Sa wala pa ta maghisgot bahin sa mga tambal sa balay alang sa mga ulser sa baba , kinahanglan nimong mahibal-an kung unsa ang imong giatubang. Sa panguna, mga ulser sa baba mao, sa kasagaran, dili maayo nga mga samad nga makita sa sulod sa imong baba o sa base sa imong lagos - sa pipila ka mga okasyon, kini makita usab sa mga aping, mga ngabil ug mga dila. Kini, kasagaran, puti, dalag, pula o bisan gray ang kolor. Bisan tuod ang mga ulser sa baba dili makamatay, kini mahimong sakit kaayo. Sa pipila ka mga kaso, mahimong adunay daghang mga samad, nga nagdoble sa kasakit. Kining masakit nga mga samad sa pagkatinuod makahimo sa pagkaon o pag-usap sa pagkaon nga usa ka lisud nga pagsulay.
sa usa ka. Unsa ang Hinungdan sa mga Ulser sa Baba?
duha. Unsa ang Natural nga mga Remedya sa Balay alang sa mga Ulser sa Baba?
3. Ang Pagbag-o ba sa mga Plano sa Pagdiyeta Makapugong sa mga Ulser sa Baba?
Upat. Giunsa Nimo Pag-atubang ang Kakulangan sa Bitamina B Aron Mawala ang mga Ulser sa Baba?
5. Unsaon Nako Pagbuntog ang Stress aron Mawala ang mga Ulcer sa Baba?
6. FAQs: Pipila ka Basic Points Bahin sa Pag-away sa mga Ulcer sa Baba
Unsa ang Hinungdan sa mga Ulser sa Baba?
Ang eksaktong mga hinungdan dili kaayo klaro, sumala sa mga eksperto. Gipakita sa mga pagtuon nga mahimo kang makakuha og mga ulser sa baba kung adunay kasaysayan sa pamilya. Sa kinatibuk-an, kini nga mga samad makita kung adunay usa ka matang sa kadaot sa sulod nga lining sa imong mga aping - pananglitan, mahimo nimo nga wala tuyoa nga napaakan ang lining sulod sa imong baba o adunay usa ka mahait nga ngipon nga nagkumot sa panit ug hinungdan sa mga ulser sa baba . Ang dili maayong pagkabutang nga pustiso ug dili regular nga mga tambal mahimo usab nga hinungdan sa kadaot. Mahimo kang makakuha og mga ulser sa baba tungod sa stress ug kabalaka usab.
Ang mga pagbag-o sa hormone mahimo usab nga hinungdan sa mga ulser sa baba sa pipila ka mga kaso - ang mga babaye mahimong magreklamo nga nakuha ang mga samad sa ilang mga baba kung sila adunay regla, sumala sa mga eksperto. Usahay, ang pipila ka medikal nga kondisyon mahimo usab nga mosangpot sa mga ulser sa baba - kuhaa, pananglitan, ang mga impeksyon sa virus o bisan sakit nga celiac, usa ka kondisyon diin ang sistema sa paghilis sa usa ka tawo nag-reaksyon batok sa gluten. Labaw sa tanan, mahimo kang makakuha kanunay og mga ulser sa baba kung magpatuyang ka sa halang ug mantika nga pagkaon. Kakulang sa bitamina B12 mahimo usab nga usa ka tinuod hinungdan sa mga ulser sa baba .
Tip: Hibal-i kung unsa ang hinungdan sa mga ulser sa baba sa una.
Unsa ang Natural nga mga Remedya sa Balay alang sa mga Ulser sa Baba?
Kinahanglan ra nimo nga tan-awon ang imong kusina aron makapangita mga tambal sa balay alang sa mga ulser sa baba. Ania ang pipila ka mga super ingredients:
labing maayo nga shampoo ug conditioner alang sa kulot nga buhok
Apple Cider Vinegar
Ania ang usa ka super epektibo nga tambal sa balay alang sa mga ulser sa baba , salamat sa kaayo sa apple cider suka kansang kaasiman makapatay sa bakterya nga hinungdan sa ulser. Sagola ang usa ka kutsarita sa suka sa tunga sa tasa sa init nga tubig. Ipahid kini sa imong baba sulod sa pipila ka minuto ug dayon hugasi ang imong baba sa regular nga tubig. Buhata kini kaduha sa usa ka adlaw hangtod nga mawala ang paghubag.
