Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Giunsa Paghanda ang Upma | Mga Resipe sa Utanon nga Uppittu | Khara Bath Recipe | BoldskyAng utanon nga upma usa ka tradisyonal nga pinggan sa pamahaw sa South India. Ang Upma, o khara bath, kasagaran gipares sa kesari bath ug kauban, kini nga pinggan gitawag nga 'chow chow bath'.
Andam ang Upma pinaagi sa una nga pagprito sa rava ug pagkahuman idugang kini sa sinagol nga nagbukal nga tubig. Ang pagdugang mga utanon sa pinggan nga kini opsyonal samtang, sa among resipe, ang mga karot, capsicum ug mga gisantes gidugang aron mahimo nga labi ka himsog ug labi ka lami ang upma.
Ang Upma usa ka dali ug dali nga buhaton nga pinggan sa pamahaw. Apan gikaon usab kini pan-pan nga panihapon pan-os. Ang kantidad sa lana nga gigamit sa pinggan nga labi pa, tungod kay ang rava ug mga utanon hingpit nga masuhop kini.
Mao nga, kung gusto nimo nga sulayan ang among bersyon sa utanon nga upma, tan-awa ang video ug mahibal-an kung giunsa kini nga pinggan nga adunay usa ka lakang nga pamaagi nga adunay mga imahe.
VEGETABLE UPMA RESIPE | UNSAON PAGHANDA ANG UPMA | VEGETABLE UPPITTU RESEPE | RAVA VEGETABLE UPMA RESIPE | Resipe sa KHARA BATH Recipe nga Recipe sa utanon | Unsaon Paghanda Upma | Mga Resipe sa Utanon nga Uppittu | Rava nga Recipe sa Upma nga Gulay | Khara Bath Recipe sa Oras sa Pag-andam 15 Minsan nga Oras sa Pagluto 25M Total nga Oras 40 MinResipe Ni: Kavyashree S
Klase sa Resipe: Panguna nga kurso
Nag-alagad: 2-3
Mga sangkap-
Lana - 10 tbsp
Mga liso sa mustasa - 1 tsp
Gihatag ang opisina - 1 tsp
Chana dal - 1 tsp
Mga dahon sa kari - 6-8
Luya - 1 pulgada (grated)
Mga dahon sa coriander - ¼th cup
Lubi - ½ tasa (grated)
Sibuyas - 1 tasa (tinadtad)
Capsicum - ½ tasa
Mga berdeng chillies - 5-6 (slit)
Lime juice - tunga sa lemon
Mga carrot - ½ tasa (tinadtad)
Mga berde nga gisantes - 1/4 ika-tasa
mga bata nga nagdula og video game
Semolina (Sooji) - bowl ika nga panaksan (medium sooji)
Asin - tth tbsp
Tubig - 3 nga panaksan
Giunsa ang Pagpangandam-
1. Idugang ang semolina sa usa ka gipainit nga pan.
unsaon paghunong sa ahat nga pag-uban sa buhok
2. Pag-uga nga giasal kini mga 3-5 ka minuto. Ang kolor sa semolina kinahanglan mobalhin sa gamay nga pagka-brown.
3. Sa higayon nga mahuman, ibalhin kini sa usa ka panaksan ug ipahilayo kini.
4. Idugang ang lana sa usa ka gipainit nga pan.
5. Pagdugang usa ka kutsarita sa pareho, mga liso sa mustasa ug urad dal.
6.Unya, idugang ang chana dal ug grated luya.
7. Pagpalihok og maayo.
8. Idugang ang mga dahon sa curry ug ang slit green chillies. Pagpalihok kausa.
9. Idugang ang tinadtad nga mga sibuyas ug isagol kini nga maayo sa tunga sa minuto hangtod nga ang mga sibuyas mahimong kolor sa translucent.
10. Idugang ang tinadtad nga mga carrot.
11. Pagsagol pag-ayo ug tugoti nga luto kini sa usa ka minuto.
12. Pagkahuman, idugang ang tinadtad nga capsicum ug berde nga mga gisantes.
13. Pagdugang mga 3 nga panaksan nga tubig. Ang proporsyon sa tubig kinahanglan nga doble sa triple sumala sa gusto sa usa ka tawo.
