Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Juice sa Carrot-Apple-Pomegranate | Mahimsog nga Imnon Alang sa Hemoglobin | BoldskySa Hunyo 14th World Blood Donor Day nga naobserbahan sa tibuuk kalibutan. Tumong sa kalihokan nga pasalamatan ang boluntaryo, wala bayad nga mga naghatag sa dugo alang sa ilang nagluwas sa kinabuhi nga mga regalo nga dugo.
Ang tema sa World Blood Donor day 2018 mao ang 'Dugtong nga nagkonektar sa aton tanan'. Niini nga artikulo, hisgutan namon ang Carrot- Apple-Pomegranate juice alang sa hemoglobin ug kung giunsa kini nakabenipisyo sa pagkawala sa timbang.
Ang usa ka tawo nag-antos sa anemia kung ang ihap sa mga pula nga selyula sa dugo o ang konsentrasyon sa hemoglobin sa dugo gamay.
unsaon paghimo sa gatas sa lubi sa balay alang sa buhok
Unsa ang Hemoglobin?
Ang hemoglobin usa ka protina nga naa sa pula nga mga selyula sa dugo nga nagdala sa oxygen sa lainlaing mga bahin sa lawas.
Adunay lainlaing mga lahi sa anemia nga hinungdan sa daghang mga hinungdan sama sa pagkawala sa dugo nga anemia, pagkaguba sa selyula sa dugo, ug kakulang nga paghimo sa pula nga selyula.
Unsang Kadaghang Iron ang Kinahanglan Nimo Usa ka Adlaw?
Nagtuo ang mga eksperto nga ang usa ka hamtong nga lalaki nanginahanglan hangtod sa 8 mg kada adlaw ug ang usa ka hamtong nga babaye nanginahanglan 18 hangtod 50 mg kada adlaw.
Mga granada Aron Madugangan ang Hemoglobin
Ang mga bag-ong nadiskobre nga mga compound sa mga granada nga gitawag nga punicalagins gipakita nga labi kaayo nga kaayohan alang sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. Ang granada usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa iron ug bitamina C. Kini makatabang sa pagpaayo sa pag-agos sa dugo sa imong lawas ug epektibo alang sa pagtambal sa mga simtomas sa anemia sama sa kahuyang, pagkaluya, pagkalipong, ug pagkawala sa pandungog.
Gitambagan sa mga eksperto sa kahimsog nga ang mga tawo nga adunay gamay nga hemoglobin, labi na ang mga babaye nga nagregla, mabdos nga mga babaye, nagtubo nga mga bata, ug mga pasyente nga nagpaayo gikan sa mga sakit kinahanglan maglakip sa mga granada sa ilang pagdiyeta.
Mga Karot Alang sa Pagdugang sa Sulud sa Bakal ug Pagkawala sa Timbang
Ang carrot juice adunay sulud nga 46 milligrams nga iron matag 100 gramos. Adunay usab kini bitamina C nga ningtabang ang bitamina sa pagsuyup sa iron sa labi ka hingpit.
Ang duga sa carrot adunay sulud lamang nga 94 nga kaloriya, 0.4 nga gramo nga tambok, 21.9 nga gramo sa carbohydrates, ug 9.2 gramo nga asukal. Ang Carrot juice usa ka mubu nga kaloriya, tambok nga makaon sa nutrisyon nga dili lamang makapadako sa imong adlaw-adlaw nga panginahanglan sa nutrisyon apan makatabang usab sa pagkunhod sa timbang.
Kini usab nagpasiugda sa himsog nga panghilis, nagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo ug ang pagkaanaa hibla magpadayon nga puno ang imong tiyan sa labi ka taas nga yugto sa oras, sa ingon makapawala sa timbang.
Mga mansanas Alang sa Pagpataas sa Iron ug Pagkawala sa Timbang
Ang mga mansanas puno sa iron ug hinungdan nga sustansya ug antioxidant. Ang apple juice adunay sulud nga 11 milligrams nga iron matag 100 gramos. Ang mga mansanas kubos sa kaloriya ug ang gamay nga sodium nga makatabang niini sa pagpagawas sa sobra nga tubig gikan sa lawas. Puno usab kini sa fiber nga magpadayon nga puno ang imong tiyan ug pugngan ka nga mokaon sa sobra nga pagkaon, sa ingon makatabang sa pagkawala sa timbang.