Mga clove
Usab, kini mahimo nga usa ka yano nga tambal sa balay alang sa ulser sa baba. Ang mga clove nahibal-an nga makapatay sa bakterya - ang mga eksperto nag-ingon nga ang mga clove makatabang usab pagkunhod sa mga ulser sa tiyan . Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagtipig usa ka hugpong sa mga clove nga magamit. Pangusap lang sa mga putot sa clove - makita nimo ang kalainan.
Dugos
Sama sa nahibal-an na naton, ang dugos adunay mga anti-bacterial properties. Dugang pa kini mahimo nga usa ka maayo nga natural nga emollient. Busa, kung ikaw adunay mga ulser sa baba, pagkuha lang og gamay nga gapas ug ibutang ang dugos sa mga ulser sa tabang sa gapas. Padayon sa pagsubli hangtod nga imong mabati nga ang paghubag nagkagamay ug kini dili kaayo sakit.
Mga Binhi sa Poppy
Ayaw katingala - hilaw mga liso sa poppy gigamit na sukad pa sa karaang panahon aron makig-away sa lainlaing mga kondisyon sama sa hubak ug ubo. Giisip usab kini nga usa ka desente nga tambal sa balay alang sa mga ulser sa baba - mahimo kini pagpakunhod sa kainit sa lawas ug hatagan ka paghupay sa mga samad . Mahimo nimong isagol ang pipila ka mga liso sa poppy nga adunay asukal ug dayon ut-uton kini.
Aloe Vera
Kitang tanan nahibalo bahin sa daghang mga benepisyo sa aloe vera alang sa atong panit. Motuo ka o dili, ang aloe vera mahimo usab nga epektibo tambal sa ulser sa baba . Pagkuha lang og pipila ka natural nga nakuha aloe vera juice ug ipahid sa ulcer. Ang mga antiseptic nga kabtangan sa aloe vera makatabang sa paghatag kanimo sa hapit dayon nga kahupayan.
Turmeric
Ang turmeric usa ka talagsaon antidote sa mga ulser sa baba . Paghimo lang og usa ka hamis nga paste sa turmeric ug tubig, ipahid sa ulcer ug paghulat sa pipila ka minuto. Hugasan. Sulayi nga buhaton kini labing menos kaduha sa usa ka adlaw. Ang turmeric naglihok tungod kay kini adunay antiseptic ug anti-inflammatory properties.
Ghee
Motuo ka o dili, ang ghee makapakunhod sa paghubag sa ingon naghimo niini nga gipangita pag-ayo tambal sa mga ulser sa baba . Pagkuha lang ug gamay puro ghee sa imong tudlo ug ipahid kini sa mga ulser. Pasagdi kini sa makadiyot ug dayon hugasi ang imong baba sa yano nga tubig. Buhata kini labing menos kausa sa usa ka adlaw.
asin
Kini kinahanglan nga kanunay nga gireseta kanimo sa imong mga apohan. Kini usa ka gisulayan sa panahon natural nga tambal alang sa mga ulser sa baba . Ibutang ang gamay nga asin sa usa ka baso nga mainit nga tubig ug ihaplas kini sa sulod sa imong baba, tabonan ang matag suok. Padayon sa pag-swipe sulod sa pipila ka minuto. Dayon hugasan sa yano nga tubig. Sulayi kini sa daghang mga higayon sa usa ka adlaw kutob sa mahimo. Asin nga tubig mahimong epektibo kaayo batok sa mga kagaw ug bakterya nga hinungdan sa mga ulser sa baba.
ahos
Ang allicin sa ahos mahimong molihok batok sa daghang mga microorganism. Pagkuha usa ka clove sa ahos, putlon ang mga tunga ug hinayhinay nga ihaplas ang mga ulser. Paghulat usa ka oras ug dayon hugasi. Ipadayon ang paggamit niini hangtod nga mawala ang kasakit.
Tip: Hunonga ang paggamit sa mga panghugas sa baba nga makapauga sa imong baba ug magsalig niini natural nga sagol hinuon.
Ang Pagbag-o ba sa mga Plano sa Pagdiyeta Makapugong sa mga Ulser sa Baba?
Mga tambal sa balay sa ulser sa baba kinahanglan nga maglakip sa usa ka pagbag-o sa plano sa pagkaon . Sa panguna, kung gusto nimo nga adunay usa ka epektibo nga tambal sa balay, sugdi ang paglikay sa oily ug halang nga pagkaon. Pag-focus sa mga pagkaon nga adunay daghang berde nga mga utanon. Likayi ang junk food sa tanang gasto. Ang maayo, himsog nga pagkaon sa balay mao ang kinahanglan nimong pangitaon aron malikayan ang mga ulser sa baba.
labing maayo nga scrub alang sa acne prone skin
Tip: Likayi ang pagpatuyang sa junk food.