14. Idugang ang grated coconut ug asin.
15. Tabunan kini sa takup ug pasagdi pabukala sa 8-10 ka minuto.
16. Karon, ablihi ang taklob ug igduka ang sagol kausa.
17. Pagdugang hinay sa semolina aron malikayan ang pagporma sa mga bugon.
18. Pagpalihok niini nga maayo, hangtud nga ang matag sangkap gisagol sa matag usa.
19. Takpi kini sa taklob ug tugoti nga magluto kini sa 5 minuto hangtod mawala ang tubig.
20. Sa higayon nga mahuman, buksi ang takup ug dugangi ang usa ug tunga nga kutsara nga dahon sa coriander ug isagol kini nga maayo.
21. Patya ang kalan.
22. Pagdugang usa ka kutsara nga duga sa apog ug isagol kini sa katapusang higayon.
23. Ibalhin kini sa usa ka panaksan ug init ang pag-alagad.
- Siguruha nga iprito ang rava sa wala pa igahin ang mga utanon
- Ang tinadtad nga capsicum gidugang nga katapusan, tungod kay kini dali nga magluto
- Ang pritong semolina kinahanglan nga idugang hinay aron malikayan ang pagporma sa mga bugon
- Ang pagdayandayan sa upma nga adunay mga dahon sa coriander, grated coconut ug lime juice nga nakumpleto ang pinggan nga adunay katingad-an nga lami.
- Kadako sa Pag-alagad - 1 nga panaksan
- Kaloriya - 180 cal
- Tambok - 4.5 g
- Protina - 11 g
- Mga Carbohidrat - 59 g
- Fiber - 2.9 g
LAKANG SA LAKANG - UNSAON PAGHIMO VEGETABLE UPMA
1. Idugang ang semolina sa usa ka gipainit nga pan.
2. Pag-uga nga giasal kini mga 3-5 ka minuto. Ang kolor sa semolina kinahanglan mobalhin sa gamay nga pagka-brown.
unsaon paggamit ug honey para sa acne scars
3. Sa higayon nga mahuman, ibalhin kini sa usa ka panaksan ug ipahilayo kini.
4. Idugang ang lana sa usa ka gipainit nga pan.
5. Pagdugang usa ka kutsarita sa pareho, mga liso sa mustasa ug urad dal.
6.Unya, idugang ang chana dal ug grated luya.
7. Pagpalihok og maayo.
8. Idugang ang mga dahon sa curry ug ang slit green chillies. Pagpalihok kausa.
9. Idugang ang tinadtad nga mga sibuyas ug isagol kini nga maayo sa tunga sa minuto hangtod nga ang mga sibuyas mahimong kolor sa translucent.
10. Idugang ang tinadtad nga mga carrot.
11. Pagsagol pag-ayo ug tugoti nga luto kini sa usa ka minuto.
12. Pagkahuman, idugang ang tinadtad nga capsicum ug berde nga mga gisantes.
13. Pagdugang mga 3 nga panaksan nga tubig. Ang proporsyon sa tubig kinahanglan nga doble sa triple sumala sa gusto sa usa ka tawo.
14. Idugang ang grated coconut ug asin.
15. Tabunan kini sa takup ug pasagdi pabukala sa 8-10 ka minuto.
16. Karon, ablihi ang taklob ug igduka ang sagol kausa.
17. Pagdugang hinay sa semolina aron malikayan ang pagporma sa mga bugon.
18. Pagpalihok niini nga maayo, hangtud nga ang matag sangkap gisagol sa matag usa.
19. Takpi kini sa taklob ug tugoti nga magluto kini sa 5 minuto hangtod mawala ang tubig.
20. Sa higayon nga mahuman, buksi ang takup ug dugangi ang usa ug tunga nga kutsara nga dahon sa coriander ug isagol kini nga maayo.
21. Patya ang kalan.
22. Pagdugang usa ka kutsara nga duga sa apog ug isagol kini sa katapusang higayon.
23. Ibalhin kini sa usa ka panaksan ug init ang pag-alagad.
