Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang nawong mao ang labing bantog nga bahin sa lawas nga una nga namatikdan sa uban. Ug kung ang imong nawong gitinguha nga tan-awon gamay nga tambok o chubby, nan mahimo kini usa ka hinungdan sa kasagmuyo, tungod kay kadaghanan sa aton gusto nga adunay daghang mga nawong nga nakagawas. Kung ang edad sa mga babaye ug lalaki, ang dagway sa nawong moagi sa daghang mga pagbag-o.
Mao nga, ang imong jawline mahimong dili kaayo gihubit kung adunay labi nga tambok sa lugar sa jawline. Ang tanan lakip ang mga kalalakin-an ug kababayen-an gusto ang usa ka mahait nga jawline ug cheekbones, nga maayo tan-awon. Ang mga bukog sa aping nga aping ug gisuksok nga jawline nagpasabut sa nawong ug gihatagan kini usa ka mahait nga ngilit.
hollywood makasaysayanon nga aksyon nga mga salida
Aron makab-ot ang usa ka mas manipis nga nawong, hinungdan ang mga ehersisyo sa nawong, sama sa pag-ehersisyo sa mga kaunuran sa imong nawong aron labi ka bantog ang imong bukog sa apapangig. Ang mga ehersisyo magminus sa tambok sa imong nawong ug mapaayo ang imong mga cheekbone, ug labi ka bata nga tan-awon.
Tungod kay gamay kaayo ang kaunuran sa nawong, mas dali sila motubag kung buhaton nimo ang ehersisyo adlaw-adlaw. Kung wala ka mahibal-an kung unsaon pagkuha usa ka mahait nga jawline ug cheekbones, pagsugod sa dali nga mga ehersisyo sa nawong.
1. Pag-ehersisyo ang Imong Jaw
Adunay lainlaing mga lahi sa ehersisyo nga makatabang kanimo nga mawala ang tanan nga tambok sa nawong ug ipalig-on ang panit alang sa labi ka gamay nga panagway. Mahimo nimong sulayan nga ablihan ang imong mga apapangig ug tuyokon ang imong ulo nga molihok katingala aron makakuha usa ka chiselled jawline.
2. Padayon nga Mapahiyumon
Ang pagpahiyom adunay daghang mga benepisyo ug usa na niini ang pagkuha usa ka chiselled jawline. Ang pagpahiyom usa ka maayong ehersisyo ug mahimo kini sa bisan unsang oras. Ang pagpahiyom usa usab ka maayo nga pagpaayo sa kondisyon.
3. Pagligid sa liog
Ang paglibot sa liog usa ka epektibo nga ehersisyo aron ma-tone ang mga cheekbone ug jawline. Ang kini nga ehersisyo makatabang sa paghugot sa panit sa liog ug makaminus ang hitsura sa mga kunot ug sagging nga panit sa imong nawong.
nanguna nga mga salida sa krimen sa hollywood
4. Pag-usap Usa ka Gum Alang sa Usa ka Chiselled Jawline
Oo, tinuod kini! Ang pag-usap sa usa ka gum makatabang sa pag-tono sa kaunuran sa apapangig. Kini ang labing kadali nga paagi sa pag-ehersisyo sa imong mga kaunuran sa nawong tungod kay kini naglangkob sa daghang kalihukan sa apapangig, nga makatabang sa pagpahashas sa lugar.
5. Pagbira sa Imong mga ngabil
Ang pagguyod sa imong ngabil usa pa ka epektibo nga ehersisyo, nga kung kanunay buhaton mahimo’g makatabang sa pagbayaw sa kaunuran sa nawong. Kini nga ehersisyo maghimo kanimo nga mas bata tan-awon nga adunay taas nga cheekbones ug usa ka inila nga jawline.
6. Pag-ehersisyo sa Pagpagawas sa Jaw
Ang pag-ehersisyo sa pagpagawas sa panga naghatag kanimo madanihon, lig-on nga cheekbones ug usa ka mahait nga jawline. Ang kini nga ehersisyo makatabang sa pag-inat ug pagtrabaho sa mga kaunuran sa palibut sa imong aping, apapangig, ug lugar sa ngabil.
7. Mga Pagtaas sa Chin
Ang pag-alsa sa Chin makatabang kanimo aron maula ang labi nga tambok sa imong nawong. Ang pag-ehersisyo makatabang sa pagtrabaho ug pag-inat sa kadaghanan sa mga kaunuran sa nawong, nga lakip ang apapangig ug liog. Mahimo nimo nga buhaton ang mga pagbansay sa baba sa baba sa usa ka posisyon nga paglingkod o pagtindog.
Ang mga kapsula sa bitamina e maayo alang sa buhok
8. Nawong sa Isda
Ang pag-ehersisyo sa nawong sa isda usa ka labing kadali ug labing kaayo nga pag-ehersisyo sa nawong alang sa mga cheekbone nga mahimo nimo bisan unsang orasa. Ang pag-ehersisyo sa nawong sa isda makatabang sa pag-toning ug pag-inat sa mga kaunuran sa aping ug ingon niini, makaminusan ang pagkabuak sa nawong.
labing maayo nga hairstyles alang sa mga babaye
9. Pagpuga sa Mga Ehersisyo sa Hangin
Kini nga epektibo nga pag-ehersisyo labing epektibo sa pagpaminus sa tambok ug tugutan ka nga makakuha usa ka mahait nga apapangig ug mga cheekbone. Naglihok kini alang sa hapit tanan nga mga kaunuran sa nawong ug nakaapekto kini sa mga kaunuran sa aping, apapangig ug liog ug gipalanog kini aron makahatag usa ka mas manipis nga hitsura.
10. Igpiyong og Pikit ang Imong mga Mata
Kini usa pa nga pamaagi aron mahatagan ka usa ka mahait nga cheekbone. Ang pagsira og maayo sa imong mga mata makapabati kanimo sa pagpugong sa imong kaunuran sa nawong.
11. Pag-inat sa Imong mga kaunuran sa Nawong
Ang laing ehersisyo alang sa hait nga mga cheekbone ug chiselled jawline mao ang pag-inat sa imong nawong sa tabang sa mga kamut. Kuhaa ang imong panit sa us aka paagi nga ang imong panit molihok sa ubos sa mga cheekbone.
12. Pagmasahe sa Imong Nawong
Ang pagmasahe sa imong nawong adlaw-adlaw usa ka maayong paagi aron madugangan ang sirkulasyon sa dugo. Igdalagan ang imong mga tudlo sa imong nawong sa lihok sa lingin ug pagkahuman ihaplas ang imong apapangig ug aping sa pipila ka mga segundo, makatabang sa imong panit nga mahimong labi ka pig-ot.
Ipakigbahin kini nga artikulo!
Kung gusto nimo ang pagbasa sa kini nga artikulo, ipaambit kini sa imong mga suod
10 Mga Peligro sa Panglawas Sa Usa ka Couch Potato