Giunsa Nimo Pag-atubang ang Kakulangan sa Bitamina B12 Aron Mawala ang mga Ulser sa Baba?
Ang nag-unang hinungdan sa kakulang sa bitamina B12 mao ang atong kawalay katakus sa pagsuhop niini gikan sa pagkaon, mga kondisyon sama sa pernicious anemia, kakulang sa pagkaon ug post-surgical malabsorption. Sa pipila ka mga kaso, bisan pa, ang hinungdan wala mahibal-an. Mahimo kang moinom og mga suplemento aron mabatukan ang kakulangan. Siguruha nga ang imong pagkaon naglakip sa daghang karne, manok, seafood, mga produkto sa dairy ug itlog. Kung dili ka mokaon sa bisan unsang mga produkto sa hayop, kinahanglan nimo nga sigurohon nga ang imong pagkaon naglakip sa daghan bitamina B12 -fortified cereals, nutritional yeast, fortified soy o plant milk o fortified mock meats nga ginama sa wheat gluten o soybeans. Ang pagpakig-away sa kakulangan sa B12 maoy bahin ug bahin sa tambal sa mga ulser sa baba .
Tip: Dad-a mga pagkaon nga puno sa bitamina B12 .
Unsaon Nako Pagbuntog ang Stress aron Mawala ang mga Ulcer sa Baba?
Sa ato nang nahisgotan, ang kapit-os o kabalaka mahimong makatampo kanunay nga pagpakita sa mga ulser sa baba . Aron mabuntog ang tensiyon, magsugod sa pag-ehersisyo o pagpraktis sa pipila ka sukaranan yoga pose sa balay. Ang pagkaon nga himsog makatabang usab sa pagkunhod sa stress . Pagkonsulta sa usa ka magtatambag kung ang tensiyon dili nimo makontrol. Unsa pa, aniay pipila ka mga apps nga makapawala sa tensiyon nga mahimong magamit:
Headspace: Kung wala ka'y oras sa pag-adto sa usa ka klase sa pagpamalandong o pagpangayo og tabang gikan sa usa ka magtutudlo sa pagpamalandong, kini nga app makatabang kanimo sa mga teknik sa pagpamalandong samtang nagbiyahe. Buhata kini sa balay sa dili ka pa moadto sa trabaho o samtang ikaw anaa sa pagbiyahe - ang tanan nga gikinahanglan kay 10 minutos lang kada adlaw.
Pagdumala sa Kabalaka sa Kaugalingon: Gianggaan nga SAM, ang app naghatag kanimo og impormasyon bahin sa tensiyon, mga sintomas, ug mga paagi sa pagbatok niini. Gigiyahan ka niini bahin sa mga pisikal nga kalihokan ug mga pamaagi sa pagpahayahay sa pangisip aron matabangan ka nga mapadayon ang tensiyon ug mamonitor usab ang imong pag-uswag.
Tip: Pagpraktis og yoga para sa de-stress.
FAQs: Pipila ka Basic Points Bahin sa Pag-away sa mga Ulcer sa Baba
P. Kung nag-antos ka sa mga ulser sa baba, kanus-a nimo ikonsiderar ang pagkonsulta sa doktor?
SA. Sakit kaayo ang mga ulser sa baba. Kung kini nga mga samad dili mawala sulod sa tulo ka semana o labaw pa, konsultaha dayon ang doktor. O kung kanunay ka nga adunay mga ulser sa baba karong bag-o, konsultaha ang usa ka GP, nga mag-diagnose sa tinuud nga hinungdan sa pagbalik.
P. Ang mga ulser ba sa baba mahimong mosangpot sa kanser sa baba?
SA. Ang mga ulser sa baba kasagarang mawala sa ilang kaugalingon pagkahuman sa pipila ka mga adlaw. Apan kung dili nila mahimo ug ang kasakit nagdugang, adto ug tan-awa ang usa ka doktor sa labing madali. Dugay nga mga ulser sa baba dili giisip nga usa ka maayong timailhan. Sa kinatibuk-an, ang risgo nga hinungdan sa kanser sa baba naglakip sa pagpanigarilyo, pag-inom ug impeksyon sa Human Papilloma Virus (HPV), sumala sa mga eksperto sa medisina. Kanunay nga gitambagan ang sayo nga pag-ila sa kini nga matang sa kanser.
