Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Gibugalbugalan ka ba sa imong mga higala nga giingon nimo nga adunay ka daghang mga suso kaysa sa imong hinigugma? Wala ka nag-inusara. Daghang mga lalaki ang adunay problema sa pagpalambo sa mga tawo nga boobs. Kasagaran nawala ang tambok nga natipon sa palibot sa dughan nga naghimo niini nga susama sa suso sa usa ka babaye. Adunay mga paagi nga mawad-an og dali ang mga lalaki nga boobs kung andam ka nga mohimo og seryoso nga paningkamot.
NAGPOSESO ANG YOGA PARA SA BAG-ONG BAG-ONG SA FAT
kinahanglan nga motan-aw og mga salida alang sa mga tin-edyer
Tinuod nga ang pipila ka mga lalaki dali nga maugmad ang mga lalaki nga boobs tungod sa ilang genetis predisposition o mga hormone. Bisan pa, dili kini gipasabut nga dili mawala kanimo ang mga boobs sa imong tawo kung gisulayan nimo. Samtang ang pipila ka mga lalaki mahimo nga adunay kini kadali, kinahanglan ka nga magtrabaho og labi ka lisud. Apan ayaw ipadayon ang pagbasol sa imong mga gene hangtod sa hangtod. Kinahanglan nimo sundon ang usa ka higpit nga pag-ehersisyo alang sa pagkawala sa mga lalaki nga mga boobs.
Dili nimo mahimo nga mawad-an sa gibug-aton gikan sa imong dughan nga kinahanglan nimo nga mawad-an sa gibug-aton sa tanan aron maminusan ang imong taba sa dughan. Dili mahimo ang pagpaminus sa tambok gikan sa usa ka napili nga lugar gikan sa imong lawas labing menos dili daghan. Mao nga, pagsulay sa kini nga mga pamaagi aron mawala ang imong mga lalaki nga boobs sa dali ug sa kahangturan.
Buhata Cardios
Dili ka mawad-an sa imong mga lalaki nga boobs gawas kung maminusan ang porsyento nga tambok sa imong lawas. Mahitabo ra kini kung mag-cardios ka ug magsunog og kaloriya. Siguruha nga nagdagan ka sa treadmill nga dili moubus sa 20 minuto matag adlaw.
Lean Diet
Kinahanglan nimo nga ipadayon ang pagdiyeta aron makaut-ot ang menos nga kaloriya. Pag-adto sa usa ka mubu nga diyeta nga carb. Adunay daghang mga protina sama sa puti nga itlog, dals, linuto nga manok aron madugangan ang kaunuran ug putlon ang mga taba.
Paglangoylangoy
Ang mga hampak sa bukton nga kinahanglan nimong buhaton samtang naglangoy makatabang gyud nga mawala ang tambok sa dughan. Ang paglangoy usa ka ehersisyo nga piho nga makatabang kanimo nga mawala ang mga boobs sa tawo.
Mga tambal sa balay alang sa pagpahumok sa buhok
Dagan Ang Eliptiko
Kung gusto nimong buhaton ang pagkunhod sa mga taba gikan sa imong dughan, nan kinahanglan nimo nga pagtrabaho ang imong kaunuran sa dughan samtang nagdagan ka. Ang usa ka elliptical cycle mao ang labing kaayo nga paagi aron magamit ang imong kaunuran sa dughan samtang nagsunog usab ka og kaloriya.
Mga Ehersisyo sa Pagbansay sa Kusog
Kung naghimo ka mga ehersisyo sa pagbansay sa timbang, nahuman nimo ang pagkunhod sa porsyento nga tambok sa imong lawas. Kini sa baylo makatabang kanimo sa pagkuha sa mga dili gusto nga tambok sa dughan.
Dumbbell Push up
Ang push up makatabang sa paghugot sa imong kaunuran sa dughan. Ang mga boobs sa tawo sagad nga wala’y bayad nga mga taba nga natipon sa palibot sa dughan. Ang paghimo og mga push up gamit ang mga dumbbells makatabang aron malig-on ang imong kaunuran sa dughan ug magtrabaho sa pagputol sa mga tambok.
Pagtul-id sa Imong Pustura
Kung daghan ka nga gihalinan, dali ka makahimo sa pagpalambo sa mga lalaki nga boobs. Nahitabo kini sa daghang mga techy nga nagtrabaho sa atubang sa computer nga wala’y hunong. Mao nga paningkamuti ang paglingkod diretso kutob sa mahimo aron malikayan ang pagkuha sa mga lalaki nga boobs.
dahon sa curry para sa pagtubo sa buhok
Pagminus sa Alkohol
Ang usa ka tiyan sa beer ug mga lalaki nga boobs mahimo nga mga timaan sa pasidaan nga nag-inom ka og sobra. Himua nga ubos ang pag-inom sa alkohol sa daghang bulan. Paglikay sa pagpatambok sa mga ilimnon sama sa beer ug vodka. Ayaw usab pagsagol ang imong mga ilimnon sa mga aerated softdrinks.
