Sa lang sa
- Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang Suntan usa sa labing mamatikdan nga epekto sa makadaot nga silaw sa adlaw. Samtang gisulayan namon nga hatagan ang tanan nga proteksyon sa among nawong ug buhok, ang among mga kamot sa usa ka lugar gipasagdan. Ingon usa ka sangputanan, ang imong mga kamot morag ngitngit ug madulom, labi ka daotan- ayaw pagpares sa imong nawong. Mahimo ka nga makahunahuna sa imong sosyal nga sirkulo.
unsaon paghunong sa pagkawala sa buhok
Sa ting-init sa iyang kinatumyan, dili kanunay posible nga kapilian aron maprotektahan ang imong mga kamut gamit ang gwantes ug ang mga baybayon dili usa ka lugar nga pahunahunaon ka bahin sa pagpanalipod sa imong mga kamot gikan sa adlaw. Dili kinahanglan isulti, ang mga taned nga kamot nga dili kalikayan.
Maayo na lang, sa mga sangkap nga magamit sa imong balay, mahimo nimong pakigbugno ang makadaot nga mga epekto sa adlaw ug mabunalan ang sun tan. Alang sa inyo nga andam sa niining panagsangka, aniay 12 nga labing epektibo nga mga remedyo aron matangtang ang suntan gikan sa mga kamut.
Mga remedyo sa Balay Aron Kuhaa ang suntan Gikan sa Kamot
1. Kamatis
Gipanalipdan sa kamatis ang panit gikan sa kadaot nga gipahinabo sa UV ug adunay sulud nga pigment nga lycopene nga nagpanalipod makatabang nga maminusan ang paghimo sa melanin ug maminusan ang sun tan. [1] [duha]
Unsa imong kinahanglan
- 1 kamatis
Paagi sa paggamit
- Guntinga ang kamatis sa tunga ug ipadayon ang usa nga tunga.
- Igisikis ang katunga nga kamatis sa imong mga kamot.
- Ibilin kini sa 10-15 minuto.
- Hugasan kini sa ulahi gamit ang bugnaw nga tubig.
2. Turmeric
Ang Turmeric usa sa labing kaayo nga ayurvedic remedyo nga gigamit sa mga babaye alang sa skincare gikan pa sa karaang panahon. Gawas sa pagpadayon nga mawala ang mga kaalaot sa panit, ang curcumin nga naa sa turmeric nagpugong sa melanogenesis nga nagpakunhod sa produksiyon sa melanin sa panit ug hinungdan nga mawala ang oras sa suntan. [3] [4]
Unsa imong kinahanglan
- 1 tsp turmeric
- 1 tsp nga gatas
Paagi sa paggamit
- Sa usa ka panaksan, kuhaa ang turmeric nga pulbos.
- Pagdugang gatas niini ug sagola nga maayo aron makakuha usa ka paste.
- Ibutang ang paste sa imong mga kamut.
- Pasagdi kini hangtod nga malaya.
- Hugasi kini nga hugut pagkahuman.
3. Aloe Vera
Ang Aloe vera gel nagbuhat duha ka mga butang alang sa imong panit- makahupay sa bisan unsang sakit o pagkalagot ug gikuha ang sun tan. Ang aksyon nga pagtangtang sa suntan mahimong matampo sa katinuud nga kini nagpugong sa kalihokan sa tyrosinase sa panit aron makontra ang hyperpigmentation ug maminusan ang suntan nga adunay regular nga paggamit. [5] [6]
Unsa imong kinahanglan
- Aloe vera, kung kinahanglan
Paagi sa paggamit
Mga tambal sa balay alang sa dili gusto nga buhok
- Ibutang ang aloe vera gel sa tanan nimong mga kamot.
- Ibilin kini sa imong panit aron ang aloe vera magamit sa iyang salamangka.
- Kung gibati nimo ang pagkaput sa imong mga kamot, mahimo nimo kini hugasan pagkahuman sa usa ka oras o labi pa.
