Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Yonex-Sunrise India Open 2021 gikatakda sa Mayo, nga ipadayon sa luyo sa sirado nga mga pultahan
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Kanunay kaming nasina sa among mga kaedad alang sa adunay kana nga perpekto nga pigura sa hourglass diin sila tan-awon nga wala’y pagkulang sa tanan nga lahi sa mga sinina. Bisan pa sa among kanunay nga pagsulay, hapit dili kami makaula usa ka pulgada nga tambok gikan sa lawas.
Ang sesyon sa pagdiyeta, pag-ehersisyo, ug pag-ehersisyo kanunay nga nahimong peligro sa among adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kini tungod kay taliwala sa among kaabtik nga iskedyul sa pagbalanse sa trabaho sa opisina ug balay, dili gyud kami makakuha oras nga mobisita sa gym o mogawas alang sa pag-ehersisyo sayo sa buntag.
Bisan ang among pagdiyeta nabalda kung ang among hunahuna nagtinguha nga madaut ang usa ka butang taliwala sa busy nga iskedyul sa opisina. Awtomatiko, ang sobra nga tambok gitipig usab, ug kawang ang tanan nga paghago.
Adunay usab piho nga mga indibidwal nga nagpili alang sa mga suplemento sa pagdugang sa gibug-aton sa diyeta. Bisan kung kini nga mga suplemento mahimo nga gisulayan sa klinika, mahimo sila adunay pipila nga mga epekto sa imong lawas usab.
Mao nga, ang labing kaayo nga paagi aron mabatukan ang sobra nga mga kilo mao ang pagpili sa natural nga mga remedyo. Ug sa kini nga kaso, ang cumin ug luya mahimong makahimo mga katingalahan.
Parehas kanila mga gamit sa balay nga dali makuha. Ang ilang mga benepisyo dili maihap, apan sa tingub makatabang sila kanimo nga mawad-an sa timbang sa pipila ka adlaw ra.
unsaon pag wagtang sa pimples ug pimple marks
Ang Cumin Ug Ginger Recipe nga Pagkawala sa Timbang
Ang parehas nga cumin ug jeera adunay tagsatagsa nga mga kinaiya nga makatabang sa pagkunhod sa sunod nga tambok sa lawas. Apan kung gihiusa, mahimo nila mapadali ang programa sa pagbug-at sa timbang pinaagi sa daghang. Atong tan-awon ang pag-andam.
• Mga sangkap:
1 ka kutsara nga cumin
1-2 pulgada nga luya
500 ml nga tubig
• Pamaagi:
1. Pagdugang 1 ka kutsara nga cumin (jeera) nga binhi sa 500 ml nga tubig ug ibabad kini sa gabii.
2. Sunod buntag, ibutang kini nga cumin seed upod ang tubig nga pabukal ug idugang ang grated nga 1-2 pulgada nga luya niini.3. Ipadayon ang siga hangtod maabot ang tubig sa nagbukal nga punto.
4. Karon, ibutang ang siga ug ipadayon kini hangtod nga mobugnaw gamay.
5. Karon, sa usa ka baso, ihurot ang tubig gikan sa mga binhi ug nahabilin nga luya ug ibutang kini matag buntag sa usa ka wala’y sulod nga tiyan.
Ipadayon kini sa labing menos 10 ka adlaw, ug makita nimo ang mga sangputanan sa imong kaugalingon nga adunay pagkunhod sa tambok sa tiyan.
unsaon pag-apply sa itlog sa buhok aron makunhuran ang pagkahulog sa buhok
Sa uban pang pamaagi, mahimo ka usab adunay luya ug cumin alang sa panihapon. Apan alang niana, mangayo ka,
- 1-2 pulgada nga luya
- 2 ka kutsara nga lemon juice
- 1 ka kutsarita nga cumin powder
- Ang pila nga berde nga utanon sama sa karot, beans, gisantes, ug uban pa (nga imong gusto)
Alang niining himsog nga panihapon, pabukala ang mga utanon sa tubig ug ipahubas kini. Pagdugang cumin powder, lemon juice, ug grated luya sa mga giluto nga utanon nga gikuha sa usa ka panaksan ug hatagan kini usa ka maayong pagsagol. Kini mahimong magsilbi nga usa ka himsog nga panihapon, nga makapalig-on usab sa proseso sa pagkawala sa timbang.
Mao kini, kini ang duha nga pamaagi diin ang cumin ug luya mahimong mapuslanon sa paghatag og gibug-aton sa timbang ug hatagan kanimo ang gitinguha nga porma sa lawas nga adunay minusan nga tambok sa tiyan.
