Kinsay nakahibalo nga ang gamay ug ubos nga putyokan makahimo og usa ka butang nga talagsaon kaayo gikan sa kinaiyahan? Ang dugos, usa ka multipurpose nga sangkap, adunay talagsaon benepisyo sa panglawas sa dugos kay pagkaon , panit ug buhok . Sukad sa karaang panahon karon, sukad pa sa karaang mga Ehiptohanon, ang katawhan naggamit ug dugos. Salamat sa mga dibuho sa langob sa Valencia, Spain, nadiskobrehan ang ebidensiya nga 7000-8000 ka tuig kanhi, ang katawhan nagtigom ug dugos gikan sa mga kolonya sa putyokan. Apan ang mga fossil sa putyukan nga nagsugod sa 150 ka milyon ka tuig nakit-an, mao nga lagmit, kana. pila ka tuig ang paghimo sa dugos proseso kay. Sa folklore, ang mga Romano migamit ug dugos sa pag-ayo sa ilang mga samad ug pagtambal sa mga kasundalohan nga didto sa panggubatan. Daghang karaang sibilisasyon ang migamit usab niini ingong kuwarta, tungod kay kini giisip nga bililhon kaayo.
sa usa ka. Giunsa Pagbuhat ang Dugos?
duha. Unsa ang mga Kaayohan sa Panglawas sa Dugos?
3. Unsa ang mga Benepisyo sa Katahum sa Dugos?
Upat. Ngano nga ang Dugos Adunay Taas nga Kinabuhi?
5. Unsa ang Nagkalainlain nga Matang sa Dugos?
6. Unsay angay bantayan?
7. Mga Himsog nga Recipe nga May Dugos
Giunsa Pagbuhat ang Dugos?
Ang mga tawo dili gyud maghimo bisan unsang dugos. Among gi-ani lang. Ang proseso sa paghimo og dugos kay bug-os nga gihimo sa mga putyukan. Kini yano ra, apan nanginahanglan labi ka tukma - usa ka butang nga kini nga gagmay nga mga insekto adunay usa ka katingalahang sukod. Usa ka pananglitan kung unsa kini ka tukma - ang heksagonal nga porma sa balay sa putyukan komplikado kaayo nga idrowing gamit ang hubo nga kamot, bisan pa, ang mga putyukan naghimo niini nga matahum kaayo; mao kana ang kahibulongan sa ilang mga abilidad sa pagkuha sa mga butang nga husto sa katapusang detalye. Balik sa paghimog dugos, ang mga trabahador nga putyukan mokuha ug bulak nga nectar gikan sa mga bulak, pinaagi sa pagsuyop niini pinaagi sa ilang mga dila. Kini gitipigan sa usa ka bulag nga pouch nga nailhan nga ang dugos tiyan (walay kalabotan sa tiyan sa pagkaon!). Sa dugos tiyan , ang nectar nagsagol sa mga protina ug mga enzyme, ang unang lakang sa pagmugna og dugos.
Kung mahuman na kini, mobalik sila sa hive aron pun-on ang sudlay sa dugos hangtod nga mapuno kini sa hingpit. Dayon sila mag-buzz sa palibot sa suklay, magpauga sa dugos ug magpalapot niini sa proseso - paingon ngadto sa hingpit nga nahuman nga substansiya nga giila sa mga tawo nga dugos . Ang mga putyukan adunay kaugalingon nga pamaagi aron ipakita nga kompleto na ang proseso sa paghimo og dugos - gitabonan nila ang udlan sa talo. Kung nahuman na kini, mobalhin sila sa sunod nga suklay. Aron lang mahatagan ka ug ideya kung pila ang nahimo sa honey bee - gikinahanglan ang walo ka buyog sa tibuok nilang kinabuhi aron makagama lang og usa ka kutsarita nga puro dugos . Hinumdomi lang nga sa sunod higayon nga magkalot ka sa botelya.
Unsa ang mga Kaayohan sa Panglawas sa Dugos?
Kining matam-is nga sangkap mao ang tinuod nga bahandi sa kinaiyahan; gikombinar niini ang maayong lami sa nutrisyon. Usa kini sa pipila ka natural nga sagol nga mahimong kan-on ingon nga kini, nga wala’y bisan unsang pagpangandam, salamat sa mga putyukan nga nagtrabaho sa ilang salamangka. Ania ang pipila sa kahimsog ug pagkaon benepisyo sa pagkaon sa dugos :
- Kini usa ka natural kapuli sa asukal , nga wala’y bisan unsang mga problema nga gihimo sa mga pinino nga asukal ug artipisyal nga mga sweetener. Sa tinuud, sa kadaghanan nga mga kaso, ang dugos mahimo’g makapaubos sa taas asukar sa dugo Ang lebel salamat sa talagsaon nga kombinasyon sa fructose ug glucose.
