Pagpamati sa Dengue: 10 Mga Pagkaon Aron Madugangan ang Imong Pag-ihap sa Platelet sa Dugo

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 7 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 9 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 12 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Balita Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
• Sports New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
• Mga awto Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
• Mga sine Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
• Bayronon Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Sa panahon sa ting-ulan nga naa pa sa katapusan nga yugto niini, ang mga sakit nga monsoon dako gihapon sa nasud. Sa mga termino sa panahon, ang bulan sa Oktubre gitawag nga ingon sa taliwala sa bulan tungod kay nahuman ang pag-ulan apan makaulan usahay. Mahimo kini nga init apan ang tingtugnaw hinay nga magsugod sa katapusan sa bulan. Ang pag-usab-usab sa panahon ug klima usa sa panguna nga hinungdan sa mga sakit nga mikaylap.

Tungod niini, sa us aka kadaghanan nga pagdaghan sa populasyon sa lamok, adunay padayon nga pagdugang sa ihap sa mga kaso sa dengue. Ang dengue usa ka sakit nga dala sa lamok tungod sa usa sa daghang mga kalabotan nga mga virus. Nadala kini sa pinaakan sa usa ka babaye nga lamok nga Aedes nga natakdan sa usa ka dengue virus. Nahimo nga impeksyon ang lamok kung mopaak kini sa usa ka tawo nga adunay dengue virus sa iyang dugo ^[1] .

Kung ang usa ka tawo makagat sa lamok nga nagdala sa virus, kini kasagaran 4-6 ka adlaw aron magpakita ang mga simtomas ^[duha] . Ang taas nga hilanat, padayon nga sakit sa ulo, sakit sa likod sa mga mata ug kaunuran ug sakit sa lutahan ang naandan nga mga simtomas.

ang itom nga kape maayo sa panglawas

Dengue On A Rise Sa Bangalore

Sa miaging duha ka bulan, ang Karnataka nagreport kapin sa 10,000 nga mga kaso sa dengue. Gikan sa kinatibuk-an nga 4,427 nga mga kaso ang giulat sa tibuuk nga tuig sa 2018, ang karon nga numero nakapaalarma. Ang datos sa gobyerno nga gipagawas kaniadtong 9 Septyembre nagpakita sa unom nga namatay ug mga 61 porsyento sa mga kaso gikan sa Bangalore. Sa una nga semana lamang sa Septyembre, 322 ka mga kaso ang giulat sa mga lugar nga sakop sa BBMP. Pagkahuman sa Bangalore, ang South Karnataka ang labing naapektuhan sa 948 nga mga kaso nga giulat ^[3] .

Ang Dengue nakaapekto sa Imong Pag-ihap sa Platelet

Sa higayon nga masulay ka nga positibo sa dengue, magsugod ang pagkunhod sa imong ihap sa platelet gikan sa ikatulong adlaw. Ang mga platelet gagmay nga mga selyula sa dugo nga gihimo sa utok sa bukog ug ang gamay nga ihap sa platelet kasagarang nagpasabut nga nawad-an ang abilidad sa dugo nga makig-away batok sa mga sakit ^[4] .

Hinungdanon ang pagpadayon sa usa ka regular nga pag-ihap sa platelet aron dali nga makabawi tungod kay ang mga platelet usa ka kritikal nga sangkap sa imong dugo, tungod kay kini makatabang sa pagporma sa clots sa lawas aron mahunong ang pagdugo kung adunay kadaot. ^[5] . Ug sa diha nga ang dengue virus magsugod sa pag-atake sa imong ihap sa platelet, usa ka mubu nga ihap sa platelet, naila usab nga thrombositopenia ang molambo, nga tungod niini hinungdan sa hinay nga pagdako sa dugo, nagdugo nga mga gum ug ilong, bruising ug hitsura sa pula o lila nga mga spot sa panit ug labi ka taas ug labi kabug-at sa siklo sa pagregla alang sa mga babaye ^[3] .

