Manok, dili kami makabiya kanimo. Masaligan ka, dali lutoon ug siguradong makuha ang numero unong lugar sa lista sa mga protina nga kan-on sa among mga anak. Dinhi, usa ka shout-out sa imong kahalangdon nga adunay 50 ka mga resipe sa manok alang sa mga bata nga ilang matagamtaman (ug ang uban nga mga pamilya mokaon usab).
RELATED: 73 Finger Foods para sa mga Bata nga Makapadali sa Panihapon (o Paniudto).
nanguna nga mga salida sa imbestigasyon sa krimen
Skinnytaste Usa ug Nahuman1. Dugos-Mustard Chicken Pagluto
Ang kombinasyon sa lami ug tam-is magsiguro niining usa ka pinggan nga pagkaon nga usa ka bahin sa sinemana nga rotation.
Kuhaa ang resipe
Nadasig 2. Chicken ug Carrot Cups
Kung adunay pagduhaduha, ibutang ang tanan sa usa ka muffin tin ug lutoa kini. Ang porma usa ka garantiya nga hit sa pre-K set.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell3. Crispy Baked Chicken Tenders
Ahh , mga tender. Dili na kami mga bata, apan malipayon gihapon kami nga mokaon niini alang sa panihapon, ilabi na kung kini giluto imbes nga pinirito.
Kuhaa ang resipe
Ang Modernong Tukma 4. Linuto nga Chicken Meatballs uban sa Broccoli Pesto Pasta
Noodles + pesto + malumo, lami nga meatballs = usa ka posporo nga gihimo sa gamay nga bata nga langit.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell5. Parmesan-Ranch Chicken Thighs
Madani sila sa unang paghisgot sa ranso .
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell6. Mini nga Chicken Shawarma
Ug ang award alang sa labing nindot nga paniudto moadto sa…
Kuhaa ang resipe
Inspirado nga Kalingawan/Ang Domestic Geek'Mga Pagkaon Madali7. Usa ka Pot nga Creamy Chicken Alfredo
Kini usa ka klasiko alang sa maayong hinungdan, apan adunay usa ka moderno nga pag-update. Basaha: Nagkinahanglan kini og 35 ka minuto gikan sa pagsugod hangtod sa pagkahuman ug mahiusa sa usa ka saucepan.
Kuhaa ang resipe
Kutsara nga Fork Bacon 8. Chicken Potpie Hand Pies
Kung maputos nila ang ilang gagmay nga mga tudlo sa ilang pagkaon, mas maayo.
Aubrie Pick/Cravings: Gigutom sa Dugang9. Ang Cheesy Chicken ni Chrissy Teigen nga Milanese
Labaw nga crispy ug giputos sa mozzarella? Oo, kini adunay panihapon sa Biyernes nga gisulat sa tanan niini.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell10. Mga Pinaakan sa Chicken Parmesan
Ang yawe sa kasingkasing sa usa ka bata mao ang tinapay ug kagat-kadako nga adunay marinara alang sa paglusbog.
Kuhaa ang resipe
Pinch sa Yum 11. Paprika Chicken Pasta
Ang paprika igo ra nga halang nga makadugang sa intriga nga dili mahadlok bisan kinsa. I-serve kini uban sa sinangag nga broccoli ug bulawanon ka.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell12. Pag-andam sa Pagkaon Dugos Sesame Chicken uban sa Broccolini
Gipares namo kining sticky nga manok sa cauliflower rice ug broccolini, apan mahimo nimong isagol ang mga kilid aron mapahimut-an ang ilang alingagngag.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell13. Pasta Florentine nga may Inihaw nga Manok
Kini sama sa macaroni ug keso nga adunay manok ug spinach. Unsa ang dili higugmaon?
Kuhaa ang resipe
Ang Modernong Tukma 14. Homemade Chicken Taquitos
Ang mga tortilla mapuno sa manok ug keso, dayon iprito hangtod nga maluto. Ipasa ang sour cream.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell15. Slow-Cooker Creamy Chicken ug Wild Rice Soup
Tabuni ang bag-ong grated Parmesan ug i-serve kini uban sa toasted nga pan para sa tinuod nga panihapon sa panihapon. (Ug uy, halos dili nimo kinahanglan nga ipataas ang usa ka tudlo.)
