Ang pag-atubang sa bugas-bugas dili gyud kadali, bisan kini usa ka hamtong o tin-edyer. Gikan sa mga tambal sa balay hangtod sa eksperto nga pagtambal, adunay daghang mga paagi sa pagtambal sa bugas-bugas gikan sa pagbuak ug pagkadaot sa imong panit. Samtang ang mga breakout nagdepende sa lainlaing mga butang sama sa mga gene, oily nga panit, diyeta, pag-inom sa fluid ug palibot, uban ang husto nga pag-atiman, dali ka nga makakuha og hapsay ug mas tin-aw nga panit.
Adunay ubay-ubay nga mga sangkap sa among mga kusina nga suplemento ingon usa ka sayon nga solusyon alang sa pag-atubang sa bugas-bugas ug bugas-bugas samad kuhaa ang Apple Cider Vinegar , pananglitan. Kini nga yano ug epektibo nga sangkap gigamit ingon usa ka kapuli sa pag-atiman sa panit sa mga edad. Dili lamang kini usa ka sangkap sa daghang mga produkto sa kosmetiko, apan gigamit usab kini sa daghang mga DIY pag-atiman sa panit mga han-ay.
sa usa ka. Unsa ang Apple Cider Vinegar?
duha. Sa Unsang Paagi Makatabang ang Apple Cider Vinegar sa Akong Bugas?
3. Unsa ang Labing Maayo nga Paagi sa Paggamit sa Apple Cider Vinegar Para sa Acne?
Upat. Mga Paagi Aron Iapil ang Apple Cider Vinegar Sa Skincare Regime Para Mabunalan ang Acne
5. Mga FAQ Bahin sa Apple Cider Vinegar
Unsa ang Apple Cider Vinegar?
Apple Cider Vinegar taas sa pectin, usa ka polysaccharide nga natural nga mahitabo sa mga mansanas ug mahimong adunay papel sa pagpauswag sa babag sa panit. Kini naglangkob sa acetic acid ug citric acid, nga mahimo madugangan ang kahimsog sa panit . Ang acetic acid kay antifungal ug antimicrobial ug makatabang sa paghawan sa impeksyon. Ang citric acid mao ang alpha-hydroxy acids, nga gigamit aron madugangan ang turnover sa selula sa panit, gipasabut ni Priya Palan, Dietician - Zen Multispecialty Hospital Chembur.
Ang Apple Cider Vinegar adunay antifungal ug antibacterial properties nga mahimong makatabang sa pagpatay sa bakterya sa panit nga nailhan nga makatampo sa pagpalambo sa bugas-bugas .
Sa Unsang Paagi Makatabang ang Apple Cider Vinegar sa Akong Bugas?
Mga pagbuga sa bugasbugas mahitabo kung ang keratin - usa ka sentro nga protina sa panit - magtukod sa usa ka lungag ug maporma ang plug. Ang citric acid sa Ang ACV makatabang sa pagtunaw sa keratin aron ang pore makaabli ug nag-agos ug naghimo niini nga makita nga mas gamay. Bisan pa, depende sa mga klase sa panit sama sa oily, sensitibo ug uga, ang mga benepisyo mahimong magkalainlain. pasabot ni Palan.
Ang alpha hydroxyl acids nga anaa sa Apple Cider Vinegar makatabang usab sa natural nga pag-exfoliation sa panit pinaagi sa pagpatay sa bacteria ug lawom nga paglimpyo sa mga baradong pores . Girekomenda paggamit sa ACV sa panit mahimong mosangpot sa usa ka lab-as ug bag-o nga layer sa rejuvenated panit .
Unsa ang Labing Maayo nga Paagi sa Paggamit sa Apple Cider Vinegar Para sa Acne?
Ang Apple Cider Vinegar kinahanglan nga lasaw sa tubig sa dili pa gamiton, tungod kay kini acidic kaayo nga kon gamiton direkta sa panit, kini mahimong mosangpot sa taphaw nga kemikal nga paso ug irritation sa panit . Sa dili pa kini gamiton sa imong nawong sa unang higayon, maayo nga ideya nga sulayan ang usa ka lugar sa pagsulay sa imong panit aron masiguro nga wala ka'y daotang reaksyon. Ibutang kining lasaw nga Apple Cider Vinegar isip toner uban sa tabang sa usa ka gapas bola; magamit sa gamay nga kantidad ug gamay nga lugar, nagsugyot sa Minal Shah, Senior Nutrition Therapist, Fortis Hospital, Mulund.
Tan-awa ang mga timailhan sa pagkadili-matugoton; kung gitugotan, mahimo nimong madugangan ang gidaghanon ug lugar sa aplikasyon. Ibutang ang usa ka moisturizer matag higayon human sa paghugas sa Apple Cider Vinegar sa imong nawong, siya midugang.
Mga Paagi Aron Iapil ang Apple Cider Vinegar Sa Skincare Regime Para Mabunalan ang Acne
- Pagkuha ug usa ka kutsarita nga Apple Cider Vinegar ug hinayhinay nga isagol sa imong naandan nga paghugas sa nawong.
- I-massage kini sa imong panit gamit ang hinay nga circular motion sa matag bahin sa imong nawong ug hugasi sama sa naandan.
- Siguruha nga susihon ang lebel sa imong allergy ug ang pagtugot sa ACV sa panit pinaagi sa paghimo og spot test sa likod sa imong palad sa dili pa kini sulayan.
- Pagkuha usa ka bahin sa organiko hilaw nga Apple Cider Vinegar sa usa ka sudlanan ug isagol ang duha ka bahin sa tubig niini.
- Sagola og maayo ang mga sagol aron masagol kini
- Ituslob ang Q-tip sa usa ka bahin sa Apple Cider Vinegar ug ipahid kini sa imong mga spots ug blemishes.
