Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Sigurado kami nga nabati nimo ang daghang mga eksotik nga prutas nga daghang gipatubo sa India. Apan tingali wala ka pa makadungog bahin sa kini nga eksotik nga prutas nga nailhan nga persimon. Niini nga artikulo, magsulat kami bahin sa mga kaayohan sa persimon.
espesyal nga panihapon nga mga resipe sa indian
Ang mga persimmons mao ang lamian ug mahulog sa kategorya sa mga exotic nga prutas. Adunay lainlaing mga lahi sa mga persimmon, sama sa Japanese persimmon, American American persimmon, the Indian persimmon, the Black persimmon, ug ang date-plum tree.
Kini nga eksotibo nga prutas daghan sa daghang mga mineral sama sa calcium ug phosphorous ug mga bitamina sama sa bitamina C ug bitamina A. Pipila sa mga sagad nga ngalan sa prutas nga persimmon mao ang 'Jove's Fire', 'The Fruit of the Gods', ug 'Nature's Candy '.
Sa Hindi, ang persimon nga prutas gitawag nga 'Tendu'. Mao nga, tan-awon naton ang mga benepisyo sa kahimsog sa prutas nga persimon.
1. Mga Tabang Sa Pagkawala sa Timbang
2. Gi-load Sa Mga Antioxidant
3. Nagsuporta sa Kahimsog sa Mata
4. Pagminus sa lebel sa Cholesterol
5. Nagpaayo sa Kalihokan sa Metabolic
sa unsa nga paagi sa paggamit sa microwave oven alang sa pagluto cake
6. Maminusan ang Panghubag
7. Gipaubos ang Presyon sa Dugo
8. Naglikay sa Pagkatigulang sa Wala’y Pagmata
9. Naglikay sa Kanser
10. Nakapadako sa Imyunidad
11. Nagpadayon nga himsog ang Atay
1. Mga Tabang Sa Pagkawala sa Timbang
Ang usa ka medium-kadako nga prutas sa persimmon nga adunay gibug-aton nga 168 gramos ug adunay sulud nga 31 gramo nga mga carbohydrates. Ingon usa ka prutas nga ubos ang kaloriya, kini usa ka sulundon nga prutas alang sa pagkulang sa timbang. Busa, kung gisulayan nimo nga mawad-an sa timbang adunay prutas nga persimmon ingon usa ka meryenda.
2. Gi-load Sa Mga Antioxidant
Ang prutas nga Persimon adunay puno nga mga kaayohan nga mga antioxidant. Pinauyon sa pagtuon nga gitun-an, ang persimmon juice dato sa gallic acid ug epicatechin gallate, duha nga compound nga adunay mga kinaiya nga antioxidant. Nakatabang ang mga antioxidant sa pagbatok sa makadaot nga mga free radical aron malikayan ang kadaot sa mga selyula ug maminusan ang peligro sa mga laygay nga sakit.
3. Nagsuporta sa Kahimsog sa Mata
Ang mga persimmon adunahan sa bitamina A, nga hinungdanon sa pagpadayon sa kahimsog sa mata. Ang usa ka prutas nga persimmon naghatag 55 porsyento nga adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa bitamina A. Ang kakulang sa bitamina A mahimong mosangput sa pagkabuta sa gabii, uga nga mata, ug uban pang mga laygay nga sakit sa mga mata.
4. Pagminus sa lebel sa Cholesterol
Ang Cholesterol usa ka samag-tambok nga sangkap nga magtapok sa mga ugat nga hinungdan sa atake sa kasingkasing ug stroke. Gipakita sa pipila nga nabantayan nga mga pagtuon nga ang persimon nga prutas mahimong makatabang sa pagkunhod sa lebel sa kolesterol. Ang pagkaon sa usa ka persimon nga prutas adlaw-adlaw nga makaminusan ang lebel sa dili maayo nga kolesterol.
5. Nagpaayo sa Kalihokan sa Metabolic
Ang mga persimmon adunay sulud nga mga elemento sa B nga komplikado nga mga bitamina sama sa folic acid ug thiamine, nga hinungdanon sa pag-apil sa mga metabolic function sa tibuuk nga lawas. Gisiguro sa mga kini nga elemento nga ang sistema sa lawas nagalihok nga tama, mao nga nagdugang ang metabolismo.
