Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang diabetes usa ka grabe nga sakit nga metaboliko ug ang rate niini dali nga pagtaas sa tibuuk kalibutan. Ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay daghang kaloriya, wala’y paglihok nga pamaagi sa kinabuhi ug pagdugang sa timbang mao ang pipila nga sagad nga peligro nga hinungdan sa diabetes. Ang pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug pagdiyeta makatabang aron malikayan ang sakit ug mga komplikasyon niini, nga maghimo sa usa ka tawo nga mabuhi og taas nga kinabuhi nga adunay kalidad. [1]
Ang mga aktibo nga compound aron makontrol ang lebel sa glucose ug mapaayo ang hyperglycemia makit-an sa daghang mga pagkaon nga magamit sama sa prutas, utanon ug utanon. Dali sila magamit sa merkado ug epektibo ang gasto.
Ang cucumber, usa ka kaylap nga ut-ut nga utanon usa sa mga pagkaon nga nagkontrol sa diabetes nga nahisakop sa pamilya Cucurbitaceae. Kini adunay usa ka talagsaon nga mapait nga lami ug gigamit sa tradisyonal nga medisina ug tambal sa katawhan sa daghang mga siglo. Ang cucumber makatabang sa pagminus sa paghubag ug stress sa oxidative nga mao ang panguna nga hinungdan sa diabetes. [duha]
Niini nga artikulo, atong hisgutan ang kalabutan sa taliwala sa cucumber ug diabetes. Tan-awa ra.
Mga Aktibo nga Tambalan Sa Pipino
Sa usa ka pagtuon, daghang mga bioactive compound ang nakuha gikan sa pepino nga responsable sa epekto niini kontra-diabetes. Kauban nila ang mga cucurbitacins, cucumegastigmanes I ug II, vitexin, orientin, cucumerin A ug B, apigenin ug isoscoparin glucoside. [duha]
Ang pamilyang Cucurbitaceae nga nahisakop sa pipino naila sa mga sangkap nga kemikal nga adunay saponin, dali moalisay ug naayo nga mga lana, flavone, carotenes, tannin, steroid, resin ug protina, nga makatabang sa paglikay sa lainlaing mga sakit, lakip ang diabetes. [3]
unsaon pagtratar ang mga itom nga lingin
Glycemic Index Ug Mga Punoan nga Nutrisyon Sa Pipino
Ang glycemic index (GI) usa ka numero nga nadestino sa mga pagkaon nga gibase sa kung unsa kadali o hinay nga pagtaas sa mga lebel sa glucose sa lawas pagkahuman sa ilang konsumo. Kung ang us aka pagkaon adunay gamay nga GI, gipasabut niini nga hinayhinay nga motaas ang lebel sa glucose, busa maminusan ang peligro sa diabetes ug vice versa
Ang glycemic index sa cucumber nga 15, nga mubu kumpara sa ubang mga prutas ug utanon sama sa kalabasa ug mga melon.
Ang hinungdanon nga mga sustansya sa pipino adunay kauban nga fiber sa pagdiyeta, protina, bitamina (B, C, K), tumbaga, magnesiyo, potassium, posporus ug biotin.
Anti-makapahubag nga Panag-iya sa Cucumber
Sama sa nahibal-an naton, ang diabetes usa ka laygay nga sakit nga makapahubag (paghubag sa mga pancreatic islets sa Langerhans), busa, ang pagkonsumo sa cucumber mahimong usa ka epektibo nga tambal alang sa paglikay ug pagdumala sa diabetes tungod sa mga kontra-makapahubag nga kabtangan.
Pinauyon sa usa ka pagtuon, ang taas nga lebel sa glucose nagdugang sa lebel sa mga nagpanghubag nga cytokine ug libre nga fatty acid, nga nahibal-an nga makapukaw sa resistensya sa insulin sa lawas.