Mga Kaayohan sa Cumin (Jeera)
Ang mga liso sa cumin mga dalag nga brown nga tibuuk nga panakot nga gigamit alang sa pagdugang palami sa imong pagkaon. Kini nga panakot nga adunay mga pagpanambal usab. Ang mga binhi sa cumin usa ka buhong nga gigikanan sa iron ug calcium nga gikinahanglan alang sa pagpalig-on sa bukog. Nakatabang usab kini sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas ug mga tabang sa husto nga paglihok sa kidney.
1.Makatabang sa Pagkatunaw:
Ang sulud nga sulud sa cumin makatabang sa pagpaayo sa panghilis ug makalikay sa mga hemorrhoids ug gas.
2. Gipadako ang Sistema sa Imyunidad:
Ang cumin adunay bitamina C, nga makatabang sa pagpaubos sa lebel sa presyon sa dugo, makapaayo, makalikay, makasukol sa paghubag ug tensiyon.
3. Nagtratar sa Sakit sa Ginhawa:
Ang mga liso sa cumin mapuslanon sa pagtambal sa hubak ug makatabang sa pagtangtang sa uhog gikan sa respiratory tract.
crunches alang sa pagpakunhod sa tambok sa tiyan
4. Nagpaayo ang Kahimsog sa Panit:
Ang bitamina E sa cumin nag-amot padulong sa pagtigulang ug pagkontra sa panghubag. Makatabang kini sa pag-ayo sa mga samad, bugasbugas, ug mga kunot.
5. Pagminus sa Insomnia:
Nagtabang si Jeera sa husto nga panghilis ug gitambal ang panghunahuna sa panghunahuna, nga sa baylo maminusan ang insomnia.
6. Adunay sulud nga Antibacterial Ug Antifungal:
Mga tabang sa cumin sa paglikay sa kasagarang sip-on, trangkaso, o bisan unsang uban pang mga sakit sa bakterya.
unsaon pagpatubo ang mga pilok nga mas taas ug baga sa balay
7. Naglikay sa Diabetes:
Ang cumin adunay sulud nga cuminaldehyde nga makatabang sa pagminus sa hypoglycaemia ug pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo.
8. Naglikay sa Kanser:
Ang presensya sa mga bitamina C ug A sa cumin makapadako sa immune system ug mubu ang tensiyon sa oksihenasyon, nga tungod niini maminusan ang peligro sa kanser.
Gawas sa kini nga mga pagpanambal, makatabang ang cumin sa pagpaaghat sa metabolic rate ug sunugon ang sobra nga kilo. Nakigbatok usab kini sa daotang kolesterol ug nagpaminus sa peligro sa sakit sa kasingkasing.
Karon tan-awon naton ang pila ka mga kaayohan sa luya.
Mga Kaayohan sa Ginger
Gikan sa usa ka karaang panahon, ang luya gigamit alang sa daghang mga katuyoan sa medisina. Kini labing sustansya ug makatabang sa pagtambal sa dili husto nga panghilis, pagminus sa kasukaon, pagpakig-away sa kasagarang flu ug hilanat, pagminus sa sakit sa kasakit ug kasakit, pagpugong sa mga sakit, ug uban pa.
Gawas pa, ang luya adunay sulud usab nga kontra-makapahubag nga mga kabtangan nga makatabang sa pagminus sa osteoarthritis. Ang kini nga tanum nga pagpamulak labi pa nga nagpamub-an sa lebel sa asukal sa dugo, ug kolesterol, ug nakapaayo sa kahimsog sa kasingkasing.
Mapuslanon ang luya alang sa mga kababayen-an nga nag-antos sa pagregla. Gipakita usab karon ang mga pagtuon nga ang luya makatabang ingon usa ka tambal nga kontra sa kanser, labi na alang sa kanser sa pancreatic, kanser sa suso, ug kanser sa ovarian. Sa katapusan, makatabang ang luya sa husto nga pagpaandar sa utok ug maminusan ang peligro sa Alzheimer.
Gawas sa tanan nga kini nga mga kaayohan, ang gamot sa luya labi nga makatabang ingon usa ka fat burner ug makatabang sa pagpaagas sa tambok gikan sa lugar sa tiyan.
Gihimo kini kung gipalapdan sa luya ang mga ugat sa dugo ug nagdugang ang kainit sa lawas nga mingsunog sa 20 porsyento nga tambok ug nag-detoxify usab sa lawas ug nahimo nga hapsay nga sirkulasyon.
Ang luya naglihok usab ingon usa ka natural nga suppressant sa gana, sa ingon nakaminusan ang dili dayon nga pagkagusto sa usa ka tawo alang sa mga junk food.