Kuhaa ang resipe
RELATED: 15 Mga Recipe sa Slow-Cooker alang sa mga Bata (Bisan ang mga Pilion)
Presyo sa Colin/Duha ka Gisantes ug Ilang Pod Cookbook16. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken nga adunay Brussels Sprouts
Dili sila makabaton og mga nugget nga adunay dugos nga mustasa matag gabii, apan kini igo nga lami aron matagbaw ang ilang nagtubo nga lami.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell17. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers
Malipay ka sa pag-alagad sa usa ka lightened-up nga salad sa manok, ug sila maghunahuna nga ikaw usa ka henyo sa pagbutang niini sa mga bell pepper boat. Win-win.
Kuhaa ang resipe
Ang Nanay 100 18. Labing sayon nga Baked Chicken Quesadillas
Tungod kay ang pagbarug sa stove dili mahitabo sa Martes sa gabii, ibalhin ang tibuok produksyon ngadto sa hudno. Sa 35 minutos, nahuman na ang panihapon.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell19. Garlic Breaded Roast Chicken Breast
Maayo ang tinapay nga manok...pero ahos mas maayo ang breaded chicken.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell20. Manok ug Snap Pea Stir-Fry
Mubo sa oras? Isulod ang stir-fry. Nagkinahanglan kini og 20 ka minuto nga taas ug labi ka himsog kaysa pag-order sa takeout.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell21. Nagluto nga Caprese Chicken Skillet
Ang manok gibuak sa pesto ug gibutangan og keso sa dili pa lutoon hangtod nga mobula. Kinahanglan pa ba natong isulti?
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell22. 15-Minute nga Buffalo Chicken Sliders
Dugos, among gipamub-an ang mga sandwich. (Ug walay usa nga nasuko bahin niini.)
Kuhaa ang resipe
RELATED: 25 Kid-Friendly Dinners Imong Mahimo sa 20 Minutes o Minus
Damn Delicious 23. Inihaw nga Dugos Mustard Chicken Tenders
Laktawan ang tibuuk nga negosyo nga sarsa-sa-panig ug pasinaw ang mga tender niini gikan sa pagsugod.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell24. Avocado Chicken Salad
Pinaagi sa pagdugang ug creamy nga avocado sa usa na ka kid-friendly nga classic, mahimo nimong hayahay ang mayo samtang dungan nga makadaog sa award alang sa labing cool nga ginikanan.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell25. Nagluto nga Quinoa Chicken Nuggets
Dili nato ikalimod ang gahom sa usa ka nugget sa manok. Apan kami mahimo himua sila nga mas masustansya pinaagi sa pagtabon niini sa quinoa ug paglaktaw sa deep fryer.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell26. Skillet Chicken Fajitas
Ibutang ang pipila ka mainit nga tortilla sa lamesa ug paadtoa sila sa lungsod.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell27. Slow-Cooker Chicken Noodle Soup
Sama sa gihimo sa imong mama kaniadto, gawas sa * labi ka dali.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell28. Crispy Baked Chicken Burritos
Ang mas gamay ug mas madaladala, mas maayo.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell29. Pineapple Korean Chicken Thighs
Kung naghunahuna ka, Walay paagi nga ang akong anak makakaon niana , hunahunaa pag-usab. Ang gochujang parehas nga igo sa ketchup nga sila tanan niini.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell30. One-Pan Roasted Chicken nga adunay Carrots
Mas maayo pa kay sa usa ka panihapon nga ang imong anak dili molingi sa iyang ilong mao ang usa nga nagkinahanglan og gamay nga oras sa pagluto ug pagpanglimpyo.
Kuhaa ang resipe
Kristen Kilpatrick/The Defined Dish31. Black Pepper nga Manok
Kini matam-is, saucy ug sa pagkatinuod medyo himsog. (Dili karon, takeout. Dili karon.)
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell32. Skillet Roast Chicken nga adunay Peach, Kamatis ug Pulang Sibuyas
Hatagi kami ug usa ka kalan ug kami maghimo kanimo ug panihapon nga dili nimo mabalibaran.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell33. Slow-Cooker Chicken Teriyaki
Ang pinakalisud nga butang nga imong buhaton mao ang paghimo sa bugas.