6. Maminusan ang Panghubag
Usa sa mga benepisyo sa persimon nga makatabang sa pagminus sa paghubag. Bisan kung ang paghubag usa ka himsog nga tubag sa resistensya, ang kanunay nga paghubag makamatay ug mahimong hinungdan sa mga sakit sama sa kanser ug coronary heart disease. Tungod sa daghang sulud nga bunga sa mga antioxidant ug tannin (tannic acid), gipakita ang persimon nga makatabang sa paghupay sa paghubag.
7. Gipaubos ang Presyon sa Dugo
Ang mga tannin nga makit-an sa persimon nga prutas mahimo’g makatabang sa pagpaubus sa lebel sa presyon sa dugo. Ang taas nga presyon sa dugo usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa peligro sa sakit sa kasingkasing. Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang tannin naa sa mga tabang sa prutas nga persimmon sa pagpaubos sa presyon sa dugo.
8. Naglikay sa Pagkatigulang sa Wala’y Pagmata
Ang mga persimmon adunay sulud nga bililhon nga sustansya sama sa beta-carotene, lutein, lycopene, ug cryptoxanthin. Ang kini nga mga nutrisyon naglihok ingon mga antioxidant sa lawas aron maminusan ang stress sa oxidative ug mapugngan ang mga timailhan sa ahat nga pagtigulang, sama sa sakit nga Alzheimer, kakapoy, pagkawala sa panan-aw, mga kunot, kahuyang sa kaunuran, ug uban pang mga kondisyon.
unsaon paghunong dayon sa pagkahulog sa buhok
9. Naglikay sa Kanser
Kini nga lami nga prutas puno sa mga antioxidant nga adunay sulud nga mga ahente kontra-kanser nga nagpadako sa abilidad sa imong lawas nga makontra ang mga free radical ug makapanalipod batok sa daghang mga sakit. Ang prutas nga Persimmon adunay taas nga lebel sa bitamina A ug bitamina C ingon man mga phenolic compound nga makapugong sa lainlaing lahi sa kanser. Mao nga pagsugod, pagdugang kanila sa imong pagdiyeta karon!
unsaon pag pink sa lips nga natural
10. Nakapadako sa Imyunidad
Ang prutas nga persimmon makatabang sa pagpadako sa resistensya tungod kay adunay kini bitamina C. Kini nga prutas naila nga adunay labing kataas nga kantidad nga bitamina C nga adunay gibanabana nga 80 porsyento nga adlaw-adlaw nga kinahanglanon. Ang bitamina C o ascorbic acid makatabang sa pagpadasig sa immune system ug pagdugang sa paghimo sa mga puti nga selyula sa dugo. Gikinahanglan ang mga puti nga selula sa dugo aron mapanalipdan ang lawas batok sa parehas nga mga impeksyon ug mga langyaw nga manunulong.
11. Nagpadayon nga himsog ang Atay
Ang prutas nga Persimon adunay buhong nga mga kaayohan nga mga antioxidant nga makatangtang makadaot nga makuha nga oksiheno nga mga free radical gikan sa lawas. Makatabang usab kini sa pagpaminus sa epekto sa mga makahilo nga materyales ug pagpugong sa pagkaguba sa cell sa lawas, tungod niana, nakaguba sa atay.
Unsaon Pagkaon ang Usa ka Prutas sa Persimmon
Ang mga persimmons mahimong kan-on sa usa ka lab-as, uga, o hilaw nga porma. Ang mga hinog nga persimmon matam-is, malig-on, ug malutong.
Unsaon Paghimo ang Persimmon Fruit Juice
1. Pagkuha 2 dagko nga lab-as nga mga persimmon ug hugasan kini.
2. Guntinga kini ug idugang sa blender.
3. Pagdugang katunga sa usa ka tasa nga tubig ug maayo nga pagsagol.
Ipakigbahin kini nga artikulo!
Kung gusto nimo ang pagbasa sa kini nga artikulo, ipaambit kini sa imong mga minahal.
10 Makapaukyab nga Mga Mithi nga Mahimsog nga Pagkaon nga Wala Nimo Nahibal-an
