Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Thyroid Diet: Kaon sa kini nga mga Pagkaon aron malikayan kini | Kini nga 5 nga pagdiyeta mga kaaway sa thyroid, siguradong mokaon. BoldskyPagdugang duha ka kutsarita nga ulay nga lubi sa usa ka baso nga gatas ug imnon kini sa wala pa matulog. Makatabang kini sa pagkontrol sa paghimo sa mga thyroid hormone.
Ang mga isyu sa thyroid nahimo’g kasagaran karon-sa-usa ka adlaw ug kadaghanan sa hypothyroidism. Sa kini nga kondisyon, adunay gamay nga paghimo ug pagtago sa mga thyroid hormone (t3 ug t4) gikan sa mga thyroid gland. Kini nga mga thyroid hormone nagkontrol sa among metabolismo.
10 Kasagaran nga mga Mito sa Pagbuntis
unsaon paghimo sa mga estilo sa buhok nga lakang sa lakang alang sa mga kulot nga buhok
Kung naa sila sa dili kaayo kadaghan nga dugo unya adunay pagkunhod sa metabolismo ug busa pagtaas sa timbang. Ang uban pang mga simtomas sa hypothyroidism mao ang pagkapukan sa buhok, uga nga panit, hubag ang nawong, kakulang sa konsentrasyon, pagbati bugnaw o init, singot, dili regular nga mga panahon, naglagot nga pagbati, pagbag-o sa buot ug uban pa.
Sa pagmabdos, ang hypothyroidism mahimong hinungdan sa daghang mga problema pareho sa fetus maingon man ang inahan. Kini nagdugang sa risgo sa mga pagkakuha sa gisabak ug wala’y husto nga pag-uswag sa utok sa fetus.
10 Mga Pagbag-o sa Lawas Sa Pagmabdos
Kung nadayagnos ka nga adunay hypothyroidism samtang nagmabdos, kinahanglan nga mokonsulta sa doktor ug magkuha og mga thyroid hormone. Gawas niini kinahanglan nimo nga susihon kanunay ang lebel sa imong thyroid hormone samtang nagmabdos.
Tan-awa ang pipila ka mga tambal sa balay alang sa hypothyroidism samtang nagmabdos.
Lana sa Primrose
Aron matambal ang natural nga thyroid, adunay primrose oil. Makatabang kini aron madugangan ang lebel sa mga thyroid hormone ug makahatag kaayohan sa mga pasyente nga hypothyroid. Dagaya kini sa gamma linoleic acid (GLAs). Tungod niini, nakigbatok usab kini sa panghubag. Gitambalan usab niini ang mga simtomas sa hypothyroidism sama sa pagkawala sa buhok ug dili regular nga regla.
Lana sa lubi
Pagdugang duha ka kutsarita nga ulay nga lubi sa usa ka baso nga gatas ug imnon kini sa wala pa matulog. Makatabang kini sa paghimo sa mga thyroid hormone. Kini usa sa mga tambal sa balay alang sa hypothyroidism samtang nagmabdos.
Mga Itlog Ug Mga Karot
Ang mga itlog abunda sa bitamina A nga makatabang sa naandan nga paglihok sa thyroid gland. Mahimo ka usab nga adunay mga carrot ug kalabasa. Bisan pa, ayaw kini ut-ut sa daghang kantidad ug ibutang kini sa limitado nga kantidad samtang nagmabdos.
Paglikay sa Broccoli, Cabbage Ug Kale
Ang kini nga mga utanon nakababag sa naandan nga paglihok sa thyroid gland. Gipugngan nila ang pagdakup sa iodine sa thyroid gland ug gipugngan ang kalangkuban sa mga thyroid hormone.
Herbal nga Tsaa
Mahimo ka adunay ginger tea o cinnamon tea alang sa epektibo nga paglihok sa thyroid gland. Bisan pa, paglikay sa tsaa, kape ug tanan nga carbonated softdrinks. Kini usa sa labing kaayo nga natural nga tambal alang sa hypothyroidism samtang nagmabdos.
Tibuok nga Trigo
Ang mga pagkaon nga hinimo gikan sa tibuuk nga mga lugas sama sa oats, barley, tibuuk nga trigo nga tinapay, mga cereal ug uban pa mahimong masunog alang sa epektibo nga paglihok sa teroydeo. Limitahan ang konsumo sa mga pino nga pagkaon sama sa puti nga tinapay, puti nga bugas ug uban pa.
Salad
Usa sa labing kaayo nga pagkaon nga hypothyroidism mao ang sprouts, cucumber ug carrot salads. Gipalihok nila ang thyroid gland aron makahimo og mga thyroid hormone.
Lana sa atay sa cod
Nakatabang kini sa pagpadayon sa himsog nga kalihokan sa thyroid gland. Tungod kay adunahan sila sa omega 3 fatty acid, nakatabang sila aron mabatukan ang panghubag ug madugangan ang resistensya. Mahimo ka adunay humok nga mga kapsula nga lana sa atay nga cod pagkahuman sa pagkonsulta sa imong doktor.
Bitamina D
Ang kakulang sa niini nga bitamina hinungdan sa sakit sa thyroid. Ang adlaw makatabang sa lawas aron makamugna ang bitamina D sa lawas. Ipadayag ang imong lawas sa adlaw sa labing menos 15 ka minuto. Makatabang usab kini sa calcium metabolismo. Batasanon ang paglingkod sa suga sa adlaw kung adunay ka hypothyroidism.
Vitamin B Complex
Ang mga komplikadong bitamina B lakip ang daghang bitamina bitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 ug B12. Kini nga mga bitamina nga B hinungdanon alang sa husto nga pagpaandar sa thyroid gland. Mahimo ka adunay bug-os nga lugas, lab-as nga berde nga utanon, itlog ug uban pa ingon gigikanan sa b bitamina.
