Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang pagkahimong gidak-on nga zero usa ka damgo nga natuman alang sa kadaghanan sa aton. Ang pagkawala sa timbang kanunay sa likod sa among mga ulo. Mahimo kita magselos kung makit-an naton ang uban nga nagdala sa usa ka matahum nga sinina nga naa sa atong labing kadamgo nga pangandoy nga mohaum. Pipila sa mga tip sa pagbug-at sa timbang nga kinahanglan nimo nga ibutang sa imong hunahuna mao ang paghimo sa husto nga klase sa ehersisyo, kaon husto nga pagdiyeta ug pagkuha igong pahulay. Makatabang kini kanimo nga mawad-an sa gibug-aton sa wala nga oras. Sa laktod nga pagkasulti, kinahanglan nimo nga mapalambo ang labi ka disiplina nga estilo sa kinabuhi.
Ang pagkaon nga imong gikaon hinungdanon nga hinungdan sa pagkawala sa imong timbang. Kinahanglan nimo nga mag-amping sa kung unsa ang mosulod. Ang imong pagdiyeta kinahanglan maglakip sa mubu nga kaloriya ug taas nga fiber. Kini sa tinuud usa sa labing kaayo nga mga tip sa pagkawala sa timbang. Ang pagbug-at sa timbang sa musk melon yano kaayo kini usa sa mga sikat nga prutas nga gipananom sa mga tropikal nga nasud.
Kini nga prutas daghan sa bitamina ug mineral ug daghang benepisyo sa kahimsog. Ang taas nga sulud nga potassium sa kini nga prutas makalikay kanimo nga ma-stroke pinaagi sa pagpugong sa presyon sa dugo ug malikayan usab ang mga problema sa kidney. Ang mosunud mao ang mga paagi diin mahibal-an namon ang pagkunhod sa gibug-aton sa musk melon.
pagtangtang sa sun tan alang sa mga tambal sa balay
10 NGA PAG-EBANSAY SA FAT
Ubos nga Kaloriya
Alang sa pagkawala sa timbang ang labing punoan nga butang nga kinahanglan nimo nga ampingan mao ang adunay usa ka mubu nga kaloriya nga diyeta, gihimo kini sa musk melon. Ang musk melon adunay usa ka labing mubu nga sulud sa kaloriya, busa dali nga mawad-an sa gibug-aton sa musk melon. Ang kinahanglan ra nimong buhaton mao ang adunay mga 2 musk melon alang sa pamahaw ug kini makatabang kanimo sa pagtapos sa adlaw.
Anti-oxidant
Ang usa ka maayong paggamit sa mga anti-oxidant sa imong sistema usa pa nga paagi aron makatabang nga maminusan ang imong gibug-aton. Kini ang usa sa maayong mga tip sa pagkunhod sa timbang. Ang musk melon usa ka maayo nga kontra-oxidant, dili lamang kini makatabang nga maminusan ang gibug-aton apan mapugngan usab ang mga sakit sa kasingkasing ug bisan ang kanser. Ang musk melon adunay sulud nga beta-carotene nga makalikay sa daghang mga laygay nga kondisyon.
Dato sa Nutrisyon
pag-abiabi sa mga estudyante sa unang adlaw sa mga kinutlo sa eskwelahan
Usa sa mga tip sa pagkawala sa timbang mao ang mga pagkaon nga imong gikaon kinahanglan mubu ang kaloriya. Apan, kung gisulayan nimo kini, tingali wala ka makakuha daghang nutrisyon. Kini usa ka peligro sa kahimsog ug magdala sa ubang mga kondisyon sa kahimsog sa kadugayon. Gisulbad sa gibug-aton sa timbang sa musk melon ang tanan nga kini nga mga problema, tungod kay kini puno sa mga bitamina ug mineral, usa ka sukaranan sa tanan nga gikinahanglan alang sa lawas.
Kusog nga Pagtunaw
Ang yugto sa aga kung ang imong lawas moagi sa naandan nga panahon sa pag-detox, kini gitawag nga usa ka siklo sa eliminasyon ug hinungdanon ang pagkawala sa timbang. Ang sukaranan nga konsepto dinhi mao nga kinahanglan nimo kaonon ang usa ka butang nga dali nga matunaw ug pasagdi nga gamiton sa imong lawas ang kusog niini aron mag-detox. Ang pagbug-at sa timbang nga adunay musk melon labing gipili tungod kay kini usa sa mga pagkaon nga dali nga matunaw.
Pagpangandam
Sa tinuud, wala’y daghan nga maandam, ang pagdibuho niini nga adunay usa ka tasa nga puno alang sa pinutol nga piraso mao ang labing kaayo nga paagi aron adunay mga musk melon. Pilia ang mga unod nga hinog nga melon, nga makatabang sa pagtilaw. Sa ingon, lakip ang musk melon sa imong pagdiyeta usa ka labing kadali nga tip sa pagbug-at sa timbang nga makatabang kanimo nga magpadayon nga himsog.