Kuhaa ang resipe
Ambisyoso nga Kusina 24. Sweet Potato Cheddar Barbecue Chicken Burgers
Dili sila ganahan sa mga toppings? Pasagdi sila.
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell35. Buffalo Chicken Meatballs
Pagpili usa ka malumo nga sarsa sa buffalo kung nag-atubang ka sa mga sensitibo nga alingagngag. Ayaw lang kalimti ang pagsinina alang sa paglusbog (o ang mga napkin).
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell36. Slow-Cooker Gibira nga Manok
Gawas nga gamay ra ang pagmentinar sa paghimo, kini nindot nga nagyelo. Katapusan nga panihapon, nahuman na.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell37. Linuto nga Manok ug Uhong Risotto
Risotto? Sa weeknight?? Pusta ka - pasagdi lang ang imong hurnohan nga mobuhat sa lisud nga trabaho.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell38. Slow-Cooker Chicken Enchilada Casserole
Kung nabalaka ka bahin sa lebel sa panakot, himoa nga opsyonal ang berde nga sili.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell39. Chicken Gnocchi Soup
Walay usa nga immune sa damgo, unlan, patatas-y gnocchi. Dili ni pilion nga mga bata.
Kuhaa ang resipe
Aubrie Pick/Eat What You Love40. Kamo-Stuffed Sweet Potatoes
Kini nga mga bata nagtrabaho isip usa ka kilid nga pinggan, apan sila usab naghimo sa usa ka dili maayo nga main course. Ang bisan unsang salin ibutang sa refrigerator hangtod sa lima ka adlaw.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell41. Katsu Bites uban sa Chipotle-Gochujang Sauce
Ang usa ka tawo sa lamesa dili ganahan sa sarsa? Walay problema. Itago kini alang sa imong kaugalingon ug salamat sa ulahi.
Kuhaa ang resipe
Hatagi kog Oven 42. Giluto nga Mga Dughan sa Manok
Kini nga usa mouban sa bisan unsa ug sa tanan.
RELATED: 17 Makapahimsog nga mga Ideya sa Panihapon alang sa mga Bata (Nga Ilang Kaonon)
Ang Minimalist nga Kusina43. Chicken Pesto Focaccia Sandwich
Ang paniudto wala mahibal-an kung unsa ang moabut.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell44. Dugos-Lime Manok ug mga utanon sa Foil
Kung luto na ang tanan, mahimo nimong ilabay ang foil. Tan-awa ma, walay pinggan!
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell45. Slow-Cooker Chicken Potpie Soup
Ang tibuok pamilya ma-hook dayon kung imong lutoon kini. Pagpakaaron-ingnon daghan kaayo trabaho .
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell46. Pabuto nga Manok nga May Bugas
Ang mas sticky ug mas tam-is sa sarsa, mas maayo.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell47. Chicken Tacos
Kini nga mga taco adunay usa ka sekreto: Kini giputos sa dili pa iprito, mao nga walay mahulog sa dihang ikaw mopaak.
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell48. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala Meatballs
Ang mga bola-bola lisod na suklan. Pagdugang og buttery, creamy tomato sauce para sa kompleto nga home run.
Kuhaa ang resipe
Skinnytaste Usa ug Nahuman49. Dijon-Maple Chicken nga adunay Brussels Sprout ug Butternut Squash
I-file kini sa ubos kung unsaon pagkuha sa mga bata nga makakaon sa Brussels sprouts. (Kini ang tanan bahin sa glaze.)
Kuhaa ang resipe
Litrato: Liz Andrew/Pag-istilo: Erin McDowell50. Buffalo Chicken Wraps with Blue Cheese and Celery
Salamat sa rotisserie nga manok, kini nga mga bayani sa paniudto nagkinahanglan og 20 ka minuto aron mahimo. Kinsa ang labing dako sa tanan nga panahon? Ikaw na.
Kuhaa ang resipe
pinakabag-o nga haircut style para sa babaye
RELATED: 30 Mahimsog, Maabiabihon sa Bata nga mga Resipe nga Malingaw sa Tibuok Lamesa
