Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Sukad sa edad, bino gigamit dili lamang alang sa mga katuyoan sa paglulinghayaw apan alang usab sa daghang mga benepisyo sa kahimsog sa ilimnon. Gihimo gikan sa gipaas nga duga sa ubas, ang adunay lami nga ilimnon usa sa labing kaayo nga paagi aron maapil ang kalipayan ug kahimsog. Ang kasarangan nga pag-inom og bino mahimo’g hinungdan sa taas nga kinabuhi, pagpanalipod batok sa kanser ug pagpaayo sa kahimsog sa pangisip [1] .
Nakapangidhat sa tibuuk kalibutan ug gigamit sa pagluto sa tibuuk kalibutan, ang alak adunay usa ka espesyal nga lugar sa kinabuhi sa usa ka tawo. Okay, tingali dili tanan apan siguradong ang kadaghanan. Bisan pa, ayaw kabalaka dili mga hinigugma nga dili sa alak - tungod kay gitabunan namon ikaw.
Kung wala ka alak sa balay o gusto nimo ang paggamit sa mga dili alkoholiko nga lahi, dinhi usa ka lista sa mga kapilian nga mahimo nimong sulayan sa sunod nga magluto ka.
1. Juice sa granada
Ang duga sa granada dato sa mga antioxidant polyphenols nga makatabang sa pagdumala sa panghubag, pagpaubus sa presyon sa dugo ug pag-atherosclerosis. Gisugyot sa mga eksperto nga ang duga sa cranberry mahimong makalikay sa mga impeksyon, UTIs, paglangan o pagkubu sa kagrabe sa laygay nga sakit, ug mapugngan ang kadaot sa oxidative nga adunay kalabutan sa edad. Alang sa kadaghanan nga himsog nga mga tawo, luwas ang cranberry juice - nga gihimo kini usa sa labing kaayo nga kapuli sa (pula) nga alak [3] [4] . Pulihi ang pula nga alak nga may cranberry juice sa mga resipe sa a Ratio sa 1: 1 . Mga Tip : Ang duga sa Cranberry natural nga matam-is, mao nga labing maayo nga gamiton nimo ang wala’y dugang nga asukal. Mahimo nimo mapakubsan ang katam-is sa cranberry juice pinaagi sa pagsagol niini sa usa ka kutsara nga suka. Ingon nga ang alak gihimo gikan sa fermented juice nga ubas, ang paggamit sa duga sa ubas ingon usa nga puli sa alak dili magkamali. Gawas sa daghang lami, ang duga sa ubas adunay potensyal nga makapadako sa kahimsog sa resistensya ug mahimong maminusan ang pipila ka risgo sa sakit sa kasingkasing [5] . Ang duga sa bino ug ubas adunay hapit magkaparehas nga mga lami ug kolor aron mapulihan nimo ang bino nga adunay duga sa ubas sa a Ratio sa 1: 1 . Mga Tip : Mahimo ka makadugang usa ka gamay nga suka sa duga sa ubas aron mapukan ang katam-is ug madugangan ang kaasaw ug kaasim. Ang apple juice hingpit nga wala’y kaloriya ug tambok ug makatabang sa pagpaubus sa lebel sa kolesterol [6] . Ang usa ka baso nga apple juice puno sa lainlaing mga hinungdan nga sustansya sama sa bitamina A, bitamina C, Vitamin E, bitamina K ug folate ug makatabang nga mapaayo ang imong lebel sa enerhiya. Ang usa ka hingpit nga kapuli sa puti nga alak, ang apple juice adunay parehas nga lami ug kolor. Mahimo nimo ilisan ang puti nga alak nga adunay apple juice sa mga resipe sa a Ratio sa 1: 1 . Mga Tip : Ang Apple juice labing magamit ingon usa ka puli nga bino alang sa usa ka gamay nga bino sa resipe. Sa kaso sa daghang kantidad, tingali dili nimo makuha ang ensakto nga lami. Mahimo ka magdugang pipila ka suka sa apple juice aron makadugang dugang nga kaasim ug lami. Ang lemon juice usa ka sagad nga sangkap sa pagluto ug pagluto. Nagdugang kini usa ka piho nga lami sa imong pagkaon, gidala kini sa sunod nga lebel. Gikan sa pagpasiugda sa hydration hangtod sa pagtabang sa pagkunhod sa timbang, kini nga ilimnon nga citrus usa ka maayong kapuli sa puti nga alak [7] . Mahimo usab nimo gamiton ang lemon juice aron mahumok ang karne. Mga Tip : Ang lemon juice kinahanglan nga lasaw sa parehas nga mga bahin sa tubig sa wala pa idugang kini sa imong mga pinggan. Kung kinahanglan ang resipe usa ka tasa nga puti nga alak , ilisdan kini nga adunay tunga nga