Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang hilanat usa ka natural nga tubag sa mga pathogenic bacteria, virus o mga langyaw nga lawas. Kung kini nga mga microbes mosulod sa atong lawas, ang immune system motubag pinaagi sa pagtaas sa temperatura sa lawas aron dili kaayo maabi-abihon ang palibot alang sa mga bakterya o kagaw.
Mahimong mahitabo usab ang hilanat ingon usa ka simtomas sa pipila nga kondisyon sa medikal sama sa mga autoimmune disorder, impeksyon o mga sakit nga nagpanghubag. Ang hilanat tungod sa dili hinlo nga estilo sa kinabuhi o pagbag-o sa panahon kasagaran usab sa mga tawo.
Daghang luwas ug epektibo nga mga remedyo sa balay aron matambal ang hilanat nga wala’y mga tambal. Tingali naghunahuna ka kung ngano nga gikuha ang tanan nga kasamok kung mahimo sa usa ka pildoras ang trabaho? Ang kanunay nga pagkonsumo sa mga antibiotiko makahimo kanimo nga makalikay sa kanila ug madugangan ang imong panginahanglan alang sa usa ka kusug nga dosis sa mga antibiotiko matag tuig.
solusyon sa pagkahulog sa buhok sa balay
Ang mga remedyo sa balay luwas ug epektibo nga paagi aron natural nga masagubang ang hilanat. Nahiabut sila nga adunay dyutay o wala nga mga epekto ug hatagan ka og dugay nga resistensya batok sa mga pathogens. Sulayi ang mga katingad-an nga natural nga tambal sa balay alang sa hilanat sa wala ka magpadayon sa antibiotics.
1. ahos
Ang ahos makatabang sa pagpaminus sa hilanat pinaagi sa pagpadali sa pagpasingot aron maminusan ang temperatura sa lawas. Ang nahugno nga hilaw nga ahos naghimo og usa ka compound nga gitawag nga allicin nga adunay mga kinaiya nga antibacterial, antifungal ug antiviral. Mahimong makatabang kini sa pagpatay sa mga pathogens nga responsable sa hinungdan sa hilanat. [1]
Unsay buhaton: Pag-andam sa tsaa nga ahos pinaagi sa pagdugmok sa usa ka ahos nga ahos ug idugang kini sa tunga sa usa ka tasa nga mainit nga tubig. Pagkahuman, salaa ang sagol ug imnon kini kaduha sa usa ka adlaw. Mahimo usab nga dugmokon nimo ang duha nga ahos nga ahos, idugang kini sa duha ka kutsara nga lana sa olibo ug ibutang sa sulud sa matag usa sa mga tiil.
2. Turmeric
Ang Turmeric usa usab ka epektibo nga tambal sa balay alang sa pagtambal sa hilanat. Kini puno sa antiviral, antibacterial, antifungal ug antioxidant nga mga kabtangan. Ang curcumin sa turmeric adunay mga kinaiya nga kontra-panghubag nga naglihok nga katingad-an batok sa mga impeksyon nga hinungdan sa hilanat. [duha]
Unsay buhaton: Pagsagol sa hapit tunga sa kutsarita nga turmeric ug usa sa ikaupat nga kutsarita nga itom nga sili sa init nga gatas. Inom ang sagol nga labing menos duha ka beses sa usa ka adlaw.
3. Basil
Ang dahon sa basil usa ka epektibo nga tambal sa balay aron madaut ang hilanat. Ang mga dahon adunay usa ka kusug nga antimicrobial ug kontra-makapahubag nga nagtambal sa hilanat sa usa ka mubo kaayo nga gidugayon. Ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa dahon sa basil makatabang usab sa pagpadako sa immune system ug pagbatok sa mga pathogens nga mosulod sa lawas. [3]
Unsay buhaton: Pabukala ang palibot sa 20 nga dahon sa basil nga adunay kutsarita nga dinugmok nga luya. Pilitaha ang sagol sa usa ka tasa ug dugangi kini usa ka gamay nga dugos. Pag-inom duha hangtod tulo ka beses sa usa ka adlaw hangtod nga mawala ang hilanat.
4. Lana sa Clove
Ang lana sa clove adunay antipyretic ug kontra-makapahubag nga kalihokan. Ang antipyretic nga epekto makatabang sa pagkunhod sa temperatura sa lawas nga gipahinabo sa hilanat samtang ang epekto nga kontra-makapahubag makatabang sa pagkunhod sa sakit nga gipahinabo tungod sa hilanat. [4]
Unsay buhaton: Pagdugang pipila ka tulo sa lana sa clove sa mga lana sa carrier sama sa coconut / almond oil ug pagmasahe sa lawas. Mahimo mo usab nga mahanggap ang lana pinaagi sa pagdugang pipila ka mga tulo niini sa imong unlan.
