Uy, wala kami nagreklamo nga ang among grocery store adunay usa ka bag-ong agianan nga puno sa gluten-free nga mga kapilian nga nagpahayag sa ilang taas nga protina, ubos nga carb nga mga benepisyo. Apan kini mahimong hilabihan (ug mahal) sa pagpangita sa usa nga haom alang kanimo. Mao nga among gitan-aw ang tanan nga mga label, gilat-an ang usa ka hugpong sa tubig ug gipatuyok ang among mga tinidor aron mahatagan ka sa labing kaayo.
RELATED: 30 Ka Komportable nga Pasta sa Pagkaon nga Imong Mahimo sa 30 Minutos o Moubos
BanzaBanza Penne
Ang harina sa chickpea modoble sa protina, upat ka pilo sa fiber ug halos katunga sa carbs sa regular ole wheat pasta (wow). Gawas sa nutrisyon, kini nga mga ngipon nga noodles dali lutoon aron mahingpit ang al dente ug lami sama sa toasted almond.
WalmartBarilla Gluten-Free Spaghetti
Dili gyud namo matag-an nga kini nga pasta gihimo gikan sa mais ug harina sa bugas; sa usa ka buta nga pagsulay sa lami, dili namo mahibal-an ang kalainan tali sa classic nga spaghetti sa Italyano nga kompanya ug niini nga halad. Hingpit alang sa pagtuyok-tuyok sa imong tinidor, ang mga tag-as nga mga hilo magpabiling buo kon imong lutoon kini—dili sama sa ubang mga tatak, nga nabuak sa gagmayng mga piraso.
Pag-usisa sa CuisineSusihon ang Cuisine Red Lentil Penne
Ang pula nga lentil nga harina ug brown nga harina sa bugas mao ra ang duha nga sangkap sa kini nga paborito sa fan. Gamay nga tam-is ug peppery, maayo kini nga gipares sa marinara ug arugula.
TargetKaraang Ani nga Quinoa Elbows
Lisud ang pagpangita sa quinoa pasta nga adunay parehas nga lami ug texture sa tradisyonal nga pasta. Pagsulod niini nga champ, nga nagbarug sa pinakalisud nga mga sarsa. Oh hi, dako nga batch sa gooey mac ug keso.
Pagpalit ug pasta ($3)
Tru RootsTru Roots Karaang Grain Fusilli
Kini nga organikong pick nakakuha sa iyang pagpuno sa kasingkasing gikan sa brown rice nga harina, quinoa nga harina, Amaranth nga harina ug harina sa mais. Ug ang labing kaayo nga balita: Bisan kung ibilin nimo kini sa kaldero sa pipila ka minuto nga dugay, dili kini mahimong mush.
RELATED: Ang 5 Best Jars sa Pasta Sauce Mapalit Nimo sa Grocery Store
Trader Joe'sTrader Joe's Black Bean Rotini
Ang usa ka pag-alagad adunay sama ka daghan nga protina sa manok ug 15 ka gramo nga fiber—kana ang pito ka pilo nga mas daghang fiber kaysa puti nga pasta. Kung ang mga numero dili ibaligya kanimo, ang malumo nga yutan-on nga lami ug chic jet-black nga kolor. Mahimong magpakaaron-ingnon nga naghimo kami og pasta nga tinta sa nukos alang sa panihapon, di ba?
Pagpalit ug pasta ($3)
VitacostJovial Brown Rice Tagliatelle
Kini luwas nga isulti nga kini nga pasta nga gihimo sa Tuscan mao ang pipila sa labing bag-o nga tagliatelle nga gipalit sa tindahan nga among naangkon sukad. Dugang pa, dili kini magtapok sa kaldero, nga naghimo niini nga sayon kaayo sa paglatigo sa usa ka batch alang sa Bolognese.