- Sulayi kini kada adlaw ug tan-awa nga ang lama mawala sa imong nawong.
- Pagkuha usa ka kutsarita nga gi-activate nga uling ug bentonite nga yutang kolonon, nga naila nga Multani mitti .
- Paghimo og paste sa mga sangkap sa ibabaw gamit ang Apple Cider Vinegar .
- Ibutang kini nga sagol sa imong nawong ug pasagdi kini sulod sa 15-20 ka minuto.
- Hugasi kini sa bugnaw nga tubig ug basaha.
- Pagkuha ug usa ka kutsarita nga Apple Cider Vinegar.
- Sagola kini sa usa ka kutsara nga sarsa sa mansanas.
- Ibutang kini nga paste sa panit ug pasagdi kini sulod sa 10-15 ka minuto
- Pahiran kini gamit ang humok nga panapton ug moisturize
- Pagsagol sa bahin nga tubig nga adunay usa ka bahin sa ACV
- Ipahid kini nga sagol sa imong mga samad kausa kada adlaw ug pasagdi kini sulod sa 20-30 ka minuto
- Hugasi sa bugnaw nga tubig
Sulayi ang Apple Cider Vinegar isip usa ka nawong hugasi aron mapalayo ang hugaw, lana ug patay nga mga selula sa panit gikan sa pagporma sa usa ka build-up nga mahimong mosangpot sa acne ug breakout . Ania kung giunsa kini paggamit:
Simple ra kaayo to paghimo sa Apple Cider Vinegar nga panit toner sa balay . Dili lamang kini epektibo ug sayon, apan kini usab mahigalaon sa gasto. Ania kung giunsa kini paghimo:
Voila! Ang imong andam-gamiton nga panit toner andam na. Ang paggamit mao ang Paggamit sa toner sa bag-ong gilimpyohan nga panit gamit ang cotton pad o bola. Ipalayo ang sagol sa mga mata.
Kung bugasbugas ug bugasbugas gibiyaan ang imong panit sa panit , ayaw kabalaka! Kini nga tambal sa balay mahimong labing kaayo nga solusyon aron mapadayon ang mga pilas. Ania kung giunsa kini paggamit:
Mahimo usab nimong sulayan kini:
Mga panit sa nawong mao nga usa ka makalingaw nga butang sa ingon. Ang mga panit sa nawong nga naglakip sa ACV epektibo kaayo sa panit . Ang antifungal ug anti-bacterial nga mga kabtangan exfoliate ang panit ug kuhaa ang lut-od sa hugaw ug patay nga mga selula, magbilin sa imong panit nga bag-o ug presko. Ania kung giunsa paghimo ang usa ka panit nga makapaayo sa panit sa balay.
Mga samad sa bugas-bugas mga butang nga hinimo sa mga damgo. Apan sa paggamit sa Apple Cider Vinegar, mahimo nimong mahatagan ang imong panit og bag-ong kinabuhi. Ania kung giunsa kini pagbuhat:
Mga FAQ Bahin sa Apple Cider Vinegar
P: Aduna bay Mga Epekto sa Paggamit sa Apple Cider Vinegar Sa Panit?
SA: Kung ang imong panit dili sensitibo sa Apple Cider Vinger, makasalig ka sa mga kabtangan niini sa pag-ayo sa imong bugas-bugas ug walay mga sakyanan nga ibilin. Ang acidic nga kinaiya sa Ang ACV makatabang sa paglimpyo sa mga baradong pores ug nagpahugot sa mga pores . Apan, ang mga eksperto nagtambag sa paggamit sa lasaw ACV sa panit sa pagpakunhod sa bisan unsa nga mapintas nga mga epekto mahimo kini sa hilaw nga panit. Ang ubang mga blogger sa katahum nag-angkon nga i-apply kini direkta sa panit, apan kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka patch test ug kuhaon ang labing kaayo nga tawag alang sa imong panit.
Ang mga tawo nga adunay mga isyu sa paghilis, ubos nga lebel sa potassium, o diabetes kinahanglan nga maghunahuna sa pagpakigsulti sa usa ka doktor kaniadto konsumo sa apple cider suka . Pangitaa ang medikal nga pagtagad kung makamatikod ka sa bisan unsang grabe nga epekto.
P: Sa unsang paagi ang apple cider vinegar makatabang sa akong bugas-bugas?
SA: Ang Apple Cider Vinegar adunay antifungal ug antibacterial nga mga kabtangan nga makatabang sa pagpatay sa bakterya sa panit nga nahibal-an nga makatampo sa pagpalambo sa bugas-bugas . Ang Apple Cider Vinegar kinahanglan nga lasaw sa tubig sa dili pa gamiton, tungod kay kini acidic kaayo nga kon gamiton direkta sa panit, kini mahimong mosangpot sa taphaw nga kemikal nga paso ug panit iritasyon.
P: Sa unsang paagi nato maapil ang apple cider vinegar sa atong mga pagkaon?
SA: Ang Apple Cider Vinegar mahimong ilakip sa pagluto . Mahimo kini nga bahin sa salad dressing ug Mayonnaise; kini mahimong lasaw sa tubig ug maut-ut ingon nga usa ka ilimnon usab. Kinahanglan kini nga lasaw, tungod kay ang taas nga lebel sa kaasiman makadaot sa enamel sa ngipon kung tul-id nga higop. Ang pagkonsumo niini isip usa ka bahin sa vinaigrette salad dressing usa ka mas maayo nga paagi.
(Ang mga tubag sa mga FAQ gipaambit ni Minal Shah, Senior Nutrition Therapist, Fortis Hospital, Mulund)
