Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang yoga kinahanglan dili mao ang imong katapusang paagi aron mawad-an sa timbang. Kinahanglan kini usa ka himsog nga batasan alang sa pagtrabaho sa imong tibuuk nga lawas. Dili ra makatabang ang yoga aron mapadayon ang imong kaarang apan makahatag usab sustansya kanimo gikan sa sulud. Panguna, ang yoga makatabang aron ma-stress ka ug adunay positibo nga epekto sa matag aspeto sa imong kahimsog. Bisan ang imong buhok ug panit makabenipisyo sa yoga. Nahibal-an ba nimo nga adunay pipila nga mga yoga pose nga maayo sa buhok?
TAN-AWA USAB: POSOS ANG YOGA PARA SA HEALTHY GLOWING SKIN
Kadaghanan sa mga tawo wala nahibal-an ang katinuud nga adunay mga posing sa yoga alang sa pagtubo pag-usab sa buhok nga makatabang kanimo nga adunay natural nga mahayag nga buhok. Kung gibuhat nimo kini nga mga yoga asana alang sa pagtubo sa buhok kanunay, nan adunay ka baga ug sinaw nga buhok. Kung adunay ka mga problema sa buhok, siguruha nga siguruha nga buhaton nimo kini nga mga yoga alang sa pagtubo sa buhok ug pag-alima.
Tingali naghunahuna ka kung giunsa ang yoga poses makatabang sa pagtubo sa buhok? Adunay usa ka yano kaayo nga lohika sa luyo niini. Ang imong buhok mas kusog nga motubo tungod kay ang imong sirkulasyon sa dugo molambo pinaagi sa pagpraktis niini nga mga yoga asana. Sulayi kini nga mga posing sa yoga aron masulbad dayon ang tanan nga mga problema sa imong buhok.
Kapalbhati
Ang Kapalbhati usa ka pose nga bahin sa pranayama o ehersisyo sa pagginhawa. Niini nga yoga asana, kinahanglan ka nga moginhawa pinaagi sa usa ka buho sa ilong ug ipagawas ang hangin pinaagi sa lain. Nakatabang kini sa pagkuha dugang nga oxygenated nga dugo sa utok ug pagpatubo sa pagtubo sa buhok.
Vajrasana
Ang posisyon sa thunderbolt sa yoga usa ka labing magamit alang sa imong buhok. Kini nagdugang sa pag-agos sa dugo sa taas nga bahin sa lawas ug sa ingon kini nagpatubo sa dali nga pagtubo sa buhok.
Sarvangasana
Kini ang kompleto nga tindog sa abaga. Kung buhaton nimo ang pagtindog sa abaga, ang pagdugo sa dugo sa ulo nagdugang dayon. Nakatabang kini nga motubo ang patas nga mga follicle.
Adho nawong svanasana
Ang sa ubos nga nagaatubang nga posisyon sa iro usa ka makaikag kaayo. Gibawog nimo ang imong lawas sa katunga ug kana ang hinungdan nga gipalihok niini ang mga nerbiyos sa anit nga makatabang sa pagtubo sa buhok.
Sasangasan
Ang pose sa koneho usa ka labing kaayohan nga yoga nga nagpahalipay sa pagtubo sa buhok. Ang imong ulo napiko sa likud ug kini nakatabang sa pagpukaw sa pagtubo sa buhok. Kini nga yoga nga pose usab makapahupay.
Ustrasana
Kini nga pose sa kamelyo usa ka nagbuklad nga asana. Ang kini nga posisyon makatabang sa pagtuyhad sa imong likod ug naghimo usab sa imong buhok nga labing tulin.
Balayam Yoga Mudra
Ang mga mudra sa yoga epektibo usab alang sa pagtubo sa buhok. Mao nga mahimo nimong sulayan ang pagbansay sa balayam mudra sa bisan unsang orasa sa adlaw. Ibaluktot ang imong mga tudlo ug hugpong kini sa daghang minuto. Kini adunay direkta nga neural nga epekto sa imong mga hair follicle.
Matsyasana
Alang sa pose nga isda, kinahanglan nimo nga ibaluktot ang imong lawas sa lainlaing mga anggulo ug kini molihok sama sa acupressure alang sa imong anit. Makatabang kini sa imong buhok nga mas paspas nga motubo ug mas baga.
Uttanasana
Kini ang usa sa labing kaayo nga yoga asanas alang sa pagkunhod sa tambok sa tummy. Apan mahimo nimo usab nga sulayan kini alang sa pagtubo sa buhok tungod kay makatabang kini sa pag-flush sa dugo padulong sa imong ulo.
Uttanpadasana
Kini nga posisyon sa yoga usa ka yano. Gihimo gyud niini nga paspas motubo ang imong buhok. Ang kinahanglan nimo buhaton mao ang pagpataas sa imong mga bitiis gikan sa imong hawak pataas. Nakatabang kini sa pagpundok sa dugo sa mga bitiis nga moagos pabalik padulong sa ulo ug pag-alima sa pagtubo sa buhok.
