Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang Mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang adunay usa ka yagpis ug payat nga tawo sama sa Deepika Padukone nga gipangandoy sa matag babaye. Siguruha nga daghan ang tingali gigutom pinaagi sa pagpaminus sa ilang mga pagkaon o pag-ehersisyo hangtod nga sila nakuyapan, aron makakuha og sama kaniya.
Daghang mga tawo, labi na ang mga babaye kinahanglan nga nahibulong, unsa ang iyang gikaon? Buweno, karon sa Boldsky gidala namon kanimo ang tinago sa likud sa iyang nakasilaw nga igu. Oo, kini ang pagkaon nga iyang gikaon nga naghimo kaniya usa ka iconic diva dili lang sa India apan sa tibuuk kalibutan.
Basaha usab: Mga remedyo sa Balay Alang sa Ubo
pack sa nawong alang sa nagdan-ag nga panit sa balay
Gawas sa mga ehersisyo, ang pagkaon parehas usab nga hinungdanon alang sa pagpadayon sa kahimsog sa usa ka tawo ingon man ang numero. Kini usa ka maayong pagkaestablisar nga kamatuuran ug ang nag-una nga panig-ingnan wala’y lain kundi ang Deepika Padukone.
Basaha usab: Mga Pagkaon Aron Maangkon ang Hulagway ni Deepika Padukone
Kung bahin sa pagkaon ang hisgutan, higpit kaayo si Deepika ug nagpugong sa pagpugong sa iyang rehimen sa pagdiyeta. Ang usa ka lab-as nga himsog nga diyeta, minus nga basura, halang ug lana nga pagkaon ang gusto niya. Kauban sa iyang adlaw-adlaw nga rehimen sa pag-ehersisyo diin siya istrikto kaayo, ang pagpadayon sa pagsusi sa pagkaon nga iyang gikaon mao ang iyang panguna nga mantra aron magpabilin nga manipis ug fit.
Ania ang lista sa adlaw-adlaw nga rutina sa pagkaon ni Deepika. Tan-awa ra.
natural nga mga tip para sa glowing nga nawong
# 1. Pamahaw:
Ang pamahaw giisip nga labi ka hinungdanon nga pagkaon sa adlaw ingon nga naghatag kusog nga kusog aron makapadayon sa pagtrabaho matag adlaw. Alang sa Deepika nga pamahaw sa panguna naglangkob sa upma, idli o dosa kauban ang duha nga itlog ug usa ka baso nga mubu nga gatas nga tambok.
# 2. Paniudto:
Alang sa mga lahi sa Deepika nga mga lab-as nga utanon kinahanglan nga kinahanglan adunay alang sa paniudto. Kauban sa kining duha nga chapattis ug inihaw nga isda ang naglangkob sa iyang paniudto.
# 3. Mga meryenda:
Usa ka gamay nga mga nut ug usa ka tasa nga filter nga kape ang gikuha sa Deepika alang sa mga meryenda sa gabii.
# 4. Panihapon:
Mga benepisyo sa amla juice alang sa buhok
Ang adunay magaan nga panihapon mao ang gusto sa Deepika sa kadaghanan. Ang panihapon alang sa iyang panguna nga gilangkuban sa chapattis, berde nga utanon ug lab-as nga mga salad.
Pag-abut sa mga prutas, ang mga seasonal nga lab-as nga prutas sama sa mangga ug ubas ang labi sa gipalabi. Ingon usab, natural nga lab-as nga prutas ug tubig sa lubi ang iyang giinom adlaw-adlaw sa kanunay nga kalainan. Ang dili pag-utanon sa gabii usa ka estrikto nga 'dili' alang sa Deepika.
Tanan kini ang nakatabang sa Deepika nga magpabilin nga maniwang ug nagpagunting ug sa parehas nga kahimsog ug kahimsog.
