Ang lana sa lubi gihigugma sa daghang mga tawo tungod sa daghang gamit niini. Gawas pa sa pagdugang sa usa ka maliputon nga lami sa bisan unsang pinggan, gigamit usab kini nga sagad mga buluhaton sa balay (i.e., pagkondisyon sa mga salog nga kahoy) ug ingon usa ka moisturizing nga sangkap sa mga rutina sa pag-atiman sa buhok ug panit.
Aron mamulong bahin sa naulahi, among gi-tap ang duha ka board-certified dermatologists, si Dr. Steven Shapiro, kinsa mao ang founder sa Shapiro MD ug Rachel Maiman, nga nagpraktis sa Marmur Medical, alang sa ilang mga panabut.
Unsa ang mga kaayohan sa paggamit sa lana sa lubi alang sa imong buhok?
Gikan sa paggamit mga gamit sa init ug mga pagtambal sa pagkolor sa mga butang sama sa polusyon ug grabeng panahon, ang imong buhok moagi sa usa ka daghan. Kini nga mga butang mahimo’g matunaw umog ug protina gikan sa imong buhok, nga naghimo niini nga uga, dull, ug daling mabuak, mapikas ug sobra nga pagpaagas, matod ni Shapiro.
Maayo na lang, ang lana sa lubi makatabang sa matag atubangan, mao nga kini kanunay nga makita sa imong mga produkto sa pag-atiman sa buhok ug mga rutina sa balay. Kini tungod kay ang lana sa lubi adunay lauric acid, usa ka fatty acid nga, dili sama sa ubang mga fatty acid, mahimong motuhop sa lawom nga bahin sa buhok. Ingon nga resulta, kini makatabang sa pagpanalipod sa buhok batok sa pagkawala sa protina samtang naghatag og dugay nga kaumog. Kini naghimo sa imong buhok nga tan-awon nga mas bug-os, mas sinaw ug mas himsog. Naghatag usab kini sa imong buhok nga labi ka humok, hapsay nga kalidad nga dali nga istilo, dugang niya.
Miuyon si Maiman, ug midugang nga: ' Sama sa lana sa mineral ug daghang mga lana sa utanon, ang lana sa lubi epektibo sa pagpadayon sa kaumog sulod sa usa ka lanot sa buhok. Kini tungod kay ang lana sa lubi nagtabon sa punoan sa buhok sa gawas, nga naghatag usa ka hydrophobic barrier nga nag-lock sa kaumog. Tungod niini, kini nga epekto nagpahinay sa rate sa pagkawala sa umog gikan sa punoan sa buhok sa paglabay sa panahon, susama sa mahimo sa pipila ka conventional conditioning nga mga produkto alang kanimo.'
mahitungod sa labing suod nga higala quotes
Nakatabang ba ang lana sa lubi sa pagtubo sa buhok?
Kini mahimo . Sama sa gipatin-aw ni Shapiro: Ang lana sa lubi hilabihan ka makapahimsog sa imong panit, mao nga ang paggamit niini sa imong buhok makatabang sa pagtabang sa pagpugong sa pagkawala sa buhok pinaagi sa paghimo sa mas maayo nga kondisyon alang sa himsog nga pagtubo sa buhok.
Ug hinumdomi ang lauric acid nga bag-o lang natong gihisgutan? Aw, dugang pa sa usa ka maayo kaayo nga moisturizer, makatabang usab kini sa pagbatok sa panghubag sa palibot sa imong mga follicle sa buhok, nga usa sa labi ka sagad nga hinungdan sa pagkawala sa buhok, ingon ni Shapiro.
Pag-usab, ang lauric acid mao ang nag-unang sangkap sa lana sa lubi, nga nagtugot niini nga dali nga motuhop sa imong buhok, nga makatabang usab sa pagpalig-on sa cuticle. 'Sama sa unsay mahitabo sa usa ka nakompromiso babag sa panit , ang usa ka nadaot nga cuticle nag-abiabi sa pagsulod sa makadaot nga mga butang ug tubig nga dali nga hinungdan sa pagkaguba sa buhok. Ang pag-ayo sa kusog sa buhok ug labi nga pagkadili madugta moresulta sa dili kaayo pagkaguba. Busa, ang lana sa lubi mahimong makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa pagkawala sa buhok direktang may kalabutan sa kadaot,' midugang si Maiman. 'Bisan pa, ang datos dili igo aron suportahan ang pag-angkon nga ang lana sa lubi tinuod nga nagpasiugda pagtubo sa buhok sa lebel sa follicle.'
Giunsa paggamit ang lana sa lubi sa buhok:
Adunay daghang lain-laing mga paagi sa paggamit sa lana sa lubi sa imong buhok, apan sa dili pa nimo buhaton ang bisan unsa, si Maiman miingon nga magpabilin sa unrefined, virgin coconut oil (o bisan extra virgin coconut oil) para sa labing maayong resulta. OK, andam na alang sa pipila ka mga rekomendasyon alang sa paglakip sa hydrating nga sangkap sa imong naandan?