- Naglangkob kini og taas nga lebel sa flavonoids ug antioxidants, pagpakunhod sa risgo sa kanser ug pagpabilin sa imong cell structure ug himsog ang immune system .
- Kini usa ka anti-bacterial, anti-fungal nga substansiya, nga naglihok sa gastrointestinal system, nga nagpatay sa bakterya (mao kana ang hinungdan nga kini adunay taas nga estante sa kinabuhi, apan kita moabut sa ulahi!). Gipugngan niini ang mga sakit nga may kalabotan sa tiyan sama sa mga ulser, ug makatabang usab sa pag-ayo acid reflux .
- Usa kini sa labing inila nga tambal alang sa insomnia. Napamatud-an sa mga pagtuon nga ang usa ka kutsarita nga dugos sa wala pa matulog makatabang sa usa ka tawo nga makatulog nga dili maayo ug mas maayo.
- Kung ikaw adunay alerdyi sa pollen (oo, ang parehas nga sangkap nga gigamit sa mga putyokan sa paghimo og dugos), ang usa ka kutsara sa kini nga syrupy nga tam-is nga potion makatabang sa pag-desensitize batok sa alerdyi.
- Unsa ang kulang niini sa protina, maayong mga tambok, ug mga bitamina ug mineral (mga pagsubay lamang sa gidaghanon), kini naglangkob sa bioactive compounds sa tanom sama sa carotenoids ug polyphenols, nga nagpasiugda sa kinatibuk-ang panglawas pinaagi sa pagkunhod sa risgo sa sakit sa kasing-kasing ug uban pang mga sakit.
- Kini usa ka kusgan nga tinubdan sa enerhiya, nga dato sa natural nga asukal. Sa pagkatinuod, sa panahon sa karaang Olympics, ang mga atleta mikaon ug dugos ug igos aron mapausbaw ang ilang performance ug mamentinar ang lebel sa glycogen.
- Gibalanse niini ang lebel sa kolesterol sa lawas, gamay nga pagkunhod sa dili maayo nga kolesterol ug pagtaas maayo nga kolesterol .
- Kung ikaw adunay samad o paso, pahid ug usa ka gamay puro dugos kana ug maayo ka nga moadto. Salamat sa iyang anti-bacterial nga kinaiya, kini makatabang sa pag-ayo sa mga samad nga mas paspas.
- Sa samang rason, maayo sab nga pugngan ug pagtambal sa bugas-bugas ug mga breakouts.
- Kini mao ang katapusang moisturizer sa paghinlo. Pagpadapat sa usa ka manipis nga layer sa dugos sa imong panit nagbilin niini nga hamis, humok, ug gipakaon, naglimpyo niini nga dili makuha ang natural nga mga lana.
- Ang dugos usa ka maayo nga ahente nga de-tan samtang nakigbatok sa mga kadaot nga gipahinabo sa sobra nga pagkaladlad sa adlaw sama sa mga rashes ug sunspots. Gipauswag niini ang kinatibuk-ang kutis ug kahimsog sa panit.
- Tungod kay taas kini sa mga antioxidant , kini maayo sa pagpahinay sa proseso sa pagkatigulang ug pagtratar sa hamtong nga mga panit.
- Dry ug dehydrated Ang kahimtang sa panit mahimo sa usa ka kutsara nga dugos – gikan sa nabuak nga mga ngabil hangtod liki nga tikod , silang tanan nailhan nga nakabenepisyo.
- Naglihok kini ingon usa ka maayo nga paglimpyo sa panit sa bagulbagol. Nag-aplay hilaw nga dugos sa panit sa bagulbagol makatambal sa dandruff ug uga, flaky panit sa bagulbagol.
- Preheat ang oven ngadto sa 350 F.
- Sa usa ka saucepan, init ang dugos aron matunaw kini og gamay.
- Ibutang ang mga almendras sa usa ka mixing bowl ug para sa dugos ibabaw niini. Pag-mix og maayo, hangtud nga ang tanan nga mga almendras parehas nga gitabonan sa dugos.
- Linya ang usa ka linuto sa kalaha nga adunay pergamino, ug hinay-hinay ug mabinantayon nga isabwag ang mga almendras sa tanan niini, parehas.
- Isablig ang asin sa ibabaw, ug pagluto sulod sa mga 20 minutos.
- Kinahanglan nimong kuhaon ang linuto sa kalaha matag 2-3 ka minuto ug i-uyog ang mga almendras sa palibot, aron malikayan ang sobra nga pagsunog.
