Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang patas nga panit nahimo’g usa ka hinungdanon nga butang sa atong katilingban. Sa matag adlaw-adlaw nga Indian, ang mga paanunsyo sa kaminyoon nag-awas sa mga ginikanan nga gusto usa ka patas nga pangasaw-onon alang sa ilang mga anak.
Usa sa labing kaayo nga pamaagi aron makuha ang patas nga panit mao ang pagkonsumo sa mga utanon. Karon, gipaambit kanimo ni Boldsky ang pila sa labing kaayo nga utanon nga gikaon aron makakuha og patas nga panit. Ang pagkonsumo sa kini nga mga utanon nga kanunay adunay potensyal nga hatagan ka maanyag nga panit.
Ang Oktubre 1 mao ang World Vegetarian Day. Sa kini nga okasyon, gipakita namon kanimo ang mga utanon nga makahatag kanimo patas nga panit.
kung giunsa pagkuha ang permanente nga tul-id nga buhok sa balay nga natural
Kini nga mga dili kaayo nutritional nga utanon mahimong andam sa lainlaing mga paagi. Gipukaw nga pinirito, giluto ug gi-ihaw ang tulo nga kapilian aron mahurot kini nga mga utanon alang sa puti nga panit. Kung nag-ut-ut ka nga mga utanon nga giluto nga wala langis, adunay labi ka gamay nga higayon nga adunay mga problema sa kahimsog.
ANG LABING MAAYONG PAMAAGI SA PAGTIPIG SA IMONG VEGGIES!
Sa pikas nga bahin, kini nga mga utanon alang sa patas nga panit adunay sulud nga makatabang kanimo sa paglimpyo sa imong panit. Ang mga acid nga naa sa kini nga mga pagkaon makatabang aron makuha ang dili maayo nga mga samad ug makuha ang pigmentation.
Ania ang pipila nga mga utanon alang sa patas nga panit, tan-awa pag-ayo:
Mga Lemons
Ang lemon naglihok ingon usa ka natural nga pagpapaputi. Ang lemon adunay sulud nga bitamina C, nga maayo alang sa panit. Ang acid nga naa sa usa ka lemon makatabang sa pagputi sa panit.
Kamatis
Ang labing kaayo nga paagi aron makakuha og patas nga panit mao ang pagkonsumo sa kamatis. Kini nga utanon alang sa patas nga panit nagpanalipod sa panit gikan sa adlaw. Gaminusan usab ang mga samad sa bugasbugas. Ang acid nga naa sa usa ka kamatis nagpamub-an sa oiliness gikan sa imong panit.
tan-aw ug sine online
Beetroot
Ang labing kaayo nga utanon alang sa puti nga panit mao ang beetroot. Ang kini nga himsog nga pagkaon nagtangtang sa tanan nga mga hilo gikan sa lawas. Giklaro niini ang dugo, atay, ug nakig-away sa mga free radical. Tungod sa presensya sa potassium, iron, magnesium, phosphorous, fiber ug mga bitamina, ang kini nga utanon mopagaan usab sa pamanit sa usa ka tawo.
Mga carrot
Ang bitamina C nga naa sa mga carrot makatabang sa pagpaayo sa imong panit sa daghang sukod. Ang pagkonsumo sa mga carrot nga gilat-an o hilaw ang labi kaayo alang sa imong panit.
Spinach
Ang spinach adunay daghang mga antioxidant aron makatabang nga maminusan ang pagsugod sa mga kunot. Gipalig-on usab sa spinach ang tisyu sa panit ug gikuha ang mga hilo alang sa labi ka patas nga panit.
himsog nga gabii snacks pagbug-at sa timbang
Kamote
Ang mga kamote adunay sulud nga bitamina A, nga kinaiyahan nga kontra sa panghubag. Ang kanunay nga pag-inom og patatas makatabang sa pagminus sa pagsugod sa bugasbugas.
Mga radish
Kini usa ka utanon aron makakuha patas nga panit. Ang mga radish adunay sulud nga daghang mga mineral ug mga compound nga mapuslanon alang sa panit. Tungod kay adunay sulud nga sulud ug silikon, kini nga utanon makatabang sa imong panit nga magdan-ag. Gipadako usab nila ang collagen alang sa pagpalig-on sa panit.
Mga pepino
Ang labing kaayo nga utanon alang sa patas nga panit mao ang cucumber. Ang pagkonsumo sa usa ka panaksan nga lab-as nga cucumber adlaw-adlaw mag-flush sa mga hilo gikan sa imong lawas. Gipahid usab nila ang panit, gibiyaan ka nga usa ka sanag.
Mga sprouts
Aron makuha ang patas nga panit, ut-ut ang daghang mga sprouts. Ang mga mineral nga naa sa usa ka panaksan nga gipalihok nga piniritong sprouts makatabang sa pagtangtang sa mga ngitngit nga lugar ug magaan usab ang mga freckles.
Asparagus
Ang Asparagus dato sa selenium. Kini nga ahente sa asparagus nagpugong sa anti-aging. Gihimo usab niini ang panit nga nagdan-ag ug humok nga mahikap.
