Barley Water Alang sa Pagkawala sa Timbang Ug Uban pang Mga Kaayohan sa Panglawas

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 5 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 6 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 8 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 11 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Balita Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
• Mga sine Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
• Sports IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
• Bayronon Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
• Teknolohiya Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
• Mga awto Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Pagkunhod sa timbang, pagkunhod sa timbang, pagkunhod sa timbang. Tanan nga gihunahuna sa mga tawo o wala’y hunong nga gisultihan nga husto. Bisan pa, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan naton aron masugdan pagdawat ang among kaugalingon.

Ang among kahimsog usa ka prayoridad ug, busa, kung ang usa ka tawo adunay sobra nga gibug-aton o tambok, panahon na nga magsugod sila sa pagkonsiderar sa pagkawala sa tambok sa lawas ug mahimong labi ka himsog ug himsog.

Adunay daghang mga paagi aron mapadayon ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nga kadaghanan sa usa kinahanglan nga kanunay nga nadungog gikan sa mga higala, pamilya, mga personalidad sa Internet ug mga blog.

Una mao ang pagpadayon sa himsog nga pagdiyeta, lakip ang tanan nga lahi sa nutrisyon sa lainlaing gidaghanon. Ikaduha mao ang pag-ehersisyo, bisan kini yoga, pag-apil sa usa ka duol nga gym o bisan sa pagdula sa bisan unsang klase nga isport. Ikatulo mao ang paghimo sa mga homemade nga ilimnon ug katas aron mapun-an ka ug matabangan ka nga mawad-an sa gibug-aton ug mas tulin nga tambok sa lawas.

Ang usa ka ingon nga homemade nga ilimnon nga makatabang kaayo sa pagsunog sa tambok sa lawas mao ang paghugno sa sebada nga tubig. Karon, tingali nahibulong ka kung giunsa kini makatabang sa pagpaminus sa timbang? Giunsa kini mahimo? Unsa kini ka epektibo? Ania kami aron hatagan ka sa tanan nga mga tubag nga adunay kalabotan sa mga pangutana nga adunay ka alang sa kini nga ilimnon. Mangadto kita diha.

Ang barley usa ka tibuuk nga lugas nga nakakuha sa pagkapopular sa karon nga mga panahon tungod sa daghang mga benepisyo sa kahimsog nga anaa niini ug mga nutrisyon nga naglangkob niini. Ang barley adunay sulud nga dietary fiber, bitamina ug mineral nga wala makit-an sa mga lugas nga napino.

Gikonsiderar ang gidaghanon sa mga sustansya nga tibuuk nga lugas (labi na ang sebada) sulud kung itandi sa ilang pino nga mga katugbang, dili katingad-an nga ang barley makatabang nga maminusan ang peligro sa mga sakit sa kasingkasing, diabetes, presyon sa dugo, sobra nga katambok, ug daghang uban pang mga laygay nga problema sa kahimsog.

Bisan pa, ang pagsikat sa barley ingon usa ka tibuuk nga lugas ug makaon nga pagkaon labi na tungod sa mga benepisyo sa kahimsog sa gibug-aton sa usa ka tawo. Sama sa nahisgutan na kaniadto, ang barley adunay sulud nga dietary fiber nga naglihok ingon usa ka 'bulking agent' sa digestive system ug labi nga makatabang sa proseso sa pagkunhod sa timbang.

Labut pa, ang fiber sa pagdiyeta nagdugang usab sa pagkabusog ug gipamub-an ang gana sa pagkaon ug sa ingon gikunhuran ang kinatibuk-ang pag-inom sa kaloriya sa usa ka tawo.

natural nga tambal alang sa puti nga buhok

Mahimo nimo mahurot ang barley sa daghang mga paagi aron nimo kini maluto ug isulud sa imong sabaw o utanon, paghimo usa ka casserole, apan labi ka maayo kung ibutang nimo kini sa tubig ug mag-inum sa tubig nga barley. Nagtabang kini sa pagkunhod sa timbang sama sa wala’y lain.

Gibubo sa tubig sa barley ang mga hilo gikan sa among lawas, gipaubus ang kolesterol ug presyon sa dugo sa sulud sa atong lawas ug gitabangan bisan ang mga problema nga adunay kalabutan sa panghilis nga gihimo kini usa sa labing kaayo nga ilimnon alang sa pagkawala sa timbang ug usa sa labing kadali ug katingad-an nga paagi sa pag-ut-ut sa sebada.

Giunsa Mangandam ang Tubig nga Barley?

Una sa tanan, labing maayo kung mag-andam ang usa ka tubig nga barley sa balay, gikan sa wala. Kung gipalit gikan sa gawas, ang ilimnon mahimong puno sa asukal ug mga preservatives, nga dili makatabang sa pagpaminus sa timbang. Busa, ania ang pinakasimple nga paagi aron makaandam ang tubig nga barley sa balay:

1. Pabukala ang 1 kg nga mga perlas nga barley hangtod nga kini hinay. Siguruha nga makadugang ka 3: 1, tubig: ratio sa barley.

2. Pagkahuman gibukal ang tubig, imong salaon ug kolektaha ang kinuha. Kini ang imong tubig nga barley ug labi nga nangaon nga wala gidugang nga asukal.

