23 Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Jujube (Beir)

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 8 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 10 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 13 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Teknolohiya Gikuha sa BSNL ang Mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
• Balita Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
• Sports IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
• Mga sine Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
• Mga awto Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
• Bayronon Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Ang Jujube, nga sagad nga nailhan nga beir o plum sa India, usa ka gamay nga tam-is ug tartyum nga prutas nga naghimo sa paghulat sa tuburan nga mapuslanon. Kini adunay susama nga pagkaparehas sa mga petsa ug kana ang hinungdan nga ang prutas gitawag nga pula nga petsa, Petsa sa Tsino o India nga petsa. Ang botanikal nga ngalan niini mao ang Ziziphus jujuba ^[1] .

Ang kahoy nga jujube matindog ug lapad ug adunay usa ka kusog nga pag-uswag nga taproot. Ang mga sanga niini matahum nga gihulog sa ubos nga adunay mubu ug mahait nga mga tunok sa mga sanga. Ang prutas nga jujube hugis oval o porma ang porma nga adunay usa ka hapsay, usahay gansangon nga panit nga berde-berde o dalag samtang hilaw ug nahimo’g pula-brown o sunog-kahel kung hinog na. Ang unod sa hilaw nga jujube malulutong, matam-is, dugaon ug astringent samtang ang hinog nga prutas dili gaan, malata, kunot apan humok ug espongha.

Sa India, adunay mga 90 nga lahi sa jujube nga nagtubo nga magkalainlain ang ilang porma sa dahon, gidak-on sa prutas, kolor, lami, kalidad ug panahon sama sa uban nga mahinog sa pagsugod sa Oktubre, ang uban sa tungatunga sa Pebrero ug ang uban sa tungatunga nga martsa hangtod Abril. Ang punoan sa jujube nanginahanglan hingpit nga kahayag sa adlaw alang sa taas nga paghimo sa mga prutas niini ^[duha] .

Ang Jujube adunay dili kapani-paniwala nga mga benepisyo gikan sa pagpabag-o sa panit, pagtabang sa pagkunhod sa timbang ug paghupay sa tensiyon ^[3] aron mapaayo ang among kalig-on. Ang mga kaayohan sa jujube dili katuohan apan dili kini limitado sa mga prutas ra. Sumalom kita sa mga detalye sa mga mapuslanon nga benepisyo sa prutas, dahon ug binhi sa jujube.

unsaon pagtangtang sa tan ug pagkuha sa patas nga panit

Nutritional Value Sa Jujube

Ang 100 g nga jujube adunay sulud nga 77.86 g nga tubig ug 79 kcal nga kusog. Ang uban pang hinungdan nga sustansya nga naa sa jujube mao ang mosunud ^[7] :

• 1.20 g protina
• 20.23 g nga karbohidrat
• 21 mg calcium
• 0.48 mg nga puthaw
• 10 mg magnesium
• 23 mg posporus
• 250 mg nga potassium
• 3 mg sodium
• 0.05 mg nga zinc
• 69 mg bitamina C
• 0.02 mg nga bitamina B1
• 0.04 mg nga bitamina B2
• 0.90 mg bitamina B3
• 0.081 mg nga bitamina B6
• 40 IU bitamina A

Mga bioactive Compound Sa Jujube

Ang Jujube usa ka natural nga gigikanan sa daghang mga bioactive compound.

• Flavonoids: Ang Jujube adunay sulud nga mga flavonoid sama sa apigenin nga adunay anticancer ug anti-inflammatory nga kalihokan, puerarin nga adunay antiageing nga mga kinaiya, isovitexin nga adunay anti-inflammatory ug antioxidative nga mga kinaiya ug spinosyn nga adunay sedative property ^[8] .

• Triterpenoids: Ang matam-is ug tangy nga prutas adunay sulud nga triterpenoids sama sa ursolic acid nga adunay antitumor ug anti-inflammatory nga mga kinaiya, oleanolic acid nga adunay antiviral, antitumour, ug anti-HIV nga mga kinaiya ug pomolic acid nga adunay anticancer ug anti-inflammatory nga mga kinaiya ^[9] .

• Alkaloid: Ang Jujube adunay sulud nga alkaloid nga gitawag nga sanjoinine nga adunay kontra-pagkabalaka nga mga kinaiya ^[10] .

Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Jujube

Ang prutas, binhi ug dahon sa kahoy nga jujube gigamit sa kadaghanan alang sa ilang daghang benepisyo sa kahimsog.