1. 'Mahimo nimong i-apply ang lana sa lubi direkta sa wala pa o pagkahuman sa paghugas sa imong buhok aron mapanalipdan batok sa kadaot ug pag-seal sa hinungdanon nga kaumog,' nagtanyag si Shapirpo.
2. 'Gamita kini isip usa ka maskara sa buhok duha hangtod tulo ka beses kada semana. Aron mahimo kini, ipainit lang ang lana sa lubi ug i-apply kini sa uga nga buhok, gamit ang usa ka lapad nga suklay sa ngipon aron parehas nga iapod-apod ang lana, sugod sa tunga nga bahin sa imong buhok ug magpadayon hangtod sa mga tumoy. Alang sa dali nga pagtambal, pasagdi kini sa 30 minuto, dayon shampoo ug kondisyon ang imong buhok sama sa naandan. Alang sa dugang nga hydration, pasagdi kini sa tibuok gabii nga ang imong buhok giputos sa shower cap o silk scarf. Dayon, pagligo ug shampoo sa buntag.
3. Sulayi kini isip usa ka finishing oil aron mamenosan ang dagway sa split ends, r pag-edukar sa frizz ug tame flyaways. (Kini labi ka makatabang alang sa mga adunay kulot, coarse o porous nga mga hilo.) Sa basa nga buhok, pagpahid ug gamay nga lana sa lubi sa mga tumoy o ipataas kini og gamay sa tunga nga bahin, pag-amping nga malikayan ang mga gamot aron dili ka madaot. dili matapos sa usa ka greasy anit.
Aduna bay bisan unsang pag-amping nga konsiderahon sa paggamit sa lana sa lubi sa imong buhok?
'Ang panguna nga pag-amping nga buhaton mao ang mga pasyente nga adunay acne-prone nga panit , kay ang lana sa lubi giisip nga comedogenic, nga nagpasabot nga kini makabara sa mga pores,' nagpasidaan si Maiman. 'Tungod niini, mahimo’g makapasamot kini sa bugasbugas alang sa pipila ka mga tawo, mao nga gitambagan ko nga magpalayo gikan niini kung kini usa ka kabalaka. Bisan pa nga ang paggamit kay limitado lang sa panit sa bagulbagol, kini daling molalin ug makapahinabog mga pagbuak sa linya sa buhok ug agtang.'
Ang paggamit sa sobra nga lana sa lubi mahimo usab nga maghimo sa imong buhok nga greasy tan-awon, nagpasidaan si Shapiro. Kanunay magsugod sa pinakagamay nga kantidad (ie, dili mas dako pa kay sa usa ka dime-sized nga scoop) ug tan-awa kung giunsa pagtubag sa imong buhok kini una. Mahimo nimong dugangan kanunay sa ulahi. O, mahimo nimong gamiton ang usa ka coconut oil-infused nga produkto sa buhok sa baylo, nga naghatag kanimo sa dugang nga kaumog nga imong gipangita nga wala ang kasamok o nahabilin.'
Aduna bay ubang mga sangkap nga imong girekomenda alang sa pagtubo sa buhok?
Ang green tea extract, saw palmetto berry ug caffeine extract ang tanan mapuslanon kaayo alang sa pagtubo sa buhok, ilabi na sa mga lalaki ug babaye nga nag-atubang sa nipis, nadaot nga buhok o pagkawala sa buhok. Kini nga mga sangkap makatabang sa pagpakig-away sa DHT, ang buhok nga nag-trigger sa hormone nga gituohan nga makatampo sa pagkubkob ug pagkupos sa mga follicle sa buhok. Pinaagi sa pagpakig-away sa DHT sa panit sa bagulbagol, kini nga natural nga mga extract makatabang kanila sa pagtrabaho sa kinatas-ang kapasidad, mipasabut si Shapiro.
Ang Minoxidil usa pa ka maayo nga pagdugang alang sa mga tawo nga nag-atubang sa pagkawala sa buhok o pagnipis ug kini gisuportahan sa mga dekada nga kasinatian alang sa mga lalaki ug babaye. Sayon nga gamiton sa topically mao ang usa sa duha lamang ka solusyon nga opisyal nga gi-aprobahan sa FDA sa pagtambal sa pagkawala sa buhok. (Tan-awa sa ubos ang usa ka giya sa pagpamalit sa mga produkto sa pagtubo sa buhok.)
Kung nagtrabaho ako sa mga pasyente sa pagkawala sa buhok, kini ang pipila sa akong mga sangkap nga kinahanglan. Gipaluyohan sila sa panukiduki, ug tungod kay daghan kanila (ie, lana sa lubi ug green tea extract) mga natural nga sangkap, gibati nako nga maayo nga girekomenda sila sa halos bisan kinsa nga nabalaka bahin sa kahimsog sa ilang buhok ug pagkawala sa buhok, dugang niya.