3. Bisan pa, kung dili nimo makuha ang lami unya mahimo ka moadto alang sa labi ka himsog nga kapilian pinaagi sa pagdugang sa gihimo nga orange o lemon juice sa balay.

4. Mahimo ka usab nga makadugang usa ka gamay nga brown sugar aron matam-is kini, apan likayan kung mahimo nimo.

5. Pabugnawa kini sa ref ug inom niini.

Ang barley dili kinahanglan preservatives aron magdugay. Ang tubig sa barley mahimong molungtad sa dugay nga panahon, samtang ang mga podley nga barley sa ilang kaugalingon mahimong dali molungtad sa usa ka tuig sa ref.

Alang sa tubig nga barley nga epektibo nga makatabang sa pagkunhod sa timbang, kinahanglan nga adunay kini labing menos tulo ka beses sa usa ka adlaw, labi usa ka oras sa wala pa pamahaw, paniudto ug panihapon tungod kay nakaminusan ang gana sa pagkaon ug busa matapos na ang pagkaon nga mas gamay samtang nabusog, naglimit sa among pagamit sa kaloriya.

Adunay usab kini ubang mga benepisyo sa kahimsog nga among gihisgutan sa taas nga paghimo sa tubig nga barley nga usa sa mga ilimnon nga kinahanglan nga ut-uton bisan kung ang ilang katapusang katuyoan dili mawala ang timbang.

aloe vera gel alang sa pagkawala sa buhok

Gawas nga maayo alang sa pagkunhod sa timbang nagpaubos usab kini sa presyon sa dugo ug makatabang nga mapadayon kini tungod kay adunay sulud nga potassium, magnesium ug calcium nga dili lamang makatabang sa pagpaubos sa lebel sa sodium sa lawas apan napamatud-an usab nga maayo alang sa pagpaubos sa dugo sa usa ka tawo. presyur

Gikonsiderar nga adunay sulud kini nga calcium ug magnesium uban ang iron, manganese, phosphorus ug zinc, makatabang kini sa pagporma sa mga bukog ug pagpadayon sa istraktura sa bukog.

Giatiman usab niini ang atong kasingkasing ug gipamub-an ang peligro niini tungod kay adunay sulud sa sulud sa pagdiyeta, wala’y bili nga kolesterol, potassium ug folate nga ang tanan mga nutrisyon nga makatabang sa pagpadayon nga himsog ang kasingkasing, labi na ang fiber nga naa sa cebada ug gipamub-an ang kolesterol. lebel sa lawas ug dugo, busa giatiman ang among kasingkasing.

Karon nga nahisgutan kini, ang barley adunay sulud sa pagdoble sa pagkaon nga nagpaminus sa lebel sa kolesterol, kadaghanan sa imong kinahanglan mahibal-an nga ang pagkunhod sa kolesterol wala magpasabut nga labi ka himsog nga kasing-kasing, nagpasabut usab kini usa ka labi kahimsog nga lawas ug busa gibug-aton.

Dugang pa, ang tubig sa barley nagtinguha sa pagbuga sa mga hilo gikan sa atong lawas ug naila sa pagpaayo sa among panghilis. Usa sa labing nahibal-an nga paagi aron maminusan ang gibug-aton mao ang pag-flush sa mga hilo gikan sa atong lawas ug kana gyud ang nahibal-an sa barley.

Labut pa, ingon sa gihisgutan sa itaas kini nagpadayon sa usa ka matagbaw ug gipamub-an ang kagutom sa kagutom, busa, pagmobu, pagminus sa kaloriya, lebel sa kolesterol ug pagpahid sa mga hilo. Kini usa ra sa usa ka klase nga pakigsabot, paghimo sa tubig nga barley nga labi ka kaayo kaysa bisan unsang uban nga ilimnon tungod kay kini naglangkob sa tanan nga tulo nga panguna nga mga butang nga gikinahanglan alang sa pagkawala sa timbang nga wala pagdugang bisan unsang uban nga makaon nga butang niini.

Busa, ang tubig nga barley tingali labi ka maayo kaysa bisan unsang uban nga duga o imnon tungod kay:

1. Wala kinahanglana nga pagdugang bisan unsa gawas sa barley ug tubig

unsaon pagtratar ang pagkawala sa buhok

2. Nakatabang kini labi pa sa pagkawala sa timbang. Maayo kini alang sa mga diabetes, mga tawo nga nameligro sa mga sakit sa kasingkasing, presyon sa dugo ug bisan kanser.

3. Giayo usab niini ang impeksyon sa urinary tract.

4. Nagapagawas kini mga hilo gikan sa among kidney ug makatabang sa among proseso sa digestive.

5. Kini tingali ang labing kaayo ug kadali nga pag-inom alang sa pagkulang sa timbang.

6. Puno kini sa tanan nga lahi sa nutrisyon.

Busa, ang tubig sa sebada, ingon usa sa usa ka pakete nga benepisyaryo sa kahimsog. Sa ingon, ang tubig sa sebada ingon ang labi ka kaayo nga solusyon alang sa kadaghanan sa among mga problema ug usa nga pagaadtoan, aron maatiman ang among kahimsog.

Gisugyot namon, ilakip ang tubig nga barley sa imong pagdiyeta matag adlaw alang sa labi ka malipayon ug labi kahimsog nga kinabuhi!

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site