Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Gusto ba naton nga dawaton kini o dili, kadaghanan sa aton gusto nga adunay usa ka hingpit nga lawas, nga makapahimo kanato nga labi ka hitsura ug tugotan kita nga maghukas sa bisan unsang sinina nga dali, tama ba?
Sa matag higayon nga ablihan namon ang usa ka magasin ug gitan-aw ang tanan nga mga tono nga modelo nga adunay patag nga tiyan o 6-pack abs, mahimo kami mobati nga medyo nagselos ug nasagmuyo nga wala kami adunay ingon nga gahi nga lawas!
Ingon usab, labi na niining mga panahona diin daghang mga kasagarang mga tawo ang naghimo usab nga paningkamot nga magpabilin nga angay, mahimo kini nga maghunahuna sa kaugalingon ang mga tawo nga adunay sobra nga tambok sa lawas o tambok sa tiyan.
Samtang kini usa ka katinuud nga kinahanglan kitang tanan modawat sa atong mga kaugalingon ug sa atong mga lawas sama ra kini ug dili maguol tungod sa dili pagtan-aw sa usa ka piho nga paagi, tinuod usab nga kung ang imong sobra nga tambok sa lawas naghimo kanimo nga dili himsog, nan kini usa ka dili maayo nga ilhanan !
Ang sobra nga gibug-aton sa timbang o sobra nga katambok mahimo nga tinuud nga makaminusan ang lebel sa pagsalig sa usa ka tawo ug labi na ang sobra nga tambok sa tiyan mahimo’g kini labi ka grabe tungod kay ang tambok sa tiyan mogula ug hilig makakuha og atensyon!
Ang tiyan mahimo nga usa ka labing lisud nga mga lugar nga mawad-an sa taba, tungod kay adunay daghang mga humok nga tisyu didto nga dali makatipig sa tambok.
matang sa pizza toppings
Bisan pa, bisan ang daghang mga eksperto sa kabaskog ug mga bantog nga tawo nakigbisog nga dali mawad-an sa taba sa tiyan, aron mahanduraw nimo kung unsa ka lisud kini mapamatud-an alang sa mga layko, gawas kung labi kaming gipahinungod sa ideya!
Pinauyon sa bag-ohay nga estadistika, giingon nga ang tambok sa tiyan labi ka sagad sa mga babaye, kung itandi sa mga lalaki, tungod sa mga isyu nga hormonal bisan pa, ang mga lalaki mahimo usab nga magpatubo sa tambok sa tiyan labi na sa edad nga 45 ug kung adunay sila mga batasan sama sa pag-inom ug pagpanigarilyo
Nahibal-an namon ang katinuud nga ang sobra nga tambok sa lawas makahimo sa usa ka tawo nga dili himsog, bisan pa ang sobra nga tambok sa lugar sa tiyan dili usab maayo!
Kung ang sobra nga tambok natipon sa palibut sa imong midriff, mahimo kini magdala sa daghang mga problema sa kahimsog sama sa sobra nga katambok, taas nga kolesterol, taas nga presyon sa dugo, sakit sa likod, sakit sa tuhod sa tuhod, sakit sa kasingkasing, ug uban pa.
Usa ka bag-o nga pagtuon sa panukiduki nakit-an nga ang pagpahid sa lana sa lubi sa imong tummy kanunay makapaminus sa tambok. Tan-awa kung giunsa kini nahinabo, dinhi.
sa unsa nga paagi sa pag-andam jeera tubig alang sa gibug-aton sa pagkawala
Pag-link taliwala sa Coconut Oil & Belly Fat Reduction
Sama sa nahibal-an na naton, ang lana sa lubi usa ka sagad nga sagol sa kusina, labi na sa mga nasud sama sa India.
Gawas sa mga katuyoan sa pagluto, ang lana sa lubi gigamit usab aron maatiman ang among panit ug buhok, busa gigamit kini ingon usa usab nga natural nga produkto sa katahum!
Bisan ang sistema sa medisina nga Ayurveda sa India nagrekomenda sa lana sa lubi alang sa pagtambal ug paglikay sa daghang mga sakit, sama sa soryasis, taas nga kolesterol, sakit sa lutahan, sakit sa kasingkasing, ug uban pa.
Mao nga, tin-aw nga ang lana sa lubi adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog.
Karon, usa ka bag-o nga pagtuon sa panukiduki ang nagpahayag nga ang paghumol sa lana sa lubi sa imong tummy, sa sulod sa 20-30 minuto matag adlaw makatabang sa pagminus sa tambok sa tiyan.
Ang lana sa lubi adunay daghang bitamina E ug omega-3 fatty acid, busa kung ipahid sa imong tiyan, mahimo’g makasulud sa mga sapaw sa tambok sa imong tiyan pinaagi sa mga pores sa panit ug matunaw ang mga cell sa tambok sa labing kadali!
Bisan pa, kini nga pamaagi sa rubbing sa lubi mahimo ra nga epektibo sa pagpaminus sa tambok sa tiyan kung kini gihiusa usab sa usa ka higpit nga pagdiyeta ug pag-ehersisyo nga pamaagi.
Pag-ehersisyo labing menos sa usa ka oras matag adlaw, pag-focus sa pag-ehersisyo sa tiyan ug pag-ut-ut sa mga pagkaon nga kardio nga mubu sa taba ug daghan ang sulud sa protina ug fiber kinahanglanon kung gusto nimo nga kini nga solusyon mahimong epektibo.
Pamaagi sa Paggamit:
- Pagpainit mga 3-4 ka kutsara nga lana sa lubi.
- Ibutang ang lana nga parehas sa imong tiyan.
- Hinayhinay nga rub o pagmasahe sa mga 20-30 minuto.
- Balika kini nga proseso matag adlaw, labing menos 3 ka semana, aron makita ang mga sangputanan.