- Kung nahuman na, ibutang sa usa ka banga nga dili masudlan sa hangin, ug kab-ota kini kung kinahanglan nimo ang usa ka lami ug makaadik, apan himsog nga alternatibo sa snack.
- Pagkuha og lapad nga pan ug mabaw nga kaldero (aron mapugngan ang mga carrot sa pagpatong sa usa sa ibabaw sa lain), ug ibuklad ang mga carrots.
- Ibutang kini sa ubos nga kalayo, dayon idugang ang mantekilya, dugos ug tubig. Sa katapusan, idugang ang thyme ug asin. Tabuni ug lutoa kini sa taas nga kalayo hangtud nga ang mga carrot humok ug hingpit nga natabonan sa honey butter mix .
- Kuhaa gikan sa kalayo, hinayhinay nga sagol hangtud nga ang mga carrot matabonan sa nahabilin nga syrup sa ubos, ibutang sa usa ka platter ug isilbi nga init. Mahimo nimong adornohan ang dugang nga thyme kung gusto nimo. Kini nga pinggan maayo nga adunay sa iyang kaugalingon, ug maayo usab sa mga mains sama sa quinoa ug couscous alang sa usa ka kompleto nga kasinatian sa pagkaon.
- Sa usa ka bug-at nga ubos nga kaldero, isagol ang dugos, lemon juice ug tubig, pabukala ug magluto sulod sa 10 ka minuto. Kuhaa gikan sa kainit ug ipadaplin.
- Sa laing bug-at nga ubos nga kaldero, ibubo ang gatas, idugang ang basil sprigs ug dad-a kini nga mix sa usa ka simmer. Kuhaa gikan sa kainit ug ipadaplin sulod sa 10 ka minutos, aron tugotan ang lami nga motipas.
- Kuhaa ang basil gikan sa karon-flavoured nga gatas ug ibubo sa sagol nga dugos. Pukpok og maayo hangtud nga hingpit nga masagol.
- Pagkuha og usa ka dako nga panaksan ug sugdi pinaagi sa pagkutaw sa mga yolks sa itlog hangtud nga ikaw adunay hapsay nga makanunayon nga pagsagol. Hinay-hinay ibubo ang dugos-gatas mix ngadto sa panaksan, ibalik ang sagol ngadto sa bug-at nga ubos nga kaldero, ug magluto sa ubos nga kalayo alang sa laing 5 ka minuto, pagpalihok sa tibuok.
- Kung mahuman na kini, isala ang sagol ngadto sa usa ka pan nga linuto sa kalaha pinaagi sa usa ka sieve, ug ibutang sa refrigerator hangtud nga kini mabutang.
- Sa katapusan, i-churn sa usa ka ice cream maker, ug i-serve nga presko.
- Sagola ang dugos ug lana sa oliba sa usa ka panaksan.
- Idugang ang asukal nga kutsara pinaagi sa kutsara niini nga sagol, hinayhinay nga pagpalihok hangtud nga ikaw adunay usa ka hapsay nga parehas nga coarse paste.
- Hinloi pag-ayo ang imong mga ngabil sa lip gloss, lipstick ug uban pang topical applications, ug hugasi gamit ang dagaang nga tubig.
- Samtang basa pa ang mga ngabil, i-apply ang scrub sa tibuok nga ngabil, lakip na ang palibot niini. Pagmasahe sa gawas, malumo nga mga hampak sulod sa 3-5 ka minuto. Biyai sa laing 10 ka minutos, ug dayon hugasi ug pamala.
- Alang sa labing maayo nga mga resulta, balika labing menos kausa sa usa ka semana. Ang dugos molimpyo ug modan-ag sa mangitngit , uga ug nadaot nga mga ngabil, samtang ang asukal makatabang sa paglimpyo ug pagtangtang sa gagmay nga mga partikulo sa hugaw ug hugaw.
Unsa ang mga Benepisyo sa Katahum sa Dugos?
Ngano nga ang Dugos Adunay Taas nga Kinabuhi?
Nadiskobrehan sa mga arkeologo ang usa ka udlan sa dugos nga gilubong sa usa ka Ehiptohanong lubnganan pipila ka milenyo ang milabay, ug ambot unsa - ang dugos makaon gihapon! Ang lunsay, wala matunaw nga dugos, gitago sa usa ka silyado nga banga, mao lamang ang sangkap sa kalibutan nga dili madunot.
Busa unsa ang sekreto sa walay katapusan nga estante-kinabuhi niini nga sangkap? Adunay daghang mga hinungdan. Ang dugos natural nga asukal , ug mao usab ang hygroscopic - nga nagpasabot, samtang kini walay kaumog sa iyang kaugalingon, kini dali nga mosuyop sa kaumog gikan sa gawas. Tungod sa ubos nga kaumog, gamay ra nga bakterya ang aktuwal nga mabuhi sa dugos; mamatay ra ang mga organismo. Busa walay bisan unsa didto nga madunot ang dugos.