Mga benepisyo sa prutas

1. Mahimo nga malikayan ang kanser: Ang uga nga porma sa prutas nga jujube adunay sulud nga daghang bitamina C nga gituohan nga adunay kusog nga kontra-kanser nga mga kinaiya. Ingon usab, ang triterpenic acid ug polysaccharides sa prutas makatabang sa pagpatay sa mga linya sa cell cancer ug pugngan sila nga mokatap ^[onse] .

2. Gimubu ang sakit sa kasingkasing: Ang sulud nga potassium sa prutas nga jujube makatabang sa pagpadayon sa usa ka labing kaayo nga presyon sa dugo nga nagpamubu sa peligro sa sakit sa kasingkasing. Ingon usab, ang antiatherogenic nga ahente sa prutas nakapugong sa pagkadunot sa tambok, busa gipaminusan ang pagbara sa mga ugat ^[12] .

unsaon paggamit sa papaya para sa nawong

3. Nagtambal sa mga sakit sa tiyan: Ang mga saponins ug triterpenoids, ang duha nga natural nga terpenes nga naa sa prutas nga jujube, nagtugot sa pag-abot sa mga hinungdanon nga sustansya ug makatabang sa himsog nga paglihok sa tinai. Gitambal niini ang mga sakit sa tiyan sama sa cramping, bloating ug uban pa ^[5] .

4. Nagtambal sa laygay nga pagkadunot: Ang taas nga sulud sa hibla sa prutas nga jujube labi ka nailhan aron makontrol ang paglihok sa tinai ug mapagaan ang mga problema sa grabe nga pagkadunot. Gipamatud-an sa mga tigdukiduki nga ang usa ka hakos nga uga ug hinog nga jujubes igo na aron makapahupay gikan sa kini nga problema ^[4] .

5. Mga tabang sa pagdumala sa gibug-aton: Ang prutas nga Jujube puno sa fiber ug ingon sa giingon sa mga eksperto, ang hibla makatabang sa paghatag kanamo usa ka pagbati nga nabusog nga dili motaas ang kaloriya. Ang kini nga taas nga fiber ug low-calorie nga prutas, kung madugang sa among naandan nga pagdiyeta, makatabang sa pagpugong sa atong gibug-aton ^[13] .

6. Pagpalambo sa mga problema sa digestive: Ang mga polysaccharide sa prutas nga jujube nagpalig-on sa sapin sa tinai nga sa baylo, makatabang sa pagpaayo sa tanan nga lahi sa mga problema sa digestive ^[14] . Ingon usab, ang sulud sa hibla sa jujube naglihok ingon usa ka pagkaon alang sa mga mapuslanon nga bakterya sa tinai, nga nagtabang kanila nga motubo ug magmando sa mga makadaot. Ang prutas nga jujube, kung gisagol sa asin ug paminta nga nag-ayo sa dili pagkatunaw ^[5] .

7. Nagpaayo sa sirkulasyon sa dugo: Ang daghang buhis nga iron ug posporus sa prutas nga jujube makatabang sa pagporma sa pula nga selula sa dugo dungan sa pagdumala sa kinatibuk-ang sirkulasyon sa dugo sa lawas. ^[12] .

8. Naghinlo sa dugo: Ang prutas nga jujube adunay sulud nga mga elemento sama sa saponins, alkaloids ug triterpenoids nga makatabang sa pagputli sa dugo pinaagi sa pagkuha sa hilo. Ang prutas makatabang usab sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo ^[onse] .

9. Pagtambal sa impeksyon: Ang mga flavonoid sa prutas nga jujube molihok ingon usa ka ahente nga antimicrobial ug pakigbatokan ang mga pathogens nga mosulod sa among lawas. Ingon usab, ang ethanolic sa pagkuha sa prutas nga jujube makatabang malikayan ang impeksyon sa mga bata samtang ang betulinic acid makatabang sa pagpakig-away sa HIV ug influenza virus ^[kinse] .

