Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Sa medikal nga termino, ang problema sa usa ka gamay nga ihap sa platelet naila nga Thrombocytopenia. Ang kabug-at sa kahimtang sa kini nga kahimsog sa panguna nag-agad sa hinungdan.
Ang sagad nga mga timailhan sa kini nga kondisyon mao ang mga nosebleeds, nagdugo nga gums, bruises, pantal ug, sa pipila nga mga kaso, mahimo kini sama ka grabe sa dugo sa mga bangkito o ihi.
Kini nga kahimsog sa kahimsog mahimong mapamatud-an nga makamatay, mao nga kanunay ka magbantay alang sa mga timaan sa pasidaan.
Basaha usab: Talagsaon nga Mga Pagkaon Aron Madugangan ang Mga Platelet sa Dugo
Kadaghanan sa mga tawo nahibal-an ang bahin sa ilang ihap sa platelet pinaagi sa pagkuha sa usa ka kompleto nga pagsulay sa ihap sa dugo nga gihimo.
Sa mga kaso diin malala ang kabug-at sa kondisyon, hilum nga mahimo nga dugangan ang paghimo og mga platelet pinaagi sa pagsagop sa usa ka labi ka himsog nga pamaagi sa estilo sa kinabuhi o pinaagi sa pagdala gamay, apan hinungdanon, nga mga pagbag-o sa pamaagi sa kinabuhi.
Ug kana ang hinungdan, karon sa Boldsky, nagtigum kami usa ka lista sa pipila sa mga natural nga paagi aron madugangan ang us aka ihap sa platelet. Wala’y labot niini ang bisan unsang mahal o masakit nga pamaagi sa pagtambal, ni kinahanglan ka mag-pop in pills.
Basaha usab: 10 Mga Pagkaon nga Nagdugang sa Mga Antas sa Platelet
Hinuon, iupod ra ang pila ka mga pagbag-o sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi ug masinati ang pagbag-o alang sa imong kaugalingon.
Tan-awa kini.
1. Pagkuha og Igong Pagtulog
Hinungdanon ang igo nga pagkatulog alang sa kinatibuk-ang kaayohan sa imong kahimsog. Kana ang hinungdan, kung bag-o lang nahibal-an ang bahin sa ubos nga ihap sa platelet, nan kinahanglan nga magsugod ka sa husto nga pahulay ug matulog sa dili moubus sa 8 ka oras matag adlaw.
2. Regular nga Pag-ehersisyo
Ang paghimo og ehersisyo nga regular nga maayo kaayo sa imong sirkulasyon sa dugo ug usab sa pagpadayon sa husto nga ihap sa platelet. Mao nga, kung nadayagnos ka nga adunay gamay nga ihap sa platelet, mahimo nimo hunahunaon nga magsugod sa kasarangan nga ehersisyo.
3. Pag-inom Daghang Tubig
Ang pagdugang sa imong pag-inom sa tubig mahimo nga hinungdan nga madugangan ang paghimo sa mga platelet. Tingali kini ang usa sa labing popular ug yano nga mga limbong sa pagdugang sa us aka ihap sa platelet.
4. Kaon sa pagkaon nga sagana sa Vitamin C
Pipila ka mga pagtuon ang napamatud-an nga ang pagdugang sa pag-inom sa pagkaon nga adunayaman sa bitamina C mahimong hinungdan nga madugangan ang usa ka gamay nga ihap sa platelet. Mao nga, ilakip ang mga butang nga pagkaon sama sa kamatis, lemon, oranges, ug uban pa, sa imong pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta aron makahatag kadaghan sa imong ihap sa platelet.
5. Ilakip ang Indian Gooseberry
Kini usa ka karaan nga paagi sa pagdugang sa paghimo sa mga platelet. Ang pag-inom sa duga sa Indian gooseberry, aka Amla, sa adlaw-adlaw nga sulbad sa imong problema sa ihap sa platelet ug mapalig-on usab ang imong immune system.
6. Kaon Spinach
Ang spinach mao ang superfood nga natural nga makatambal sa problema sa low platelet disorder. Idugang kini sa imong panaksan nga salad o paghimo og duga. Bisan unsang paagi, ang spinach nagsilbi nga usa ka talagsaon nga gigikanan sa hinungdan nga bitamina nga makapausbaw sa paghimo sa mga platelet.
7. Kaon og Pomegranate
Ang mga granada dato sa iron ug kanunay gigamit aron matambal ang problema sa us aka ihap sa platelet. Himua kini nga prutas sa adlaw-adlaw aron masulbad kini nga problema, nga maayo usab kaayo alang sa imong kahimsog sa kinatibuk-an.
