Hulagway: 123RF Mogawas ka sa imong balay, o magpabilin sa balay, aron magtrabaho, ang pag-atiman sa panit dili usa ka butang nga mahimo nimong likayan. Kung sa imong hunahuna nga ang pagpabilin sa balay naghatag kanimo ug kagawasan gikan sa husto nga rutina sa pag-atiman sa panit, nasayop ka. Dr Rinky Kapoor, consultant dermatologist, cosmetic dermatologist ug dermato-surgeon, The Esthetic Clinics, mipaambit sa himsog nga mga tip sa panit nga makasiguro nga ang imong panit magpabilin sa punto.
sa usa ka. Maalamon sa Panahon
duha. Para sa At-Home Skincare
3. Sanitize nga Luwas
Upat. Sama sa Matang sa Panit
5. Panagana
6. Mga FAQ sa Himsog nga Panit
Maalamon sa Panahon
Ang panahon karong tuiga dili matag-an sama sa pandemya. Samtang kitang tanan nag-adjust sa bag-ong normal nga paagi sa mga butang, ang atong panit naningkamot usab sa pagpahiangay sa makahasol nga rutina nga atong gisunod karon, ug sa panahon. Ang labing kasagaran nga mga problema nga gidala sa pagbag-o sa panahon mao ang uga nga liki nga panit, dull skin, breakouts ug mga panghubag, gipunting ni Dr Kapoor. Samtang gibalhin nimo ang imong mga produkto sa pag-atiman sa panit ug gihatagan ang panit sa oras nga mag-adjust sa panahon, gipaambit niya ang pipila mga tip sa pag-atiman sa balay nga makatabang sa proseso:
Para sa oily nga panit: Gikapoy sa sobra nga lana sa panit? Grate ang usa ka mansanas ug isagol kini sa usa ka kutsarita dugos sa paghimo og maskara . Ang dugos adunay antibacterial nga mga kabtangan nga mag-atiman sa pagbuak ug ang mansanas makatabang sa pagpadayon sa panit ug presko tan-awon.
Para sa uga nga panit: Ang hilaw nga gatas ingon usa ka panglimpyo labing maayo nga makuha ang mga hugaw gikan sa panit ug mapadayon kini nga hydrated. Kini usa ka kaayohan alang sa uga nga panit tungod kay kini hinay nga nag-exfoliate sa panit nga dili makuha ang kaumog niini.
Hulagway: 123RF Para sa dili patas nga tono sa panit: Ibutang ang lab-as nga tomato juice sa panit ug pasagdi nga mamala. Hugasan gamit ang normal nga tubig. Kini mag-atiman sa dili patas nga tono sa panit ug dagkong mga pores.
Alang sa pagkatigulang sa panit: Paggaling og duha ka kutsara sa mga liso sa granada ug isagol kini sa pipila ka buttermilk ug dili luto nga oatmeal aron mahimong hapsay nga paste. Ibutang kini nga maskara sa nawong ug hugasi human sa 10 minutos. Kini mao ang usa ka maayo kaayo nga tambal sa pag-atiman sa ahat nga mga timailhan sa pagkatigulang ug paghupay sa panghubag.
Para sa bugas-bugas nga panit: Sagola ang fuller’s earth sa lunsay nga rosas nga tubig, neem powder, ug usa ka pinch nga dinugmok nga camphor. Ibutang kini nga maskara sa oily nga panit ug hugasi sa higayon nga mamala. Makatabang kini sa pagbatok sa bugas-bugas, pagpakunhod sa oiness, ug pagpasig-uli sa natural nga pH nga balanse sa panit.
Hulagway: 123RF Para sa At-Home Skincare
Tungod lang kay kami nagtrabaho gikan sa balay dili rason nga ibaliwala ang pag-atiman sa panit. Ayaw pagtipas gikan sa CTM (cleansing-toning moisturizing) nga rutina matag buntag ug gabii. Makatabang kini kuhaa ang batakang pag-atiman sa panit mga isyu ug makatabang nga malikayan ang mga problema sa ulahi, ingon ni Dr Kapoor. Bisan ang yano nga mga sangkap sa palibot sa balay makatabang sa paghatag usa ka maayo nga paglimpyo sa panit ug pagpabilin nga mas bata nga tan-awon nga humok.Aron ma-hydrate ang panit: Paghimo og maskara sa nawong gikan sa tunga sa saging ug 2 ka kutsara nga lana sa oliba ug ipadapat kini kaduha sa usa ka semana natural nga mo-hydrate sa panit ug malikayan ang mga breakouts.
Aron makunhuran ang panghubag sa panit: Grate ang quarter sa usa ka cucumber ug isagol ang usa ka pinch nga gramo nga harina niini. Ibutang sa nawong aron maminusan ang paghubag tungod sa dugay nga pagtrabaho sa laptop.
Sa pagpagaan sa buhok sa nawong: Ibutang ang usa ka sagol nga usa ka quarter nga tasa sa presko nga cream, 3 ka kutsara nga all-purpose nga harina ug usa ka pinch nga turmeric sa nawong aron mapagaan ang buhok sa nawong.