10. Nagtambal sa mga problema sa panit: Ingon nga ang prutas nga jujube labi ka daghan sa bitamina C ^[duha] , ang pagdugang niini adlaw-adlaw sa imong pagdiyeta makatabang sa pagpaayo sa panit ug pagpugong sa ubang mga problema sa panit sama sa bugasbugas, eczema ug pagkalagot sa panit. Ang prutas makatabang usab nga malikayan ang mga kunot ug mga samad.

unsaon pagpakunhod sa dandruff ug pagkalarot sa buhok

11. Nagpalig-on sa resistensya: Ang jujube adunay sulud nga mga polysaccharide nga makatabang aron maminusan ang tensiyon sa oksihenasyon sa lawas pinaagi sa pag-neutralize sa mga free radical. Gipalig-on niini ang resistensya sa lawas ug gipugngan ang pagsugod sa mga sakit ^[16] .

12. Nagtambal sa mga ovarian cyst: Sa usa ka pagtuon nga gihimo taliwala sa mga babaye nga adunay mga ovarian cyst, ang jujube fruit extract napamatud-an nga epektibo sa pagtandi sa pills sa pagpugong sa pagpanganak. Gipamatud-an sa pagtuon nga ang jujube 90% nga epektibo sa pagtambal sa kanser sa ovarian nga adunay mga wala’y mahimo’g epekto ^[17] .

unsaon paghunong sa pagkawala sa buhok

13. Gikuha ang mga hilo sa gatas sa suso: Tungod sa pagkaladlad sa mga pollutant sa kalikopan, ang gatas sa inahan mahimong adunay sulud nga makadaot nga bug-at nga mga metal sama sa arsenic, tingga ug cadmium. Ang pagkonsumo sa jujube makatabang sa pagpaminus sa mga makahilo nga elemento sa gatas sa tawo ^[18] .

14. Makapahupay sa presyon sa dugo: Ingon ang jujube naglihok ingon usa ka ahente nga kontra-atherogeniko, gipugngan niini ang pagdeposito sa tambok sa mga ugat sa dugo ug nagpugong sa presyon sa dugo. Ingon usab, ang sulud nga potassium sa prutas makatabang sa pagrelaks sa mga ugat sa dugo ^[12] .

Mga benepisyo sa binhi

15. Pagtambal sa insomnia: Ang mga binhi sa jujube adunay sulud nga daghang flavonoids ug polysaccharides nga makatabang sa pagpukaw sa pagkatulog sa mga pasyente nga adunay insomnia pinaagi sa pagpakalma sa gikulbaan nga sistema. Nailhan usab sila sa ilang sedative ug hypnotics nga epekto tungod sa presensya sa mga saponin ^[6] .

16. Pagminus sa potensyal nga paghubag: Ang hinungdanon nga lana gikan sa mga binhi sa jujube adunay tag-iya nga kontra-makapahubag nga makatabang sa paghupay sa paghubag sa mga lutahan ug kaunuran. Ingon usab, gipaayo nila ang agos sa dugo nga sa baylo, nagpatambal sa sakit sa kaunuran ^[19] .

17. Mga tabang sa kabalaka ug kapit-os: Sa usa ka pagtuon nga gihimo sa mga ilaga, ang binhi nga binhi sa jujube gipakita aron maminusan ang kabalaka ug kasubo tungod sa sulud nga tinai sa sulud niini. Ang kini nga compound makapahupay sa lawas ug makaminusan ang epekto sa mga stress hormone sama sa cortisol ^[baynte] .

18. Gipanalipdan ang utok batok sa pag-agaw: Gisugyot sa usa ka panukiduki nga ang pagkuha sa binhi nga jujube adunay anticonvulsant nga epekto nga labi nga makatabang sa pagpaayo sa pagkasayup sa panghunahuna nga gipahinabo sa mga seizure ^{[baynte uno]} .

19. Pagpalambo sa memorya: Sa usa ka pagtuon, napamatud-an nga ang pagkuha sa binhi nga jujube makatabang sa pagporma sa mga bag-ong nerve cells sa utok sa lugar nga gitawag og dentate gyrus. Makatabang kini sa pagpugong sa mga sakit nga adunay kalabotan sa memorya ^[22] .

20. Nagpadayon ang kahimsog sa utok: Ang Jujuboside A, usa ka aktibo nga compound nga makit-an sa binhi nga jujube, makatabang sa pagpaminus sa lebel sa glutamate sa utok nga ang pagtaas sa lebel hinungdan sa epilepsy ug Parkinson ug pakig-away batok sa amyloid-beta nga hinungdan sa Alzheimer's, busa gipadayon ang kahimsog sa utok ^{[2. 3]} .

unsaon pagtangtang sa pimples ug blackheads

21. Pagpalambo sa pagtubo sa buhok: Ang hinungdanon nga lana nga gikuha gikan sa mga binhi sa jujube adunay tag-iya nga nagtubo nga mga kabtangan. Ang kini nga mga kabtangan makatabang sa pagpaayo sa pagdako sa buhok ug paghimo niini nga baga ug sinaw ^[24] .

