World Cancer Day 2021: Labing Maayo nga Pagkaon Alang sa Kanser sa Atay

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 8 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 10 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 13 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Teknolohiya Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
• Balita Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
• Sports IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
• Mga sine Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
• Mga awto Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
• Bayronon Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Ang World Cancer Day giobserbahan matag tuig sa 4 sa Pebrero. Kini usa ka tibuuk kalibutan nga naghiusa nga inisyatibo nga gipangulohan sa Union for International Cancer Control (UICC). Ang tema alang sa World Cancer Day 2021 mao ang I Am and I Will. Ang World Cancer Day gitukod kaniadtong 4 Pebrero 2000 sa World Cancer Summit Against Cancer alang sa New Millenium.

Niadtong 2016, ang World Cancer Day gisugdan ang tulo ka tuig nga kampanya ubos sa tagline nga 'Mahimo namon. Mahimo nako. ', Nga nagsusi sa gahum sa kolektibo ug indibidwal nga mga lihok aron maminusan ang epekto sa kanser. Dili moubus sa 60 ka gobyerno ang opisyal nga nagbantay sa World Cancer Day.

Ang kanser sa atay mao ang kanser nga nagsugod sa mga selula sa imong atay. Daghang lahi sa kanser mahimong maporma sa atay. Ang labing kasagarang lahi sa kanser sa atay mao ang hepatocellular carcinoma, nga magsugod sa punoan nga tipo sa selula sa atay (hepatocyte). Ang uban pang mga lahi sa kanser sa atay, sama sa intrahepatic cholangiocarcinoma ug hepatoblastoma, dili kaayo kasagaran ^[1] .

Ang nutrisyon usa ka hinungdanon nga hinungdan alang sa usa ka indibidwal nga nag-antos sa kanser sa atay. Ang pagkonsumo sa usa ka himsog, balanse nga pagdiyeta sa wala pa, sa panahon ug pagkahuman sa imong pagtambal makatabang kanimo nga mobati nga labi ka maayo, mapadayon ang imong kusog ug mapauswag ang imong pagkaayo.

Gisugyot sa mga doktor nga ang usa kinahanglan nga magtinguha nga mokaon lima o unom ka gagmay nga pagkaon nga gilay-on mga tulo ka oras ang gilay-on. Sa paghimo niini, ang imong lawas makadawat igo nga pagdagsang sa mga sustansya, protina ug kaloriya ingon man pagminusan ang imong peligro nga makasinati mga epekto nga adunay kalabutan sa pagtambal sa kanser sa atay, sama sa kasukaon ^{[duha] [3]} .

Pagpaubos sa tiyan nga mga ehersisyo sa balay

Sa karon nga artikulo, tan-awon namon ang pila sa labing kaayo nga pagkaon nga mahimo sa kanser sa atay. Maayo nga hinumdomi nga ang pagkonsumo sa mga pagkaon dili makatabang sa pag-ayo sa kondisyon o makalikay sa pagsugod sa kanser sa atay. Ang mga butang nga pagkaon mahimong makatabang sa pagdumala sa mga simtomas, ingon man, makatabang sa pagpalambo sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi alang sa usa ka indibidwal nga nag-antos sa kanser sa atay ^[4] .

1. Mga Protein nga Lean

Ang mga butang sa pagkaon sama sa manok, pabo, isda, itlog, mga produkto nga low-fat dairy, nut ug toyo labi ka kaayo alang sa usa ka indibidwal nga nag-antos sa cancer sa atay. Ang pagkontrol sa pagkonsumo sa mga pagkaon nga kini mahimo’g makatabang sa pagpadako sa imong immune system ug pagpalambo sa pag-ayo .

2. Tibuok nga mga Lugas

Ang pagkonsumo sa otmil, bug-os nga tinapay nga trigo, brown rice ug tibuuk nga lugas nga pasta dili luwas alang sa kahimsog sa imong atay apan makatabang usab nga mapaayo ang imong lebel sa enerhiya. Tungod kay maayo ang gigikanan sa carbohydrates ug fiber, tibuuk nga mga lugas girekomenda sa mga doktor alang sa mga indibidwal nga nag-antos sa kanser sa atay.

3. Mga Prutas

Pagkonsumo mga prutas , labi na ang mga mabulokon nga prutas giisip nga maayo alang sa kahimsog sa imong atay tungod kay, ang mga prutas sama sa grapefruit, blueberry, cranberry, ubas ug uban pa mapuslanon alang sa imong atay tungod sa presensya sa mga antioxidant nga makatabang kanimo sa pagpakigbatok sa mga free radical.

4. Mga utanon

Susama sa lainlaing kolor nga prutas, lainlaig kolor nga utanon adunahan usab sa mga antioxidant nga makatabang sa imong lawas nga makontra ang kanser. Ang mga utanon sama sa beetroot ug krusiferous nga mga utanon sama sa Brussels sprouts, broccoli ug mustard greens nga naila sa ilang daghang sulud sa fiber ug lahi nga lami. Pinauyon sa mga pagtuon, kini nga mga utanon makapausbaw sa lebel sa mga detoxification enzyme ug mapanalipdan ang atay gikan sa kadaot .

5. Mahimsog nga Tambok

Himsog nga tambok nga makit-an sa mga avocado , mga nut, binhi ug lana sa olibo mapuslanon alang sa usa ka indibidwal nga nag-antos sa kanser sa atay. Makatabang kini sa imong lawas nga makadawat hinungdanon nga mga sustansya ug mga antioxidant, sa ingon pagpaayo sa kondisyon sa usa ka tawo.

6. Tubig ug Ubang mga Fluid

Ang pag-inom daghang tubig hinungdanon alang sa usa ka indibidwal nga adunay kanser sa atay. Nakatabang kini sa pagpadayon sa imong lawas maayo nga hydrated , Nga hinungdanon sa pagtambal sa kanser sa atay.

Sa Usa ka Katapusan nga Hinumdomi…

Kritikal nga limitahan ang imong pagamit sa mga tam-is samtang nag-antos sa mga kondisyon nga nakaapekto sa kahimsog sa imong atay. Tungod niini, hisguti ang nutrisyon sa imong oncologist, nga makahatag indibidwal nga tambag ug giya.

1. [1]Ryerson, A. B., Eheman, C. R., Altekruse, S. F., Ward, J. W., Jemal, A., Sherman, R. L., ... & Anderson, R. N. (2016). Tinuig nga Pagreport sa Nasyon bahin sa Kahimtang sa Kanser, 1975‐2012, nga adunay dagway nga pagtaas sa kanser sa atay. Kanser, 122 (9), 1312-1337.
2. [duha]Shower, M., Heinzmann, F., D'Artista, L., Harbig, J., Roux, P. F., Hoenicke, L., ... & Rozenblum, N. (2018). Ang Necroptosis microen environment nagdumala sa pasalig sa linya sa kanser sa atay. Kinaiyahan, 562 (7725), 69.
3. [3]Sia, D., Villanueva, A., Friedman, S. L., & Llovet, J. M. (2017). Ang selula sa kanser sa atay nga gigikanan, klase sa molekula, ug mga epekto sa panagna sa pasyente. Gastroenterology, 152 (4), 745-761.
4. [4]Fujimoto, A., Furuta, M., Totoki, Y., Tsunoda, T., Kato, M., Shiraishi, Y., ... & Gotoh, K. (2016). Ang tibuuk nga-genome nga mutasyon nga talan-awon ug paghulagway sa noncoding ug istruktura nga pagbag-o sa kanser sa atay. Mga genetics sa kinaiyahan, 48 (5), 500.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site