Ang cucumber makatabang sa pagkontrol sa hyperglycemia ug paghubag. Nakatabang kini nga maminusan ang lebel sa asukal sa dugo ug mapaayo ang pagkasensitibo sa insulin sa mga indibidwal nga adunay sobra nga katambok, hinungdan sa pagkunhod sa visceral fats nga dungan nga makatabang sa pagdumala sa gibug-aton ug busa, makatabang sa pagdumala sa diabetes. [4]
Anti-Oxidative Panag-iya sa Cucumber
Ang paghimo sa sobra nga libre nga radicals nga oxygen ug mga species sa carbonyl mahimong makaamot sa pagkaubos sa mga sistema sa pagpanalipod sa antioxidant sa lawas, nga sa baylo, mahimong hinungdan sa pag-uswag sa mga laygay nga sakit sama sa diabetes.
unsaon pagpagaan ang mga stretch mark
Ang pagkaanaa sa reaktibo nga oxygen ug carbonyl radicals hinungdan sa kadaot sa mga selyula ug tisyu pinaagi sa pagkawat sa ilang mga electron alang sa oksihenasyon, nga mosangput sa pagkamatay sa mga selyula.
Ang kanunay nga pagkonsumo sa mga butang nga pagkaon nga puno sa natural nga mga antioxidant mahimong makaamot sa pagkunhod sa stress sa oxidative ug stress sa carbonyl sa lawas, pipila sa mga punoan nga hinungdan sa pagsugod sa diabetes ug mga kalabutan nga komplikasyon. [5]
Sa usa ka pagtuon, ang mga panalipod nga epekto sa mga natural nga compound sa cucumber nakit-an batok sa mga modelo sa stress nga oxidative ug carbonyl, nga nahibal-an nga nakaaghat sa cytotoxicity.
Gipugngan sa pipino ang pagporma sa mga marka sa cytotoxicity alang sa parehas nga oksihenasyon sa oxidative ug carbonyl tungod sa kalihokan nga antioxidant niini ug makatabang nga maminusan ang mga free radical sa lawas. Ingon usab, ang kontra-hyperglycemic nga epekto sa cucumber makatabang sa pagkunhod sa lebel sa glucose ug pagkontrol sa diabetes. [6]
Epekto Sa Cucumber Peel Sa Diabetes
Sa usa ka pagtuon sa piloto, ang pagka-epektibo sa panit sa cucumber nakit-an batok sa taas nga lebel sa glucose. Ang luwas nga kantidad sa panit sa pepino gihatag sa 10 nga sunudsunod nga adlaw, gisundan sa pagdumala sa alloxan (usa ka compound sa kemikal nga makaguba sa mga selula nga naghimo og insulin sa pancreas) sa ika-11 ug ika-12 nga adlaw kauban ang mga balat nga cucumber.
Sa sangputanan, nasuta nga ang balat sa pipino hapit gibaliktad ang kadaot nga nahimo sa alloxan, nga gisugyot nga ang panit mahimong epektibo batok sa tipo nga 1 nga diabetes diin ang lawas dili makahimo sa paghimo insulin nga tama.
Ingon usab, ang sulud sa ascorbic acid, polyphenols ug flavonoids nakit-an sa mga balat nga cucumber nga klarong gisulti bahin sa kontra-diabetes nga epekto niining hinungdan nga utanon. [7]
unsaon paglikay sa sun tan sa nawong
Sa Pagtapos
Ang cucumber mahimo nga luwas nga malakip sa pagdiyeta sa diabetes tungod sa mga kontra-panghubag, mga antioxidant ug mga kontra-diabetes nga kinaiya. Mahimo kini ilakip sa mga diabetes sa ilang salad o snacks. Bisan pa, hinumdomi kanunay nga ang pagdiyeta naghatag ra usa ka kaayohan nga epekto kung kini gipatuman kauban ang mga kalihokan nga pisikal. Paghimo regular nga pag-ehersisyo kauban ang uban pang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi aron malikayan ang pagsugod sa diabetes.
