Nindot ang panahon, nga mahimong magpasabot og usa lang ka butang: Ang akong seasonal allergy kay makalilisang . Isagol kana sa adlaw-adlaw nga kapit-os sa pagpuyo sa usa ka dako nga lungsod, ug nanginahanglan ako usa ka tabang, stat. Mao nga nakit-an nako ang akong kaugalingon nga naghigda sa usa ka asin nga baybayon sa tunga-tunga sa New York City. Naglibog? Pasabta ko.
face pack para mawala ang mga bugasbugas
Ang sobra nga asin uban sa imong panihapon mahimong usa ka dako nga dili-dili, apan sa diha nga kini moabut sa pagginhawa niini, ingon og mas daghan, mas maayo. Ang Halotheraphy (aka salt therapy) usa ka pagtambal diin imong giginhawa ang gagmay nga mga partikulo sa asin aron makatabang sa paghupay sa mga kondisyon sa respiratoryo ug panit sama sa hika ug alerdyi.
Apan sa dili ka pa magpadayon ug kuhaa ang imong French fries sa pagpangita sa kahimsog, kinahanglan naton hisgutan nga ang usa ka sesyon sa halotherapy naglakip sa paglingkod sa usa ka espesyal nga kwarto nga puno sa mga lugas sa usa ka piho nga klase sa asin nga bato (kasagaran pink nga Himalayan) samtang bisan pa. mas daghang kristal nga asin ang gibomba sa hangin pinaagi sa usa ka espesyal nga makina. (Mao nga dili kini usa ka butang nga mahimo nimo sa balay, bisan pa pink nga asin nga mga lampara usa ka bag-ong uso sa dekorasyon.)
Ang ideya naggikan sa daghang natural nga mga langob sa asin nga makita sa tibuok Sidlakang Uropa, diin gigamit kini sa mga tawo sa pagtambal sa lainlaing mga sakit sulod sa daghang siglo. Apan dili kinahanglan nga moadto sa gawas sa nasud aron maani ang mga benepisyo, tungod kay ang mga syudad sa tibuuk nasud naghimo pag-usab niining natural nga mga langob sa malinawon, sama sa spa nga mga lawak sa pagtambal. Mao nga miadto ko sa Breathe Salt Rooms sa NYC aron susihon kini.
Busa, sa unsang paagi kini molihok? Ang ideya mao nga ang pag-inhaling sa minuscule nga mga partikulo sa asin makatunaw sa gunk ug mucus sa mga agianan sa hangin ug makapamenos sa panghubag sa mga sinus. Ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang salt therapy makatabang sa pagtambal sa tanan gikan sa eczema ug psoriasis ngadto sa hagok ug sleep apnea. Ang siyensiya nag-ingon, aw, dili kaayo daghan. Ang mga tigdukiduki dili kinahanglan nga mouyon sa mga pag-angkon sa halotherapy apan dili usab sila magkauyon-kadaghanan tungod kay wala’y daghang mga pagtuon nga nahimo sa hilisgutan.
Dili ko estranghero sa holistic nga pagpang-ayo (acupuncture, reiki, hypnotherapy —ikaw nganlan kini, sulayan ko kini), mao nga nalipay ako sa paghatag niini nga medyo dili kinaandan nga pagtambal.
Busa, unsa ang gibati sa paglingkod sa usa ka hinimo sa tawo nga langob nga asin? Aw, pagsipa balik sa usa ka lounge chair, parat nga hangin sa akong palibut ug ang pamilyar nga crunch sa ilawom sa akong hubo nga mga tiil-nga gipiyong ang akong mga mata, nagpahayahay unta ako sa baybayon. Apan bisan sa pagbuka sa akong mga mata, ang dimly light room ug pinkish tones medyo makapahupay.
Migugol ko og pipila ka minuto nga nagpabugnaw sa lingkuranan (mga sinina, apan ang usa ka tualya nga ihigdaan girekomendar tungod kay ang asin mahimong mantsa) sa dili pa moadto sa usa ka higdaanan nga nagtanyag og usa ka labaw nga konsentrado ug pribado nga kasinatian (alang sa dugang nga ). Ang higdaanan-slash-glass-chamber mibati nga medyo sci-fi (ug matang sa makalilisang), apan kung ikaw claustrophobic, mahimo nimong laktawan kini. Ug samtang ang droning sa salt-emitting fan gamay nga wala gibutang sa una, dali akong naanad sa kasaba ug nakit-an ang akong kaugalingon nga nagduka mga tunga sa akong 30 minuto nga sesyon. Sa akong pagmata, medyo parat ang akong mga ngabil, apan gibati nako ang kalipay ug kahayahay, nga mao ra ang imong madahom pagkahuman natulog sa usa ka kwarto nga puno sa asin.
Nawala ba ang akong mga alerdyi? Erm, dili. Apan ang mga tag-iya sa salt room dali nga nagpunting nga ang halotherapy gituyo aron madugangan ang kahimsog, dili pag-ayo sa mga kondisyon o sakit. Paghubad? Ang matag semana nga mga pagbiyahe kinahanglan gamiton kauban sa ubang mga pagtambal. Sa personal, gibati nako nga hilabihan ka relaks ug ang akong panit mibati nga mas hamis, nga igo na aron makombinsir ako nga sulayan kini pag-usab (bisan sa nga tag sa presyo). Apan nahibal-an nimo, kuhaa kana nga adunay usa ka pinch nga asin.
RELATED: Ang Umbrella Breathing Usa ka Magical, Makapawala sa Stress nga Ehersisyo nga Mahimo Nimong Kinahanglanon