Ang ubos nga linya
Busa, makatabang ba ang lana sa lubi sa pagtubo sa buhok? Oo, sa nga kini makatabang sa paghimo sa usa ka himsog nga palibot alang sa imong bagulbagol ug sa ingon, buhok.
Sama sa among nahimo gitabonan kaniadto , ang pagtubo sa buhok usa ka multi-factorial nga proseso nga nanginahanglan usa ka holistic nga pamaagi nga nagpunting sa bisan unsang nagpahiping hinungdan sa pagnipis o pagkawala sa buhok sama sa stress, mga hormone, kahimsog sa tinai, nutrisyon ug uban pang mga hinungdan sa kalikopan. Sa iyang kaugalingon, ang lana sa lubi — o bisan unsang sangkap alang niana nga butang — lagmit dili makasulbad sa tanan nimong mga problema sa pagkawala sa buhok. Hinunoa, kini mahimong usa ka nagpaluyong butang.
Gawas sa pagtubo sa buhok, kadaghanan sa mga tawo luwas nga makagamit sa lana sa lubi isip usa ka moisturizing nga sangkap sa ilang naandan aron mapaaghop ug ma-hydrate ang uga nga mga hilo. Hinumdumi lang nga gamiton kini ingon nga gimando (magsugod sa gamay nga kantidad ug idugang kung gikinahanglan) aron malikayan ang pagbara sa imong mga follicle.
unsaon pagpakunhod sa gibug-aton sa mga bukton sa balay
Unsa ang pipila ka mga produkto nga makapausbaw sa pagtubo sa buhok?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Ang Viviscal tingali ang labing inila nga suplemento sa pagtubo sa buhok. Giporma kini sa siyentipikanhong paagi uban sa AminoMar, usa ka eksklusibong marine complex nga makatabang sa pag-amuma sa nagnipis nga buhok gikan sa sulod ug pagpalambo sa kasamtangan nga pagtubo sa buhok. Uban sa AminoMar, kini usab adunay pipila ka mga yawe nga sustansya nga hinungdanon alang sa himsog nga pagtubo sa buhok, lakip ang biotin ug bitamina C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
Kini nga linya sa pag-atiman sa buhok nga paborito sa kulto adunay mga produkto nga wala’y SLS, parabens, sulfates, phthalates ug silicones. Hinuon nagsalig kini sa natural nga tanum ug prutas nga mga extract ug lana (sa kini nga kaso, uling ug lana sa lubi) aron masulbad ang daghang mga isyu sa buhok. Dili malalis nga ang bituon sa lineup mao kining detoxifying scrub nga nagwagtang sa bisan unsang produkto nga buildup, samtang nagwagtang sa kasamtangan nga mga flakes. Ang peppermint, spearmint ug tea tree oil nga timpla makapabugnaw sa makatol nga panit sa bagulbagol sa kontak ug makahupay dayon.
Amazon 3. Foligain Tripe Action Shampoo para sa pagpanipis sa Buhok
Alang sa usa ka kapilian nga wala’y tambal, mahimo ka kanunay magsugod sa usa ka topikal nga produkto nga kini nga shampoo. Gitangtang niini ang bisan unsang build-up, nga naghimo sa imong buhok nga labi ka puno, ug naggamit sa usa ka proprietary blend nga gitawag Trioxidil, nga naglakip sa natural nga botanic extract (sama sa biotin ug fruit stem cell) aron mapauswag ang kahimsog sa panit ug buhok.
Ulta Beauty 4. OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
Kini nga nagpahapsay nga conditioner gihimo gamit ang usa ka moisturizing nga timpla sa dugos ug lana sa lubi aron makadugang sa kahayag ug kalumo sa imong mga strand nga dili kini mabug-atan. Dugang pa, ang baho usa ka hingpit nga kalipayan sa matag higayon nga makaginhawa ka.
Amazon 5. Nutrafol Hair Growth Supplement
Uban sa kapin sa 3,000 ka mga doktor ug mga propesyonal sa pag-atiman sa buhok nga nagrekomenda sa Nutrafol, kini nga adlaw-adlaw nga suplemento giporma nga adunay kusog, bioactive phytonutrients nga gitun-an sa klinika ug gipakita nga epektibo sa pagpaayo sa pagtubo sa buhok sa tulo hangtod unom ka bulan. Lakip nga mga sangkap sama sa Sensoril® Ashwagandha (gipakita aron mabalanse ang mga hormone sa stress) ug Marine Collagen (nga naghatag mga amino acid ingon mga bloke sa pagtukod sa keratin), ang tanan naglihok sa tandem aron suportahan ang pagtubo sa buhok. Ang ikaduha nga mga benepisyo naglakip sa mas lig-on nga mga lansang, maayo nga pagkatulog, dili kaayo stress ug dugang kusog.
RELATED: Ang Langis sa Lubi Mao ang Superhero sa Imong Routine sa Katahum