Mga benepisyo sa dahon

22. Nagtambal sa mga hemorrhoids: Pinauyon sa tradisyonal nga tambal nga Intsik, ang mga dahon sa jujube dahon nga giandam nga dahon sa jujube ug uban pang mga aktibo nga compound makatabang sa pagtambal sa mga hemorrhoids nga wala’y hinungdan ^[25] .

23. Nagdugang kusog sa bukog: Ang pula nga petsa adunay sulud nga mineral sama sa iron, calcium ug posporus nga dili lamang makapabaskog sa mga bukog apan magpalayo usab sa mga sakit nga bukog nga adunay kalabutan sa edad sama sa osteoporosis ^[duha] .

Mga Side Effect Sa Jujube

Ang pula nga petsa kasagarang maayong gitugot sa mga tawo. Bisan pa, ang posible nga mga epekto sa jujube mao ang mga mosunud:

• Bloating ^[5]
• Mga bitok sa bituka
• Kahulugan
• Sakit sa gum o ngipon

Mga Pakig-uban sa Jujube

Ang posible nga mga pakig-uban sa jujube sa ubang mga tambal mao ang mga musunud:

• Kung ang usa ka tawo adunay tambal sa diabetes, ang pag-ut-ut sa jujube mahimo nga magpaubos pa sa ilang glucose sa dugo.
• Kung ang usa ka tawo adunay tambal nga tambal, ang pag-ut-ut sa jujube mahimong hinungdan sa sobra nga pagkatulog [6].
• Mahimong makig-uban kini sa mga anti-seizure ug antidepressant nga tambal ^[26] .

Panagana

Ang Jujube mapuslanon alang sa kahimsog apan sa piho nga mga kondisyon, makadaot kini sa atong lawas.

• Limitahan ang konsumo sa uga nga jujube tungod kay daghan ang sulud niini nga asukal kaysa mga hilaw.
• Paglikay sa prutas kung adunay diabetes.
• Paglikay sa prutas kung alerdyik ka sa latex ^[27] .
• Limitahan ang ilang pagkuha sa prutas kung nagpasuso o nagmabdos ka.

Lab-as Ug Lami nga Jujube Salad Recipe

Mga sangkap

• 2 tasa nga hinog nga jujube (gihugasan
• 1 ka kutsara nga asukal / dugos / jaggery
• 2 nga kutsara nga dahon sa coriander
• 1 gamay nga sibuyas
• 2 nga berde nga tinadtad nga chillies (opsyonal)
• 1 ka kutsara nga mustasa nga lana (opsyonal)
• Asin nga makatilaw

Paagi

• Gubaon og gamay ang jujube gamit ang kamut o kutsara ug tangtanga ang ilang mga binhi.
• Pagdugang sibuyas, chillies, mustard oil, asukal ug asin sa prutas ug isagol nga maayo.
• Pagdekorasyon sa salad nga adunay mga dahon sa coriander ug pag-alagad.