4. Pipino
Ang highly moisturizing cucumber adunay sulud nga makahupay nga mga ahente nga makatabang aron maminusan ang kasakit sa sunog ug adunay sulud nga makapugong sa kalihokan sa tyrosinase aron maminusan ang sun tan. [7] [8]
Unsa imong kinahanglan
- 1 ka kutsara nga duga sa cucumber
- 1 ka kutsara nga lemon juice
- 1 tsp rosas nga tubig
Paagi sa paggamit
- Sa usa ka panaksan, isagol ang tanan nga mga sagol.
- Ibutang kini sa imong mga kamut.
- Ibilin kini sa imong mga kamut sulod sa 15-20 ka minuto sa dili pa hugasan kini sa bugnaw nga tubig.
5. Dugos
Ang kini nga kombinasyon naghimo sa labing makaayo nga tambal alang sa imong sun tan. Samtang ang dugos adunay mga anti-inflammatory ug antioxidant nga nagpahupay sa panit ug nakigbatok sa kadaot sa adlaw, nga puno sa bitamina C, ang lemon usa sa labing kaayo nga mga ahente nga nagpasanag sa panit nga nagtangtang sa sun tan. [9] [10]
Unsa imong kinahanglan
- 1 ka kutsara nga dugos
- 1 lemon
Paagi sa paggamit
unsaon pagkawala sa tambok sa tiyan ug paa
- Sa usa ka panaksan, kuhaa ang dugos.
- Isuksok ang lemon juice niini. Isagol nga maayo.
- Ibutang ang sagol sa imong mga kamot.
- Ibilin kini sa 10-15 minuto.
- Hugasi kini sa hingpit pagkahuman.
6. Pepaya
Oo, ang lami nga papaya nga nagtagbaw sa imong mga lami sa lami labing makaon sa imong panit. Ang Papain, ang enzyme nga nakit-an sa papaya hinayhinay nga gipalot ang panit aron mapaayo ang hitsura sa panit ug mawala ang sun tan. [onse]
Unsa imong kinahanglan
- 2-3 nga dagko nga tipak sa hinog nga kapayas
Paagi sa paggamit
- Sa usa ka panaksan, kuhaa ang papaya ug isagol kini sa usa ka pulp gamit ang tinidor.
- Ibutang ang mashed nga papaya sa imong mga kamut.
- Ibilin kini sa sulud sa 25-30 minuto.
- Hugasi kini sa hingpit pagkahuman.
7. Gram Flour
Gram harina, gatas ug turmeric- tanan nga mga sangkap sagol alang sa imong panit. Paghiusa sila ug ikaw adunay labing kusug nga remedyo sa pagtangtang sa suntan. Parehas nga gramo nga harina ug gatas ang usa sa labing kaayo nga natural exfoliator alang sa panit nga makatabang sa pagtangtang suntan samtang ang curcumin nga naa sa turmeric makatabang aron mapugngan ang melanogenesis nga makatabang sa pakigbatok sa pigmentation sa panit ug maminusan ang sun tan. [12] [13]
Unsa imong kinahanglan
paggamit sa dugos alang sa buhok
- 1 ka kutsara nga harina nga harina
- 1 ka kutsara nga gatas
- 1 tsp turmeric
Paagi sa paggamit
- Sa usa ka panaksan, kuhaa ang harina nga gramo.
- Pagdugang gatas ug turmeric sa panaksan. Isagol nga maayo.
- Ibutang ang paste sa imong mga kamut.
- Pasagdi kini hangtod nga malaya.
- Hugasi kini sa hingpit pagkahuman.
8. Yogurt
Adunay Yogurt nga lactic acid nga makapahumok ug makapalot sa panit aron mapaayo ang panit ug hitsura sa panit samtang ang lemon juice naghimo sa imong panit nga hayag ug matahum. [14] [kinse]
Unsa imong kinahanglan
- 2-3 ka kutsara nga yogurt
- 1 ka kutsara nga lemon juice
Paagi sa paggamit
- Sa usa ka panaksan, kuhaa ang yogurt.
