Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga itlog usa sa daghang pagkaon nga adunay protina nga kinahanglan adunay labing menos duha ka beses sa usa ka semana sa usa ka pagkaon. Kung imong gisugdan ang imong adlaw sa usa ka itlog sa imong plato sigurado nga igapasa nimo ang adlaw sa daghang kusog. Ang mga itlog taas usab og calcium ug hinungdanon kaayo alang sa mga babaye nga mabdos. Kini nga resipe sa itlog nga paratha dali buhaton ug higugmaon sa pareho - bata o tigulang. Aron mahimo kini nga lami nga itlog nga paratha nga resipe kinahanglan nimo gamay ra nga mga sagol.
Unsa pa ang imong gihulat? Niini kung giunsa nimo mahimo kini nga lami nga resipe sa itlog nga paratha gamit ang lakang nga lakang nga proseso nga gipaambitan kanimo ni Boldsky.
Nag-alagad: 4
Oras sa Pagpangandam: 15 ka minuto
Oras sa Pagluto: 18 minuto
unsaon pag tul-id ang mga buhok nga natural
Tanan nga Kinahanglan Nimo
unsaon pagtangtang sa itom nga marka sa nawong sulod sa usa ka semana
- Tibuok nga harina nga Trigo - 2 tasa
- Mga itlog - 4
- Lana - 1 ka kutsara
- Mantequilla / lana alang sa pagprito
- Asin ingon matag lami
Pamaagi
- Paghimo minasa gikan sa atta. Pagdugang lana ug asin sama sa imong buhaton kung mag-andam ka bisan unsang tinapay o paratha.
- Pagkahuman nga gihimo ang minasa, tipigi kini sa 30 minuto nga gitabunan sa usa ka basa nga tela nga muslin.
- Pagkahuman sa yugto sa oras, pagkuha usa ka bukol sa gidak-on nga bola ug paligdi kini gamay gamit ang uga nga harina.
- Karon igkatag ang usa ka gamay nga lana sa ibabaw niini ug pil-a kini sa usa ka semi nga lingin nga porma.
- Paggamit pag-usab usa ka gamay nga lana ug pil-a kini sa gitas-on ug palibuton kini sa usa ka triangle nga porma.
- Pagluto kini nga minasa sa pre-warm Tawa. Maayo ang pagluto niini pinaagi sa pagtuyok niini sa duha nga kilid.
- Kuhaa ang itlog gikan sa taas ug hinayhinay buksi ang sapaw sa paratha ug ibubo ang itlog dinhi.
- Karon igkatag ang lana sa kini nga kilid ug tugoti nga kini adunay kolor nga bulawan.
- Ingon usab magluto sa pikas nga daplin hangtod nga kini mahimong brown nga bulawan. Ang imong itlog nga paratha andam na mokaon. Sunda kini nga parehas nga pamaagi alang sa nahabilin nga minasa.
Tip sa Nutrisyon
Ang mga itlog usa ka butang nga kinahanglan nimong kaunon labing menos kaduha sa usa ka semana. Kini taas sa mga protina ug ang puti hinungdanon alang sa mga nagpaminus.
Sugyot
Siguruha nga maayo ang pagluto sa itlog sa paratha. Mahimo nimo kini usa ka gamay nga sobra nga halang kung gusto nimo ang mga pagkaon nga halang.