5. Dugos
Ang mga antioxidant ug anti-microbial nga kabtangan sa dugos makatabang dayon sa pagtambal sa hilanat. Gipakita sa panukiduki nga ang dugos usa ka epektibo nga suppressant sa ubo ug usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay aron matambal ang mga simtomas sa hilanat nga nalambigit sa bugnaw ug trangkaso. [5]
Unsay buhaton: Pag-mix sa palibot sa usa ka kutsara nga dugos nga adunay usa ka kutsara nga lemon juice sa usa ka baso nga mainit nga tubig ug hinayhinay kini paghigup. Mahimo ka usab nga makonsumo mga duha ka kutsarita nga dugos adlaw-adlaw sa wala pa matulog.
ahat nga pag-uban sa mga tambal sa buhok
6. Pasas
Ang pasas usa usab ka epektibo nga tambal sa balay alang sa pagtambal sa hilanat. Gikarga kini nga mga phenolic phytonutrients nga adunay mga kinaiya nga antibacterial ug antioxidant. Ang mga pasas yummy ug himsog nga meryenda nga mahimong kaonon nga hilaw ingon man magamit sa pagluto.
Unsay buhaton: Itusmog mga 20-25 pasas sa tunga sa tasa sa tubig hangtod nga mohumok. Dugmoka ang natumog nga pasas ug salaa ang likido. Pagdugang duga sa apog sa sagol. Gikonsumo kini kaduha sa usa ka adlaw.
7. Mga Binhi sa Carom
Ang mga liso sa Carom, naila usab nga ajwain kaylap nga gigamit alang sa kalihokan nga febrifugal ug antipyretic. Ang kini nga mga kabtangan makatabang sa pagtambal sa hilanat, labi na ang typhoid fever. Ang mga liso sa Carom adunay usab usa ka antimicrobial nga kabtangan nga makatabang sa pagpatay sa mga pathogens nga responsable sa hinungdan sa kondisyon. [6]
Unsay buhaton: Dad-a sa palibot sa usa ka kutsara nga binhi sa carom ug idugang sa nagbukal nga tubig. Ipaubus ang siga ug tugoti kini nga mabuak sa makadiyot. Pagpamilit ug pag-inom labing menos kaduha sa usa ka adlaw.
8. Luya
Ang luya usa ka inila nga tanum nga nailhan tungod sa mga kinaiya nga antibacterial ug antiviral aron matambal ang hilanat. Ang usa ka compound nga gitawag ajoene nga naa sa luya makatabang sa pagkontrol sa impeksyon sa bakterya ug viral. Makatabang usab ang luya sa pagminus sa kainit sa lawas ug hilanat. [7]
Unsay buhaton: Grate sa palibot sa usa ka pulgada nga lab-as nga luya ug idugang kini sa tunga sa tasa nga nagbukal nga tubig. Pagdugang mga duha ka kutsara nga lemon juice ug usa ka kutsara nga dugos ug ut-ut.
9. Apple Cider Vinegar
Ang suka sa cider sa Apple (ACV) makatabang nga dali nga maminusan ang hilanat. Ang asido nga naa sa suka makuha ang kainit gikan sa panit ug ubos nga temperatura sa lawas nga gipataas sa panahon sa hilanat. Ang ACV adunahan usab sa daghang mga mineral nga makatabang sa pagpuno sa nawala nga mga sustansya gikan sa lawas sa panahon sa hilanat.
Unsay buhaton: Ang apple cider suka mahimong gamiton sa gawas ug sa sulud. Sa gawas, mahimo nimong isagol ang tunga sa tasa nga suka sa malig-on nga tubig nga naligo ug ibabad ang imong kaugalingon mga 10 minuto. Alang sa sulud nga paggamit, isagol ang duha ka kutsarita nga apple cider suka ug usa ka kutsara nga dugos sa usa ka baso nga malig-on nga tubig ug ut-uti kini 2-3 ka beses sa usa ka adlaw.
10. Kanela
Ang cinnamon usa ka natural nga antibiotic. Kini nga pampainit nga panakot makatabang sa pagtambal sa hilanat duyog sa makapahupay nga sakit sa tutunlan ug pagtambal sa ubo ug sip-on. Ang cinnamon usa pa nga adunay lami nga panakot nga naglangkob sa mga kinaiya sa antibacterial, antifungal ug antiviral.