Bisan pa, adunay piho nga mga paagi diin makatabang ka nga madugangan ang ihap sa imong platelet ug nahisgutan sila sa ubus.

Mga Pagkaon Aron Madugangan ang Imong Pag-ihap sa Platelet sa Dugo

1. Pepaya

Parehas nga bunga sa papaya ug mga dahon niini ang mahimo nga magdugang sa ihap sa platelet sa sulod sa pila ka adlaw, gipadayag sa mga pagtuon. Giputos sa bitamina A, ang hingpit nga hinog nga papaya usa ka labing kaayo nga pagkaon nga makatabang sa pagdugang sa ihap sa platelet ^[6] .

Giunsa ang

• Kaon og hinog nga kapayas o imnon ang duga kauban ang lemon juice 2-3 beses sa usa ka adlaw.
• Paghimo usa ka paste sa pipila nga mga dahon sa papaya sa usa ka mixer ug kuhaa ang mapait nga duga. Inom kini nga juice 2 beses sa usa ka adlaw.

2. Pomegranate

Giputos sa iron, bitamina C ug mga antioxidant, ang granada adunay hinungdanon nga papel sa pakigbatok sa ubos nga ihap sa platelet ^[7] .

Giunsa ang

• Mahimo ka makahimo lab-as nga duga ug imnon kini. O pagdugang pomegranate sa mga salad, smoothies, ug mga panaksan sa pamahaw.

3. Mga dahon nga berde

Usa ka maayo nga gigikanan sa bitamina K, ang pagkonsumo sa mga dahon nga berde sa kini nga oras makatabang sa pagdugang sa ihap sa imong platelet sa dugo. Hinungdanon ang bitamina K alang sa pag-ulbo sa dugo ug pag-upod sa mga dahon nga greens sama sa spinach o kale nga makatabang sa pagpaayo sa ihap ^[8] .

Giunsa ang

unsaon paggamit ug aloe vera para sa nawong

• Labing maayo kini kung mangaut-ut nga hilaw sa mga salad o sandwich.

4. Kalabasa

Adunay daghang bitamina A, ang mga kalabasa mapuslanon alang sa pagdugang sa ihap sa imong platelet sa dugo. Ang pagkonsumo sa kalabasa makatabang samtang gisuportahan niini ang pag-uswag sa platelet ug gikontrol ang mga protina nga gihimo sa mga selyula sa lawas ^[6] .

paggamit sa bitamina e kapsula alang sa buhok

Giunsa ang

• Ang katunga sa usa ka baso nga lab-as nga kalabasa nga may usa ka kutsarita nga dugos nga makatilaw makatabang sa pagdugang sa ihap sa platelet.
• Labing menos 2-3 ka baso sa usa ka adlaw ang girekomenda.

5. ahos

Makatabang kini nga panakot sa pagkuha sa ihap sa imong platelet sa dugo tungod sa kinaiya niini nga dili lamang usa ka maglunsay sa dugo apan usa usab nga natural nga solusyon aron madugangan ang ihap sa platelet sa dugo. Gibutyag sa mga pagtuon nga ang ahos adunay sulud nga thromboxane A2 nga nagbugkos sa mga platelet ug nagdugang ang ihap sa platelet ^{[9] [7]} .

Giunsa ang

• Paggamit ahos sa imong adlaw-adlaw nga pagluto.
• Mahimo ka magdugang duha ngadto sa tulo nga sibuyas sa imong gipili usab nga sabaw.

6. Mga Beans

Adunay daghang bitamina B9, ang lainlaing mga beans sama sa pinto bean, itom nga turtle bean, cranberry bean nga labi kaayo nga kaayohan alang sa pagpaayo sa imong ihap sa platelet. Ang folate sa kini nga mga beans makatabang sa pagpadako sa ihap sa platelet ^[10] .

Giunsa ang

• Pabukala kini ug ut-ona kini pinaagi sa paghimo og mga salad o kung unsa kini.