1. [1]Chen, J., Liu, X., Li, Z., Qi, A., Yao, P., Zhou, Z.,… Tsim, K. (2017). Usa ka Pagsusi sa Dieter Ziziphus jujuba Fruit (Jujube): Pagpalambo sa Mga Suplemento sa Pagkaon sa Panglawas alang sa Panalipod sa Utok. Nakompleto sa ebidensya nga komplementaryo ug alternatibong medisina: eCAM, 2017, 3019568. doi: 10.1155 / 2017/3019568
2. [duha]Abdoul-Azize S. (2016). Mga Potensyal nga Kaayohan sa Jujube (Zizyphus Lotus L.) Mga bioactive compound alang sa Nutrisyon ug Panglawas. Journal sa nutrisyon ug metabolismo, 2016, 2867470. doi: 10.1155 / 2016/2867470
3. [3]Peng, W. H., Hsieh, M. T., Lee, Y. S., Lin, Y. C., & Liao, J. (2000). Anxiolytic nga epekto sa binhi sa Ziziphus jujuba sa mga modelo sa pagkabalaka sa mouse. Journal sa ethnopharmacology, 72 (3), 435-441.
4. [4]Naftali, T., Feingelernt, H., Lesin, Y., Rauchwarger, A., & Konikoff, F. M. (2008). Ang Ziziphus jujuba extract alang sa pagtambal sa laygay nga idiopathic constipation: usa ka kontrolado nga klinikal nga pagsulay. Pagtunaw, 78 (4), 224-228.
5. [5]Huang, Y. L., Yen, G. C., Sheu, F., & Chau, C. F. (2008). Ang mga epekto sa natunaw nga tubig nga carbohydrate gikan sa Chinese jujube sa lainlaing mga indeks sa tinai ug fecal. Journal sa kemikal sa agrikultura ug pagkaon, 56 (5), 1734-1739.
6. [6]Cao, J. X., Zhang, Q. Y., Cui, S. Y., Cui, X. Y., Zhang, J., Zhang, Y. H., ... & Zhao, Y. Y. (2010). Hypnotic nga epekto sa jujubosides gikan sa Semen Ziziphi Spinosae. Journal sa ethnopharmacology, 130 (1), 163-166.
7. [7]Hilaw nga Jujube. Mga Database sa Komposisyon sa Pagkaon sa USDA. Ang Estados Unidos nga Kagawaran sa Agrikultura Pang-agrikultura nga Pag-alagad. Gikuha kaniadtong 23.09.2019
8. [8]Choi, S. H., Ahn, J. B., Kozukue, N., Levin, C. E., & Friedman, M. (2011). Pag-apod-apod sa libre nga mga amino acid, flavonoid, kinatibuk-ang phenolics, ug mga kalihokan nga antioxidative sa jujube (Ziziphus jujuba) nga mga prutas ug liso nga nakuha gikan sa mga tanum nga nagtubo sa Korea. Journal sa kemikal sa agrikultura ug pagkaon, 59 (12), 6594-6604.
9. [9]Kawabata, K., Kitamura, K., Irie, K., Naruse, S., Matsuura, T., Uemae, T., ... & Kaido, Y. (2017). Ang Triterpenoids nga nahimulag gikan sa Ziziphus jujuba makapaayo sa kalihokan sa pagdakup sa glucose sa mga selula sa kalamnan sa kalabera. Journal sa syensya sa nutrisyon ug bitaminaolohiya, 63 (3), 193-199.
10. [10]Taechakulwanijya, N., Weerapreeyakul, N., Barusrux, S., & Siriamornpun, S. (2016). Apoptosis-inducing effects of jujube (Zǎo) seed extract on human Jurkat leukemia T cells. Tambal nga Intsik, 11, 15. doi: 10.1186 / s13020-016-0085-x
11. [onse]Tahergorabi, Z., Abedini, M. R., Mitra, M., Fard, M. H., & Beydokhti, H. (2015). 'Ziziphus jujuba': Usa ka pula nga prutas nga adunay mga gisaad nga kalihokan sa anticancer. Mga pagsusi sa Pharmacognosy, 9 (18), 99-106. doi: 10.4103 / 0973-7847.162108
12. [12]Zhao, C. N., Meng, X., Li, Y., Li, S., Liu, Q., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Mga Prutas alang sa Paglikay ug Pagtambal sa Mga Sakit sa Cardiovascular. Nutrients, 9 (6), 598. doi: 10.3390 / nu9060598
13. [13]Jeong, O., & Kim, H. S. (2019). Ang pagkaon nga chokeberry ug uga nga prutas nga jujube makapahupay sa high-fat ug high-fructose nga gipahinabo sa dydiyum nga dyslipidemia ug resistensya sa insulin pinaagi sa pagpaaktibo sa IRS-1 / PI3K / Akt nga agianan sa C57BL / 6 J nga mga ilaga. Nutrisyon ug metabolismo, 16, 38. doi: 10.1186 / s12986-019-0364-5
14. [14]Guo, X., Suo, Y., Zhang, X., Cui, Y., Chen, S., Sun, H., ... & Wang, L. (2019). Ang labing gamay nga biocompatible jujube polysaccharide nagpalig-on sa platinum nanoclusters alang sa pagkakita sa glucose. Tigtuki