Hulagway: 123RF Sanitize nga Luwas
Ang mga sabon ug sanitiser nahimo nang kinahanglanon. Apan ang sobra nga paggamit niini mahimong mosangput sa daghang mga problema sa panit sama sa uga ug liki nga panit, pagkawala sa natural nga mga protina ug mga lipid sa nawong sa panit (tungod sa taas nga sulud sa alkohol), panit nga dali nga masunog sa adlaw, ahat nga pagkatigulang , mga alerdyi ug uban pa. Apan, kini nga mga problema dali nga mapugngan, matod ni Dr Kapoor kung imong buhaton ang mosunod nga mga pag-amping.- Limitahan ang paggamit sa sanitizer kung wala ka magamit sa sabon ug tubig.
- Likayi ang paghikap sa imong nawong human sa paggamit sa sanitizer sa mga kamot.
- Paggamit ug malumo ug natural nga sabon sa paghugas sa imong mga kamot.
- Kanunay gamita ang maayong hand cream o moisturizer pagkahuman sa paghugas ug pagpauga sa imong mga kamot. Sa usa ka crunch, mogamit ka og Vaseline. Pangitaa ang mga sangkap sama sa ceramides, gliserin , hyaluronic acid, Vitamin B3, ug antioxidants.
- Hugasi dayon ang imong nawong gamit ang usa ka malumo nga panglimpyo pagkahuman makontak ang sanitizer.
- Ibutang ang usa ka baga nga moisturizer sa imong mga kamot ug pagsul-ob og cotton gloves sa ibabaw niini sa dili pa matulog.
- Konsultaha dayon ang imong dermatologist kung makamatikod ka nga adunay uga, itchiness, o paghubag sa panit pagkahuman sa paggamit sa sanitizer ug sabon.
Hulagway: 123RF Sama sa Matang sa Panit
Matag usa matang sa panit lahi ang paggawi kon bahin sa pagtubag sa mga elemento sa gawas ingon man sa mga produkto sa pag-atiman sa panit. Importante nga imong gamiton ang mga produkto sa panit nga mohaum sa imong klase sa panit, pahimangno ni Dr Kapoor.
Hulagway: 123RF Ang oily nga panit mas daling madaot, bugasbugas, itom nga mga spots , sunburn, blackheads, barado nga mga pores ug uban pa. Ang mga tawo nga adunay oily nga panit kinahanglan nga mogamit ug light skin care nga mga produkto sama sa gel-based moisturizers ug cleansers. Ang mga cleanser kinahanglan adunay mga produkto sama sa salicylic acid , Tea tree oil ug uban pa nga makatabang sa pagpakunhod sa produksiyon sa sebum, matod ni Dr Kapoor, Ang pag-exfoliating kausa sa usa ka semana usa ka kinahanglanon. Ibutang sa yutang kulonon o prutas pack sa nawong kausa sa usa ka semana. Ang mga tawo nga adunay oily nga panit kinahanglan usab nga magtipig sa pipila ka mga pagpahid sa panit uban kanila aron mapapas ang sobra nga lana gikan sa panit.
Hulagway: 123RF Ang uga nga panit daling mataptan, mga liki, dili patas nga tono sa panit , ahat nga pagkatigulang, pagkapudpod, ug pagkapula. Ang mga rutina sa pag-atiman sa uga nga panit kinahanglan nga maglakip sa mga hydrating cleanser ug moisturizers nga gibase sa cream ug walay bisan unsang artipisyal nga pahumot ug alkohol. Pangitaa ang mga sangkap sama sa hyaluronic acid, lana sa lubi, bitamina E. ug uban pa, gipahibalo ni Dr Kapoor, Kinahanglan usab nga magdala sila ug usa ka gamay nga botelya sa moisturizer ug sunscreen bisan asa sila moadto ug mag-aplay pag-usab kung ang panit mobati nga uga o pagkamaunat. Likayi ang pagkaligo ug paghugas sa init nga tubig.
Hulagway: 123RF Ang kombinasyon sa panit mahimong adunay mga problema sa oily nga panit ug uga nga panit. Mahimo ka nga adunay flakiness sa imong mga aping ug sa samang higayon, ang imong T zone mahimong mogawas tungod sa sobra nga produksiyon sa sebum. Ang lansis sa himsog nga oily nga panit mao ang pagtubag sa duha ka mga lugar nga lahi. Paggamit og duha ka lain-laing mga moisturizer, ug pangitaa ang salicylic acid-based exfoliator ug malumo nga mga cleanser nga espesyal nga gihimo alang sa kombinasyon sa panit. Ang gel ug water-based exfoliant maayo alang niini kombinasyon nga panit , giingnan ni Dr Kapoor.
Hulagway: 123RF Panagana
Ang imong panit magpabilin nga himsog basta maminaw ka sa mga kinahanglanon niini ug atimanon kini gikan sa sulod ingon man sa gawas, ingon ni Dr Kapoor. Gawas sa pag-hydrate ug pagpadayon sa maayong pagkaon ug paggamit sa mga produkto sa pag-atiman sa panit nga angay sa panit, kinahanglan usab nga magbantay ka sa dili angay nga mga produkto ug mga timailhan sama sa gihisgutan sa ubos, sumala ni Dr Kapoor.- Ang pagkauga ug pagkalagot sa pagsugod sa paggamit sa bag-ong mga produkto usa ka timaan nga ang produkto dili angay alang sa panit.
- Ang dagway sa kapula o blotchy red spots sa panit.
- Bag-ong mga breakout o pagbag-o sa texture sa panit.
- Ang dagway sa kalit pigmentation sa panit .
Hulagway: 123RF 