Unsay buhaton: Pagsagol sa usa ka kutsara nga dugos nga adunay tunga nga kutsarita nga lab-as nga gibugkaran nga kanela ug kini makatulo sa usa ka adlaw. Mahimo ka usab mag-andam nga cinnamon tea ug pag-inum makatulo sa usa ka adlaw.
11. Itum nga Pepper
Ang itom nga pepper adunay daghang mga kabtangan sa pagtambal ug ang pagtambal sa hilanat usa sa taliwala nila. Kini nga panakot nga maayo alang sa pagpadako sa resistensya tungod sa presensya sa bitamina C. Nag-uban usab kini nga mga antibiotic ug pagpaminus sa hilanat. [8]
Unsay buhaton: Sa usa ka mainit nga tasa sa tubig, dugangi ang tunga sa kutsarita nga itom nga sili duyog sa dugos ug ut-ut labing menos katulo sa usa ka adlaw.
12. Gabii Jasmine
Ang night jasmine usa ka epektibo nga natural nga tambal aron matambal ang hilanat. Ang mga dahon sa tanum nga namulak adunay kusog nga kontra-viral nga mga kabtangan nga mahimong makatabang sa pakigbatok sa bakterya ug mga virus.
Unsay buhaton: Pagdugmok mga 5-8 nga dahon sa night jasmine ug kuhaa ang duga. Gikonsumo kini sa us aka tsp nga dugos.
13. Peppermint
Ang mint adunay makapabugnaw ug makapahupay nga mga kinaiya. Kung gibutang sa panit, gibuksan niini ang mga pores sa panit ug gitugotan ang kainit nga makaikyas, sa ingon makaminusan ang taas nga temperatura. Ang peppermint tea usab mapuslanon alang sa paghuot sa ilong ug uban pang mga simtomas nga adunay kalabotan sa hilanat
Unsay buhaton: Sa usa ka tasa nga mainit nga tubig, pagdugang usa ka kutsara nga dugmok nga dahon sa mint. Pasagdi ang sagol nga matulin sa 10 minuto. Piliti ug dugangi ang dugos niini ug pahalipay sa tsaa nga peppermint. Mahimo ka usab mag-apply sa peppermint oil sa tibuuk nga lawas sa panahon sa hilanat.
14. Sandalwood
Ang sandalwood adunay makapabugnaw ug makapahimsog nga mga kabtangan. Dili lamang kini makatabang sa pagpaubus sa hilanat apan mahimo usab nga makaminusan ang panghubag ug makahatag usa ka makahupay nga epekto.
pag-apply sa tomato juice sa nawong
Unsay buhaton: Paghimo usa ka baga nga paste pinaagi sa pagsagol sa tunga sa kutsarita nga sandalwood nga pulbos sa gamay nga tubig. Ibutang ang ipapilit sa agtang hangtod nga magpadayon ang hilanat. Balika kini sa daghang beses sa usa ka adlaw.
15. Green Tea
Ang green tea adunay dili maihap nga mga benepisyo sa kahimsog. Ang mga polyphenol ug flavonoid nga naa sa berde nga tsa nagpalig-on sa immune system ug nakatabang sa pagpakig-away sa mga makatakod nga ahente. [9]
Unsay buhaton: Ituslob ang usa ka bag nga berde nga tsaa sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig ug pahalipay sa usa ka kutsara nga dugos.
16. Sibuyas
Gigamit ang sibuyas gikan pa sa karaang panahon aron matambal ang laygay nga hilanat. Dili ra kini makaminus apan makapagaan usab ang sakit sa lawas nga nahimo tungod sa kahimtang.
Unsay buhaton: Pag-andam sa sibuyas nga sibuyas pinaagi sa paggaling sa sibuyas ug imnon ang duga sa gamay nga gidaghanon. Kini usa sa labing luwas ug kahimsog nga mga remedyo aron matambalan ang sip-on ug hilanat sa mga masuso.
17. Lemon
Ang mga kinaiyahan nga antibacterial sa lemon mahimong makatabang sa pakigbatok sa mga impeksyon sa hilanat. Ang bitamina C nga naa sa lemon makatabang sa pagpalig-on sa immune system.
Unsay buhaton: Pagdugang tunga sa usa ka kutsara nga lemon juice sa usa ka tasa nga mainit nga tubig. Pabukala kini. Ihumol kini nga toalya. Wring kini sa husto ug gibutang kini sa imong mga tiil. Nakatabang kini nga maminusan ang temperatura sa lawas. Mahimo ka usab nga makonsumo sa lemon tea adlaw-adlaw.