15. [kinse]Daneshmand, F., Zare-Zardini, H., Tolueinia, B., Hasani, Z., & Ghanbari, T. (2013). Kuha nga Kuha gikan sa Ziziphus Jujuba Fruits, usa ka Hinagiban batok sa Pediatric Infectious Disease. Ang journal sa Iran sa hematology sa bata ug oncology, 3 (1), 216-221.
16. [16]Zhang, L., Liu, P., Li, L., Huang, Y., Pu, Y., Hou, X., & Song, L. (2018). Pag-ila ug Antioxidant nga Kalihokan sa Flavonoids Gikuha gikan sa Xinjiang Jujube (Ziziphus jujube Mill.) Nagbiya nga adunay Teknolohiya nga Ultra-High Pressure Extraction. Molecules (Basel, Switzerland), 24 (1), 122. doi: 10.3390 / mga molekula24010122
17. [17]Farnaz Sohrabvand, Mohammad Kamalinejad, Mamak Shariat, et al. 2016. 'Comparative study of the effects of treatment with herbal product Shilanum and high-dose contraceptive pills on functional ovarian cyst', International Journal of Current Research, Vol. 8, Isyu, 09, pp.39365-39368, Septyembre, 2016
18. [18]Kelishadi, R., Hasanghaliaei, N., Poursafa, P., Keikha, M., Ghannadi, A., Yazdi, M., & Rahimi, E. (2016). Usa ka sulud nga kontrolado nga pagsulay sa mga epekto sa prutas nga jujube sa mga konsentrasyon sa pipila nga makahilo nga mga elemento sa pagsubay sa gatas sa tawo. Journal sa panukiduki sa siyensiya medikal: ang opisyal nga journal sa Isfahan University of Medical Science, 21, 108. doi: 10.4103 / 1735-1995.193499
19. [19]Al-Reza, S. M., Yoon, J. I., Kim, H. J., Kim, J. S., & Kang, S. C. (2010). Anti-makapahubag kalihokan sa binhi hinungdan nga lana gikan sa Zizyphus jujuba. Pagkaon ug Kemikal nga Toxicology, 48 (2), 639-643.
20. [baynte]Peng, W. H., Hsieh, M. T., Lee, Y. S., Lin, Y. C., & Liao, J. (2000). Anxiolytic nga epekto sa binhi sa Ziziphus jujuba sa mga modelo sa pagkabalaka sa mouse. Journal sa ethnopharmacology, 72 (3), 435-441.
21. [baynte uno]Zhang, M., Ning, G., Shou, C., Lu, Y., Hong, D., & Zheng, X. (2003). Pagpugong sa epekto sa jujuboside A sa glutamate-mediated excitatory signal pathway sa hippocampus. Planta medica, 69 (08), 692-695.
22. [22]Li, B., Wang, L., Liu, Y., Chen, Y., Zhang, Z., & Zhang, J. (2013). Ang Jujube nagpasiugda sa pagkat-on ug panumduman sa usa ka modelo sa ilaga pinaagi sa pagdugang sa lebel sa estrogen sa dugo ug lebel sa nitric oxide ug acetylcholine sa utok. Eksperimento ug therapeutic nga tambal, 5 (6), 1755–1759. doi: 10.3892 / etm.2013.1063
23. [2. 3]Nasri, H., Baradaran, A., Shirzad, H., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). Bag-ong mga konsepto sa mga nutraseutibo ingon alternatibo alang sa mga tambal. Internasyonal nga journal sa preventive nga tambal, 5 (12), 1487–1499.
24. [24]Yoon, J. I., Al-Reza, S. M., & Kang, S. C. (2010). Ang pagtubo sa buhok nga nagpasiugda epekto sa Zizyphus jujuba hinungdan nga lana. Pagkaon ug kemikal nga makahilo, 48 (5), 1350-1354.
25. [25]Chirali, I. Z. (2014). Tradisyonal nga Chinese Medicine Cupping Therapy-E-Book. Elsevier Health Science.
26. [26]Liu, L., Liu, C., Wang, Y., Wang, P., Li, Y., & Li, B. (2015). Herbal nga Tambal alang sa Kabalaka, Depresyon ug Insomnia. Karon nga neuropharmacology, 13 (4), 481-493. doi: 10.2174 / 1570159X1304150831122734
27. [27]Lee, M. F., Chen, Y. H., Lan, J. L., Tseng, C. Y., & Wu, C. H. (2004). Ang mga sangkap nga adunay alerdyik nga Indian jujube (Zizyphus mauritiana) nagpakita sa IgE nga cross-reactivity nga adunay latex allergen. Internasyonal nga mga arkibo sa alerdyi ug imyolohiya, 133 (3), 211-216.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site