7. Pasas

Giputos sa taas nga sulud sa iron, ang mga uga nga prutas makatabang sa pagpalig-on sa lawas samtang ginabalanse ang ihap sa platelet sa dugo, gihimo kini nga pagkaon alang sa pagdugang sa ihap sa platelet sa dugo ^[onse] .

Giunsa ang

• Ang pasas mahimong kan-on ingon usa ka lamian nga meryenda sa ilang kaugalingon, sa oatmeal, o bisan gisablig sa yoghurt.

8. Karot

Bisan kung naila sa iyang kaarang sa pagpaayo ug pagpadayon sa kalidad sa panan-aw, ang mga carrot usab mapuslanon alang sa kini nga katuyoan. Sumala sa mga pagtuon, ang usa ka panaksan nga carrot nga gikuha duha ka beses sa usa ka semana makatabang sa pagdugang sa ihap sa platelet sa dugo ug ingon usab sa pagpadayon sa usa ka normal nga ihap sa platelet sa dugo ^[onse] .

benepisyo sa chia seeds sa tubig

Giunsa ang

• Mahimo ka makainom sa duga, idugang kini sa mga salad, o mag-andam usab usa ka sabaw.

Basaha usab: Resipe sa Carrot Soup

9. Sesame oil

Ang lana adunay sulud nga polyunsaturated fats ug bitamina E ug gikonsiderar nga usa ka labing kaayo nga tambal aron madugangan ang mga platelet sa dugo ^[12] .

Giunsa ang

• Puli ang sesame oil sa imong adlaw-adlaw nga pagluto. Kini hingpit alang sa lawom nga pagprito ug mabaw usab nga pagprito.

10. Lean nga protina

Ang mga pagkaon sama sa pabo, manok ug isda naila nga maniwang nga protina. Maayo kaayo sila nga gigikanan sa zinc ug bitamina B12. Hinungdanon kini nga mga nutrisyon aron maibalik ang mga epekto sa thrombocytopenia ^[13] .

Giunsa ang

• Ilakip ang usa ka himsog nga kantidad sa maniwang nga karne sa imong pagdiyeta, tulo ka adlaw sa usa ka semana.

Gawas sa kini nga mga lakang, pipila sa ubang mga paagi aron madugangan ang ihap sa imong platelet sa dugo pinaagi sa pag-inom daghang tubig tungod kay makatabang kini sa pagpahid sa mga hilo ug pagtabang sa pagpaaktibo sa pagporma sa platelet. ^[14] . Kaon sa mga pagkaon nga adunay daghang bitamina D, bitamina A, iron, bitamina C, bitamina K, bitamina B-12, folate ug chlorophyll ^[kinse] .