- Idugang ang lemon juice niini ug sagola nga maayo.
- Ibutang ang paste sa imong mga kamut.
- Ibilin kini sa 15-20 minuto.
- Hugasi kini sa hingpit pagkahuman.
9. Peel sa Orange
Ang orange peel powder usa ka maayong solusyon aron mapugngan ang paghubag nga hinungdan sa sobrang pagkaladlad sa makadaot nga silaw sa adlaw. Dugang pa, adunay sulud kini nga mga sagol nga nagpugong sa melanogenesis ug gikuha ang sun tan. [16] [17]
Unsa imong kinahanglan
- 1 tsp orange nga panit sa panit
- 1 tsp dugos
- Usa ka pinch nga turmeric
Paagi sa paggamit
unsaon pagpakunhod sa tambok gikan sa paa
- Sa usa ka panaksan, kuhaa ang orange peel powder.
- Pagdugang dugos ug turmeric niini. Isagol nga maayo.
- Ibutang ang paste sa imong mga kamut.
- Ibilin kini sa hapit 15 minuto.
- Hugasi kini sa hingpit pagkahuman.
10. Lemon Juice
Ang lemon juice puno sa bitamina C nga molihok ingon melanin (ang pigment nga responsable sa kolor sa panit) nga nagpaminus sa ahente, nagpugong sa melanogenesis ug gikuha ang sun tan. [18]
Unsa imong kinahanglan
- Lemon juice, kung kinahanglan
- Cotton pad
Paagi sa paggamit
- Sa usa ka panaksan, kuhaa ang lemon juice.
- Ituslub ang cotton pad sa lemon juice ug gamiton kini aron ibutang sa imong mga kamut.
- Ibilin kini sa 5-10 ka minuto.
- Hugasan kini sa ulahi.
11. Patatas
Ang enzyme, catecholase nga naa sa patatas nagpaminus sa lebel sa melanin sa panit aron maminusan ang suntan.
Unsa imong kinahanglan
- 1-2 nga patatas
Paagi sa paggamit
- Panit ug tinadtad ang patatas.
- Gisagol ang mga patatas aron makahimo usa ka ipapilit.
- Ibutang ang paste sa imong mga kamut.
- Ibilin kini sa 15-20 minuto.
- Hugasi ang imong mga kamut pagkahuman.
12. Mga almendras
Ang Mandelic acid, usa ka AHA nga makit-an sa almond gigamit alang sa daghang mga pagtambal sa panit ug makatabang nga maminusan ang hyperpigmentation ug suntan. [19] [baynte]
Unsa imong kinahanglan
- 5-10 nga almendras
- Gatas, kung kinahanglan
Paagi sa paggamit
- Ihumol ang mga almendras sa tibuok gabii.
- Pagka buntag, dugmoni ang mga almendras ug dugangi ang igo nga gatas aron mahimo’g usa ka hapsay nga i-paste.
- Ibutang ang paste sa imong mga kamut.
- Pasagdi kini hangtod nga malaya.
- Hugasan nga hugasan kini.
Mga Tip Aron Mapugngan ang Suntan
- Kung maagwanta nimo kini, panalipdi kanunay ang imong mga kamut gamit ang usa ka pares nga gwantes o pipila nga pang-iwas nga sinina.
- Ibutang ang daghang mga sunscreen sa imong mga kamut.
- Samtang gihugasan ang among mga kamot daghang beses sa usa ka adlaw, nahugas ang sunscreen. Mao nga, i-apply usab ang sunscreen matag oras o labi pa. Nahimo kini hinungdanon kaayo kung moadto ka sa gawas sa tibuuk nga adlaw.
- Sa wala ka pa matulog, pagbutang usa ka masustansya ug moisturizing nga hand cream.