18. lana sa lubi
Gigamit ang lana sa lubi alang sa daghang katuyoan, usa na niini ang paghatag dali nga paghupay gikan sa hilanat. Ang kini nga lana adunay sulud nga daghan nga lauric acid nga makatabang sa pagtunaw sa lipid coating sa palibot sa virus ug gikuha kini gikan sa lawas. [10]
Unsay buhaton: Pagdugang mga 5-6 ka kutsara nga lana sa lubi sa imong pagkaon o isagol kini sa mainit nga tsaa ug imnon kaduha adlaw-adlaw.
19. Fenugreek
Nahibal-an ang Fenugreek nga makaminusan ang vata ug kapha. Ang pagkonsumo sa fenugreek nga tsa nagpasiugda sa pagpasingot sa panahon sa hilanat ug makatabang sa pagpaubus sa temperatura sa lawas. Ang Fenugreek usab puno sa bitamina C ug K nga nagpadako sa resistensya ug mahimong makalikay sa nagbalik-balik nga hilanat.
Unsay buhaton: Sa usa ka mainit nga tasa sa tubig, pagdugang fenugreek kauban ang lemon juice, dugos ug luya. Pag-ut-ut kini 2-3 beses sa usa ka adlaw.
lahi nga pagputol sa buhok alang sa mga babaye
20. Kuhaa
Ang Neem us aka kusug nga tanum nga makatabang makatabang sa pakigbatok sa flu virus tungod sa kalihokan nga antibacterial. Ang pagpanag-iya sa antioxidant sa neem nagpadako usab sa imong immune system. [onse]
Unsay buhaton: Pag-andam usa ka tsa pinaagi sa pagdugang mga 5-6 nga dahon sa neem sa tubig ug pabukala kini. Himua kini kaduha adlaw-adlaw. Ang pagsuyup sa singaw sa tsa makatabang usab sa pagtangtang sa kahuot ug uhog ug gipamubu ang kasubsob sa pagbahin ug ilong nga nagdagan.
21. Oregano
Ang Oregano usa ka kusug nga tanum nga makatabang sa pagtambal sa hilanat. Ang mga kabtangan niini nga antibacterial, antioxidant ug anti-fungal igo na aron makalikay sa trangkaso nga responsable sa hinungdan sa hilanat. Mahimo usab nga gamiton ang Oregano aron mapagaan ang baga o mga respiratory congestions.
Unsay buhaton: Pagdugang usa ka kutsarita nga uga nga oregano sa nagbukal nga tubig ug ipatindog ang sagol nga 10 minuto. Pagdugang dugos sa lami. Inom ang sagol kaduha sa usa ka adlaw.
Kasagaran nga mga FAQ
1. Unsa ang labing kadali nga paagi aron matambalan ang hilanat?
Giila ang hilanat sa taas nga temperatura sa lawas. Busa, ang labing kaayo nga paagi aron maminusan ang temperatura sa lawas mao ang pagbaton mga butang nga makapadali sa pagpasingot sama sa mga liso sa ahos ug fenugreek. Ang pagpadapat sa bugnaw nga compress o sandalwood sa lawas makatabang usab sa pagpaminus sa hilanat.
2. Giunsa nimo madala ang hilanat?
Ang pag-inom sa tubig o likido aron ma-access ug magamit ang mga bugnaw nga butang makatabang nga dali nga makadala sa hilanat.
3. Unsa nga mga pagkaon ang nakadala sa hilanat?
Ang mga pagkaon sama sa sabaw sa manok, prutas nga citrus ug mga herbal teas ang labi nga nahibal-an nga makadala sa hilanat. Nakatabang usab sila sa pagpadako sa immune system ug pakigbatokan ang mga pathogens nga hinungdan sa hilanat.
4. Maayo ba ang hilanat alang sa hilanat?
Ang saging gikonsiderar nga usa ka bugnaw nga pagkaon nga makatabang sa pagpaubus sa temperatura sa lawas sa panahon sa hilanat. Gigamit kini ingon usa ka tradisyonal nga tambal sa tibuuk kalibutan aron maminusan ang hilanat.
5. Mahimo ba ako mokaon linuto nga itlog sa usa ka hilanat?
Ang linuto nga mga itlog gipayaman sa daghang mga sustansya sama sa mga protina, bitamina ug mineral nga ginganlan og zinc. Nakatabang sila sa pagpadako sa resistensya ug paghatag kusog sa panahon sa hilanat. Paglikay nga mokaon hilaw o tunga nga giluto nga mga itlog sa panahon sa hilanat.