Mga Kaayohan sa Juice sa Carrot-Apple-Pomegranate Alang sa Hemoglobin
Ang matag usa sa mga sangkap nga adunay kaayohan nga tahas. Ang mga carrot puno sa biotin, fiber sa pagdiyeta, molibdenum, potassium, bitamina K, bitamina B1, bitamina C, bitamina E, manganese, bitamina B6 ug uban pa. Ang kini nga mga nutrisyon makatabang sa pagtambal ug paglikay sa mga sakit sama sa cancer.
Ang sulud nga bitamina K sa carrot juice makatabang sa pag-ulbo sa dugo. Gipugngan niini ang pagkawala sa dugo ug gipadali usab ang proseso sa pag-ayo.
Sa laing bahin, ang presensya sa mga mansanas maghatag kanimo dugang nga pagpadako sa iron, folic acid, calcium, magnesium, phosphorous, manganese, potassium, B bitamina, ug mga antioxidant sama sa bitamina C, lutein, zeaxanthin, ug polyphenols.
Uban pang mga Kaayohan sa Carrot, Apple, Ug Pomegranate Juice:
1. Nagpasiugda sa Kahimsog sa Kasingkasing - Gipaubos sa duga ang peligro nga mag-ayo ang plake sa mga ugat, madugangan ang pag-agos sa dugo sa kasingkasing, maminusan ang presyon sa dugo, diin tanan nagpaminus sa peligro nga atake sa kasingkasing ug stroke.
2. Mga Kaayohan nga kontra sa pagkatigulang - Ang kanunay nga pag-inom sa kini nga duga mahimong makatabang sa mga tawo nga malikayan ang pagkawala sa panit nga panit. Makatabang usab kini sa pagsugod sa osteoarthritis, ug malikayan ang sakit nga Alzheimer sa mga tigulang nga tawo pinaagi sa pagkunhod sa pagtubo sa mga amyloid nga plake sa utok.
3. Maayo Alang sa Erectile Dysunction - Ang pagkaanaa sa kini nga mga sangkap sa duga makatabang sa pagpadako usab sa sex drive. Kini nga matam-is ug lamian nga duga makatabang sa pagpanalipod usab batok sa kanser sa prostate.
4. Anti-makapahubag, Antibacterial Ug Antiviral Properties - Ang carrot, apple, ug pomegranate juice gihatagan mga antiviral, antibacterial, ug anti-inflammatory nga mga kinaiya. Ang paghubag sa paglinya sa mga ugat sa dugo mahimong magpagahi sa mga ugat. Makatabang kini nga duga aron mapugngan kini.
5. Mga Properties nga nakig-away sa kanser - Gipakita sa panukiduki nga ang duga niini makaguba sa mga selula sa kanser sa suso, mga selula sa kanser sa colon, ug mga selula sa kanser sa prostate. Ang pagbaton niini nga duga mahimo usab nga makalikay sa kanser sa suso ug mga selula sa kanser sa baga gikan sa paglambo.
Giunsa ang Paghimo sa Carrot, Apple, Ug Pomegranate Juice aron Madugangan ang Pag-ihap sa Dugo
Mga sangkap:
- & frac12 nga tasa sa granada
- 1 ka mansanas
- 1 nga carrot
Pamaagi:
- Kuhaa ang tunga sa tasa nga granada ug idugang kini sa dyuiser.
- Kuhaa ang mansanas ug guntinga kini sa gagmay nga mga piraso ug idugang kini sa dyuiser.
- Pagkuha usa ka carrot, panit sa panit niini, ug tapaha kini gagmay nga mga piraso ug idugang kini sa dyus.
- Pagdugang & frac12 tasa sa tubig sa dyuiser.
- Isira ang taklob ug isagol nga maayo ang mga prutas.
- Ipakigbahin kini nga artikulo aron makahimo kamatuuran!
Nahibal-an ba Nimo Nga Labing Maayo Alang sa Pagkawala sa Timbang ang Green Tea?