Ang lebel sa pH taas, ug busa ang acidic nga kinaiyahan nagsiguro nga ang mga organismo nga mosulay sa pagsulod sa dugos mapatay. Usab, sa panahon sa proseso sa paghimo sa dugos, ang dugos tiyan sa putyukan adunay enzyme nga gitawag ug glucose to peroxide, nga kung isagol sa dugos, makamugna ug by-product nga gitawag ug hydrogen peroxide - nga nagpugong sa pagtubo sa bakterya. Matikdi, kini magamit sa puro nga dugos, nga walay kemikal nga mga additives.
Unsa ang Nagkalainlain nga Matang sa Dugos?
Adunay kapin sa 300 ka lainlain matang sa dugos , lainlain ang gigikanan sa nektar (ang mga bulak), lokasyon sa geograpiya ug ang klase sa putyokan. Ang mga kolor gikan sa hapit translucent hangtod sa usa ka itom, tsokolate nga kape, ug parehas, ang mga lami lainlain usab gikan sa bug-os nga lawas hangtod sa malumo. Gikan sa maisugon nga aftertaste sa eucalyptus honey ngadto sa tam-is, bulak nga lami sa clover honey, gikan sa dark amber Turkish pine honey ngadto sa kahayag ug fruity American orange blossom, gikan sa labing komon dugos sa ihalas nga bulak sa talagsaon ug talagsaon nga itom nga dulon nga dugos (ang kahoy mamulak lamang kausa sa duha ka tuig), adunay butang nga mapilian sa tanang mahigugmaon sa dugos.
Ang labing sagad nga gigamit ug girekomenda sa mga universal healthcare practitioners sa tibuok kalibutan bisan pa Dugos nga Manuka . Giprodyus sa New Zealand (ang Manuka bush lumad sa New Zealand), mahimo kining gamiton sa pagkaon ug pag-atiman sa panit tungod sa taas nga lebel sa mga benepisyo nga antibacterial.
Unsay angay bantayan?
Dili kinahanglan nga ihatag ang dugos sa mga bata nga wala pay 1 anyos, tungod kay kini adunay mga spore nga dili maagwanta sa mga bata pa kaayo nga lawas. Usab, ang dugos, kung dili kini gitipigan sa husto, mahimong mag-kristal - nagpasabut nga ang natural nga glucose nagbulag gikan sa sulud sa tubig. Busa tipigi kini og maayo, tungod kay wala'y paagi nga balihon kini nga proseso. Kung kinahanglan nimo ang dugos kaniadto ug didto bisan pa, ang usa ka temporaryo nga solusyon mao ang pagpainit pag-usab sa gikinahanglan nga gidaghanon ug pagpalihok sa sulud sa asukal ug tubig. Usab, adunay kanunay nga sobra ka maayo nga butang, parehas sa dugos. Hupti ang imong dugos pag-inom sa ubos sa 10 tsp sa usa ka adlaw aron malikayan ang mga komplikasyon sa kahimsog.
Mga Himsog nga Recipe nga May Dugos
Sulayi kini nga mga himsog nga resipe nga gamita ang dugos isip sangkap .Mga almendras nga sinugba sa dugos
Mga sangkap:
2 tasa tibuok nga almendras
3 ka kutsarita nga puro nga dugos
1 ka kutsarita nga asin nga bato o asin sa dagat
Pamaagi:
Dugos-glazed carrots uban sa thyme
Mga sangkap:
200 g nga baby carrots
5 g nga mantekilya
1 ka kutsarita nga dugos
100 ml nga tubig
1 thyme sprig nga adunay mga dahon nga gikuha
Asin, sa pagtilaw
Pamaagi:
Gisunog nga honey gelato
Mga sangkap:
2/3 tasa nga dugos
& frac12; tsp bag-ong gipuga nga lemon juice
1 ka kutsarita nga tubig
2 itlog yolks
1 & frac12; mga tasa sa gatas
3 sprigs lab-as nga basil
& frac12; tsp asin
& frac12; tasa nga mascarpone nga keso
Pamaagi:
Pag-atiman sa ngabil
Sulayi kini nga honey scrub para sa masustansya ug hamis nga mga ngabil
Mga sangkap:
2 tbsp dugos
1 ka kutsara nga extra virgin olive oil (1/2 ka kutsarita kung ikaw adunay oily nga panit)
1 ka kutsarita nga brown sugar
Pamaagi:
