Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Mga remedyo sa Balay aron makontrol ang Rate sa Kasubo | Kaon kini adlaw-adlaw aron maminusan ang pagtaas sa rate sa kasingkasing. BoldskyDaghang mga problema sa kasingkasing nga kitang tanan nag-antos. Ang pag-atake sa kasingkasing dili lamang ang labing ngil-ad nga butang nga mahimong mahitabo sa usa ka indibidwal. Ang taas nga rate sa kasingkasing usa ka nagdako nga problema sa kasingkasing nga ang mga tawo nag-antus karon nga mga adlaw. Paspas ang pagpitik sa among kasingkasing sa panahon sa pagkabalaka, stress, pisikal nga kalihokan sama sa pagdagan, pag-jogging ug uban pa.
Bisan pa, kung kanunay nga kusog ang rate sa pagpitik sa imong kasingkasing, kinahanglan nimo nga ipadayon ang pagsusi. Ang Tachycardia usa ka grabe nga kondisyon sa kasingkasing nga mahitabo tungod sa wala damha nga taas nga rate sa kasingkasing. Ang normal nga ihap sa beat sa kasingkasing alang sa usa ka hamtong nga 60-100 beats matag minuto. Kung madugangan ang labaw sa 100, mahimo kini magresulta sa grabe nga mga komplikasyon sa kasingkasing. Kwentaha ang tibok sa kasingkasing
Ang kanunay nga taas nga rate sa kasingkasing nagdugang sa risgo sa atake sa kasingkasing ug stroke. Kasagaran nailhan nga dali nga pagpitik sa kasingkasing, kini usa ka kondisyon nga mahimong makadaot kaayo sa imong kahimsog ug pagtaas risgo sa kasingkasing . Ayaw kalisang kung mahibal-an nimo nga nag-antos ka sa paspas nga pagpitik sa kasingkasing. Pakigsulti sa usa ka cardiologist aron maminusan ang taas nga rate sa kasingkasing ug kini makontrol. Gawas sa mga tambal, mahimo usab nimo nga sulayan ang pipila nga himsog nga pagkaon nga dili ra himsog sa kasingkasing apan makatabang usab sa pag-ayo sa tachycardia nga natural.
Ilakip kini nga mga pagkaon sa pagdiyeta aron maminusan ang taas nga rate sa kasingkasing. Ingon usab, kanunay nga pag-ehersisyo aron mapukan ang kusog nga pagpitik sa kasingkasing. Dili lamang kini nagdugang sa sirkulasyon sa dugo apan makatabang usab sa pagpaagas sa mga deposito nga tambok sa lawas nga makadaot sa kasingkasing.
Niini ang mga pagkaon nga makatabang sa pagpaubus sa natural rate sa kasingkasing.
Tofu
Ang Tofu usa ka himsog nga alternatibo sa paneer (keso sa kubo). Dagaya sa calcium ug bitamina, ang tofu dili ra himsog sa kasingkasing apan maayo usab alang sa mga tigdiyeta nga naa sa plano sa pagbug-at sa timbang.
Mga saging
Ang saging usa ka buhong nga gigikanan sa potassium. Kini nga mineral epektibo kaayo sa pagpaubus sa taas nga tibok sa kasingkasing.
Pasas
Ang mga pasas dagaya usab sa potassium ug ubos sa sodium. Nakit-an sila nga mapuslanon aron ayohon ang tachycardia sa natural.
Spinach
Ang berdeng mga dahon nga utanon sama sa spinach adunay daghang magnesiyo. Ang mubu nga gidaghanon sa magnesium sa lawas usa ka panguna nga hinungdan sa taas nga rate sa kasing-kasing ug uban pang mga kondisyon sa kasingkasing.
sayon nga mga limbong sa salamangka
Mga nut sa Brazil
Kini ang mga himsog nga kasingkasing nga nut nga adunay daghang bitamina ug mineral labi na ang magnesium. Munch sa kini nga mga himsog nga nut aron natural nga maminusan ang taas nga rate sa kasingkasing.
Mga almendras
Bisan ang mga almendras giisip nga himsog sa kasingkasing. Dagaya sila sa mga antioxidant ug bitamina nga nagpugong sa mga kahimtang sa kasingkasing, gipaubos ang dili maayo nga lebel sa kolesterol ug gikontrol usab ang mga pangandoy sa pagkaon.
Gatas
Daghang calcium, kinahanglan nimo nga iupod ang gatas sa imong pagdiyeta. Ang kakulang sa calcium usa ka hinungdan nga hinungdan sa taas nga rate sa kasingkasing. Kung gusto nimo nga maminusan ang dali nga kusog nga pagpitik sa kasingkasing, kinahanglan nga adunay daghang pagkaon ug ilimnon nga adunay calcium.
Kalabasa
Kini usa pa nga pagkaon nga puno sa magnesiyo nga makatabang nga maminusan ang rate sa kasingkasing. Gipadayon ug gikontrol sa magnesium ang rate sa pagpitik sa imong kasingkasing.
Isda
Ang mga tambok nga isda sama sa tuna, salmon, mackerel, herrings ug sardinas adunahan sa Omega-3 fatty acid nga maayo alang sa kasingkasing. Nakit-an sila nga epektibo sa pagpaubos sa rate sa kasingkasing.
Mga avocado
Ang potassium gigamit sa lawas aron makahimo og elektrisidad sa tibuuk nga lawas, lakip ang kasingkasing. Ang mga abokado dato sa potassium busa, adunay kini katingala nga prutas aron mapahimsog ang imong kasingkasing.
Kamatis
Gawas sa pagminus sa rate sa kasing-kasing, makatabang usab ang kamatis nga makuha ang kahupayan gikan sa heartburn. Giingon nga ang pagkaon sa kamatis makapamub-an sa peligro sa mga sakit sa kasingkasing.
Ahos
Ang ahos giisip nga himsog sa kasingkasing, gipugngan ang pagbara pinaagi sa pagminus sa dili maayo nga lebel sa kolesterol. Ang mga antioxidant sa kini nga panakot nagpagawas sa mga libre nga radical gikan sa lawas.