1. [1]Guzman, M. G., & Harris, E. (2015). Dengue. Ang Lancet, 385 (9966), 453-465.
2. [duha]Brady, O. (2019). Peligro sa Sakit: Pagmapa sa mogawas nga palas-anon sa dengue. eLife, 8, e47458.
3. [3]Rao, S. (2019, Septyembre 13). Ang mga kaso sa dengue sa Karnataka mitabok sa 10,000 hangtod 138% gikan kaniadtong 2018.
4. [4]Lam, P. K., Van Ngoc, T., Thuy, T. T. T., Van, N. T. H., Thuy, T. T. N., Tam, D. T. H., ... & Wills, B. (2017). Ang kantidad sa adlaw-adlaw nga pag-ihap sa platelet alang sa pagtag-an sa dengue shock syndrome: Mga resulta gikan sa usa ka umaabot nga pagtuon sa pagtuon nga 2301 ka mga batang Vietnamese nga adunay dengue. Gibiyaan sa PLoS ang mga sakit nga tropikal, 11 (4), e0005498.
5. [5]Dupont-Rouzeyrol, M., O'Connor, O., Calvez, E., Daures, M., John, M., Grangeon, J. P., & Gourinat, A. C. (2015). Kauban nga impeksyon sa mga virus nga Zika ug dengue sa 2 mga pasyente, New Caledonia, 2014. Mga ninggawas nga mga sakit nga makatakod, 21 (2), 381.
6. [6]Reddoch ‐ Cardenas, K. M., Montgomery, R. K., Lafleur, C. B., Peltier, G. C., Bynum, J. A., & Cap, A. P. (2018). Ang tugnaw nga pagtipig sa mga platelet sa platelet additive solution: usa ka pagtandi nga in vitro sa duha nga Food and Drug Administration – nga gi-aprobahan nga sistema sa koleksyon ug pagtipig. Pag-abuno, 58 (7), 1682-1688.
7. [7]Khoo, H. E., Azlan, A., Tang, S. T., & Lim, S. M. (2017). Anthocyanidins ug anthocyanins: kolor nga kolor ingon pagkaon, mga sangkap sa tambal, ug ang potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog. Pagtuki sa pagkaon ug nutrisyon, 61 (1), 1361779.
8. [8]Loo, B. M., Erlund, I., Koli, R., Puukka, P., Hellström, J., Wähälä, K., ... & Jula, A. (2016). Ang pagkonsumo sa mga chokeberry (Aronia mitschurinii) nga mga produkto makasarangan nga nagpaubus sa presyon sa dugo ug nakubsan ang low-grade nga panghubag sa mga pasyente nga adunay gamay nga pagtaas sa presyon sa dugo. Pagtuki sa nutrisyon, 36 (11), 1222-1230.
9. [9]Ohkura, N., Ohnishi, K., Taniguchi, M., Nakayama, A., Usuba, Y., Fujita, M., ... & Atsumi, G. (2016). Mga anti-platelet nga epekto sa mga chalcone gikan sa Angelica keiskei Koidzumi (Ashitaba) sa vivo. Die Pharmazie-Usa ka Internasyonal nga Journal sa Mga Siyensya sa Botika, 71 (11), 651-654.
10. [10]Thompson, K., Hosking, H., Pederick, W., Singh, I., & Santhakumar, A. B. (2017). Ang sangputanan sa suplemento sa anthocyanin sa pag-obra sa paglihok sa platelet sa wala’y pagpuyo nga populasyon: usa ka random, double-blind, kontrol sa placebo, cross-over trial. British Journal of Nutrisyon, 118 (5), 368-374.
11. [onse]Deng, C., Lu, Q., Gong, B., Li, L., Chang, L., Fu, L., & Zhao, Y. (2018). Mga grupo sa stroke ug pagkaon: usa ka kinatibuk-ang ideya sa sistematikong pagribyu ug mga meta-analysis. Nutrisyon sa kahimsog sa publiko, 21 (4), 766-776.
12. [12]Lorigooini, Z., Ayatollahi, S. A., Amidi, S., & Kobarfard, F. (2015). Ang pagsusi sa anti-platelet nga panagsama nga epekto sa pipila nga mga klase sa Allium. Iranian journal sa panukiduki sa parmasya: IJPR, 14 (4), 1225.
13. [13]Rywaniak, J., Luzak, B., Podsedek, A., Dudzinska, D., Rozalski, M., & Watala, C. (2015). Pagtandi sa mga kalihokan sa cytotoxic ug anti-platelet nga mga polyphenolic extract gikan sa mga bulak nga Arnica montana ug mga husk sa regia sa Juglans. Mga Platelet, 26 (2), 168-176.
14. [14]Tjelle, T. E., Holtung, L., Bøhn, S. K., Aaby, K., Thoresen, M., Wiik, S. Å., ... & Blomhoff, R. (2015). Ang mga duga nga puno sa polyphenol makaminusan ang mga lakang sa presyon sa dugo sa usa ka sulud nga kontrolado nga pagsulay sa taas nga normal ug hypertensive nga mga boluntaryo. British Journal of Nutrisyon, 114 (7), 1054-1063.
15. [kinse]Younesi, E., & Ayseli, M. T. (2015). Usa ka hiniusa nga modelo nga nakabase sa sistema alang sa pagpamatuod sa mga pag-angkon sa kahimsog sa pagpauswag sa pagkaon nga gigamit. Mga hilig sa Science Science & Technology, 41 (1), 95-100.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site