tasa sa lemon juice gisagol sa tunga sa usa ka tasa nga tubig . Kamatis ang duga dato sa sustansya sama sa bitamina C, B bitamina, ug potassium, ug gipakita nga makatabang nga maminusan ang paghubag ug ang peligro sa sakit sa kasingkasing ug pipila nga kanser [8] . Ang kamatis nga juice adunay usa ka acidic ug gamay nga mapait nga palami ug mahimo’g magamit isip hulip sa red wine. Mahimo nimong gamiton ang duga sa kamatis puli sa pula nga alak sa a Ratio sa 1: 1 . Mga Tip : Ingon nga ang katas nga kamatis adunay lahi nga lami gikan sa alak ug lainlain ang lami, siguruha nga makatilaw sa imong pagkaon samtang nagluto aron masusi ang lami. Ingon ang kamatis nga juice adunay usa ka menor de edad nga mapait nga lami, mahimo nimo kini isagol sa bisan unsang duga sa prutas aron magdala usa ka matam-is nga palami. Ang luya ale usa ka carbonated soft nga inum nga gipalami nga adunay luya, nga adunay usab lemon, apog, ug asukal sa tubo [9] . Ang luya ale mahimong gamiton ingon baylo sa puti nga alak, labi sa hinungdan sa parehas nga hitsura. Mahimo nimo ilisan ang luya ale sa puti nga alak sa managsama nga kantidad . Mga Tip : Ang luya ale adunay parehas nga uga ug matam-is nga lami sama sa puti nga alak apan adunay lainlaing mga lami. Ang ginger ale kinahanglan gamiton ra sa mga resipe nga mahimong maayo ang gel sa lami nga luya. Kasagaran gigamit ang suka sa sangkap sa pagluto ug adunay sulud nga acetic acid ug tubig, ug pipila nga mga compound nga gigamit sa paghimo og alak. Ang pula ug puti nga suka sa alak maayong kapuli sa bino sa pagluto tungod kay adunay parehas nga lami ug dili kinahanglan makaapekto sa lami sa pinggan. [10] . Ang suka sa bino labi ka acidic kaysa sa regular nga bino, busa kinahanglan nimo kini lasaw sa wala pa idugang kini sa mga resipe nga isagol ang tubig ug suka sa alak sa Ratio sa 1: 1 . Mga Tip : Ang suka sa pulang alak labing maayo nga gigamit sa karne sa baka, baboy ug utanon. Ang suka sa puti nga alak labing kaayo alang sa manok ug isda [onse] . Hinumdomi : Ang suka sa bino mahimong adunay sulud nga alkohol, apan maminusan kini sa pagluto. Ang stock gihimo pinaagi sa pagsablig sa mga bukog sa hayop, karne, seafood, o utanon sa tubig ug gigamit nga mga panakot, tanum ug utanon nga bahin aron madugangan ang lami [12] . Mahimo nimo ilisan ang stock sa puti nga alak kung gusto nimo dugangan ang giladmon sa lami sa imong pinggan. Matam-is ang stock, dili kaayo acidic ug malumo ang palami (itandi sa alak). Mahimo nimo ilisan ang bino sa stock sa usa ka managsama nga ratio . Mga Tip : Ang sabaw sa karne sa baka (lawom nga kolor ug lami) labing kaayo nga molihok ingon usa ka puli sa pula nga alak. Ang sabaw sa manok ug utanon mas maayo nga kapuli sa puti nga alak. Mahimo usab nimo gamiton ang tubig puli sa alak apan hinumdomi nga ang tubig dili maghatag bisan unsang lami, kolor o kaasim sa imong pinggan. Ang tubig mahimong magamit ingon nga likido nga basehan ug wala na ug kapugngan nga mamala ang pinggan. Mga Tip : Mahimo nimo isagol ang suka sa tubig aron makatabang nga mapaayo ang lami. Mahimo nimong gamiton ang 1/4 tasa nga tubig, 1/4 tasa nga suka ug usa ka kutsara nga asukal ang magamit ingon usa 1: 1 puli . Ang duga sa ubas mao ang labing kaayo nga kapuli sa bino sa pagluto. Kanunay nga pamilyar ang lami sa puli nga gigamit nimo puli sa alak, aron malikayan ang bisan unsang mga disgrasya samtang nagluto ug naguba ang imong pinggan.2. Cranberry Juice
mga nobela para sa tin-edyer nga babaye
3. Duga sa ubas (Pula / Puti)
4. Apple Juice
5. Lemon Juice
6. Juice sa kamatis
7. Luya Ale
tsart sa pagkaon alang sa himsog nga pagkinabuhi
8. suka sa suka (Pula / Puti)
9. Stock sa manok / utanon
10. Tubig
unsaon pagwala sa mga pimples ug scars
Sa Usa ka Katapusan nga Hinumdomi…
