya adunay usa ka makapabugnaw nga epekto sa imong lawas, kung nahurot. Kung gibati nimo nga nasuka tungod sa acid reflux, pag-inom usa ka baso nga botelya nga gourd juice nga adunay luya alang sa usa ka makahupay nga epekto. Makatabang usab kini sa heartburn [13] .

9. Pagminus sa Sakit sa Buntag

Ang mga mabdos nga kababayen-an nga nakasinati sa sakit sa buntag mahimo’g kaayohan gikan sa pag-inom sa sagol nga botelya ug duga sa luya, tungod kay makatabang kini sa pagkagawas sa sakit sa buntag, pinaagi sa pag-neutralize sa mga acid sa tiyan ug pagpaminus sa kawalang timbang sa hormonal. [14] .

Hinumdomi : Palihug konsulta sa imong doktor sa wala pa konsumo.

10. Gipadako ang lebel sa enerhiya

Ang duga sa botelya nga ginger nga adunay luya puno sa mga antioxidant, mineral ug himsog nga asukal, busa ang pag-ut-ut niini sa buntag makapadayon sa imong kusog ug pagpalagsik sa tibuuk adlaw. [kinse] .

unsaon pag tangtang sa dark circles

Gawas sa nahisgutan na, ang pag-inom sa juice giingon nga makatabang sa pagpaayo sa kahimsog sa kasingkasing, pagpakunhod sa lebel sa stress, pagpaayo sa resistensya, pagdumala sa diabetes ug pagpahiuli sa kaunuran.

Mga Daghang Pangutana

P. Mahimo ba nga mokaon ako hilaw nga botelya?

SA . Dili. Ang pag-inom nga dili luto nga botelya nga tabayag o lab-as nga botelya delikado sa kahimsog.

P. Mahimo ba ako mokaon panit sa botelya?

SA. Dili.

P. Mahimo ba ako makainom sa botelya nga gourd juice adlaw-adlaw?

SA. Oo, mahimo ka makainom usa ka baso nga juice adlaw-adlaw.

P. Mahimo ba nako isagol ang botelya nga gourd juice sa ubang mga utanon?

mga postura sa yoga aron makunhuran ang tambok sa tiyan

SA. Wala. Tambag niini nga mag-inusara sa botelya nga gourd juice ug dili isagol sa ubang mga utanon. Bisan pa, mahimo nimong idugang ang amla, luya, lab-as nga mint leave ug pipila nga asin sa bato aron madugmok ang lami.

Sa Usa ka Katapusan nga Hinumdomi…

Ang duga sa botelya nga gourd kinahanglan kanunay nga ut-ut nga lab-as. Midugang si Dr Sneha, ' Ayaw utanga ang duga kung labi nga mapait ang lami . '

Gitambagan usab nga mag-inusara nga adunay duga sa botelya nga gourd ug dili isagol sa ubang mga utanon. Bisan pa, mahimo ka makadugang dahon sa mint, luya ug lemon juice aron makadugang pipila ka lami ug mapaayo ang kantidad sa kahimsog sa ilimnon.

Sneha KrishnanKinatibuk-ang TambalMBBS Nahibal-an pa